종아리 쥐 푸는법, 다리, 종아리에 쥐가 날 때 4가지 원인과 해결법 알면 100% 해방됩니다!
✔청량리 연세신통마취통증의학과의원: www.akpain.co.kr/
#다리쥐 #종아리쥐
오늘은 여러분들에게 "종아리 쥐가 날 때 스스로 해결하는 방법"에 대해서
말씀드리려 합니다.
저번에 올려든 "다리 쥐 난다면 99% 이것 때문" 영상의 후속편이 될 것 같습니다
4가지 원인과 쥐가 났을 때 도움없이 해결하는 해결법 까지 자세히 알려드립니다.
'구독'과 '좋아요' 많이 눌러주시고 영상 끝까지 시청하셔서
많은 정보 얻어가세요!
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병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다.
청량리 연세신통마취통증의학과의원
02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다.
(연세신통마취통증의학과는 청량리에만 있습니다!
이름이 같아도 저희 병원과는 관련이 없으니 참고하세요!)
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0:00 인트로
0:34 종아리 통증을 유발하는 원인
1:29 1.발이 평발이거나 요족인 경우
2:16 2.종아리 근육을 많이 사용하는 경우
2:36 3.요추5번 신경이 눌리는 경우
3:33 4.혈액순환이 문제인 경우
4:21 종아리 근육이 쥐가 났을 때 스스로 해결하는 법
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Пікірлер: 68
좋은 영상 감사합니다 저는 많이 움직이거나 자고 있을때 쥐가 자주 생겨서 투어게인 종아리압박스타킹 신는데 도움됩니다
@Best_AK_Doctor
Ай бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
좋은 영상 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Ай бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
쥐날때 일어서서 걸어면사라지는것같았어요 자세한설명감사합니다~^^ 마그네슘도참고해야겠어요~~😅😅😅
@Best_AK_Doctor
11 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
저는 종아리에 쥐가나는게8년전부터입니다 허리도안좋아 수술후에는 더매일 난다는게 너무힘듭니다 종아리쪽에나면 해결방법이 있는데 종아리옆쪽으로나면 할방법이없어 죽는것 같았어요 좋은방법 알려주세요~ㅠ
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
치료를 하시기를 권합니다. 요추 4번 신경이 눌림이 잘 안풀린것으로 보입니다.
@user-lb4zr3kj5l
2 ай бұрын
ㅂㅂㅂ747@@Best_AK_Doctor
@user-lo9md2kq8c
27 күн бұрын
안녕하세요? 저는 잠자다 밤중에 종아리 쥐가 자주남니다...제 허리가 많이아파요. 수술은 하지않 했읍니다... 수술하면 쥐가 안날까요?근데 수술하기가 정말 무서워요.,제나이는 75세 입니다.., 좋은 답좀 해주세요 감사합니다~❤
마그네슘 최고예요~ 쥐 너무 자주났는데 마그네슘만 먹으면 좋아지네요~원인은 수분부족 땜이라는데~전 물을 잘 안먹어요
@Best_AK_Doctor
11 ай бұрын
참조하여 잘 관리하기를 바랍니다. 건강하세요
좋은방송감사합니다 병원은 어디에 있어요
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
서울 청량리역 근처에 있으며, 02-963-3375로 전화예약 후 방문하시면 됩니다.
허리때문에 늘 쥐가났는데 원인과 치료를 함께할수 있는 강의 큰도움이 됩니다 감사합니다
@Best_AK_Doctor
11 ай бұрын
관심에 감사드립니다
원인과 해결책을 동시에 제시해 주시는 영상 잘보고 있습니다..감사합니다.^^
@Best_AK_Doctor
11 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다.
잘알겠습니다
@Best_AK_Doctor
16 күн бұрын
관심에 감사드립니다
마그네슘은 몇미리그램을 섭취해야하나요
@Best_AK_Doctor
8 ай бұрын
체중, 남녀 차이는 있지만 400mg 정도로 보시면 됩니다.
종아리 지주쥐가자주나는데선생님덕분여 잘풀게되였읍니다고맙습니다
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
네 건강하세요^^
참 감사합니다. 참마음을 담아 설명해 주신 것이 느껴집니다!!!
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
공감해 주셔서 감사합니다.
요즘 다리에 쥐가 많이 나 불편한데 원인을 짚어 주셔서 감사합니다^^
@Best_AK_Doctor
4 ай бұрын
관심에 감사드립니다
종아리 근육에 쥐나는 이유가 이토록 다양하고 많았다는 데 크게 놀라게됩니다.
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
건강하세요^^
수면중 종아리 쥐가날때 푸는법은 종아리에 바로 신신파스를 뿌리세요ᆢ직방입니디 맨소래담도 좋아요
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
^^
참고가 많이 되었습니다 감사합니다
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
고맙습니다 지금 통증 치료중 이라 인사 말씀을 못드리겠네요
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
관심에 감사드립니다
저는 왼쪽다리가 하루종일 근육경련이 나면서 쥐가 나여 잠도못잡니다 하지정맥류인가여?
@Best_AK_Doctor
Ай бұрын
검사를 하셔야합니다
감사합니다 다시보기요
@Best_AK_Doctor
Ай бұрын
네 건강하세요
저는 65세 남성인데요 2년전에 간암이 고관절로 전이되어 이식수술을 받았습니다. 수술후 한쪽다리의불편으로 절다보니 골반이 틀어지기 시작했답니다. 약 20일전부터 수술한다리쪽에 쥐가나고 마치 피가안통하도록 꽉조인것처럼 24시간 아픕니다 근처 정형외과에서 근육이완제 처방을 먹어도 약간의 효과만있고 약효떨어지면 똑같습니다. 어찌해야 할지를 모르겠는데 도와주세요...
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
너무 힘드시면 내원하여 치료를 권합니다. 건강을 기원합니다.
많은 도움 됐어요. 감사합니다.
@Best_AK_Doctor
5 ай бұрын
관심에 감사드립니다^^
잘들었습니다😂❤❤
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
잘시청했습니다 병원 위치가어디입니까
@Best_AK_Doctor
7 ай бұрын
서울 청량리 입니다. 02-963-3375 로 예약하시면 됩니다. www.akpain.co.kr 참조 바랍니다.
너무 잘들었습니다 감사합니다
@Best_AK_Doctor
5 ай бұрын
잘 들어주셔서 감사합니다
종아리 쥐나는 이유 1. 발이 평발이거나 요족일때 모든 충격이 발목 종아리로 다 받아서 2. 종아리 근육을 많이 사용하는 경우 5.요추5번 신경이 눌리는 경우 허리가 안좋거나 골반이 틀어진 경우 쥐가 한쪽만 나는 경우 이 경우 많음 4. 혈액순환의 문제, 당뇨병이나 갑상선이 안좋거나 임신중일때
@Best_AK_Doctor
7 ай бұрын
^^
설명 진짜 근본있다. 최고
@Best_AK_Doctor
7 ай бұрын
좋은 말씀 감사합니다!
선생님 고맙습니다 잘 들었습니다❤❤
@Best_AK_Doctor
Ай бұрын
관심에 감사드립니다
선생님 잘 설명 해주셔서 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
좋은정보 감사합니다 👍 👍 👍
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
저도 감사합니다
❤❤😂
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
종아리에 쥐날때 재빨리 일어나면 빨리풀립니다
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
^^
.ㅈ😮😅
@Best_AK_Doctor
4 ай бұрын
^^