Joga twarzy na okolice oczu 👀
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
👁️Okolica oka często świadczy o młodości i zdrowym wyglądzie. Nie chodzi tylko o zmarszczki, ale również o to, aby oko było szeroko otwarte i duże.
Strefa oczu przynosi nam wiele wyzwań, jak kurze łapki, worki pod oczami czy sińce.
Obejrzyj wideo, w którym pokazuję 3 ćwiczenia, które wzmocnią okolicę oka, będą ją liftingować i likwidować zmarszczki, ale także poprawią wzrok.
------------
Joga Piękna to autorska metoda polegająca na na holistycznym podejściu do ciała, łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała, elementami diety, masażami oraz tapingiem twarzy. To naturalny sposób na wzmacnianie mięśni twarzy, które skutkuje spowolnieniem zachodzących z wiekiem zmian.
Jestem konsultantką ajurwedy III stopnia, biologiem, certyfikowanym nauczeniem Jogi Twarzy wg japońskiej metody Face Yoga Method, autorką książki "Joga Piękna".
Książka Joga Piękna - bit.ly/34s04Qt
Sklep Joga Piękna - jogapiekna.com/sklep/
------------
Zapraszam Cię na moją stronę internetową oraz do moich Social Mediów 😊
Joga Piękna 💆🏻♀️ - bit.ly/2m62WQe
Facebook Joga Piękna 💆🏻♀️ - bit.ly/2kqS92I
Instagram Joga Piękna 💆🏻♀️ - bit.ly/2mscbdY
------------
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent e-book "10 zasad pięknego i młodego wyglądu, które możesz zastosować od razu" 🌸 - bit.ly/2koGa5I
------------
Współpraca: marketing@jogapiekna.com
Пікірлер: 26
Dziękuję, jest Pani wspaniałą motywatorką.
Takiego kanału potrzebowałam ☺ Jak ja się cieszę że panią znalazłam 😘
Muszę w końcu uskutecznić jako uzupełnienie wdrażanej ostatnio pielęgnacji pod oczami :D
@ala-vilkans
4 ай бұрын
Yooo, ja też :D
@ritamichnik
2 ай бұрын
@@ala-vilkans ja juz działam jakis czas :D
@kerolajnmajewska6568
Ай бұрын
@@ritamichnik W jaki sposób?
@ritamichnik
Ай бұрын
@@kerolajnmajewska6568 po prostu kremem z richevon eye :D
Bardzo dziękuję za kolejną porcję ćwiczeń 😊
@jogapiekna
2 жыл бұрын
☺️
Świetny film 😊 zmotywowana zabieram się do pracy 😁. Dzięki i pozdrawiam 🧘♀️
ja się lubię pomasować dobrym kosmetykiem jakimś serum lub kremem ale wiem że poświęcam za mało czasu🙂 chętnie wypróbuję ćwiczenia 🙂 a na worki i na sińce polecam płatki hydrożelowe Efektimy jeśli oczekujemy natychmiastowego efektu 🙂
Jeśli chodzi o ćwiczenia akomodacji, to fiksator (paluszek lub ołówek) zbliżamy do nosa do momentu rozdwojenia, nigdy nie bardziej. Zwracamy również uwagę na moment, w którym oko ucieka. Ćwiczymy ją bardzo krótko, a często.
Hejka, dzięki ci za świetny filmik! Btw. czy używalaś może gadżet iris do masażu okolic oczu? Planuję go kupić, wygląda naprawdę super.
Znowu Dowiedzialam się czegoś ciekawego o mięśniach twarzy,☺️ Dziękuję za pouczający filmik, bardzo miło sie ogląda.🙏🏻 👌🏻Ps. Piękny kwiat e tle. 🌼💚🌼
Pięknie wyglądasz dziewczyno, paznokcie mega, co to za kolor ?
Witam jak ujedrnic dolna powieke rozciagnieta
Przez akomondacje oko przesunelo sie bardziej do srodka co robic ?
Czy ćwiczenie mrużenia oczu można wykonywać bez dociskania dłońmi do okolicy oka? Przyznam że lepiej mi się ćwiczy bez docisku i bardziej kontroluję resztę twarzy. A masaż na skronie to rewelacja. Pozdrawiam
@jogapiekna
Жыл бұрын
Pomaga to w zapobieganiu tworzenia się zmarszczek wokół oczu. Po to przykładamy dłoń…
Martuś a co na tzw. girlandy
Super są Pani filmiki. Ile ma Pani lat?
@jogapiekna
2 жыл бұрын
Dziękuję. 45 😉
@olao.8509
2 жыл бұрын
Wow, chyba 35! Mega 👌🏼 w życiu nie dałabym 45.
@patipati99
Жыл бұрын
@@jogapiekna Od ilu lat Pani ćwiczy jogę/nakłada tejpy? 😊
Piekne porady od pięknej kobiety dxieki
@jogapiekna
16 күн бұрын
Dziękuję 🙏