Йога "Поздрав към слънцето" - ползи и как да го правиш (w/ Бобчо)
В днешното видео ще ти покажа целия йога комплекс "Поздрав към слънцето", за да знаеш как да го правиш у дома! 👏😏💯🔝
A за да ти покажа колко е лесно да правиш йога, попринцип - гледай видеото до края и ще видиш как се забавлявахме с малкия сладък Бобчо правейки "йога" вкъщи! 😍😻💗
Йога комплексът Поздрав към слънцето може да се практикува като междинен между други загряващи упражнения и йога асани, или самостоятелно по всяко време, стига коремът ти да не много пълен.
Идеално би било да започнеш деня си със Поздрав към слънцето, защото ще почувстваш тялото и ума си ободрени и освежени, готови за всякакви предизвикателства.
Ако изпълняваш комплекса в следобедните часове, веднага ще почувстваш прилив на енергия, а вечерта - релаксация и освобождаване от стреса и напрежението.
Най-много искам да видя как ти практикуваш "Поздрав към слънцето", затова ще чакам да ми изпратиш свое видео, което (с твоето позволение) ще кача в Instagram! 😇😋✨
Повече за йога открий на: www.artofliving.org/bg-bg
АБОНИРАЙ СЕ СЕГА! 👍👍
📺 KZread: kzread.info?su...
Следвай ме в социалните мрежи:
💁🏻 Facebook: / sanaalsbey
📷 Instagram: @sanaalsbey - / sanaalsbey
#SANAFun #SanaAlsbey #SANAYoga #SunSalutation
Пікірлер: 45
В днешното видео ще ти покажа целия йога комплекс "Поздрав към слънцето", за да знаеш как да го правиш у дома! 👏😏💯🔝 A за да ти покажа колко е лесно да правиш йога, попринцип - гледай видеото до края и ще видиш как се забавлявахме с малкия сладък Бобчо правейки "йога" вкъщи! 😍😻💗 Най-много искам да видя как ти практикуваш "Поздрав към слънцето", затова ще чакам да ми изпратиш свое видео, което (с твоето позволение) ще кача в Instagram! 😇😋✨ Повече за йога открий на: www.artofliving.org/bg-bg
Колкото и пъти да гледам това видео, все мие любимо!! ❤😍😘
@SanaAlsbey
5 жыл бұрын
Благодаря ти!!! 😍
Благодаря че показа как се прави поздрав към слънцето, неоременно ще го пробвам!!!♥
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
Аз ти Благодаря! 😍 Силно се надявам да ти хареса! 😍
ЗДРАВЕЙ ПАЛАВНИЦЕ И АЗ ТЕ ОБИЧАМ !!!
Олееее, толкова ммого се зарадвах на това видео и тооолкова много се смях. Благодаря ти Санииииии :) 🤗🧸🙏
@SanaAlsbey
3 жыл бұрын
🥰🤗😇
Сана много си яка
@SanaAlsbey
4 жыл бұрын
Иванина 😘😻
8-ма харесала клипа 👑💗💗💗💗
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
👏😋😘😘💗
Прекрасна и красива Сана!🥰
@SanaAlsbey
2 жыл бұрын
Благодаря ти 🥰🤗😇
Сана обичамте обожавамте
@SanaAlsbey
4 жыл бұрын
Диана - и аз те обичам ❤️🤗
Шестнайста!!
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
👏😋😘😘💗
@kalinastoyanova1583
6 жыл бұрын
Калина Петрова Здр
Хахахахаха 😂😂😂 ох много якоооо
@SanaAlsbey
7 ай бұрын
🤗🥰
10K Pomagaitee😚😘😘
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
✨💖💯🔝
@PROGAMERSbg1
6 жыл бұрын
😘😘😘😘😍😍😍📈🔝🔝🔝
Направи ако може клип как минава денят ти
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
ОК ✨😇😋
Колко кръга е препоръчително да се правят? 💙 🙏🤩
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
Добър въпрос! 😊 Не мога да повярвам, че съм забравила да спомена това във видеото 😊 Можеш да започнеш с 3-4 кръга Поздрав към слънцето на ден (като за начало), и всеки ден или веднъж на два дни да увеличаваш кръговете, например 7 кръга, 12 кръга, и така докато откриеш колко кръга ти е приятно да правиш на ден без да се чувстваш задължен/а и насилен/а 😊
@YasinAlsbey
6 жыл бұрын
P K K 108 е най-добре
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
Yasin, хахаха! 😁 Ееее - поне един час докато направи 108 кръга Поздрав към слънцето 😋😇
И с какво ви помага йогата?
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
На мен лично йогата ми помага да бъда по-спокойна и по-уверена, като цяло здравословното ми състояние също много се е подобрило - не се разболявам въобще, освен някоя лека простуда тук-там 😇😋
@ne6asniko
6 жыл бұрын
SANA • Fun Радвам се, за което! Но смяташ ли, че тва се дължи само заради упражненията върху йогата?!
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
Да - физическите йога упражнения / позиции, дихателните техники и медитацията 😇😋
Може ли реклама😘😘😘
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
На какво? 🙈😇😋
@PROGAMERSbg1
6 жыл бұрын
На каналът ми разбира се ако може да😂😘😘
@PROGAMERSbg1
6 жыл бұрын
Се*
@PROGAMERSbg1
6 жыл бұрын
Де* имам нова клавиатура мн трудно от начало😚😄
Obicam*
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
И аз! 😘😘😘 хихи
1vi obicqm tee
@SanaAlsbey
6 жыл бұрын
😍😻😇🙈✨💖
Сана много си яка
@SanaAlsbey
4 жыл бұрын
Иванина - Благодаря 🥰🤗