ЙОГА+ПИЛАТЕС урок 8 | Комплекс упражнений в домашних условиях!

Спорт

Йогалатес невозможен без методик йоги, помогающих привести в порядок и гармонизировать свое внутреннее состояние.
В данном видео вы узнаете о том, что такое Пранояма-Надишотхана, как правильно проводить комплексы упражнений, и что вы, в конечном итоге, достигните.
Также здесь вы узнаете и освоите такую вещь, как энергетический массаж.

Пікірлер: 38

  • @user-ik9zb2vb7c
    @user-ik9zb2vb7c Жыл бұрын

    Екатерина, вы супер- тренер! И занятия у вас суперовские!😊 Уже как два- три месяца чередую все ваши занятия из Женской йоги, стрейчинга и пилатес!!! Спасибо вам за такую замечательную миссию, как нести здоровье женщинам!!! Счастья вам , и самое главное здоровья вам и вашим близким!!!🥰

  • @olgao5012
    @olgao5012Ай бұрын

    Опять начала заниматься в Вами, Екатерина, просто наслаждение, благодарю ❤

  • @AntonGorlanov

    @AntonGorlanov

    Ай бұрын

    С возвращением, спасибо и тренируйтесь на здоровье. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru

  • @user-zs6ze6lj9d
    @user-zs6ze6lj9d9 ай бұрын

    Огромная благодарность за помощь 🙏❤️❤️❤️

  • @user-hz7ol7lo2t
    @user-hz7ol7lo2t Жыл бұрын

    Прекрасная и спокойная практика! БЛАГОДАРЮ. Состояние супер!

  • @user-juliakem
    @user-juliakem2 жыл бұрын

    Большое спасибо! Прекрасное занятие! Девочки молодцы, без них никак!

  • @ang-onova5194
    @ang-onova51943 жыл бұрын

    Музыкальное сопровождение просто Бомба

  • @AntonGorlanov

    @AntonGorlanov

    3 жыл бұрын

    Спасибо. Рады что музыка вам понравилась. Надеемся урок тоже) Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

  • @user-xv1dz4er9z
    @user-xv1dz4er9z6 жыл бұрын

    Спасибо огромное! Катенька, я вас обожаю😘А энергетический массаж заберу в свою копилку)

  • @user-gv4fk6jq7u
    @user-gv4fk6jq7u6 жыл бұрын

    Спасибо, очень нравится! Спасибо!

  • @user-qg9kz2hd2f
    @user-qg9kz2hd2f2 жыл бұрын

    Вы такая приятная,красивая Умница!!

  • @user-lx1vj8hx1e
    @user-lx1vj8hx1e4 жыл бұрын

    все понравилось мастер на высоте девочкам помощницам тоже спасибо я тоже не очень гибкая и для меня они как поддержка кому не нравится занимайтесь с продвивутым уровнем

  • @AntonGorlanov

    @AntonGorlanov

    4 жыл бұрын

    Валентина спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению есть на нашем сайте timestudy.ru

  • @user-ej4zw4cb2p
    @user-ej4zw4cb2p5 жыл бұрын

    Катя, благодарю Вас

  • @AntonGorlanov

    @AntonGorlanov

    5 жыл бұрын

    Лилия всегда пожалуйста. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

  • @ilona50
    @ilona506 жыл бұрын

    Замечательный урок! Именно то, что мне нужно было сегодня

  • @AntonGorlanov

    @AntonGorlanov

    6 жыл бұрын

    Ilona Alatalo всегда пожалуйста! Приглашаем Вас посетить наш сайт timestudy.ru где вы найдёте все 41 полный видео урок + прямые трансляции по направлению Йогалатес с Фирсовой Екатериной. Приятных тренировок!

  • @larisakinova4832

    @larisakinova4832

    6 жыл бұрын

    Ilona Alatalo

  • @user-ds7pk1xu3h
    @user-ds7pk1xu3h3 жыл бұрын

    Спасибо за урок !!!!!!!!! 👍👍🙌🙌💖

  • @user-ef2fk5fi4p
    @user-ef2fk5fi4p6 жыл бұрын

    Спасибочки👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-vl8sl2pu1r
    @user-vl8sl2pu1r Жыл бұрын

    Обожаю!❤❤❤

  • @user-qf9zx2vj3j
    @user-qf9zx2vj3j7 ай бұрын

    Кайф❤❤❤❤

  • @AntonGorlanov

    @AntonGorlanov

    7 ай бұрын

    Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье

  • @irinamalahova9678
    @irinamalahova96786 жыл бұрын

    Екатерина,Вы волшебница...спасибо.

  • @wowuniverse18
    @wowuniverse185 жыл бұрын

    Катя, вы супер!

  • @AntonGorlanov

    @AntonGorlanov

    5 жыл бұрын

    Виктория спасибо большое. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

  • @juliwow8738
    @juliwow87386 жыл бұрын

    спасибо большое за урок!!!!

  • @user-iw5fg4it8p

    @user-iw5fg4it8p

    6 жыл бұрын

    Занимайтесь на здоровье!))

  • @hhf246

    @hhf246

    6 жыл бұрын

    Екатерина Фирсова Вы лучше всех! Сохранила все ваши видео. Спасибо большое!

  • @hhf246

    @hhf246

    6 жыл бұрын

    Екатерина Фирсова хотела спросить, а на тренажерах вы не занимаетесь? С весом?

  • @user-iw5fg4it8p

    @user-iw5fg4it8p

    6 жыл бұрын

    Kati Sahar в тренажёрный зал я не хожу.

  • @user-iw5fg4it8p

    @user-iw5fg4it8p

    6 жыл бұрын

    Kati Sahar у меня своё отношение к тренажёрный залам, я считаю, что женщине лучше заниматься без железа, благо для этого сейчас есть множество направлений и техник!

  • @user-fd3tb9zi9w
    @user-fd3tb9zi9w4 жыл бұрын

    Благодарю вас

  • @AntonGorlanov

    @AntonGorlanov

    4 жыл бұрын

    Пожалуйста! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

  • @user-fc8im1gf4c
    @user-fc8im1gf4c6 жыл бұрын

    Спасибо за урок! Это не первое видео, которое я смотрю. Все нравится, особенно, если не смотреть на помощниц. Зачем они? Вопрос, наверное, риторический) Все же не понимаю, неужели нельзя было найти более гибких девочек?

  • @AntonGorlanov

    @AntonGorlanov

    6 жыл бұрын

    Елена Иванова доброго дня. Спасибо за отзыв и вопрос. У нас на занятиях - съемках обычные люди, которые имеют разную подготовку или вообще без подготовки, они как и большинство занимающихся по видео урокам. Это как если бы вы пришли в фитнес клуб на направление Стретчинг, зашли в зал и.... С какими людьми бы вы встретились?

  • @Saveltravel

    @Saveltravel

    5 жыл бұрын

    Мне кажется, напротив, всё грамотно, ведь большинство зрителей на таком же уровне как и те девушки.

Келесі