Благодарю!!! Я знал ранее эту технику, но так долго и глубоко погружаться ещё не приходилось. Мощная практика

Благодарю! Прекрасные ощущения! 🙏👍😊

Илья, большое спасибо!!!

Я благодарна вам за эту практику🤲❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🌞

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

спасибо! для меня пока это самая лучшая медитаци длительность счета осознаю в состоянии тела еще раз спасибо!!!!

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Чудесная практика , благодарю Вас!!! Будьте Здоровы и Счастливы!!!🙏😊🌻

спасибо огромное-преогромное

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

невероятно круто, спасибо)

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Вау! Это нечто, спасибо 🙏

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Намастэ! О! Ну наконец-то нашел подходящие темп, сопровождение и тембр голоса. Никошо тоже силища, но спешит. Прекрасно. Спасибо огромное.

@GeneralArtem

2 жыл бұрын

А какая из записей у НикОшо про эту практику, будьте добры, подскажите!

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

очень понравилось. ❤Огромная благодарность. ❤Голос приятный. Время то что надо. Одно восхищение.

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

очень понравилось

Спасибо огромное за полезную практику

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Большое спасибо! Уникально!

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Спасибо большое за такой опыт! Ощущения замечательные)

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Спасибо

Я пробовала многих мастeров ,и нашла своe,СПАСИБО Илья,БЛАГО-ДАРЮ!

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Благодарю, очень приятно было. Ом намо Нараян!

@yogawedanta

6 ай бұрын

Ом

Спасибо!!

это лучшая йога нидра которую я нашла

@yogawedanta

6 ай бұрын

Ом

Благодарю 🙏 замечательная практика ❤

Благодарю!!!

@yogawedanta

6 ай бұрын

Ом

Благодарю🙏🙏🙏

@yogawedanta

6 ай бұрын

Ом

Благодарственную восписую Те.............................

Благодарю!

@yogawedanta

6 ай бұрын

Ом

Спасибо! Просто супер!

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Благодарю 🙏

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

🙏🙏🙏

Восхитительно! благодарю.⚡️ Очень хочется узнать побольше о внутренней стороне практики - почему именно так, какова суть-механика той или иной инструкции. Ее энергетическая основа 😌

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Илья-лучший!!! Уже долгое время занимаюсь гидрой под Его видео!!!

@user-nh6pk4vy9n

5 жыл бұрын

)))

@divnaya_devica

2 жыл бұрын

Гидрой ?

@DariYogaDC

2 жыл бұрын

@@divnaya_devica т9 изменило нидру на гидру )

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Это было чудесно! Но голос после расслабления пугает))

@yogawedanta

6 ай бұрын

Ом

Благодарность Илье. Настоящий мастер

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

В конце видео был счастлив

Друзья, я сделал свою версию данной нидры в плане длительности. Вырезал вступительное слово и немного сократил отрезок где нужно считать вдох-выдох, из расчета 8 секунд на цикл.yadi.sk/d/Fi7mSYUjVwFUNQ. Общая длительность 53 минуты.

@user-tg3xv6ck9p

4 жыл бұрын

Можно пожалуйста рабочую ссылку?! Заранее благодарю

Благодарю ❤ Не получилось с первого раза, так как на середине очень замёрзла.

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

очень нравится, спасибо огромное. Илья, можно ли задать Вам вопрос?

читает отлично и голос приятный. музыка напрягает

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

🙏

Это у меня одного такое ощущение, что счет от 54 до 1 очеееень длинный?. Я раза 3 успеваю посчитать. И второе: под конец ум начинает буйствовать и достаточно не просто лежать и не двигаться, хочется напрячь зубы, губы..

@OB-el5ih

6 жыл бұрын

это почти во всех нидрах так которые на ютюбе))

@alexivanovich7326

5 жыл бұрын

Друзья, я сделал свою версию данной нидры в плане длительности. Вырезал вступительное слово и немного сократил отрезок где нужно считать вдох-выдох, из расчета 8 секунд на цикл.yadi.sk/d/Fi7mSYUjVwFUNQ. Общая длительность 53 минуты.

@user-xj2te4vd7q

4 жыл бұрын

@@alexivanovich7326 Прошу, не могли бы вы обновить ссылку с нидрой. Ваша уже не актуальна

@user-fw5zr4uw1s

3 жыл бұрын

Очень длинный😂😂 От 27 до 0 самое оно...да и вообще, если хорошо ум запетлять, можно и без обратного отсчета🙌

Илья получилось ощутить тело но счёт не получается сделать как быть???

Благодарю Вас.Очень понравилось.Не уснул,но и до ноля не смог дойти.Не всё успевал,но старался(первый раз, первая моя практика в «йоге»)Ощушения приятные.Как часто повторять «йога-нидра» ?

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

а что за музыка фоном играет??Спасибо за практику!!

@user-mz4lj7ij3i

6 жыл бұрын

Этот инструмент называется тампура

А здесь есть фраза "пожалуйста, не спите"?)

@risha_yoga

4 жыл бұрын

Есть

@user-id9dm6xp1i

10 ай бұрын

Я всегда на этой фразе засыпаю

@genyala

10 ай бұрын

@@user-id9dm6xp1i а я просыпаюсь 😁

Пробовать упражнения сначала?

Йога нидра интересная, но слишком длинные паузы. В итоге несколько раз в сознание проскальзывала мысль, что хочу уже из неё выйти. В общем-то закончилась она для меня на 52 минуте. Ну наверное, у каждого свой темп ☺

@liubashadaniel2128

10 ай бұрын

Можно скорость видео изменять (в правом верхнем углу)

@yogawedanta

6 ай бұрын

ом

Отлежала под конец сильно руку, больно

видимо вам очень нравится Оксана Рогова

хорошая нидра, но только когда он молчит молчит а потом как гаркнет , кроме испуга ничего не вылазит, очень плохо

@alenasmi2003

2 жыл бұрын

Попробуйте убавить звук.

@yogaso

Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

@tati_c

10 ай бұрын

😂😂😂

@Nadya_Gil

9 ай бұрын

😂😅

@user-qs3kr2fz7w

9 ай бұрын

Тоже подпрыгиваю 😂

ИЛЬЯ МОЖЕТЕ ДАТЬ СВОИ КОНТАКТЫ...МНЕ ОЧЕНЬ НУЖНО С ВАМИ ПОГОВОРИТЬ.

@DariYogaDC

4 жыл бұрын

Dina Mir напишите ему в инстаграм mahadev108

у меня одного в том моменте, где тело взлетает - ощущение чем-то напоминающее оргазм?

kzread.info/dash/bejne/rKqkypKbeqS_psY.html Новая йога-нидра с Надирой

@user-gx6tg5mg1e

2 жыл бұрын

С Надирой ещё лучше)

Не понравилось. Начинается хорошо. Постепенно расслабляешься. Тело отдыхает. Хорошее заканчивается, когда ведущий предлагает считать вдох-выдох. За отведенное время по ощущениям можно три цикла насчитать. Но счет один и после того, как он закончен, лежишь и чувствуешь, как расслабление покидает тело. Появляется усталость, тело начинает затекать, неподвижность становится мучительна. Для меня это стало окончанием медитации. Были попытки продолжить, но представлять ощущения, затем включать воображение, представляя то, что указывает ведущий, не моё. Хотелось бы, чтобы медитация позволяла узнать себя, а не тренировать ею свое воображение, за которым себя реального можно потерять. Хорошо, что у меня не дошло до записи на реальную практику. Пришлось бы уйти с неё, наверно.

@user-kx8yc5tb5m

2 жыл бұрын

Вы правы, я отсчитала три раза от 54 до 1, действительно слишком длинная пауза, вместо расслабления появилось напряжение

Зачем заставлять человека НЕ СПАТЬ, пусть каждый решает сам, спать ему или нет!!!

@wakkafka3461

2 жыл бұрын

Куку Джамба , или где ?) Да спите на здоровье ! Только это практика не для сна )

Слишком медленно. Смысл слова нидра теряется. Больше похоже на лежание под музыку а не на йогу)

Ваши музыкальные сопровождения , уже достали . Люди тишина и то полезен человеку , чем любые настрои голосом проводящие под музыку . Побыть пол часа просто в тишине - полезней чем ваш гул который режет по нервам

Прекрасная медитация и отвратительная музыка. Аж тошнит от неё

Спасибо

Благодарю!