Поняла фишку. Дыхание. В первый день сложно было дышать глубоко и медленно и не сбиваться и я во всём комплексе теряла равновесие. Сегодня я дышала и не сбивалась почти что, и в самых сложных упражнения для меня я не падала и даже закрывала глаза, и держалась. Потому что дышала так, как нужно. Вот что значит заземление и его основы...

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Благодарим Вас за эту обратную связь🐬❤️🙏

@user-xv3nf6sx3o

Жыл бұрын

полезно, благодарю =) ❤💛💚🙏

@user-yj1lr1kk4k

11 ай бұрын

Ом

@user-we9db9yt8b

11 күн бұрын

Благодарю за этот комплекс! ❤

Мужик, ты нереально крут! Это же скольцо надо тренироваться, что ы такое поворачивать!!

Спасибо!

@forawayspace724

6 күн бұрын

Во Благо!🙏

Впервые занимаюсь йогой было немного сложновато, определённо есть к чему расти, благодарю ✨☺️

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Во Благо 🐬❤️🙏

Благодарю🙏🏻

Боже мой, красота то какая.Даже у меня с первого раза получилось. И чувствуется ощущения в теле. Благодарю🌷🌷🌷💎💎💎

@forawayspace724

9 ай бұрын

Во Благо, спасибо за этот отзыв!!! 🙏🧿❤️

очень нравится Тимур. спасибо.

Благодарю! Не единожды бывала на занятиях по йоге, но они вместо расслабления вызывали лишь раздражения. Именно на этом уроке поняла всю прелесть и фишку. Рабочая вещь❤

@forawayspace724

Жыл бұрын

Во благо, Милана ❤️🙏🐬

По мне так, новичок не сможет сделать все упражнения без перерыва. Но упражнения славные. Благодарю вас за видео-уроки

@forawayspace724

7 ай бұрын

Во Благо🙏

@noexit8202

3 күн бұрын

Я только что делала йогу впервые и с нуля сделала полностью все эти упражнения, но надо сказать, что я кмс по художественной гимнастике ахаха там равновесие держать надо и в более жестких элементах

Большое спасибо, делаем эту практику каждое утро ☀️хотим так постепенно все чакры активировать и прокачать 👌❤️ очень гармоничные видео, йога приносит нам покой и хорошее настроение в течение всего дня)

@forawayspace724

11 ай бұрын

Во Благо, очень приятно читать Ваш отзыв. Спасибо 🧿🙏❤️

Благодарю 🌹❤

Спасибо.

Благодарю вас, чудесная йога 😊

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Благодарим Вас за обратную связь 🐬❤️🙏

На такую красоту можно смотреть бесконечно!

@forawayspace724

Жыл бұрын

Благодарю 🐬🙏❤️

Благодарю!

@forawayspace724

2 жыл бұрын

На Благо 🐬❤️🙏

благодарю и принимаю!

@forawayspace724

2 жыл бұрын

🐬❤️🙏

Благодарю, вас

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Во Благо 🙏

Благодарю за практику!✨

@forawayspace724

2 жыл бұрын

На Благо 🐬❤️🙏

Благодарю🙏

@forawayspace724

Жыл бұрын

Во Благо 🐬🙏❤️

Благодарю вас

@forawayspace724

2 жыл бұрын

🐬❤️🙏 Благодарим Вас за обратную связь!

Благодарю Вас !!!

@forawayspace724

Жыл бұрын

Во Благо🐬🙏❤️

Впервые пробую такие упражнения, было сложно повторять но после этого ощущения прям совсем другие, мне стало будто бы очень хорошо и свободно, я благодарна за вашу практику!🌺🌺

@forawayspace724

Жыл бұрын

Во Благо Вам🐬🙏❤️

@elenakonda8915

3 ай бұрын

Ух ты! Кто нибудь (по честному) ноги так чкрешивал?! 😂😂 Я упала!

@noexit8202

3 күн бұрын

@@elenakonda8915да

Благодарю!!!

@forawayspace724

6 ай бұрын

Во Благо🙏

Благодарю за практику❤

@forawayspace724

9 ай бұрын

Во Благо❤️🙏🧿

Благодарю! 🌹🙏

@forawayspace724

5 ай бұрын

Во Благо🤗🙏💐

Было трудно, есть куда расти , подпись , благодарю 🙏

@forawayspace724

2 жыл бұрын

На Благо 🐬🙏❤️

Благодарю вас, буду практиковать❤❤❤

@forawayspace724

Жыл бұрын

Во Благо:) 🐬🙏❤️

Благодарю вас! 🙏 Хорошая, короткая практика! Всем счастья!

@forawayspace724

2 жыл бұрын

И Вам 🐬❤️🙏

Благодарю

@forawayspace724

5 ай бұрын

Во Благо🙏

Спасибо. Благодарю. Тишина и покой. Подписалась.Лайк.

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Благодарим Вас 🙏🐬🙏

Благодарю вас за прекрасную практику! Всё доходчиво и понятно, добра вам!

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Благодарим, Вас за этот отзыв 🐬❤️🙏

Благодарю ❤

@forawayspace724

8 ай бұрын

Во Благо ❤️🤗

благодарю

@forawayspace724

2 жыл бұрын

🐬❤️🙏

Благодарю за практику! Эффективно и понятно. Есть результат состояния ДО и ПОСЛЕ. 🙏🙌💞

@forawayspace724

Жыл бұрын

На Благо🐬❤️🙏

благодарю Вас, очень понравилась практика

@forawayspace724

2 жыл бұрын

И мы очень рады;) смотрите и другие наши видео 🙏🐬❤️

Подача великолепная, очень вдохновляет! 💞

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Благодарим Вас за этот отзыв🐬❤️🙏

Супер!!! Благодарю ❤❤❤🙏

@forawayspace724

6 ай бұрын

Во Благо ❤️🤗🙏

Благодарю вас ,занимаюсь уже 5 неделю по вашим видео❤️🙏Очень нравится

@forawayspace724

Жыл бұрын

Это великолепно🐬❤️🙏

Спасибо!🫶🏻

@forawayspace724

Жыл бұрын

🐬❤️🙏

Спасибо большое 💓 Очень приятная, спокойная атмосфера создается при просмотре Вашего видео. Такой восхитительный, умиротворяющий фоновый звук. Решила открыть для себя йогу. Сначала тяжело держать равновесие, чувствовала себя вяло. Но уже к концу видео стала чувствовать себя гораздо лучше, яснее, бодрее. Буду делать каждый день, спасибо Вам 💖

@forawayspace724

Жыл бұрын

Во Благо, София🐬❤️🙏

Очень хороший комплекс. Большое Вам спасибо!

@forawayspace724

10 ай бұрын

Во Благо, Благодарим за эту обратную связь 🧿🙏❤️

Благодарю за практику ❤ сегодня первый день и бооже как я тряслась во время практики, сложно было держать равновесие 😄 буду продолжать

@forawayspace724

10 ай бұрын

Во Благо и мы Благодарим, напишите пожалуйста через неделю и через месяц о том, как будет развиваться Ваша практика 🧿🙏❤️

Благодарю вас за эту практику! После неё приходит спокойствие и уверенность, становиться легче. Сейчас уже не теряю равновесие на левой ноге. Всё подробно и понятно. Благодарю ещё раз ❤

@forawayspace724

4 ай бұрын

Во Благо, Оля! Благодарю за эту обратную связь ❤️💐🙏

Кайф))) спасибо))😊

@forawayspace724

11 ай бұрын

🧿❤️🙏

БлагоДарю!

@forawayspace724

Жыл бұрын

Дела лучше всех, благодарю 😎🐬❤️🙏

@wacky777eboy

Жыл бұрын

@@forawayspace724 вы первый кто ответил на мой никнейм в ютубе за 2 или 3 года... не обращайте внимания!! но мне приятно!! желаю всего самого наилучшего!!

отличная практика !

@forawayspace724

Жыл бұрын

Во Благо!🐬🙏❤️

Благодарю, Вас за данное видео. Практикую йогу в домашних условиях, иногда нахожусь в поисках подобных видео-инструкция. Namaste🙏

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Благодарим Вас за эту обратную связь! Для нас это осень ценно. 🐬❤️🙏

у вас очень интересные упражнения и красивый визуал!!спасибо за практику, Буду делать еще и совершенствоваться 🥰😘

@forawayspace724

Жыл бұрын

Благодарю Вас, это очень приятно 🐬🙏❤️

Дякую

@forawayspace724

9 ай бұрын

Во Благо🧿🙏❤️

Благодарю вас! 🤍Уже неделю делаю эти асаны и чувствую себя гораздо лучше, чем неделю назад 🙏💗

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Это великолепно 🙏

@user-je3hz4rn7l

Жыл бұрын

@@forawayspace724 а сколько требуется времени для прокачивания одной чакры?

@forawayspace724

Жыл бұрын

@@user-je3hz4rn7l Делайте так, как чувствуете, йога это не соревнования и не расписание. 🐬🙏❤️ поэтому главное регулярно. 1-2 раза в неделю тоже регулярно, каждый день тоже ни кто не запрещает🙏

Сердечно благодарю. Я последнее время подумывала о заземлении, так как занималась лишь медитациями. Углубившись в изучение индуизма, я узнала о чакрах, и сразу же вспомнила об этом видео, которое видела ещё давно. На мое счастье вы все доходчиво показали и рассказали. Было сложно, но ощущения после это то, ради чего стоит продолжать заниматься йогой. Ещё раз огромная благодарность за вашу помощь и ваш труд.

@forawayspace724

Жыл бұрын

Это очень приятно и очень вдохновляет🙏 Благодарим вас от всей команды🙏

Я не могла выстоять ни на одном упраднении 😅 2 я ногу вообще поднять не чмогла, а дышать если выстоять важко. Но чуствувала как тепло проходило сквозь мои ноги

@forawayspace724

Жыл бұрын

Вам поможет регулярная практика и, Возможно, стоит позаниматься в группе или индивидуально с тренером. 1-2 занятия 🐬🙏❤️ но самое главное это практика

Благодарю за практику! Делала ее раньше, помню как не могла найти равновесие, сегодня все получилось здорово, глаза пока полностью закрыть не могу на позе дерева, но я все равно довольна собой)

@forawayspace724

Жыл бұрын

Wow, это здорово 🐬🙏❤️ Спасибо за обратную связь!

Благодарю🙏 Мне определённо есть куда расти. Нужно работать с равновесием. Начало в разные стороны во всех асанах🙈

@forawayspace724

Жыл бұрын

Все получится🐬🙏❤️ расслабление и концентрация:)

Доброго вечера, намасте😄. Спасибо вам за такие короткие и при этом насыщенные и действенные упражнения! Занимаюсь уже неделю с большим удовольствием 🙂. Если возможно, очень хочу увидеть комплекс от переживаний расстройств бессонницы и депрессии. Есть какие нибудь асаны привлекающие в жизнь счастье и легкость? Может дело в сердечной чакре? Очень хотелось бы подборку видео на эту тему или для быстрого восстановления энергии после упадка сил до нуля?)

@forawayspace724

Жыл бұрын

Здравствуйте🙏. Продолжайте в том же духе, вдохновляйтесь и вдохновляйте своим примером окружающих🐬❤️🙏. У Вас много вопросов, но всё что касается внутренних чувств это только вопрос самоисследования. Скорее всего Вы сможете Ответить на некоторые Ваши вопросы, посмотрев видео на нашем канале. Успокойте Дыхание, посмотрите внимательно на список видео, выберите автора или тему и начните смотреть каждый день по чуть-чуть. Возможно Вам пригодится «борьба со стрессом в полевых условиях», подойдут «Единая чакра с мудрами» или же «энергетический реактор», а может быть и «Стихия любви» от Екатерины, для Вас более 40 видео на нашем канале. Также Вы точно для себя что-то найдёте на канале Аллатра ТВ🙏 Доброй ночи🌹🍓💐

Отличная практика! Благодарю 🙏 А есть у Вас комплексы для каждой чакры с пранаямой и упражнениями и шавасаной?

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Татьяна, добрый день! Мы рады Вашему отзыву. Все практики отражены в видео, которые представлены.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а какое направление йоги на данном видео?

А с какой чакры нужно начинать пробуждать энергию кундалини, с Муладхары, или с Манипуры?И ли Ваши комплексы не пробуждают кундалини?

@forawayspace724

24 күн бұрын

Пробуждение кундалини это серьезная тема и набор практик. Что касается раскрытия чакр, то вы начинаете с нижних центров, соответственно с самого первого - муладхары.🙏

Я так ногу выпрямить и поднять не смогу, не говоря о том, чтобы стоять так. И ноги не заплетаются. Чего-то мне подсказывает, что явно комплекс не для начинающих.

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Добрый день, Сергей. Вы можете начать с Сурья Намаскар или «5 тибетских жемчужин».

Добрый день. А есть ли у вас практика для чакр, но для новичков? Тяжеловато было(

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Добрый день! Благодарим Вас за отзыв. Из того, что представлено в видео на канале и будет работать на всех планах наилучшим комплексом упражнений (ИМХО) является «5 тибетских жемчужин», выполняя этот комплекс каждый день вы быстро почувствуете положительные изменения. И это даст старт для дальнейшего развития 🙏🐬☀️

Так быстро закончилось:00

@forawayspace724

Жыл бұрын

У нас есть полный комплекс🙏

Здравствуйте! Благодарю за практику ❤ У меня вопрос есть: у меня во многих асанах начинает очень сильно дрожать тело из-за чего я постоянно теряю равновесие. Что это может значить?..

@forawayspace724

6 ай бұрын

Здравствуйте! Во Благо! 🙏🤗💐 Это значит, что Вы на правильном пути и тело Работает, отстраивается в асанах.

Благодарю 💜 А на сколько часто нужно делать?

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Делайте так как вам подсказывает сердце. Регулярность вы выбираете сами. Но это именно регулярность. Каждый день, 3 раза, 1 раз в неделю, но регулярно 🐬🙏

@Oleksandra_Fedorchuk

2 жыл бұрын

@@forawayspace724 Благодарю 💜🙏

Добрый день,а подскажите название мелодии на фоне всего видео

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Добрый день, klaus-wiese-yoga🐬❤️🙏

Скажите а сколько дней надо выполнять ?

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Выполняйте регулярно, а сколько решайте сами для себя.

Здравствуйте! После каждой асаны разве не нужно принимать шавасану?

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Принимайте шавасану тогда, когда считаете нужным. Здесь этого не показано и Шавасана принимается после комплекса на каждую чакру. Вы можете найти виды йоги, как например Бикрам, где Шавасана между подходами практикуется, но не в течение всей практики.

Здравствуйте, не подскажите, занятия йогой помогает от неврозов, а то чувствую дисбаланс в организме и как будто во мне нет энергии?

@forawayspace724

Жыл бұрын

Здравствуйте, помогает 🐬❤️🙏

@antongrigorev5482

Жыл бұрын

@@forawayspace724 Спасибо, буду заниматься с Вами=)

Это Кундалини?

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Здравствуйте, что конкретно Вы имеете ввиду?

Можно ли при сколиозе заниматься йогой?

@forawayspace724

Жыл бұрын

Нужно, но аккуратно. Дышите, чувствуйте себя. Делайте всё плавно... текуче...

Намасте, Тимур и вся команда Foraway! В позе дерева, когда ногу надо поднять вверх вперед, то не могу поднять её так высоко😅. Подскажите, пожалуйста, как это изменить.

@forawayspace724

Жыл бұрын

Намасте🙏 практиковать, да и не все люди одинаково гнутся и могут одинаково высоко поднимать ноги ❤️🙏🐬🧿 Хорошего Дня!

@lslavina

Жыл бұрын

@@forawayspace724 большое спасибо, буду практиковаться. Вам также желаю хорошего дня

Здравствуйте. Только недавно открыл для себя йогу и так полчилось что первые 2 занятия были по кундалини йоги Майей Файнс. Все просто замечательно, кажется что в мире стало больше красок, тело как будто хочет жить и двигаться. Но возникла кака-то тупая ноющая боль где-то между основанием фалоса и ануса. Очень чувствуется когда сидишь)) Это я что-то потянул или какая то другая причина? Можно от этого избавиться? Заранее спасибо за ответ

@forawayspace724

Жыл бұрын

Здравствуйте. Удерживайте внимание в том месте где ощущения.

@shopbox4917

Жыл бұрын

@@forawayspace724 Спасибо!

Скажите а вдох и выход через нос

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Такого строгого правила Дыхания через нос как в Бикрам или как в «Око возрождения» в этой практике нет. Но часто бывает, что дыхание через рот приводит к одышке и учащенному сердцебиению. Внимательно смотрите видео, наблюдайте за своим самочувствием и практикуйте в том формате, в котором получаете радость.

@forawayspace724

2 жыл бұрын

То есть стремиться надо к тому, чтобы и вдох и выдох делать через нос, но если вы сбились, то в этом нет ничего страшного.

Здравствуйте, а что делать если после практики пропала потенция есть ощущения в анусе и при этом вроде бы как увеличилась гибкость в позвоночнике. Что это такое и как это исправить.Спасибо!

@forawayspace724

9 ай бұрын

Это что-то странное, может быть вам стоит обратиться к специалисту🧿🙏❤️

А можно уточнить к специалисту по йоге или медицинскому.Спасибо.

@forawayspace724

9 ай бұрын

Здравствуйте..Это как чувствуете. Если есть на примете такой специалист по йоге, то можете начать с него.

@user-or9ff4gx7t

9 ай бұрын

Благодарю.Все обошлось.Восстанавливаюсь.Будем считать что это была перезарядка.Всего Доброго.

@forawayspace724

9 ай бұрын

Здравствуйте, это радует, но лучше с кем-то поговорить со знающим.🧿❤️🙏

@forawayspace724

9 ай бұрын

Во Благо, Татьяна🧿🙏❤️

Нигде нет простых упражнений…

@forawayspace724

7 ай бұрын

Добрый день! Зрите в корень, мы работаем над тем чтобы найти человека, который сможет показать простые упражнения🙏 можете попробовать 5 тибетских жемчужин, Олег очень Хорошо про этот комплекс говорит.

Вообще не могу удержать равновесие

@forawayspace724

2 жыл бұрын

Начните с того, чтобы просто стоять на двух ногах уверенно, тяните макушку, подкручивая таз, вытягивая позвоночник. Затем по очереди поднимайте ноги, удерживая ступню одной ноги на внутренней части другой. Голень, колено. Смотрите, концентрируясь на одной точке.

Ек макарек, это не для чайников 😢

@forawayspace724

2 ай бұрын

Здравствуйте:) На нашем канале сейчас вышел курс для начинающих, где каждый урок посвящён определенным асанам, которые также соответствуют чакральной системе.

@forawayspace724

2 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/nqeetLqHg9Dac6Q.htmlsi=pq90HVyi6zWNxpO_

посмотришь как мастера делают, потом как у тебя получается и сразу все желание пропадает.

@forawayspace724

9 ай бұрын

😍🤗😎 самокритично. Но это практика🧿🙏❤️

@misterv147

9 ай бұрын

@@forawayspace724 да, без практики таких результатов не добиться. Поэтому, преодолевая первое смущение, берём и делаем. И смотрим на мастера, чтобы знать к чему стремиться и как это делать. Я благодарю за этот урок 🙏

@forawayspace724

9 ай бұрын

@@misterv147 точно, во Благо🧿🙏❤️

Благодарю🙏🏻

Благодарю 🙏

@forawayspace724

Жыл бұрын

Во Благо 🐬❤️🙏

Благодарю!

@forawayspace724

3 ай бұрын

Во Благо!