Trumpa joga tiks kiekvienam. 💪 dėmesys šioje praktikoje - balansavimui.
Jogos pamokos gyvai Kaune ir Raudondvaryje: / airaahimsajoga
Namaste 🙏
Aš esu Aira Ahimsa.
Ahimsa - iš sanskrito kalbos išvertus reiškia nesmurtas. Ahimsa yra pagrindinis moralinis principas, skatinantis gailestingumą, geranoriškumą ir taiką, tiek žmonėms, tiek visai kūrinijai. Toks ir mano, kaip jogos mokytojos tikslas - praktikuoti ir vesti su meile, pagarba, lengvumu, atjauta.
Esu sertifikuota hatha jogos instruktorė (200). Jogoje man yra svarbi pati atmosfera - skanūs eterinių aliejų kvapai, atpalaiduojantys garsai, spalvų žaismai. Mano vedama joga nėra tik sportas, tai pirmiausiai yra atsipalaidavimas - sugrįžimas į čia ir dabar.