Ұйқы бұзылу неден болады?
Ұйқысыздық - ұйқының ұзақтығы немесе сапасы немесе екеуінің де қанағаттандырмайтын қалыпты ұйқының бұзылуы. Ұйқысыздық - бұл адамның ұйқыдан болатын проблемалық жағдайы. Ұйқысыз көп адамдар тез көз іліп, артынша оянып кете береді. Ал тағы біреулер керісінше ұйықтауы қиын болып келеді. Нәтижесінде ешқандай ұйықтай алмай, ертесі көңіл-күйінен байқалып тұрады.
#докторқуаныш
#қазақшамедицина
Пікірлер: 60
КЕРЕМЕТ АИТТЫҢЫЗ РАХМЕТ.
Кешкі асты ұйықтардан 2-3 сағат бұрын ішу керек. Кем дегенде, 15-20 минут далаға шығып, таза ауада серуендеп қайтыңыз.Айран ішу де ұйқы шақырады.
Ұйықысыздықты үш жыл басымнан өткіздім үш рет больницада жаттым. Щитовидкамды он жыл бұрын алдырғам. Климакс кезінде қыйн болды. Аллаға шүкір бәрі артта қалды Ұйқыларыңыз тыныш болсын
@user-vm1sv8uq8l
Жыл бұрын
Ұйқысыздықтан қалай құтылдыңыз ұйқым нашар кейде норм кейде киын
@user-bn3uk1lr7r
Жыл бұрын
Уикымыз тиш болсын
Сізге рахмет
Рахмет коп
СІЗГЕ РАХМЕТ!!!
Сизге зор денсаулық тилеймин
Көп рахмет аға
Рахмет сізге.
Ескеремін. Рахмет
Рахмет сізге😊
Коп рахмет сизге
Рахмет керемет.
@user-tc7ri9pw7o
Жыл бұрын
Рахмееет сізге Алла разы болсын
Арак ишсе уйкынын кокесин танытатындар копкой кеште жатканнан абеткедейн ширип уйыктайды. Ол калай сонда? Ал калгандарына 100% келсем Рахмет.
Сиз секилди мамандар көп болса екен!
Коп коп рахмет, тегин кенес бергенинизге. Неге уйкы жие келип, калги берет?
Салем бердык ага сызбен Калай байланысуга болады мекен жай берсеныз или телефонынызды берсеныз
Салематсыз ба доктор, сизден сурайын деп едим 8 айлык немерем туылгалы тунги ұйқысы дұрыс есем таңға дейін уйыктамай ды, невропотолог ка апардык еки рет екеуінде де бари жақсы деди УЗИ га тустик. Кундиз аз уйыктатуга да тырыстық бирак результат жоқ али солай
Салеметсизбе менде сондаи зоп бар мазам жок ештеме жакпаиды уаиым коркниш жакпаиды нестеуге болды дарсин ишип журмин билми. Тарсылдап кетет журегим
Өте дурыс айтасыз.Рахмет.
@user-pm1lf1ot9d
Жыл бұрын
Сізге Үлкен рахмееет,!!!!.
Керемет тусиндиресиз менде уйыктай алмаймын ен аягы психтар ишетин дарилерге тауелди болдым енди кайда барып емделсем болады ?
Жас келди
Уйкысыздиктан калай кутиламин мен после операция Бир хапте дауаминда уйктай атирман коп дари алгандыктан операциям оте ауыр болган не истесем болад дарилер тасир етпей жатир
салсматсызба
Ұиқыны аздау ұиықтаитын болдықои аға не ем бар жас 47 де
Сізбен қалай хабарласуға болады
Қуаныш мырза,Сізден мынадай өтініш жасайын деп едім.Сіздің уажіңізді тыңдадық,ия осындай орын алатыны рас.Осы қасіретті аурудан қалай емделуге болатынын,Ол қасіреттен қай аумақта,қандай емдеу орнында құтылуға болатының жолын айтсаңыз.Портал ма,ақылыма обсуждение не подлежить.Сізбен қалай хабарласа аламыз.
сызге қалай қабарласуга болды
Рахмеет
Уйкысызбын уайым келгенде тез уйктап калам казыр уайым сызбын
Худайим сахлисун
@rejilermek3334
Жыл бұрын
Ракмет. Сызге
Ия зоб тын кесиринен уйкызыдыка ушырадым, дурыс айтасыз ол дариге тәуелді болдым аяғында әсер етпей қалды
@dinabekturganova2203
Жыл бұрын
Менде зоб уйкысыздыкка ушырадым
@bauirzhanchulgaubaev7029
3 ай бұрын
Саламатсызба! Сиз қай қаладансыз? Баламды корсетейін деп едим
Асаламалекуи уйыктаганда журек неге согады
Менің жүруім қыйдасып барады пиян адамдай болып жүремін неге
Елу жыл арақ ішеді ,бір танысым ,бауыры ,жүрегі тап таза бұл қалаи сонда
@user-pl6uk2tz9r
Жыл бұрын
Қайдан білдіңіз..... 50жыл арақ ішкен адамның бауыры тап таза болуы мүмкін емес
Саламатсыз ба?тел номерін бересіз бе?
Жолдасым арақтың буын жақсы көреді бірақ нормамен ұйықтайды. Кеште 11-ұйықтайды таңда 6-да тұрады. Тусте 2 сағат ұйықтап алады .
Ассалаумагалейкум Мен тунги сменде журсем кундиз дым уйктай алмайм баска жерге зияны тимей ма
@realmadrid5727
Жыл бұрын
Тасагын турмай калмасын 😆
@user-wc9lg1bg1u
Жыл бұрын
Зияны тиеди, Адам тунде уйыктау керек гармондарды демалдыру керек ол казир билинбейди кейн шыгады барлыгы
😮
шымкентте орталығыңыз барма
Толық құптаймын
Телефон номеріңіз бар ма?
Он саг уикы былаи турсын Оз басым тунде. Уш. Коп болса. Торт саг Гана уиыктаимын Онын озинде неше рет оянам Уикы дари ишсемде солаи
Алтын ине зиян емеспа
ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕСІ ӘЛСІЗДІГІНЕН БОЛУ КЕРЕК.ҰЙҚЫСЫЗБЫН КӨП ЖЫЛДАН БЕРІ.
Ұйқы жоқ уже 1ай
Өзің арылдың ба
хххххх
⁰й