Jicht en voeding: 53 purinerijke voedingsmiddelen

Als je last hebt van jicht is het van groot belang dat je oppast met wat je eet. Aan de ene kant moet je oppassen voor alle kunstmatige suikers die in onze voeding verwerkt zit.
Aan de andere kant wil je natuurlijk ook niet teveel purine binnenkrijgen, hetgeen ook weer zorgt voor een verhoogde urinezuurspiegel.
Ontdek welke 53 voedingsmiddelen je het beste kunt vermijden en hoe je al die verborgen suikers leert herkennen op het etiket.
www.optimalegezondheid.com/ji...

Пікірлер: 10

  • @celisvanbemmel3907
    @celisvanbemmel39074 жыл бұрын

    dit is een goeie uitleg van de voedingstoffen die veel purinezuren bevatten, maar ik geloof zelf dat t helemaal niks met voeding of iets te maken heeft. ik ben 34jaar en ben vandaag, door middel van vocht uit de knie te nemen (de knie waar ik last van heb) de diagnose 100 procent jicht gekregen. ik kamp al bijna 10 jaar met deze klachten, of in de grote teen, enkel, elleboog, vingers, en het was altijd een aanname dat het eventueel jicht zo kunnen zijn, maar dat dat onwaarschijnlijk is voor iemand van mij leeftijd(toen rond de 25). ik had zelf een vermoeden dat het jicht zou zijn omdat mijn vader die in de 50 was hier ook geregeld last van had, en ik hier de zelfde symthonen aan over hield en nog steeds heb. het feit dat ik niet kan geloven dat je last krijgt van jicht door voedsel, is het feit dat ik in de 10 jaar dat ik jicht heb, niet elke dag van de 10 jaar last heb van jicht, maar mijn voedingspatroon in die 10 jaar ook niet heb veranderd. ik heb idd ook gelezen en gehoord van de reumatoloog dat het eventueel door voeding zal komen dat je lichaam teveel purinezuur aanmaakt, en ben daar in het begin op gaan letten. met als resultaat dat het in mijn geval niet uitmaakt. wat ik ook eet of niet eet, ik blijf minimaal 2 of 3 keer per jaar een jicht aanval krijgen. het feit wil zelfs zijn dat een invaller van mijn huisarts 1 jaar geleden zij, toen ik vroeg stuur mij maar door na een diatiste, dat mijn vervangend huisarts zij dat nieuw onderzoek naar jicht heeft uitgewezen, dat het niks te maken heeft met het voedsel dat je tot je neemt en dat de medici ook voor een raadsel staan hoe en waar jicht vandaan komt. ben wel blij dat ze dat genoemd heeft toen der tijd, want onder veel mensen word jicht gezien als de ziekte der rijken, en ging ik me er een soort van schuldig door voelen dat ik er alles aan kon doen om jicht te verkomen. ik wil wel zeggen dat ik het super vind dat je dit onderzoek naar purinezuren in voeding heb gedaan, maar wat ik al zij, ik denk dat het niks te maken heeft met voeding. wat ik wel weet is dat niemand weet waar of door wat het komt wat jicht veroorzaakt, en ik eindelijk na 10 jaar de prognose heb gekregen al fijn vind. nu zoeken naar de oorzaak. mvg

  • @kimberleypex

    @kimberleypex

    4 жыл бұрын

    Misschien fibromyalgie? Of reuma ? Mineralentekort ? Sterkte in ieder geval ! Ps ik heb n paar keer kalium tekort en natriumtekort gehad. Crohn geen colon meer. Mineralen zijn i i g van levensbelang.

  • @peetjelieverd-ky3gb

    @peetjelieverd-ky3gb

    9 күн бұрын

    Dat is per persoon heel verschilenc

  • @celisvanbemmel3907

    @celisvanbemmel3907

    9 күн бұрын

    @@peetjelieverd-ky3gb wat is per persoon verschillend?

  • @hanvandenhoven3164
    @hanvandenhoven31644 ай бұрын

    😊

  • @woutb.5210
    @woutb.5210 Жыл бұрын

    En hoe de pdf te downloaden, de link bevat wel een lijst maar geen pdf !

  • @bierigblondje
    @bierigblondje Жыл бұрын

    de witte achtergrond is wat vervelend,had wel wat meer kleur in mogen zitten///beter voor de ogen en de concentratie

  • @peetjelieverd-ky3gb
    @peetjelieverd-ky3gb9 күн бұрын

    Je kunt dus bijna niks meer eten en heb nu al 4 weken jicht elke keer op een andere plaats