【簡単】オートミールとバナナのパンケーキ
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
材料コレだけで低糖質で美味しいパンケーキが焼けます。忙しい朝や、ちょっと小腹が空いた時のおやつに。簡単ですぐに作れる腹持ちも良いパンケーキです。バナナの甘さでお砂糖を入れなくても十分甘いです。シロップも蜂蜜も無くても食べれるほど優しい甘さに仕上がります。
よかったら作ってみてください。
#パンケーキ #オートミール #簡単 #バナナ #低糖質 #作り方 #食物繊維 #朝食 #おやつ
材料コレだけで低糖質で美味しいパンケーキが焼けます。忙しい朝や、ちょっと小腹が空いた時のおやつに。簡単ですぐに作れる腹持ちも良いパンケーキです。バナナの甘さでお砂糖を入れなくても十分甘いです。シロップも蜂蜜も無くても食べれるほど優しい甘さに仕上がります。
よかったら作ってみてください。
#パンケーキ #オートミール #簡単 #バナナ #低糖質 #作り方 #食物繊維 #朝食 #おやつ
Пікірлер: 3
オートミール40ｇ 豆乳40ｇ →レンジ で600w1分 バナナ1本 卵１個 →フライパンで焼く 記事が緩い時はオートミールの量で調整 水を少し入れて蓋 ２.３分でひっくり返す(裏も)
水が想像以上にちょっとだった
見た目…難しいよね…