No szacuneczek, też przestałem bez celowo lecieć po nie wiadomo ile kg masy mięśniowej, źle się czułem bęben ciągle zapchany podczas masy. Fajny blog tak w sumie :)

@GastroCycling

3 жыл бұрын

Heh dokładnie tak jak mówisz 😀. W szczytowym momencie ważyłem 93 kg przy 170 cm przy względnie nie najwyższym poziomie BF i komfort życia... nie, jednak nie było żadnego konfortu heh.

I kolejny raz spoko opcja . Łukasz ile masz wzrostu ?? Długo trenujesz kolarstwo ?

@GastroCycling

3 жыл бұрын

Całe 170 cm. Do NBA mnie nie wzięli, więc wziałem się za rower 😆. Kolarstwo z trenerem trenuję od jesieni 2018. Wcześniej od jesieni 2008 siłownia i kilka startów po drodze.

Ja wiem, że po tylu latach macie to we krwi ale i tak zadam to pytanie: Nie męczy Was takie liczenie dzień w dzień wszystkiego co do grama?

@GastroCycling

3 жыл бұрын

Powiem Ci, że po tylu latach (kalorie liczę od końca 2008 roku), to dla mnie jest coś normalnego i nie sprawia mi żadnego problemu. Moje predyspozycje do bycia małym grubaskiem niestety wymusiły na mnie większą kontrolę. Aczkolwiek przy przepale kalorii w kolarstwie (w 2020 przepaliłem ponad 400.000 kcal) sylwetka łatwiej wybacza błędy, ale generalnie jestem bardzo skrupulatną osobą i jak coś robię, to na 100.

@debumcykcyk

3 жыл бұрын

Ja się troszkę zagalopowałem po drugim sezonie na szosie. W sezonie 4000kcal w porywach do 8000kcal dziennie to była norma ;). Przy 400 km tygodniowo w górzystm terenie tyle muszę żreć ;). Niestety apetyt mi na zimę został i z 85kg zrobiło się 95kg ;)

@GastroCycling

3 жыл бұрын

@@debumcykcyk skądś to znam hehe. Trenuję czy nie, wiecznie i tak jestem głodny 🤷‍♂️. Na szczęście zaraz sezon ruszy pełną parą, to będzie można pozbyć się zbędnego balastu 🙃

Ma mało Gosi😻

@GastroCycling

3 жыл бұрын

Zarobiona była 🤷‍♂️