Je me trouve moche en photo. Pourquoi ?

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On s'est toutes et tous déjà trouvé "moche" en photo et c'est tout à fait normal. Mais lorsque l'on se trouve tout le temps "moche" en photo ça peut cacher une vraie problématique.
Se trouver "moche" en photo n'est pas une fatalité et ce n'est pas non plus qu'une simple question de physique.
Dans cette vidéo je vous explique les principales raisons psychologiques qui font que vous ne vous appréciez pas en photo.
Comprendre est la première étape avant d'agir pour changer !
Tu veux que je te donne des exercices ultra simples pour devenir plus photogénique ? Commente un 📷 et je t'explique tout dans ma prochaine vidéo.

Пікірлер: 84

  • @halludetaz
    @halludetaz5 ай бұрын

    Je ne me suis jamais trouvé beau en photo, jamais. Je n'ai aucune photo de moi, ne peux pas m'inscrire sur des sites de rencontre, ne peux pas envoyer de photo de moi à ma famille, c'est un énorme blocage qui ne mène à rien. Alors que je ne me trouve pas moche dans un miroir ! C'est insupportable alors merci pour ces explications. Alors merci pour ta vidéo, vraiment. + 1abonné

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    C'est vraiment triste d'avoir un tel blocage qui vous pénalise dans votre quotidien. Essayez de mettre en place ces petits exercices, entraînez-vous seule dans un premier temps. Et n'oubliez pas de vous amuser car après tout ce n'est "que" de la photo donc pas de stress ☺️

  • @YoogiMooto

    @YoogiMooto

    4 ай бұрын

    On peut se serrer la pince. À peu près pareil sauf que le miroir me dérange, en plus. Quand je me coupe les cheveux je regarde vite fait mes cheveux, puis je détourne le regard. Je ne me condisère réellement pas ouf physiquement. Personne ne peut prendre de photos de moi, ils le savent. Pour être sincère ça ne ma'ffecte pas du tout, parce que j'estime que c'est un constat, et non une impression. Donc qu'on me dise que je suis moche, je peux tout à fait l'entendre, vu que je partage la même pensée sur ce sujet.

  • @bensilicate

    @bensilicate

    4 ай бұрын

    Solution que j'ai faite à une époque, loue les services d'un photographe, et offre-toi de belles photos, ça servira pour plein de choses et ça te fera plaisir.

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    C'est effectivement un très bon "exercice' qui fait souvent tomber des blocages et en plus on repart avec de belles photos et de bons souvenirs !

  • @jessicanoemie9538

    @jessicanoemie9538

    3 ай бұрын

    J'ai l'impression de me lire 😅 les photos c une reele phobie, même mes parents n'en n'ont pas de moi. J'interdit tt le monde de me prendre en photos 😂 qd j'étais petite et qu'on m'obligais je les dechirais par la suite lol

  • @fitnessflopro
    @fitnessflopro Жыл бұрын

    Vraiment géniale pour une première vidéo. Tu es au top!

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    Жыл бұрын

    Merci à toi 😊

  • @dorcasabriel7670
    @dorcasabriel76704 ай бұрын

    Merci pour ces conseils! La vidéo est très qualitative, bravo !

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Merci à vous 😊

  • @NAT-A-LIA-1972
    @NAT-A-LIA-19723 күн бұрын

    superbe vidéo, plein de bons conseils...merci

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    18 сағат бұрын

    Merci à toi 😊

  • @christianerattalino1913
    @christianerattalino1913 Жыл бұрын

    Merci pour ces explications bien claires.

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 🤗

  • @naniklemp828
    @naniklemp8283 ай бұрын

    Merci votre vidéo m'a beaucoup aidé😊

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    3 ай бұрын

    Je suis ravie d'avoir pu vous aider !

  • @abiakante194
    @abiakante1945 ай бұрын

    Merci beaucoup! Maintenant je comprends mieux les choses 🙌

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Ravie d'avoir pu vous aider ☺️

  • @dragonmoon26
    @dragonmoon263 ай бұрын

    incroyable vidéo, qualitative et droit au but, merci !

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    3 ай бұрын

    Un grand merci !

  • @nicoc1487
    @nicoc14874 ай бұрын

    Merci pour cette vidéo très intéressante que je vais m'empresser de montrer à beaucoup de personnes😊

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Merci a vous 💪

  • @oxette9374
    @oxette9374Ай бұрын

    Merci pour cette video

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    Ай бұрын

    Avec plaisir

  • @g.1114
    @g.11144 ай бұрын

    Waw j’adore 🤍je me suis reconnue merci infiniment

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @sabinechaves9916
    @sabinechaves991610 ай бұрын

    Merci ❤

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    10 ай бұрын

    Avec plaisir !

  • @pepsidiet26
    @pepsidiet265 ай бұрын

    Je deteste me voir en photo.. j'ai jamais aimé ca.. surtout quand c'est pris à des moment que je ne m'en attend pas. Et ça nous rajoute 10lbs en trop c'est chiant

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Je comprends, on est beaucoup dans ce cas. Mais je pense que plus on fuit les photos et moins on est à l'aise ...et donc moins on va "s'apprécier" en photo. Faut passer le cap et après tout ce n'est "qu'une photo" ☺️

  • @emmelfal
    @emmelfal4 ай бұрын

    Mais ducoup en se maquillant tout les jours ca peut avoir le même effet que d'utiliser des filtres, on aura pas la même vision de soi non ?

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Les filtres modifient souvent nos caractères physiques (nez plus petit, bouche plus pulpeuse, peau lisse ... ) pour carrément modifier ou rendre irréelle notre image. Certaines techniques de maquillage cherchent aussi à modifier notre physique par l'illusion et peuvent nous apporter une mauvaise perception de notre image tout comme le ferait un filtre. Mais si on parle d'un maquillage du "quotidien" et si vous êtes en accord avec votre image, avec ou sans maquillage, tout va bien 😉

  • @kharbon9991
    @kharbon99914 ай бұрын

    La plupart du temps je ne m'aime pas en photo alors que dans un reflet ou un miroir je n'ai pas la même perception, sauf quand certaines personnes plus sensible à l'oeil du photographe réussissent à prendre la bonne focal pour mettre en valeur, mais encore faut-il trouver des gens comme ça en dehors des professionnels haha

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Effectivement tu soulèves un point intéressant dont je n'ai pas parlé. Selon la focale/distance, le rendu de notre visage sera différent (plus ou moins compressé). Il existe de supersô vidéos qui montrent un portrait pris avec différentes focales et on voit clairement que l'aspect du visage du modèle n'est pas le même.

  • @kharbon9991

    @kharbon9991

    4 ай бұрын

    @@juliepsaila_photo Yes j'ai tendance à penser quel les focales de base écrasent beaucoup les visages et ne les rendent pas comme perçu dans la réalité

  • @Ss-yp6sh
    @Ss-yp6sh5 ай бұрын

    Accepté vous comme vous êtes

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Tout part de là 🙌

  • @Eowynn23
    @Eowynn233 ай бұрын

    Je pense que l'effet miroir n'est vraiment pas à négliger. L'inversion de l'image fait qu'elle soit très ressemblante mais avec des modifications subtiles qui la situerait dans une sorte de "vallée dérangeante".

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    3 ай бұрын

    Entièrement d'accord !

  • @brunodadivore9606
    @brunodadivore96063 ай бұрын

    C'est la St Valentin, non ? Rien de tel que de répondre à sa compagne qui se plaint d'être moche en photo de la fixer les yeux dans les yeux et faire comprendre par un regard que l'on se délecte de sa beauté, que nous sommes le miroir vivant de son amour et que nous laissons à sa photo un rôle simple mais important de nous évoquer sa belle réalité.

  • @jean-charlesDANIS-vj6ls
    @jean-charlesDANIS-vj6ls25 күн бұрын

    Je me trouve bien dans certains miroirs, avec un éclairage de face, mais moche en photo...OK, l'image dans le miroir est inversée, mais la différence avec la photo est très importante

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    22 күн бұрын

    Bonjour ! L'image inversée n'est pas si anodine que ça. Vous pouvez en avoir la preuve en inversant une photo de vous avec une app ou un filtre. Votre visage sera totalement différent pour la majorité d'entre nous ☺️. L'éclairage joue énormément aussi, avez-vous reproduit en photo un éclairage similaire à celui de votre miroir (éclairage qui semble vous convenir) ?

  • @MoiAimeBien
    @MoiAimeBien4 ай бұрын

    Quoi on peut se voir dans un miroir ? Je ne comprends pas chaque fois que je me retrouve devant un miroir, rien ne se reflète ? Soit tout les miroirs étaient cassé, soit je suis un vampire ? C'est ptetre pour ça que je déteste la lumière, tout s'explique désormais !

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    🤣🤣🤣🤣

  • @user-yv9xb6kf6z

    @user-yv9xb6kf6z

    4 ай бұрын

    tu déteste pas la drogue visiblement

  • @jerrybade465
    @jerrybade4654 ай бұрын

    Je me déteste en photo. Le selfie au téléphone c’est pire

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Essayez de vous prendre en photo avec les mains libres (retardateur). C'est plus facile pour tester des poses variées 🙌🏻 et trouver celles qui vous mettront en valeur.

  • @chantalgalves6073
    @chantalgalves60735 ай бұрын

    Sur les photos je fais beaucoup plus vieille que mon âge pourquoi ?

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Il peut y avoir plusieurs raisons. Peut être un problème de perception entre l'image que vous avez de vous même et l'image que vous renvoyez (dans un sens comme dans l'autre). Peut être que vous n'êtes pas très à l'aise en photo et que donc vous êtes crispée, ça peut aussi être un problème de lumière (trop forte, trop directe, venant d'en haut ...) qui crée des ombres peu flatteuses qui durcissent vos traits .... 🤔

  • @bensilicate
    @bensilicate4 ай бұрын

    Vous avez oublié une autre raison : la qualité déplorable des appareils photos inclus dans les smartphones. Ils deforment les images, font des couleurs et contrastes horribles... Un peu comme les photomatons.

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Je pense qu'il est tout à fait possible de faire de belles photos avec un smartphone en faisant attention aux réglages, à la lumière, aux cadrages ... Ça demande un peu de pratique mais c'est faisable. Par contre pour le photomaton je pense qu'il n'y a rien a faire 🤣🤣🤣

  • @fantomebambou
    @fantomebambou4 ай бұрын

    moi je m'aime bien j'aime bien que les gens regarde mon talent ou ecoute se que je dis donc j'ai pas se problème

  • @evacolocinte5970
    @evacolocinte59704 ай бұрын

    Quand on est heureux (amoureux) les photos sont belles 🙂🦋🌷🦋🌷 du vécu 😅

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Le bonheur se lit sur nos visages 😘

  • @sins_3458
    @sins_345813 күн бұрын

    Moi c’est pire, je ressemble à 33 000 milles personnes différente en photos 😂 Au passage je te trouve jolie 😉❤️

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    9 күн бұрын

    Ce sont toutes tes personnalités qui s'expriment 🤣🤣🤣 et merci ☺️ !

  • @ManisterEclipseD
    @ManisterEclipseD3 ай бұрын

    Je ressemble a rien dans la vrai vie pas quand photo 😭 j'évite les miroirs les photos tout 😭

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    3 ай бұрын

    On ressemble tous à quelque chose 🤩😘💪

  • @louelastic4601
    @louelastic46014 ай бұрын

    Cela ne veut rien dire ' être moche " les aveugles par exemple comment peuvent t'ils savoir s'il se trouvent moche ?😂 En fait la mocheté se calcule par la décalage entre l'image que l'on voudrais imposer aux autres et la réalité qui souvent ne convient pas à l'ego surdimensionné de certains 😅. Cette frustration inutile mais parfois intense chez certaines personnes , doit provenir d'un biais cognitif qu'il faudra découvrir pour tenter de ne plus en être esclave.

  • @louelastic4601

    @louelastic4601

    4 ай бұрын

    Voila quelques pistes : Le biais de confirmation : ce biais cognitif se produit lorsque nous cherchons des informations qui confirment nos croyances existantes et ignorons les informations qui les contredisent . Le biais de négativité : ce biais cognitif se produit lorsque nous accordons plus d’importance aux événements négatifs qu’aux événements positifs . Le biais de comparaison sociale : ce biais cognitif se produit lorsque nous nous comparons aux autres et que nous nous jugeons en fonction de ces comparaisons . Le biais de projection : ce biais cognitif se produit lorsque nous projetons nos propres sentiments et pensées sur les autres . Il y a evidemment d'autres pistes dont certaines sont exprimées clairement Virginie Ferrara, psychologue clinicienne qui nous dit par exemple que se trouver moche est une façon de parler de ses blessures, de ses failles. Les périodes de mutation physique telles que l’adolescence, la grossesse, la ménopause pour les femmes, peuvent être des moments ressentis douloureusement car ils supposent de faire le deuil de cet idéal du Moi et obligent à des remaniements psychiques souvent importants . Bref vaste sujet qui n'a souvent rien a voir avec son véritable aspect physique mais juste de l'idée que l'on s'en fait surtout si on prend en compte les modes qui changent si souvent et certaines fois si radicalement.

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Je suis d'accord, tout est subjectif. C'est une question de point de vue !

  • @louelastic4601

    @louelastic4601

    4 ай бұрын

    ​@@juliepsaila_photo Oui Bien sûr, mais le concept de "point de vue" semble être un symptôme assez vague, contrairement aux biais cognitifs qui influent sur la formation de ta perspective. En résumé, il est essentiel d'adopter une approche plus précise, sinon le sujet devient rapidement banal et dénué d'intérêt 🤣. C'est dommage, car il pourrait réellement susciter l'intérêt si l'on s'efforce d'explorer un peu plus en profondeur.

  • @soap_off

    @soap_off

    3 ай бұрын

    "être moche" est réel, et le cas des aveugles est un cas à part, c'est une minorité, il ne faut pas le prendre pour argent comptant. Après, les gens réellement moche sont assez rare, en fait je pense que la plupart des gens peuvent être pas mal en prenant soin d'eux et en étant sportifs

  • @altahir6692
    @altahir66924 ай бұрын

    Je me trouve moche tout court :D ... Pas de chance

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    😢 mais non !

  • @user-yv9xb6kf6z

    @user-yv9xb6kf6z

    4 ай бұрын

    meme pas très beau on peut etre plaisant

  • @Pircla
    @Pircla5 ай бұрын

    Aie aie le volume de la vidéo est beaucoup trop bas ! Normalement tu peux voir le niveau de décibel sur ton logiciel de montage.

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Merci du conseil 🙌

  • @Pircla

    @Pircla

    4 ай бұрын

    @@juliepsaila_photo De rien !

  • @user-zk4gz7fq5y

    @user-zk4gz7fq5y

    4 ай бұрын

    Pas du tout, c parfait.... Faut pas nous casser la tête non plus avec des sons forts 😅

  • @kharbon9991

    @kharbon9991

    4 ай бұрын

    ​@@user-zk4gz7fq5y C'est pas une histoire de se casser les oreilles, je rejoinds ce que dit @Pircla, quand tu passes d'une vidéo avec une volume normal et que t'enchaine avec celle de Julie, t'as l'impression d'être à 10m d'elle, mais ça n'enlève en rien l'intérêt de sa vidéo, juste que la remarque est pertinente

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    J'ai fait une erreur dans les réglages de base de mes micros au moment de l'enregistrement.... Du coup j'ai rattrapé comme j'ai pu. Ce problème est réglé dans mes autres vidéos normalement 🤣

  • @user-mj4en6yl6o
    @user-mj4en6yl6o3 ай бұрын

    Fau être réaliste être vraiment moche vous savais commen on le c'est 1) vous êtes le comique de service, 2) on vous dit sur vous êtes gentil surtout la gente féminine , 3) quand vous voyer vos voisin vos amie tarte en pion avoir des dates avoir une vie de couple et que vous penden des Années vous êtes seul on c'est compris 3)Quand vous dite bonjour a une jeune femme où on vous présente a peine en temp que amis c'est comme si vous exister pas elle vous snoobe ,4) dans les réseaux social vous aller sur des site de rencontre vous savais qu'elle a lu votre message elle vous répondra pas 5) vos parent vous dise sur vous êtes beau ou belle mes l'effet miroir vous dit que la société ne veux pas de vous,6) le temp et une réponse la plus sincère si vous êtes beau ou moche quand vous avait fait le bilan de votre vie sentimentale pas de goss pas de câlin pas de date pas de tendresse pas d'attention d'une femme pas de vie de couple le temp et l'amie le plus sincère il vous dit la vérité quar une vie de moche et bien sa porte bien son nom c'est moche la vie d'un moche 7) vous prouver être soigneux propre drôle créatif comique gentil simple humble romantique si vous êtes moche elle vous voudront pas point bar handicapé et moche c'est le même topo être moche vois coupe d'une vie sociale d'une vie amoureuse pas de tendresse pas d'amour pas de câlin etre moche la plus grande discrimination digne du racisme être moche vous n'existe pas si les animaux eu vous aime les hypocrite diront tu et drôle gentil tes un mec super c'est les premiers hypocrite qui vous dise gentiment que vous êtes moche la vie d'un moche c'est télévison animeau de compagnie restau seul et les moche vive en hermite il son la béquille et les comique de service et tienne la chandelle et son lez grande roue de secours des gens dans la galère la beautér vien de l'intérieur foutaise grande hypocrisie les femme on toujours aimer lez beau gosse les richement qui on un bon statut social avec une belle berlin tous sa pour dire amie moche ou pas attrayant je suis dans se cas je fuck mes créateur quart je suis condamné pas a une maladie condamné au vide au 'ean au célibat éternel ou provisoire merci qui ??

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    3 ай бұрын

    C'est fort ce que vous dites ! Et vous parlez d'une "problématique" bien plus large qu'une simple histoire de photo. Bien évidemment je pourrais vous répondre des phrases du style "la beauté est subjective" ou "la beauté est dans le regard de l'autre" ... Certes il y a les critères de beauté, certes il y a la norme et le regard de la société. Bien sûr que cela joue sur ce qui est socialement beau ou sur ce qui l'est moins... Mais ça se passe aussi beaucoup dans nos têtes. C'est aussi une question d'assurance et de confiance, c'est aussi se laisser une chance d'exister tel que l'on est est avec nos forces et nos faiblesses. Certains ont fait de leur "handicape" ou de leur "physique atypique" une vraie force en prenant les choses à contre-pied. Je ne porte ici aucun jugement, je ne vous connais pas mais votre message est touchant et j'espère que vous trouverez une certaine sérénité à l'avenir.

  • @user-mj4en6yl6o

    @user-mj4en6yl6o

    3 ай бұрын

    Bonsoir Julie je vous remercie d'avoir pris le temp de m'avoir répondu oui j'ai fait un peut de or sujet paraport a votre poste je lancer juste une bouteille z la mer un SOS pour discuter ne vous inquiété pas rien de plus juste de l'attention un dialogue je veu pas embêter oui en effet votre poste c'est se mettre en valeur sur une photo mes oui feu d'accepter comme on et se donner une chancec

  • @aboukebe6374
    @aboukebe63744 ай бұрын

    Les gars, faites du Mewing.

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    4 ай бұрын

    Ça aide oui 😹

  • @soap_off

    @soap_off

    3 ай бұрын

    réel

  • @plokusplokus6842
    @plokusplokus68424 ай бұрын

    Quand je prends une photo en mode normal, suis pas photogénique, mais quand je me photographie en selfie, ce sont de très belles photos 😅 comment expliquer ce phénomène ??

  • @juliepsaila_photo

    @juliepsaila_photo

    3 ай бұрын

    En mode selfie on se voit donc c'est plus facile d'ajuster. Et puis les photos sont souvent du même angle car peu de possibilités en mode selfie, donc on s'habitue à cette image là. La prochaine fois vous pouvez essayer en utilisant le mode retardateur pour avoir les mains libres mais placez-vous devant un miroir pour voir en direct ce que vous faites 😊

  • @koop-xcie7715
    @koop-xcie77153 ай бұрын

    Vous faites pas trop d'idée non plus. Vous pouvez aussi juste être moche.

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