자유형 글라이딩에 기본3가지? 연습방법도 있어요!
Спорт
안녕하세요 크롤 스윔 재민쌤 입니다.
#swimming #수영 #수영강습
오늘 주제는 글라이딩입니다.
글라이딩 신경 써야 할 동작들 3가지 알아보겠습니다.
첫째는 수평
두 번째는 어깨 골반 버티기
세 번째는 물 잡기 비거리입니다.
이 세 동작만 신경 쓴다면 영법이 달라진다는 걸 느끼실 수 있을 겁니다.
안녕하세요 크롤 스윔 재민쌤 입니다.
#swimming #수영 #수영강습
오늘 주제는 글라이딩입니다.
글라이딩 신경 써야 할 동작들 3가지 알아보겠습니다.
첫째는 수평
두 번째는 어깨 골반 버티기
세 번째는 물 잡기 비거리입니다.
이 세 동작만 신경 쓴다면 영법이 달라진다는 걸 느끼실 수 있을 겁니다.
Пікірлер: 11
물속 동작 디테일하게 알려주신대로 하고 싶네요. 마음은 굴뚝. ㅋ~~
연습해볼께요~~
저에게 다 필요한 동작이라 너무 감사해요 하나하나 연습해볼게요 글라이딩 6까지 세어보고 팔꿈치 먼저 펴지않도록 하고 호흡은 두번이 편해서 계속했더니 4번 호흡이 어려워요 참는게 쉽지 않지만 노력해볼게요👍👏👏😊
오 자세한 설명 굿👍
@swimming5447
2 ай бұрын
ㅎㅎ고맙 재웅쓰
발은 안차도 되나요? 보통 왼손 물잡을때 왼발 차라고 하는데 글라이딩 길게 하면 자꾸 반대발을 차게 되요
정말 길게길게 타고 싶다 스트록 21개 어떻게 줄인담...ㅜㅜ 아직 일자로 팔동작 하는데 물잡기를 배워야 할까요??
@swimming5447
2 ай бұрын
스컬링 추천드립니다ㅎ
풀부이끼면 몸이 뒤집어지거나 기우뚱거리는데요ㅜㅜ 이럴땐 어떤 연습하면 될까요?
@swimming5447
2 ай бұрын
네ㅎㅎ유튜브 영상 제꺼 많이 나와있어요 보고 참고하시면 도움 많이 될거에요
선생님 5월에 자유형특강 없나요 ...