추후 발차기 꿀팁영상 업로드 예정 ! 저도.. 킥이 힘든시절이 있었으나 방법을 찾았으니 공유 해보도록 하겠습니다ㅎ
@user-be5lq3ww3v2 ай бұрын
발차기 스트레스 때문에 수영이 재미 없어지고 있는데 딱 필요한 영상이네요. 잘 보겠습니다.
@user-yb2ct6xm6d2 ай бұрын
저 오늘 도전해 봤는데 1km 30분 걸렸어요. 선생님 스피드 대박!!!! 정기적으로 이렇게 돌면서 시간 단축 노력해 보겠습니다.
@swimming5447
2 ай бұрын
ㅎㅎ30분동안 했다는게 대단하십니다ㅎ 안힘드셨다니ㄷㄷ
@user-ss3mu3po6f2 ай бұрын
영상 항상 잘보고 있습니다 내일은 자유수영가서 발차기 1키로 해야지
@user-hr9tl9qi8w2 ай бұрын
저도 자유수영가서 20바퀴도전해보겠습니다!
@seuljiyun2 ай бұрын
아...반성해야지 자유형 발차기 2바퀴 맨날 힘들면 평형킥 섞어 하는애...접니다만....ㅠ
@user-be2fw2hj9l2 ай бұрын
호흡법은 어떻게 하나요?
@user-be2fw2hj9l2 ай бұрын
호흡요령 궁금합니다.
@TV-gy6cx2 ай бұрын
선생님 진짜 궁금한데 스쿼트 몇치시나요? 허벅지 근력이 없는건지 요령이 없는건지 너무 힘들고 안나가요 ㅠㅠ
@swimming5447
2 ай бұрын
저 스쿼트 60이요! 그이상힘들어요
@TV-gy6cx
2 ай бұрын
@@swimming5447 아하! 제가 100 정도 하는데 연습을 더 열심히 해보겠습니다 !!!
@parkdoya2 ай бұрын
😮
@parkdoya
2 ай бұрын
멋지세요
@swimming54472 ай бұрын
간혹 부럽다고ㅎㅎ하시는분들 계시지만 강습 하루에 10시간 주말 수영연습 4시간~8시간 한적도 있습니다. ㅎㅎ 노력없이 그냥 잘되라는 법은 없습니다! 방법을 찾기위해 그만큼 많은 시간을 썼습니다. ㅎ여러분들도 힘들다고 포기하기 보단.. 방법은 나와있으니. 수영장 가셔서 당장연습 강습할때 해야지가 아닌 따로꼭 자유수영을 통해 혼자 해보세요!
@pointmaster6528
2 ай бұрын
이게 정답~~~!! 확실히 강습 받고 자유수형할때 자신의 단점을 보완할려고 연습하는게 최고인것 같아요 그래서 저도 최소 발차기는 300미터 하고 수영시작합니다 요즘 클로쌤의 사이드 발차기 연습 중인데 너무 좋아요 처음엔 힘들었는데 확실히 자유형 할때 좋아지는게 느껴져서 계속 연습중이예요
@user-ws2gq1zb7n
2 ай бұрын
존경스럽습니다!!!!❤
@user-mg3xn6to4i2 ай бұрын
자유영 발차기때 발바닥 쥐나는건 어떻게 극복하나요?
@swimming5447
2 ай бұрын
ㅎ극복 안하셔도 됩니다 발목을 쭉피거나 발가락을 안으로 접으시지 않으면 됩니다
@wyp56012 ай бұрын
헉!! 괜찮으세요? 걸어다니시나요? ㅠㅠ
@Motivaters_Motivation2 ай бұрын
25미터 풀장 10바퀴면 500미터 아닌가용?? 아물론저는두바퀴돌면퍼집니다
@swimming5447
2 ай бұрын
20바퀴요ㅎㅎ
@Motivaters_Motivation
2 ай бұрын
와 20바퀴였군요 마지막 레코드만 보느라 뒤로넘겼더니...ㅋㅋㅋㅋ 대단하십니다!!!! 그냥 자유형도 저렇게 못돌거같은데ㅜㅜ
Пікірлер: 23
추후 발차기 꿀팁영상 업로드 예정 ! 저도.. 킥이 힘든시절이 있었으나 방법을 찾았으니 공유 해보도록 하겠습니다ㅎ
발차기 스트레스 때문에 수영이 재미 없어지고 있는데 딱 필요한 영상이네요. 잘 보겠습니다.
저 오늘 도전해 봤는데 1km 30분 걸렸어요. 선생님 스피드 대박!!!! 정기적으로 이렇게 돌면서 시간 단축 노력해 보겠습니다.
@swimming5447
2 ай бұрын
ㅎㅎ30분동안 했다는게 대단하십니다ㅎ 안힘드셨다니ㄷㄷ
영상 항상 잘보고 있습니다 내일은 자유수영가서 발차기 1키로 해야지
저도 자유수영가서 20바퀴도전해보겠습니다!
아...반성해야지 자유형 발차기 2바퀴 맨날 힘들면 평형킥 섞어 하는애...접니다만....ㅠ
호흡법은 어떻게 하나요?
호흡요령 궁금합니다.
선생님 진짜 궁금한데 스쿼트 몇치시나요? 허벅지 근력이 없는건지 요령이 없는건지 너무 힘들고 안나가요 ㅠㅠ
@swimming5447
2 ай бұрын
저 스쿼트 60이요! 그이상힘들어요
@TV-gy6cx
2 ай бұрын
@@swimming5447 아하! 제가 100 정도 하는데 연습을 더 열심히 해보겠습니다 !!!
😮
@parkdoya
2 ай бұрын
멋지세요
간혹 부럽다고ㅎㅎ하시는분들 계시지만 강습 하루에 10시간 주말 수영연습 4시간~8시간 한적도 있습니다. ㅎㅎ 노력없이 그냥 잘되라는 법은 없습니다! 방법을 찾기위해 그만큼 많은 시간을 썼습니다. ㅎ여러분들도 힘들다고 포기하기 보단.. 방법은 나와있으니. 수영장 가셔서 당장연습 강습할때 해야지가 아닌 따로꼭 자유수영을 통해 혼자 해보세요!
@pointmaster6528
2 ай бұрын
이게 정답~~~!! 확실히 강습 받고 자유수형할때 자신의 단점을 보완할려고 연습하는게 최고인것 같아요 그래서 저도 최소 발차기는 300미터 하고 수영시작합니다 요즘 클로쌤의 사이드 발차기 연습 중인데 너무 좋아요 처음엔 힘들었는데 확실히 자유형 할때 좋아지는게 느껴져서 계속 연습중이예요
@user-ws2gq1zb7n
2 ай бұрын
존경스럽습니다!!!!❤
자유영 발차기때 발바닥 쥐나는건 어떻게 극복하나요?
@swimming5447
2 ай бұрын
ㅎ극복 안하셔도 됩니다 발목을 쭉피거나 발가락을 안으로 접으시지 않으면 됩니다
헉!! 괜찮으세요? 걸어다니시나요? ㅠㅠ
25미터 풀장 10바퀴면 500미터 아닌가용?? 아물론저는두바퀴돌면퍼집니다
@swimming5447
2 ай бұрын
20바퀴요ㅎㅎ
@Motivaters_Motivation
2 ай бұрын
와 20바퀴였군요 마지막 레코드만 보느라 뒤로넘겼더니...ㅋㅋㅋㅋ 대단하십니다!!!! 그냥 자유형도 저렇게 못돌거같은데ㅜㅜ