JANTARES SAUDÁVEIS PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS

Filmei 5 ideias de jantar para inspirar vocês! O vídeo de hoje tem de tudo: desde receitas super práticas até receitas regionais e mais trabalhosas... Mas uma coisa é certa: só tem delícias e comida de verdade! Espero que aproveite!
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00:00 Salada de Macarrão com Abobrinha: www.marinamorais.com/post/sal...
02:32 Pierogi: me inspirei neste preparo melepimenta.com/receita-de-pi...
09:46 Salmão com Vegetais: www.marinamorais.com/post/sal...
16:16 Espetinho com Tzatziki: www.marinamorais.com/post/esp...
20:25 Rubacão: www.marinamorais.com/post/rub...
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira, mãe de 3, esposa e serva de Jesus. Aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável em família! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: amzn.to/3ew4kCY
Maquina de lavar louça: amzn.to/3vnoPtn
Panela Polishop: amzn.to/3iHw092
Geladeira: amzn.to/33VXMuh
Faca: amzn.to/2Y22B19
Batedeira: amzn.to/30TAKSG
Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
Câmera: amzn.to/3kGUmBs
Panela de pressão elétrica: amzn.to/3wAMw1y
#receitasdamarinamorais #ideiasdejantar

Пікірлер: 100

  • @drigianni
    @drigianni8 ай бұрын

    Na verdade a questão de usar a batata como recheio e pq na época das guerras era o q eles tinham para se alimentar, as Batatas eram bastante usadas para TD inclusive recheios. E como vc percebeu e uma comida q rende e servia muita gente em uma época q a fome era uma constante. Adorei ver essa receita e recordar a história da minha família.bjos.

  • @angelamiguel8544
    @angelamiguel85448 ай бұрын

    Que alegria poder ter essa receita de pierog aqui Marina, vou te falar que cresci comendo esse prato em dias especiais como aos domingos, meu pai quem fazia, so que ele recheava apenas com purê de batatas, e cozinhava como se fosse nhoque e cobria com molho de tomate e carne moída, nunca fez de outra maneira, ele dizia que era receita da mãe dele, descendente de italiano e austríaco. Sempre perguntei pra minha mãe se ela sabia a receita, ja que meu pai hj é falecido, e ela nunca soube dizer, agora vou poder reproduzir❤ Ahh, meu pai se chamava Martim, eu disse a vc um vez no Instagram. Bjis Marina, e obrigada pela receita!

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    Oi Angela! Que mensagem boa de receber! Essa receita realmente fez o maior sucesso aqui em casa!

  • @giseledesiree
    @giseledesiree8 ай бұрын

    A minha família é descendente de Ucranianos e Polacos. O pierogi em casa além da cebola caramelada colocamos bacon. Vá no recheio e também fica de molho para acompanhar. É muito delicioso e dá pra congelar! Lembro muito fazer em casa com a família. Até quando tenho muita vontade de comer e não dá tempo de fazer tudo, monto com massa de pastel. A gente cozinha em abundante agua. E a sobra, (se sobrar) de noite a gente grelhava.

  • @flaviasantana9962

    @flaviasantana9962

    8 ай бұрын

    Que legal !! Eu nunca havia visto esse prato .

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    Oi Gisele! Que tradição legal! Em família, certamente fica mais gostoso ainda =D

  • @biancals371
    @biancals3718 ай бұрын

    é incrível como os vídeos da marina conseguem transmitir tanto amor!

  • @layanelopes4690

    @layanelopes4690

    8 ай бұрын

    Sinto o mesmo❤

  • @julianasl
    @julianasl8 ай бұрын

    O mais gostoso de ver as receitas é o seu amor, como vc faz c tanto gosto ❤ como meu marido diz, foi feito c amor essas comidinhas hehehe, bjos família

  • @meggoliveira1644
    @meggoliveira16448 ай бұрын

    Minha série favorita! E nem tá na Netflix❤😅

  • @elaineburey249
    @elaineburey2498 ай бұрын

    Na minha família o Pierog/Perohê é o prato principal da Ceia de Natal. E na casa das minhas avôs reunia todas as mulheres para fazer, hj na casa da minha mãe reuni todos as filhas, filho, genros e nora😊. Mesmo os agragados que não tem a tradição amam o Pierog/Perohê.

  • @RosaMaria-fi2lt
    @RosaMaria-fi2lt3 ай бұрын

    Ouvir sua voz e ver você cozinhando enquanto preparo o almoço,é uma terapia para mim!e seu jeito de picar me encanta,não consigo cortar na tabua.

  • @angelicacouto3966
    @angelicacouto39668 ай бұрын

    Olá Marina ! Cultura e história enriquece assim como suas preparações , uma terapia tb ! Obrigada e q Deus abençõe grandemente vcs ❤

  • @sisimoes
    @sisimoes8 ай бұрын

    Eu e minhas irmãs descendentes de ucranianos, inventamos de fazer pierogues para um dia das mães, para 15 pessoas e pela primeira vez, ficamos na cozinha a noite inteira, acabamos as 5 da manhã, exaustas para nunca mais fazer para tantas pessoas. Os recheios podem ser variados, acrescentar espinafre fica divino, minhas tias que são do Paraná fazem com carne, queijo e presunto, somente de batata e por aí vai. E a forma de servir pode ser com molho de tomate sem passar na frigideira. Na verdade esse fritinho só comemos no dia seguinte, o fresquinho é servido com molho de tomate ou o de cebola.

  • @cantinhodanice420
    @cantinhodanice4208 ай бұрын

    tenho muita vontade de ter seu livro faz uma promoçao pro final de ano assim consigo comprar o meu bjssss no coraçao Deus abençoe vc e sua familia

  • @ingridcalimamsampaio6144
    @ingridcalimamsampaio61448 ай бұрын

    Mais um vídeo delicioso de assistir, com excelentes ideias para o cardápio da família. Parabéns pelo trabalho, Marina! E obrigada ❤

  • @reinaldabandeira6578
    @reinaldabandeira65788 ай бұрын

    Amo suas receitas, são fáceis e deliciosas!!! E esse barrigão só crescendo kkkkkkk já já tem gente nova na área. Kk

  • @neuzam6469
    @neuzam64698 ай бұрын

    Parabéns uma receita melhor que a outra, você é divina nas receitas 👏👏👏

  • @8Edens
    @8Edens8 ай бұрын

    O ebook dela é perfeito e eu amo o conteúdo aqui por você Marina. Amo tudo nos seus vídeos..vibe boa❤

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    Oba! Que bom que gostou =D

  • @manuelycavalcante
    @manuelycavalcante8 ай бұрын

    Sou da Paraíba e esse rubacão me encheu a boca!! Delicia, vou repetir sua receita em breve.

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    Fica muito bom!!

  • @veramoraes869
    @veramoraes8698 ай бұрын

    Ah vontade de agarrar esses anjos meu Deus, que lindos de viver , Deus abençoe grandemente sua família 💗🙏❤️

  • @cristianesantos787
    @cristianesantos7878 ай бұрын

    Deu vontade de comer todos os pratos

  • @user-by3zq2gk7v
    @user-by3zq2gk7v8 ай бұрын

    Sempre fiz, perorre na casa da minha avó. É minha memoria afetiva. recheio de batata com cebola caramelizada. Ela faleceu a 3 anos, e eu não consegui comer novamente. Esse vídeo, fez eu querer comer novamente!

  • @janemunizmaria7737
    @janemunizmaria77378 ай бұрын

    Sim ❤

  • @luseg4305
    @luseg43058 ай бұрын

    Maravilha ❤

  • @vanildamartins2743
    @vanildamartins27438 ай бұрын

    Marina você é maravilhosa!! Amei cada receita.

  • @TheRah2009
    @TheRah20095 ай бұрын

    Nossa gostei da ideia prática de cortar vários vegetais fazendo uma cama pra acomodar o peixe, achei prática a receita e saudável.

  • @AnaCristina-zm2hc
    @AnaCristina-zm2hc8 ай бұрын

    Parabéns Marina, adorei suas sugestões. Sua doçura tornam as receitas deliciosas.( RJ)

  • @anaalicedonascimentospreaf1922
    @anaalicedonascimentospreaf19228 ай бұрын

    Lindo!!!!!

  • @micaelaarielcastelobranco7353
    @micaelaarielcastelobranco73538 ай бұрын

    Que fofuraaaaaa. Que cultura! Obrigada!

  • @edithsantos7552
    @edithsantos75526 ай бұрын

    Amo suas receitas

  • @dany1886
    @dany18868 ай бұрын

    Amei as receitas.

  • @Gabbay7
    @Gabbay78 ай бұрын

    Tem receita da conserva de limão? 😊

  • @fernandachagas2004
    @fernandachagas20048 ай бұрын

    Marina leu minha mente, nessa semana eu estava procurando receitas de salada de macarrão com abobrinha. E o que são essas imagens??? A qualidade dos vídeos sempre foi incrível, mas agora tá coisa de cinema haha Vocês são incríveis, obrigada pelo conteúdo maravilhoso

  • @lucianamesquita6640
    @lucianamesquita66408 ай бұрын

    MUITO BOM, QUE DEUS ABENÇOE SEMPRE VCS 😘❤

  • @normaribeiro4936
    @normaribeiro49368 ай бұрын

    Gostando muito ❤❤❤

  • @dany1886
    @dany18868 ай бұрын

    Que bom saber que tem família goiana. Faz um vídeo das comidas de Goiás..

  • @deboramelo2520
    @deboramelo25208 ай бұрын

    Receitas Maravilhosas!! Obrigada Marina❤

  • @rosangelanascimentofernand463
    @rosangelanascimentofernand4638 ай бұрын

    Você arrasou que delícias de receitas ❤

  • @analuciafioramonte8577
    @analuciafioramonte85778 ай бұрын

    Que delícia , já quero fazer tudo .❤

  • @cristianesantos787
    @cristianesantos7878 ай бұрын

    O Salmão estava maravilhoso!

  • @vidaelisahoje8477
    @vidaelisahoje84778 ай бұрын

    Vc é minha inspiração Marina ❤🎉😊

  • @mirellaraulino7679
    @mirellaraulino76798 ай бұрын

    Você é incrível

  • @noemialmeida1317
    @noemialmeida13176 ай бұрын

    Amei!

  • @michelinhapp
    @michelinhapp8 ай бұрын

    Eu preciso provar esse rubacão 😍 vou fazer! Adorei as receitas.

  • @edithsantos7552
    @edithsantos75526 ай бұрын

    Amo suas receitas sou de Guarulhos São Paulo

  • @Deniseguim
    @Deniseguim8 ай бұрын

    Olá Marina, huuummmm quanta inspiração delícia. Obrigada.

  • @baraoluc
    @baraoluc7 ай бұрын

    Quero fazer todas !

  • @mariastelaalmeida3400
    @mariastelaalmeida34005 ай бұрын

    Nossa adorei saber dos pierogs li as mensagens e percebi que várias pessoas do sul conhecem faz parte de nossa cultura regional. Me lembrou uma comida Itália a tbem e um pastelzinho recheado de abóbora temperada com noz moscada etc..cozinha e têmpera depois com molho de tomate uma delicia!!! não sei se é assim q escreve. Vou fazer os pierogs amei...❤❤😂

  • @veraluciacunha2183
    @veraluciacunha21838 ай бұрын

    Choraaaa, Mangai!!😋😋

  • @joelmabarrosaraujo6630
    @joelmabarrosaraujo66308 ай бұрын

    Arrasou no rubacao!!!! Aqui em casa amamos!!! Paraíba com muito orgulho, com muito amor!!!❤😊

  • @evelinebraz6183
    @evelinebraz61838 ай бұрын

    Eu ainda não conhecia o pierogi. Gostei muito de ouvir você falar da sua família 😊

  • @NoCorpoCerto
    @NoCorpoCerto8 ай бұрын

    Ah, Marina... esses pierogis dão tanta vontade... você arrasanto como sempre.... tanta felicidade abrir o PC e ter um vídeo seu...

  • @lorranydandara243
    @lorranydandara2438 ай бұрын

    Marina, a qualidade do seu vídeo está incrível !! Parabéns !!!

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    Uhul!! =D

  • @PamelaPaoladeOliveira
    @PamelaPaoladeOliveira8 ай бұрын

    Amooooo os seus vídeos! Estou fazendo suas receitas dessa semana, e todas estão ficando deliciosas!

  • @julcampos281
    @julcampos2818 ай бұрын

    Queria tanto saber cozinhar bem e ser organizada como vc...😢 Será q se eu comprar seu livro há uns esperança???😅😂

  • @michellefigueiredo9977
    @michellefigueiredo99778 ай бұрын

    Quanta riqueza nesse vídeo!! ❤Difícil vai ser escolher qual receita fazer primeiro!

  • @taymoura7378
    @taymoura73788 ай бұрын

    Adorei, estou procurando receitas para jantar... Ando comendo muito lanche no lugar da janta e quero mudar isso. Obrigada pelo video ❤

  • @rafaraboni
    @rafaraboni8 ай бұрын

    Adorei as receitas, Marina! E ainda bem que você disse que dava pra congelar o pierogi. Por ter ricota no recheio, eu ia imaginar que só se pode comer fresco. 😊

  • @RaquelOliveira.81
    @RaquelOliveira.818 ай бұрын

    Vídeo maravilhosoo!!!! Ensina nos storie do youtube este limão em conserva, Ma ❤❤

  • @mizzumizzu
    @mizzumizzu8 ай бұрын

    Por favor, faz o video da conserva de limão. ❤

  • @mariadapaz6002
    @mariadapaz60024 ай бұрын

    Sou paraibana de campina grande, a cidade do maior são João do mundo. Amo baião de dois, mas aqui chamamos de RUBABÃO

  • @carlafunchal6159
    @carlafunchal61598 ай бұрын

    Marina, difícil escolher o melhor, uma recita melhor do que a outra . Não tenho descendência Ucraniana, mas adoro esse bolinho . Conhecia com o nome de Vareneky. Conheci em um restaurante bem conhecido em São Paulo que se chama Rascal, não sei se tem em outro estado . Também achei estranho quando vi uma massa recheada de batata, mas valeu a pena experimentar mesmo assim ! Se nós comemos arroz com purê de batata, pq não a massa ?

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    Ah que legal! Não conhecia por esse nome =D

  • @jssjessica

    @jssjessica

    7 ай бұрын

    Vareniky é dos judeus, mesma receit

  • @franaerdna7504
    @franaerdna75048 ай бұрын

    Ceará ❤️

  • @flaviasantana9962
    @flaviasantana99628 ай бұрын

    Marina , vi tb essa conserva de limão (siciliano , no caso ), no livro “Jerusalém “ do Ottolenghi e Samimi. Deve ser ótima !!

  • @NoCorpoCerto
    @NoCorpoCerto8 ай бұрын

    flor, que tal um dia testar com massa de pastel? Acho que daria certo, hein... hehe

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    Ótima ideia!

  • @ariiadne7
    @ariiadne78 ай бұрын

    Fazemos pierogue na nossa família por tradição e realmente só são feitos em ocasiões tradicionais

  • @danielles.5207
    @danielles.52078 ай бұрын

    Oi Marina Que proteína vc acha que combina com a salada de macarrão com abobrinha? Frango assado, peixe....?

  • @tatianaschmitz3886
    @tatianaschmitz38868 ай бұрын

    Fez o maior sucesso aqui em casa o espetinho com molho de pepino, delícia🎉

  • @thaismuniz7750
    @thaismuniz77508 ай бұрын

    Chora Mangai kkkkkkkkkk Vim pra ver exatamente essa receita!

  • @lilianefundao8506
    @lilianefundao85068 ай бұрын

    chora mangai! kkkkkkkk amei! ♥

  • @M.Tvs02
    @M.Tvs025 ай бұрын

    Marina, vc é a cara da Jannet McCurdy!😂 Adorei as receitas, principalmente as duas últimas. ❤

  • @patriciasilva561
    @patriciasilva5618 ай бұрын

    Que preciosidade essas receitas!!! Marina, ensina pra gente qual peixe de mar comprar para assar, além da sua sugestão do salmão. Quero dizer opções com menor nível de contaminação por metais pesados! 😊

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    Sugestão anotada!

  • @elizabeteclaudino7494
    @elizabeteclaudino74948 ай бұрын

    Eu quero muito comprar seu livro, tem previsão de promação?

  • @jamillialexandre4963
    @jamillialexandre49638 ай бұрын

    😊❤

  • @joanerabelocampos6405
    @joanerabelocampos64053 ай бұрын

    Sou nordestina mas nunca tinha ouvido falar do rubacão

  • @camilastringuer2336
    @camilastringuer23368 ай бұрын

    Aonde eu encontro essa nata alguém pode me falar? Ou é aquelas nata que tá na moda agora pra usar no bolo(porém não é doce minha gente😂😂) Quero fazer esse Rubacão

  • @nanadriwa
    @nanadriwa6 ай бұрын

    😋🥰

  • @carolcaetano6496
    @carolcaetano64968 ай бұрын

    Perdi tudo no: Resgate da Maricota 😂😂😂😂😂

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    hahahahaha!

  • @emiliaferreira3323
    @emiliaferreira33234 ай бұрын

    BAIÃO DE DOIS nunca que é assim, o arroz é cozido no caldo do feijão, tudo junto. Por isso o nome. Essa mistura aí, que não deixa de ser gostosa, não é o nosso prato tradicional que amamos e preparamos com tanto carinho no nosso Ceará.

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    4 ай бұрын

    Mas esse é o Rubacão da Paraíba e não o baião de dois do Ceará…

  • @RenataEmily
    @RenataEmily8 ай бұрын

    Rubacão é a melhor coisa do mundo kkk

  • @thalitaandrade5779
    @thalitaandrade577917 күн бұрын

    Queria um vídeo com ingredientes mais acessíveis.

  • @sarahbervind6949
    @sarahbervind69498 ай бұрын

    Não encontrei o link do espetinho com molho de pepino

  • @lineama924
    @lineama9248 ай бұрын

    Amiga, como vc cozinha em paz com 2 meninos pequenos todos os dias?

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    Geralmente eles estão brincando perto da gente... só não aparecem na filmagem :)

  • @anapaulasc30
    @anapaulasc308 ай бұрын

    chora mangaí adorei kkkkkkk só que é de Brasilia vai entender, que delicia esse baião

  • @MarinaMorais

    @MarinaMorais

    8 ай бұрын

    hahahahaha!

  • @mirlainysilva
    @mirlainysilva8 ай бұрын

    Esse pierogi parece ravioli

  • @taisasonale6178
    @taisasonale61788 ай бұрын

    Q delícia uma

  • @jhanynemenner923
    @jhanynemenner9238 ай бұрын

    Vi e pensei que era guiozza, mas fui enganada

  • @vanessamendes4315
    @vanessamendes43156 ай бұрын

    O único problema nesse canal é q ela cozinha só para os ricos!!! Ela sempre usa ingredientes caros!!!

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