ওজন কমাতে যা করনীয় ! Dr Golam Morshed FCPS, MRCP (UK). Medicine & Heart Specialist

ওজন কমাতে যা করনীয় ! Dr Golam Morshed FCPS, MRCP (UK). Medicine & Heart Specialist
আলোচনা করেছেন:
ডাঃ গোলাম মোর্শেদ
এমবিবিএস, এফসিপিএস (কার্ডিওলজী), এমআরসিপি (লন্ডন)
সহকারী অধ্যাপক, কার্ডিওলজী
মেডিসিন স্পেশালিস্ট ও ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট
চেম্বারঃ সিমেক হেলথ
প্লট#১৭ (লিফটের ৮), রোড# ৬, ধানমন্ডি, ঢাকা।
(ধানমন্ডি হারুন আই ফাউন্ডেশন/গণস্বাস্থ্য হাসপাতালের বিপরীতে SIBL ব্যাংকের লিফটের ৮)।
সিরিয়ালের নাম্বারঃ 01717757593, 013 2577 5757
রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৯ টা (শুক্রবার বন্ধ)
Discussed by:
Dr. Md Golam Morshed, MBBS, FCPS (Cardiology), MRCP UK (Medicine).
Assistant Professor, Cardiology
Interventional Cardiologist
Medicine, Diabetes & Heart specialist
Dhanmondi, Dhaka, Bangladesh.
ডাঃ গোলাম মোর্শেদ এর সাথে যুক্ত থাকুনঃ
ওয়েবসাইটঃ drgolammorshed.com
ফেসবুকঃ / drgolammorshed
ইউটিউবঃ kzread.info/dron/4fc.html...
ইন্সটাগ্রামঃ / drgolammors. .
টুইটারঃ / drgolammorshed
লিঙ্কডইনঃ / dr-g. .

Пікірлер: 155

  • @shanjidamishi7970
    @shanjidamishi7970 Жыл бұрын

    ধন্যবাদ ডক্টর ❤ প্রেশার যাদের কম, পিরিয়ড অনিয়মিত। কিন্তু ওজন বেশি। এমন সমস্যা গুলোর জন্য ভিডিও করবেন প্লিজ।

  • @yaseenbng6510

    @yaseenbng6510

    10 ай бұрын

    আমার ও

  • @md.sanaullahmahmud3721
    @md.sanaullahmahmud372111 ай бұрын

    চমকপ্রদ সাজেশন পেলাম। শুকরিয়া আপনার প্রতি

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    11 ай бұрын

    thank you

  • @moklesshah6898
    @moklesshah689810 ай бұрын

    এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    you are welcome

  • @mrfatema922

    @mrfatema922

    9 ай бұрын

    ​@@DrGolamMorshedবালে🎉🎉

  • @user-er6nr3vk2w
    @user-er6nr3vk2w10 ай бұрын

    খুব সুন্দর ভাবে বুঝিয়েছেন, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    welcome

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    9 ай бұрын

    ডাঃ গোলাম মোর্শেদ, চেম্বারঃ সিমেক হেলথ, প্লট#১৭ (লিফটের ৮), রোড# ৬, ধানমন্ডি, ঢাকা। (ধানমন্ডি হারুন আই ফাউন্ডেশন/গণস্বাস্থ্য হাসপাতালের বিপরীতে SIBL ব্যাংকের লিফটের ৮)। সিরিয়ালের নাম্বারঃ 01717757593, 013 2577 5757 location: g.co/kgs/wqAVhE

  • @faiyazkhan865
    @faiyazkhan865 Жыл бұрын

    Thank you

  • @muaiamam
    @muaiamam Жыл бұрын

    অনেক ধন্যবাদ স্যার

  • @md.alamgirhossain3131
    @md.alamgirhossain3131 Жыл бұрын

    আপনার কথা গুলো খুবই ভালো লাগে / ধন্যবাদ

  • @mnshopna

    @mnshopna

    Жыл бұрын

    ​​@@DrGolamMorshed ডায়াবেটিস রোগীরা শুকিয়ে শুধু পেট বের হয়ে থাকে। এই পেট শুকানোর উপায় বলুন প্লিজ প্লিজ প্লিজ আপনার কথা বলা খুবই ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ।

  • @suraiyaakterjahan5987

    @suraiyaakterjahan5987

    Жыл бұрын

  • @suraiyaakterjahan5987

    @suraiyaakterjahan5987

    Жыл бұрын

  • @malihatabassum

    @malihatabassum

    11 ай бұрын

    ​@mnshopna

  • @malihatabassum

    @malihatabassum

    11 ай бұрын

    ​@mnshopna

  • @zayankazi-dt3zf
    @zayankazi-dt3zf Жыл бұрын

    আসসালামু আলাইকুম। অনেক অনেক শুভকামনা রইল। স্যর আপনার উপস্থাপন অনেক সুন্দর।

  • @ELO_EDITS952
    @ELO_EDITS952 Жыл бұрын

    খুব ভাল লাগল স্যার আপনার লেকচার শুনতে খুব ভাল লাগে

  • @ariyankhan727
    @ariyankhan727 Жыл бұрын

    ধন্যবাদ স্যার

  • @nayeem009
    @nayeem009 Жыл бұрын

    ধন্যবাদ

  • @shikhahalder1293
    @shikhahalder1293 Жыл бұрын

    Thanks

  • @mfshayt4740
    @mfshayt4740 Жыл бұрын

    Thank you so mach

  • @shuvokhan7367
    @shuvokhan7367 Жыл бұрын

    মাশাল্লাহ অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে এ কথা গুলো জন্য ❤️❤️

  • @anindyapoddar5514

    @anindyapoddar5514

    Жыл бұрын

    ​@@DrGolamMorshed 😅।😂

  • @kazimuzahid9729

    @kazimuzahid9729

    10 ай бұрын

    ​@@anindyapoddar5514দ্ঘ শো শো শো যে যে যে যে যে যে যে যে বই টা টা যে ‌ z

  • @user-rn8ej2ss3z
    @user-rn8ej2ss3z10 ай бұрын

    Onek kichu jante parlam thank you sir

  • @shahanazchowdhury7716
    @shahanazchowdhury7716 Жыл бұрын

    Thanks dr.sb...aponar kotha gulu akantoi proyojonio chilo tai khub upokrito holam amr hart blok hoice aj 3.mash onk tenssion a achy.......

  • @farzanaakterfaija5546
    @farzanaakterfaija5546 Жыл бұрын

    Thanks sir

  • @jannatulferdaus358
    @jannatulferdaus35811 ай бұрын

    বারাকাল্লাহু ফি হা'য়াতি

  • @shalauddinayubi6273
    @shalauddinayubi627311 ай бұрын

    অতিব মূল্যবান পরামর্শ,শুভকামনা।

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    11 ай бұрын

    thank you

  • @user-jk6yj8of2u
    @user-jk6yj8of2u11 ай бұрын

    মাশাআল্লাহ

  • @mdmasumbillah4416
    @mdmasumbillah4416 Жыл бұрын

    আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, অনেক ধন্যবাদ সুন্দর পোস্টের জন্যে,

  • @user-rn8ej2ss3z
    @user-rn8ej2ss3z10 ай бұрын

    Onek kichu jante parlam

  • @prashantaghosh9024
    @prashantaghosh902410 ай бұрын

    আপনি খুব সুন্দর ভাবে বলেন ধন্যবাদ

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    thanks

  • @asmahosen4558
    @asmahosen4558 Жыл бұрын

    Nice 😊

  • @mdkasem9584
    @mdkasem958410 ай бұрын

    ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর করে বুঝানোর জন্য

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    welcome

  • @ashishroy9072

    @ashishroy9072

    10 ай бұрын

    ​@@DrGolamMorshedp

  • @SumiMolla-hl3ql
    @SumiMolla-hl3ql10 ай бұрын

    ধন্যবাদ স্যার,,এতো সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    welcome

  • @sumaiyasneha2444
    @sumaiyasneha2444 Жыл бұрын

    Nice

  • @SahinHasan-zv6lj
    @SahinHasan-zv6lj10 ай бұрын

    Masallah tnxx. Apner ktha Gulo onk sundor r vlo bujaita prn❤❤❤

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    আপনাকেও ধন্যবাদ

  • @MdRaju-ti1sr
    @MdRaju-ti1sr10 ай бұрын

    thanks for information

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    Welcome

  • @dhakasss8473
    @dhakasss847310 ай бұрын

    সুবহানাল্লাহ।

  • @experience420
    @experience42010 ай бұрын

    অসাধারন পরামর্শ

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    thank you

  • @ummealema6212
    @ummealema6212 Жыл бұрын

    Assalamualaikum sir. Sir weight loss korar jonno ki intermittent fasting kora jabe? Sir soyabin teler poriborte ki pamoil rannar kaje use kora valo hobe?

  • @rupalipanja
    @rupalipanja10 ай бұрын

    Very good advice,sir.

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    Thanks and welcome

  • @kishordebnath5030
    @kishordebnath503010 ай бұрын

    thanks

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    welcome

  • @naharsultana55
    @naharsultana55 Жыл бұрын

    আসসালামু ওয়ালাইকুম স্যার আপনার কথা খুব ভালো লাগছে ধন্যবাদ এতো সুন্দর ভাবে সবকিছু তুলে ধরার জন্য কিন্তু স্যার ওয়েট কমানোর ক্ষেত্রে প্রটিন জাতীয় খাবারের সাথে কি ফ্রুড়স যোগ করা যাবে

  • @MDDilower-ho2rr

    @MDDilower-ho2rr

    10 ай бұрын

    যাবে

  • @shampagmail7387
    @shampagmail738710 ай бұрын

    ধন্যবাদ ডক্টর। আমি রেটের খাবার ৭ টায় খেলে, যদি খিদে পায় তাহলে ৯ টা নাগাদ দুধ খাওয়া যেতে পারে কি????

  • @BILlLAL.HOSSAN
    @BILlLAL.HOSSAN10 ай бұрын

    ধন্যবাদ স্যার আপনাকে

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    most welcome

  • @user-bj6ud6sh4u
    @user-bj6ud6sh4u10 ай бұрын

    অসাধারণ লাগলো.

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    আপনাকে ধন্যবাদ

  • @MaksudaBegumMaksudaBegum
    @MaksudaBegumMaksudaBegum10 ай бұрын

    Very nice presentation 😊

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    Thanks a lot 😊

  • @wahidaaktereva4193
    @wahidaaktereva419310 ай бұрын

    sir Assalamualikum. apnr advice gulo onk helpful. doa roilo apnr jonno

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    May Allah bless you

  • @litontelecom2583
    @litontelecom2583 Жыл бұрын

    স্যার টাইপ-২ ডায়বেটিস রোগীরা শুকিয়ে যাবার কারন ও তার প্রতিকার নিয়ে একটা ভিডিও বানালে খুব উপকার হত।

  • @RaselAhmed-eo5cg

    @RaselAhmed-eo5cg

    Жыл бұрын

    45⁵⁷6

  • @unknownguy2155
    @unknownguy2155 Жыл бұрын

    ওজন বাড়ানোর জন্য ও আপনার টিপস চাই।

  • @yesminaktar982
    @yesminaktar982 Жыл бұрын

    Sir apnar kotha gulo Atto sundor

  • @yesminaktar982

    @yesminaktar982

    Жыл бұрын

    @@DrGolamMorshed Most welcome sir

  • @user-li2ki1dh2s
    @user-li2ki1dh2s10 ай бұрын

    Thik

  • @dancewithmissjuthi7761
    @dancewithmissjuthi776110 ай бұрын

    ❤❤❤😮

  • @missrazia524
    @missrazia524 Жыл бұрын

    Thanks sir 🥰

  • @Payel-fq8jt
    @Payel-fq8jt10 ай бұрын

    Sir ojon komanor jonno sokale Green tea, methir pani, khate pari sokale. Kat badam kismis khate pari. Tahole kokhon khabo r khayer age na pore aktu bole din plz ata ki dite a rakha jabe??

  • @firojruma1322
    @firojruma132211 ай бұрын

    স্যার আমি সাতক্ষীরতা বলছি tg ২৩৫। ডায়াবেটিস ছিল কিন্তু আমি কোন ওষুধ খাই না নিয়মিত এক্সারসাইজ করি এতে ডায়াবেটিস কন্ট্রোলে আছে। আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৯ ইঞ্চি ওজন ৮২ কেজি। ডায়েট চাট টা কেমন হতে পারে।

  • @jakirhossan8333
    @jakirhossan8333 Жыл бұрын

    Sir kisu mdcn kawar por soril ta fule jasse ki kora jay

  • @salmasultanahira618
    @salmasultanahira61810 ай бұрын

    Nice 👍

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    Thanks ✌

  • @user-si9ls1jk4e
    @user-si9ls1jk4e10 ай бұрын

    স্যার আমার উচ্চতা ৫ ফুট বয়স ২৪ আমার ওজন ৬০ কেজি,,আমার কতটুকু ওজন কমালে পারফেক্ট হবে,,প্লিস স্যার বলবেন,, উপকৃত হবো,,😢😢

  • @manzoormannan3309
    @manzoormannan3309 Жыл бұрын

    Doctor, can you please discuss on BINGE EATING DISORDER as today young people don't follow discipline in going to bed in time, theg keep awake AND they eat beyond dinner time. This has become a craze. THANKS.

  • @md.tariqulislam2142
    @md.tariqulislam214211 ай бұрын

    Wight gain ar jonno ki korte parbo.

  • @user-ei1vf1pd5y
    @user-ei1vf1pd5y10 ай бұрын

    Sir sugar chara cha rate khele ki somossa

  • @brokenheartmessages
    @brokenheartmessages10 ай бұрын

    Sir amr C-section delivery er amr ojon bere gece..... Khabar km kre khai porjapto pani o khai bt ojon kichutei kmcena.....Ekn amr koroniyo ki......jodi ektu hlp kren khub upikrito hobo

  • @Sunflower-kr8im
    @Sunflower-kr8im Жыл бұрын

    খাবারের প্রতি অনেক রুচি।এই রুচি কমাবো কিভাবে।

  • @ritonmir1590
    @ritonmir1590 Жыл бұрын

    আমার বছর ৩২ আমার ওজন পচাত্তরের কেজি কি ভাবে ওজন কমাতে চাই একটা ডায়েট চাট দেন

  • @bestlife6001
    @bestlife6001 Жыл бұрын

    Sir, আমি আপনার চ্যানেলের একজন subscriber, আমার wife এর আলসার হয়েছে। কি ঔষধ সেবন করতে হবে। বলবেন pls

  • @SumaiyaAkter-kb5ts
    @SumaiyaAkter-kb5ts10 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @SumaiyaAkter-kb5ts

    @SumaiyaAkter-kb5ts

    10 ай бұрын

    🧭🧭🧭🗺️🗺️🗾🏪🍇🍌🍍🍉🍈🍏🍉🍔🥞🧇🍖🥩🥓🥓🌭🍕🍔🧆🥣🍙🍱🧂🧈🍿🍿🥗🍤🍣🍢🍠🍝🍜🍛🍚🍥🍛🍡🥟🥠🦀🦞🥡🍪🍩🍩🍨🍧🦪🦪🦐🦐🎂🍰🥧🍬🍮🍮খে

  • @jayhaldar1235
    @jayhaldar1235 Жыл бұрын

    সারা দিনের কি কি খাবো ওজন জন্য

  • @asikulislamsiyam8601
    @asikulislamsiyam8601 Жыл бұрын

    Sir amr boyos 19bocor hight 5, 7inci ojon 106kg bmi 35up amr ki kora ucit khawa dawa thik oto besi kori na🤲🤲🤲but ojon otirikto

  • @mamunrahman5923
    @mamunrahman5923 Жыл бұрын

    Amar duy masar baby asa amar fate liver ami ke veba ojon komabo

  • @BmMunna-zq1ri
    @BmMunna-zq1ri11 ай бұрын

    স্যার, কাঁচা মাংস কি খাওয়া যায়। কেউ যদি ভুল করে কাঁচা মাংস খেয়ে ফেলে এখন কি হবে???

  • @abaripasha8772
    @abaripasha877210 ай бұрын

    স্যার আমার ওজন ৮৪ কেজি ছিলাম এখন আমার ওজন ৭৬ কিলো। এখন একটি সমস্যায় ভুগছি বসে থাকলে দাাড়ানো পর মাথা গুরায় এবং চোখ অন্দকার লাগে কিসের কারণে এ সমস্যা হতে পারে

  • @AyeshaAktar-gx3ip

    @AyeshaAktar-gx3ip

    10 ай бұрын

    Apni kivave weight loss korcen? Plz bolen ....amio weight loss korte chai

  • @Md.AbdusSobhan-vk1xm
    @Md.AbdusSobhan-vk1xm10 ай бұрын

    ওজন কেন বাড়ল সেটা আগে নিরনয় করতে হবে।এই পরীক্ষা গুলো করলে জানা জাবে কেন ওজন বৃদ্ধি হয়েছে। homa ir,fasting insulin. C peptide,tg,vitamin d,

  • @TaniyaBegum-ss4ey
    @TaniyaBegum-ss4ey9 ай бұрын

    Sir amar ojon 50 kg ami aro koto kg komale parpat hoba

  • @rumiakter3487
    @rumiakter34879 ай бұрын

    স্যর আমার ওজন ৭৪ কেজি হাইট ৫,,২ থাইরয়েড সমস্যা আছে বিয়ে হইছে দুই বছর কিন্তু বাচ্চা হয় না কি করবো প্লিজ বলবেন

  • @raselshimu1091
    @raselshimu1091 Жыл бұрын

    সকালে লেবু, আদা দিয়ে গরম পানি খেতেই হবে

  • @amdadulhoque4307
    @amdadulhoque430711 ай бұрын

    রাতের খাবার ৮টার পর খাইলে কোন সম্যাসা হবে কিনা

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    11 ай бұрын

    yes there will be some health problem like metabolic syndrome

  • @sumi9569
    @sumi9569 Жыл бұрын

    ডায়েড চার্ড দেন।

  • @anuragmukherjee.kg-e9524
    @anuragmukherjee.kg-e9524 Жыл бұрын

    Sir 7tai brkfst 🤔

  • @user-ss7fn7ud1p
    @user-ss7fn7ud1p10 ай бұрын

    স্যার আমার আমার বয়স ২০ বছর উচ্চতা ৪ ফুট ১১ ইঞ্চি ওজন ৭৫ কেজি। আমার PCOS এ সমস্যা আছে আমার ওজন কমাতে পারছিনা আমাকে একটা ডায়েট চার্ট করে দিবেন প্লিজ স্যার।

  • @Samad-dk7vm

    @Samad-dk7vm

    10 ай бұрын

    Amaer plz sir bolen plzzz

  • @fariaalam9483
    @fariaalam9483 Жыл бұрын

    Amar age 27/wight 85akhon ame ki vaba wight komabo

  • @fariaalam9483

    @fariaalam9483

    Жыл бұрын

    ame sarakhon basay thaki

  • @rumaakter1084
    @rumaakter1084 Жыл бұрын

    amar ojon komsa na fat oh komsa na

  • @user-dt4gk3nw5m
    @user-dt4gk3nw5m Жыл бұрын

    স্যার আমার বয়স ২৭ বছর ওজন ৫০ কেজি আমি মেয়ে অবিবাহিত আমার ওজন কি টিক আছে

  • @arishaahmed9402

    @arishaahmed9402

    10 ай бұрын

    tik asa

  • @mdfahimkhan8266
    @mdfahimkhan826610 ай бұрын

    Apnar kotha gulo bujte patasina

  • @FARHANAHMEDARAFAT
    @FARHANAHMEDARAFAT10 ай бұрын

    স্যার আমার মেয়ে বয়স ১৬বছর কিন্ত ওর শরীর অনেক বেশি ভারী কিন্তু স্যার ওর হারটা অনেক মোটা এজন্য আমার মেয়েকে বেশি মোটা দেখা জাই এজন্য কি করা জাই

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    do some exercise regularly

  • @SabiyaAktar-ot6jq
    @SabiyaAktar-ot6jq9 ай бұрын

    মুরি বা চিরা খাই তবে কি ওজন বারে

  • @user-nu9ui8zh7h
    @user-nu9ui8zh7h14 күн бұрын

    Jader thaired ace Tara ki babe ojon komabe

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    13 күн бұрын

    থাইরয়েডের চিকিৎসা যথাযথভাবে করলেই ওজন কমবে

  • @user-bm6os3tf7m
    @user-bm6os3tf7m9 ай бұрын

    Apnar Camber kothay

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    9 ай бұрын

    ডাঃ গোলাম মোর্শেদ, চেম্বারঃ সিমেক হেলথ, প্লট#১৭ (লিফটের ৮), রোড# ৬, ধানমন্ডি, ঢাকা। (ধানমন্ডি হারুন আই ফাউন্ডেশন/গণস্বাস্থ্য হাসপাতালের বিপরীতে SIBL ব্যাংকের লিফটের ৮)। সিরিয়ালের নাম্বারঃ 01717757593, 013 2577 5757 location: g.co/kgs/wqAVhE

  • @shampagmail7387
    @shampagmail738710 ай бұрын

    রাতের খাবার

  • @EfazAfra-un4dc
    @EfazAfra-un4dc Жыл бұрын

    স্যার আমি চা বাদ দিতে পারি না কি করব?

  • @user-dl1tf7ys4p
    @user-dl1tf7ys4p10 ай бұрын

    স্যার আপনার চেম্বার কোথায়,আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    ডাঃ গোলাম মোর্শেদ, চেম্বারঃ সিমেক হেলথ, প্লট#১৭ (লিফটের ৮), রোড# ৬, ধানমন্ডি, ঢাকা। (ধানমন্ডি হারুন আই ফাউন্ডেশন/গণস্বাস্থ্য হাসপাতালের বিপরীতে SIBL ব্যাংকের লিফটের ৮)। সিরিয়ালের নাম্বারঃ 01717757593, 013 2577 5757 location: g.co/kgs/wqAVhE

  • @rebekasultana8229
    @rebekasultana822911 ай бұрын

    আমি কম খায় তবু ওজন বেড়ে যাচ্ছে ।

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    11 ай бұрын

    exercise করেন

  • @user-wc1lz8yo8e
    @user-wc1lz8yo8e10 ай бұрын

    নিয়ম টা বলুন না? না জানেন তো আমি বলছি উচ্চতাকে সেন্টিমিটারে করে তাকে ১০০ দিয়ে ভাগ করলে আদর্শ ওজন পাওয়া যায়।

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    বিয়োগ করতে হবে, ভাগ নয়

  • @KashimUddin-xg5ls
    @KashimUddin-xg5ls10 ай бұрын

    স্যার আমার ওজন ৭১ কে জি আমার সন্তান নাই ১৩ বছর হচ্ছে বিয়ের এখন আমার,p c o d ধরা পরছে এখন কি করব একটু হেল্প চাই প্লিজ l

  • @KashimUddin-xg5ls

    @KashimUddin-xg5ls

    10 ай бұрын

    @@Md.AbdusSobhan-vk1xm kutay akto bolben

  • @jayhaldar1235
    @jayhaldar1235 Жыл бұрын

    ওজন কমাতে কোন ধরণের ফল খাওয়া উচিত

  • @LizaAkter-fp8ly
    @LizaAkter-fp8ly11 ай бұрын

    ধন্যবাদ

  • @mdashrafuzzaman2030
    @mdashrafuzzaman2030 Жыл бұрын

    Thanks sir

  • @user-rn8ej2ss3z
    @user-rn8ej2ss3z10 ай бұрын

    Onek kichu jante parlam

  • @swarupsamanta4862
    @swarupsamanta48629 ай бұрын

    Thanks

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    9 ай бұрын

    Welcome

  • @user-rn8ej2ss3z
    @user-rn8ej2ss3z10 ай бұрын

    Onek kichu jante parlam thank you sir

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    welcome

  • @user-ul2vo4jz8n
    @user-ul2vo4jz8n9 ай бұрын

    Nice

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    9 ай бұрын

    Thanks

  • @user-ve5pe9ig9j
    @user-ve5pe9ig9j Жыл бұрын

    Assalamualaikum,, sir amr 20 bocor,, ojon 36 kag,,onk kom,,kivabe ojon barabo,,,plzzz akta Video den,,,sobai onk kotha bole

  • @mdfahimkhan8266
    @mdfahimkhan826610 ай бұрын

    Apnar kotha gulo bujte patasina

  • @jannatulmauyaofficial5959
    @jannatulmauyaofficial5959 Жыл бұрын

    Thanks sir

  • @k.m.amjadhossain5636
    @k.m.amjadhossain563610 ай бұрын

    ধন্যবাদ

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    welcome

  • @user-jk6yj8of2u
    @user-jk6yj8of2u11 ай бұрын

    ধন্যবাদ

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    11 ай бұрын

    welcome

  • @user-rn8ej2ss3z
    @user-rn8ej2ss3z10 ай бұрын

    Thank you sir

  • @DrGolamMorshed

    @DrGolamMorshed

    10 ай бұрын

    All the best

Келесі