잠 안올 때 여기 눌렀더니 곯아 떨어져 업어가도 모릅니다!
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
잠들기 어렵고 새벽마다 자꾸 깬다면, 여기를 눌러보세요! 여러분의 꿀잠을 건강한의사가 응원합니다! :)
오늘의 습관, 내일의 건강 !
💪건강한의사 김형배 블로그
blog.naver.com/barenline1/223...
📞진료 예약 문의
카카오채널 : pf.kakao.com/_YxiWMs
📩 섭외 및 기타 제휴 문의
gungangdoctor@outlook.com
#불면증 #잠안올때 #숙면
Пікірлер: 32
💪건강한의사 김형배 블로그 blog.naver.com/barenline1/223248396692 잠들기 어렵고 새벽마다 자꾸 깬다면, 여기를 눌러보세요! 여러분의 꿀잠을 건강한의사가 응원합니다! :) 재밌게 시청해주시고 구독과 좋아요 잊지마세요!
@kimsooan1221
12 күн бұрын
🥼명의의 매운맛때문에.. 곯아떨어짐..😯😪🥱😴
@user-fr8ek5xm3q
11 күн бұрын
선생님 좋은 말씀 열심이 구독하고 있 습니다 대추차 만드는법 좀 더 자세이 올려시면 감사하겠습니다
6:40
행복의 조건 풍지혈 대추차 네 감사합니다 선생님 벌써 잠이 솔솔 오는거같은 기분 😊
저에요 새벽에 잠안와서 선생님 영상 보는..😢
@user-xm6db5kt1c
11 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요채널에 매번 좋은 말씀 들으러 오면서 겸사겸사 쌤 잘생긴 용안 보고 힘냅니다 😂
우연히 선생님 영상 잘 보고 구독하고 갑니다 감사합니다
점점 더 잘생겨지는 샘 ㅠㅠ
선생님최고❤❤❤
선생님~~덩치에 치이고 갑니다😊
다른거 다 필요 없어요. 하루에 15분씩 일광욕을 해보세요.누우면 잠들고 아픈곳이 사라집니다. 얼굴이 햇빛에 타는게 걱정이라면 얼굴과 팔은 가리고 배와 다리만 쬐어 보세요.
교대 근무를 하다보니 밤에 못잘때가 있어서 야간근무 당일날 낮에 좀 자고 퇴근하고 다음날 낮에 좀 자고 그랬는데 기본 2,3시간은 잤던거 같아요. 이게 숙면에는 안 좋은 영향을 끼치고 있었네요. 낮잠 잘때는 30분 알람 맞추고 자야겠어요. 오늘도 좋은 정보 감사합니다!~
대추차 만드는법 자세이 올려주셨으면 감사하겠습니다
ㅠㅠ 나한테 꼭필요한거,, 오늘은 꿀잠자겠다 ^^
새벽에 맨날 깼는데 저녁에 수영 갔다오니까 푹자게됨 어제 귀찮아서 수영 안갔다와서 오늘 제대로 못잠 ㅜㅜ
EBS 귀하신몸에 나오면 어울릴것같은 명품선생님. 유튜브 시작할때부터 구독자입니다. 작가들이 꼭 선생님 섭외할거 같아요.더 유명해지셔도 약팔고하는 프로에는 나오지 말아주세요
< 사진클릭 2번3번 운동 해보세요 .
잘생겨서 구독
일단 좋아요만 누르고 스마트폰부터 내려놓겠슴다.
왜져? 왜 점점 멋져지셔서 영상 내용에 집중할 수 없게 만드시는거져?😅 오늘도 유익한 영상 감사합니다 꼭 새벽에 잠이깨서 다시 잠드는게 힘들었는데 도움이 되네요😊
뒤풍지혈이 정확히 어딘지 알려주세요^^
대추씨를 함께 믹서기에 갈라했는데 단단한씨가 믹서기에 갈리나요? 씨도 갈아서 먹으란 말인가요?
잠자기전 빛차단해야 하는데 독서를어케해요?
형광등스탠드는어떨까요
잘려고 들어왔는데 영상이 안 끝나요..
대추는 몇그램으로하고 물양도궁금합니다
@user-rs4tz1iw3t
13 күн бұрын
저도 이거 묻고 싶었는데 있어서 질문 안했어요 ㅎㅎㅎ
감사합니다 대추
행배가 시키드나?
.