Jak změnit životní styl a vydržet

Podívejte se na rozhovor s psycholožkou Ivou Málkovou. Poradí vám, jak dlouhodobě udržet zdravý životní styl. Mimo jiné se dozvíte, co změna životního stylu zahrnuje, kdy je nejlepší čas s ní začít, jak najít motivaci, a řadu dalších užitečných informací.