Jak skutecznie pozbyć się poczucia winy

👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
2:41 Nie ma tego złego
5:19 Współczucie dla samego siebie
7:23 Zakończenie
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Пікірлер: 100

  • @gosiary
    @gosiary4 жыл бұрын

    Jest Pan WYJATKOWYM CZLOWIEKIEM......dziekujemy

  • @Gregory.2000

    @Gregory.2000

    4 жыл бұрын

    Prawda, fantastyczny człowiek, do tego "chłodnouśmiechnięty" xD

  • @michatuacz5959
    @michatuacz59594 жыл бұрын

    Wielki szacunek za to, że zrobił Pan to bez cięć. To jest naprawdę niebywałe 👍

  • @emiliasowinska5201
    @emiliasowinska52014 жыл бұрын

    Cudowny Lekarz.Oby więcej takich!

  • @Gregory.2000

    @Gregory.2000

    4 жыл бұрын

    Fakt, kolejny wspaniały Polak :)

  • @nyneknie

    @nyneknie

    4 жыл бұрын

    Ludzie którzy doceniają dobrych ludzi sami tacy są 😉

  • @agataalicja555
    @agataalicja5554 жыл бұрын

    🌹.....DOKLADDNIE...tak jak doktor mówi..robiłam notatki . Można mieć skończone studia i być nieszczęśliwym. BOGACTWO...to ILUZJA...nasze szczęście..to robienie szczęśliwych CHWIL....zaparzenie herbaty ..która lubisz...ucieszenie się ..że mam gdzie spać. jeść..że mam kogoś z kim mogą przepracować jakiś problem.SLOWA dotykają serca i mózgu.MAJA moc..SLOWO..ma swoją energię.Dobre ..dobra energia .....zLE.ZLA... ..energie. 🌷🌺 DAC sobie PRAWO..do.......... gorszych CHWIL...robisz taaki zapis w głowie.....teraz nie wiem..w tej chwili w emocjach ..nie podejmuje decyzji.. będą planować ..... w dobrym nastroju. Nie na wszystko mamy wpływ..trenujemy nasz mózg..na.reakcje na ...problemy................. życie jest przygoda....ma różne kolory...a..my jak kapitan na statku....delegujemy zadania... jak żołnierz na warcie.. nieraz jak żołnierz w czasie walki.WARTO korzystać z wiedzy..MADRYCH ludzi..DZIEKUJE.

  • @grazkawogrodzie
    @grazkawogrodzie4 жыл бұрын

    Panie Marku , aż się popłakałam...i tak mi ulżyło.. Z serca dziękuję.. może zechcą zobaczyć to moje córki..i docenią,że nie tylko kasa się liczy

  • @MartaD76108
    @MartaD761084 жыл бұрын

    Jest Pan super. Robi Pan tyle dobrego dla innych ludzi.

  • @kasisschmidt5193
    @kasisschmidt51934 жыл бұрын

    Wyjątkowy człowiek nasz pan doktor. Pozdrowienia z Hamburga

  • @sabina5494

    @sabina5494

    4 жыл бұрын

    DLA Pana Doktora Pozdr z Hannoweru

  • @piotrad1

    @piotrad1

    4 жыл бұрын

    Super ! Tak trzymaj !

  • @jolantak2170
    @jolantak21704 жыл бұрын

    Dziękuję... jak wielu moich poprzednich komentatorów.. . SUPER ŻE PAN JEST !!! Dzięki za WAŻNE , MĄDRE I CIEKAWE TEMATY.... WIELE DOBRA

  • @ryszardmilczarek1466
    @ryszardmilczarek14664 жыл бұрын

    Dziękuję Panie doktorze, super wykład, pomógł mi bardzo .Pozdrawiam serdecznie.

  • @sylwiad9328
    @sylwiad93284 жыл бұрын

    Najważniejsze co mamy, to najbliższe 5 minut. Reszta to tylko wyobrażenia. Pozdrawiam Panie Doktorze 🍀 i dziękuję ❤️

  • @wedrujacyzkrzeslem

    @wedrujacyzkrzeslem

    4 жыл бұрын

    Wybiegasz daleko w przyszłość.

  • @znikniety

    @znikniety

    4 жыл бұрын

    Na początek tak, ale jak człowiek dobrze i pozytywnie nauczy się na siebie patrzeć to nawet dalej :)

  • @sylwiad9328

    @sylwiad9328

    4 жыл бұрын

    @@znikniety Ogólnie tak 🙂 Mnie chodziło o te 5 minut, które mamy na analizę i ocenę sytuacji. Każdej sytuacji w której się znajdujemy. Reszta to tylko rzeczy, które już sobie wyobrażamy jak mogą się potoczyć. Staram się żyć tym, co mam teraz. To najlepsza opcja dla mnie 😉 I jestem szczęśliwa 😊 Pozdrawiam 🙂🍀

  • @55karenina
    @55karenina3 жыл бұрын

    Dziekuje Paine Marku , za te słowa

  • @danutakurek10
    @danutakurek104 жыл бұрын

    Piekny przekaz ....DZIEKUJE BARDZO...

  • @kasiakasik8349
    @kasiakasik83494 жыл бұрын

    Dodam jeszcze, gdy wszystko robisz zgodnie z swoim sercem i masz czystą intencję, nie ważne jak wyszło , ważne jak chciałeś żeby było. Bo wszystko jest ,tak jak ma być, bo gdyby miało być inaczej, to by było. Pozdrawiam wszystkich.

  • @teska1264
    @teska12644 жыл бұрын

    Panie Doktorze, święte słowa, i ma Pan bardzo terapeutyczny głos....

  • @Gregory.2000

    @Gregory.2000

    4 жыл бұрын

    Usypiający, dobrze że krótki "wykład" :)

  • @promien7618

    @promien7618

    4 жыл бұрын

    @@Gregory.2000 aj tam aj tam wręcz przeciwnie

  • @agataalicja555

    @agataalicja555

    4 жыл бұрын

    @@Gregory.2000 KAZDY człowiek odbiera na innych częstotliwościach....może to nie Twoja faza

  • @bozenakaczmarczyk8777

    @bozenakaczmarczyk8777

    3 жыл бұрын

    Mama Maminka. Potwierdzam, bardzo przyjemny tembr głosu. Pozdrawiam serdecznie

  • @mariaorowska4175
    @mariaorowska41754 жыл бұрын

    Dziękuję. Jest Pan terapeutą i ciała i duszy!

  • @dobrosawabielecka293
    @dobrosawabielecka2933 жыл бұрын

    Jest Pan bardzo mądrym i sympatycznym człowiekiem. POZDRAWIAM.

  • @aniachm.8498
    @aniachm.84984 жыл бұрын

    Dziękuję....to ważny i potrzebny przekaz 🌹🌹🌹 Proszę o więcej w tym i podobnych tematach 😊 Pozdrawiam cieplutko ☀️☀️☀️

  • @schleichmsp8979
    @schleichmsp89794 жыл бұрын

    Teź tak myślę jak doktor pozdrawiam z Bremen💜💛👂👀👍

  • @ewakasperska5288
    @ewakasperska52884 жыл бұрын

    Wszyscy rodzice/ małżonkowie mogą być szczęśliwi jeśli wszyscy sobie nawzajem pomagają w domowych obowiązkach oraz rozwiązywać inne problemy które niesie życie to nawet i skromnie żyjąc mogą być wszyscy szczęśliwi

  • @mariolatadera329
    @mariolatadera3294 жыл бұрын

    Bardzo dziękuję. Pozdrawiam serdecznie i życzę pięknego dnia.

  • @magorzatatota1441
    @magorzatatota14414 жыл бұрын

    Dziękuję serdecznie za ten psychologiczny odcinek. Bardzo cenne podpowiedzi. Często ludzie cierpią nie tylko fizycznie ale psychicznie z różnych przyczyn. Proszę o więcej tematów z dziedziny psyhe. 😉👍❤️

  • @magorzatazabrzeska7998
    @magorzatazabrzeska79984 жыл бұрын

    Pozdrawiam Panie Marku 😃👍

  • @tomasz8394
    @tomasz83944 жыл бұрын

    Dobrze pan gadasz

  • @jagienka7723
    @jagienka77233 жыл бұрын

    Znowu mogę tylko sluchać..😏 niektore tła za wykladowcą są niezbyt przyjemne w odbiorze, ale wysluchac trzeba😙.

  • @odJotdoeR
    @odJotdoeR4 жыл бұрын

    Pomyślności!

  • @Gregory.2000
    @Gregory.20004 жыл бұрын

    Dziękuję szanowny doktorze Marku, intuicyjnie tak postępuję od lat :) Książkę "Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie" polecam.

  • @teresajanas2610
    @teresajanas26104 жыл бұрын

    Święta racja, pozdrawiam💞

  • @Bartek1910RTS
    @Bartek1910RTS Жыл бұрын

    Dziękuje Panu. Po prostu dziękuje

  • @katarzynaserwacka1057
    @katarzynaserwacka10574 жыл бұрын

    Cala prawda. Dziekuje.☺

  • @magorzataszpuler3141
    @magorzataszpuler31413 жыл бұрын

    GENIALNE ‼️

  • @kacperczajka9196
    @kacperczajka91964 жыл бұрын

    Panie Marku, czytam właśnie Pana książkę (żona juz przeczytała) i tyle pytań mi się nasuwa... Ale najważniejsze z pierwszych 50 strom to: 1.jakie garnki do gotowania i patelnie do smażenia Pan poleca (z jakiego materiału)? 2. czy słyszał Pan o ziemi okrzemkowej? Czy uważa Pan, że to w miarę dobry sposób na oczyszczanie organizmu z metali ciężkich? Serdecznie pozdrawiam!

  • @Tolka86

    @Tolka86

    4 жыл бұрын

    Kacper Czajka ostatnio słyszałam że „zdrowe” są emaliowane lecz wiadomo że gdy się od wewnątrz uszkodzi to do wyrzucenia lub na doniczkę do ogrodu 😆

  • @Gregory.2000

    @Gregory.2000

    4 жыл бұрын

    Proszę poczytaj o naczyniach z czystej miedzi - przynajmniej do wody :)

  • @Dana-yl7xo

    @Dana-yl7xo

    4 жыл бұрын

    Ziemia okrzemkowa jest jest super.zmusiłam mojego tatę do zastosowania. Choroba wieńcowa,(po udarze gdzie lekarz stwierdził,że to błędnik.rok czasu chodził z błedną diagnozą silnymi bólami głowy). Tętnice szyna 70 % niedrożna .po miesięcznym zażywaniu ziemi okrzemkowej lekarz neurolog (inny) stwierdził,że nie ma potrzeby udrażniania (.jak narazie) musi koniecznie zacząć kurację od nowa.niestety nie stosuje diety.

  • @animulek
    @animulek4 жыл бұрын

    Dziękuję za filmik 🤗

  • @owocowyy_5979
    @owocowyy_59794 жыл бұрын

    Trafił p.doktorze w sedno sprawy ,często zastanawiam się po co żyć jak jest cały czas pod górę

  • @ewakasperska5288
    @ewakasperska52884 жыл бұрын

    Nieraz warto odciąć się od czynników szkodliwych, tzn myśli i okoliczności oraz osób prowokujących nasze słabości. Czasem się nie da ale na ile się da to warto unikać toksycznych czynników depresyjnych poprzez milczenie, własny świat zainteresowań, sport, modlitwa, spowiedź, pokuta. Jeśli robimy wszystko co w naszej mocy aby wszystko było ok a poczucie winy z nami zostaje przez kogoś kto nas nie docenia, obraża wyzwiskami, itp., to spowiedź nie przyniesie na długo owoców jeśli jakiś mąż, żona, czy dziecko nie doceniają naszych trudów. Niektórzy przez to się rozwodzą i są pod stałą opieką psychoterapeuty

  • @Miquello15
    @Miquello152 жыл бұрын

    3:50 święta prawda... Fakt, że na tak wczesnym etapie, często na całe życie, przesądzamy co będziemy chcieli robić zawodowo jest straszne.

  • @elzbietawnukowska-frackowi1321
    @elzbietawnukowska-frackowi13212 жыл бұрын

    Bardzo dziękuję za ten wykład.

  • @bartomiejkuligowski8778
    @bartomiejkuligowski87785 ай бұрын

    Bardzo miło słuchać i czerpać od Pana wiedzę, ale rozpraszał mnie efekt ruchome fali za pana plecami moje oczy wariowały a lubię patrzeć na twarz osoby która do mnie mówi. Dziękuję za materiał 🤝🤝

  • @michatuacz5959
    @michatuacz59594 жыл бұрын

    Ja też w wieku 19 nie mam pojęcia, czy będę pracował w zawodzie po studiach

  • @janinabaumann6099
    @janinabaumann60992 жыл бұрын

    Swietny temat i bardzo dziekuje za wspatcie🙏🏻

  • @magorzatatomczok5012
    @magorzatatomczok50124 жыл бұрын

    Wchodzę na YT i czytam tytuł.No już mi ręka miała minąć ten temat,ale podpisane Marek Skoczylas.A pana tematów staram się nie mijać.Panie doktorze,lubię pana wykłady,a ten jest wyjątkowy.Dodał mi pan siły.Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. Ps.Nie wiem czy pan czyta komenty,ale nie ma możliwości wspomagać pana strony.Nie można też nic o babce zwyczajnej się więcej dowiedzieć.Nie wspomnę,że książek też kupić się nie da.Coś by pan skrobną kiedy będą książki.

  • @benekbednowski8443
    @benekbednowski84434 жыл бұрын

    Dziękuję bardzo pozdrawiam;)

  • @krystynamonikamaslowsinka6945
    @krystynamonikamaslowsinka69454 жыл бұрын

    Dzięki

  • @katarzynasulej3311
    @katarzynasulej33114 жыл бұрын

    Dziękuję

  • @urszula3668
    @urszula36684 жыл бұрын

    Dziękuję 🤗

  • @mody7020
    @mody70202 жыл бұрын

    Dziękuję bardzo za pomoc pozdrawiam :)

  • @magdamagda1924
    @magdamagda19244 жыл бұрын

    Super filmik♥️♥️♥️♥️♥️

  • @rp-ov8pb
    @rp-ov8pb3 жыл бұрын

    Świetna analiza 🔆

  • @marzennabetlejewska2263
    @marzennabetlejewska22633 жыл бұрын

    Pieniądze czy dobre samochody i inne rzeczy to nie wszystko uważam że zdrowie jest najważniejsze szacunek miłość

  • @katarzynaoglada2561
    @katarzynaoglada25614 жыл бұрын

    Pozdrawiam 👋😎👍✨ Najczesciej ludzie u kogos widza zdzblo, a u siebie belki nie.

  • @irenawawrzyniak6799
    @irenawawrzyniak67993 жыл бұрын

    Prawda i tylko prawda.🥰🤩👍

  • @ewakasperska5288
    @ewakasperska52884 жыл бұрын

    Cieszmy się z tego jacy teraz jesteśmy, kogo i co mamy. Jeśli jest z czego to warto a jeśli nie to także bo nigdy nie wiadomo czy nie mogłoby być gorzej w innej wersji zdarzeń a i też nie wiadomo czy dzisiaj bylibyśmy tacy jak teraz gdybyśmy nie przeżyli tego co mamy za sobą. Nie ważne czy to przeżyć musieliśmy czy chcieliśmy to jeśli wyrzeźbiło naszą dobroć to ok. Gorzej jeśli doświadczenia nas gorszą to łatwo się mówi o braku poczucia winy. Sumienie woła o spowiedź bo na te zgorszenie w danym czasie pozwalamy

  • @peterschmid8498
    @peterschmid84983 жыл бұрын

    Super

  • @kamilak30
    @kamilak304 жыл бұрын

    Dziecko pragnie tylko jednego: być kochane.

  • @18gosiczek
    @18gosiczek3 жыл бұрын

    Panie Doktorze! Powinien Pan założyć szkołę uczącą jaki powinien być Mężczyzna. Wiem , wiem skąd wziąć na to wszystko czas? Najserdeczniej pozdrawiam. Wielki Szacun dla Pana

  • @joannaxxx6778
    @joannaxxx67784 жыл бұрын

    Dziękuję (◍•ᴗ•◍)❤

  • @ewakaminska6829
    @ewakaminska68294 жыл бұрын

    👍👍

  • @teresagren5569
    @teresagren55694 жыл бұрын

    💖💖💖 .....

  • @mariaanna5908
    @mariaanna59084 жыл бұрын

    👍👍👍😊

  • @joannarachwa6410
    @joannarachwa64104 жыл бұрын

    ❤️😊

  • @januszpaliczak3658
    @januszpaliczak36582 жыл бұрын

    👍

  • @jerry-mind-sky
    @jerry-mind-sky3 жыл бұрын

    Kościelna doktryna grzechu pierworodnego.

  • @maxtree1982
    @maxtree19824 жыл бұрын

    Panie Marku,błagam o jakieś informacje jak skutecznie załagodzić zapalenie żołądka,obecnie pije aloes i spożywam MSM,prosze o pomoc

  • @beatakosior246

    @beatakosior246

    4 жыл бұрын

    U mnie na zapalenie bloony sluzowej zoladka dobrze zadzialalo mielone siemię lniane

  • @ewakasperska5288
    @ewakasperska52884 жыл бұрын

    Gdy pozwalamy

  • @Crixuus1
    @Crixuus14 жыл бұрын

    A co z religiami, czy wywołują poczucie winy ?

  • @annalp1609

    @annalp1609

    4 жыл бұрын

    Z całą pewnością tak.

  • @bozenak7223

    @bozenak7223

    4 жыл бұрын

    I pytanie błędne i odpowiedz taka sama. Cieszmy się szukajmy tylko samych przyjemności ...................a gdzie poczucie obowiązku wobec bliskich i nie tylko? Dziś człowiek nic nie naprawia (w małżeństwie) tylko czym prędzej zmienia żonę, męża. Bez wyrzutów sumienia.Czy dziś ktoś pamięta , co to jest sumienie, dotrzymanie słowa? To zapomniane zwroty.Obecnie człowiek do człowieka ma identyczny stosunek jak do nie nowoczesnej pralki, lodówki czy starego samochodu (o jakiż wstyd mieć taki !) Człowiek chce się poczuć świetnie ,komfortowo -- wiec po co poczucie winy? Jazda do śmieci! Ps. Trzeba rozróżnić oczywiście "kaliber "swojej winy i spróbować naprawić ,a nie szukać w sobie wyimaginowanych bzdurnych win -bo to dziś takie modne!

  • @ewakasperska5288
    @ewakasperska52884 жыл бұрын

    Brak podziału obowiązków domowych też często zaognia sytuację w kierunku złego poczucia winy - u niewłaściwej osoby, przeważnie kobiety: partnerki lub matki Zwraca ona uwagę że każdy na swój sposób ciężko pracuje i jest ona po pracy zmęczona. Po 8 h nie wraca ze spa a mimo wszystko to najwięcej obowiązków domowych spada na nią i nie wiadomo dlaczego mężczyźni; jacyś synowie, mężowie są przekonani że ich kobiety: matki, żony, konkubiny- lżej pracują zawodowo. Dlatego są nadmiernie wykorzystywane do prac domowych. Gdyb walczą o wolny czas na odpoczynek zadziała to może na chwilę a potem dalej to samo. Łaskę zrobią że do sklepu pójdą, z psem albo wyrzucić śmieci. Każdy brak kobiecej wytrwałości w upominaniu się o swoje i zostaje się z poczuciem winy bo przecież mąż porządny, nie pije, nie pali, nie zdradza. To my się czepiamy I niepotrzebnie bo mogą być jeszcze gorsi. Robimy więc wszystko aby panu Bogu dogodzić i sytuację załagodzić ale cierpi na tym naszą ludzka godność i wolność. Nie ważne więc kim byłeś, jaki byłeś ale kim jesteś, czego w życiu chcesz i czego możesz chcieć aby wszyscy w rodzinie byli trwałe szczęśliwi

  • @joannabuniowska4283

    @joannabuniowska4283

    4 жыл бұрын

    Dziękuję za pomoc

  • @ewakasperska5288
    @ewakasperska52884 жыл бұрын

    Niech pokutują Ci co faktycznie są winni. Przykładowo powiem jeśli któryś członek rodziny mało zarabia i nie roztrwania bezmyślnie pieniędzy to nie jest to powód ku temu aby nie jadł czekolady, nie miał w rodzinie o czym innym porozmawiać niż o pieniądzach i nie miał spokojnego urlopu wypoczynkowego. Teoretycznie to każdy zasługuje na uwagę i szczęście czy jest biedny, przeciętny czy bogaty ale jeśli ktoś notorycznie przysparza swojej rodzinie zmartwień, czy jakuś mąż lub żona nie wiele zarabia i jeszcze bez zgody małżonka się zadłuża, lub dorosłe dziecko stanu wolnego - bez zgody rodziców a potem doradza oszczędzać na jedzeniu to nie jest to dobry pomysł. Każdy sam powinien pościć za swoje błędy

  • @ewakasperska5288
    @ewakasperska52884 жыл бұрын

    Pominęłam dzieci a miałam je na myśli...ale nie czuje się winna

  • @ewakasperska5288

    @ewakasperska5288

    4 жыл бұрын

    Gdy na to pozwalamy

  • @czerwonykapturek9943
    @czerwonykapturek99434 жыл бұрын

    KDS

  • @grzegorzbarnik3811
    @grzegorzbarnik38113 жыл бұрын

    Zwalić na sąsiada :)

  • @huaweip20pro34
    @huaweip20pro344 жыл бұрын

    Pierwszy

  • @wedrujacyzkrzeslem

    @wedrujacyzkrzeslem

    4 жыл бұрын

    Huawei P20pro w czym?

  • @barbaracieplinska6896
    @barbaracieplinska68964 жыл бұрын

    Kds

  • @kwaki7924
    @kwaki79244 жыл бұрын

    Panie Marku, zamiast marnować ok. 8 min. swojego życia na nagrywanie ww. filmów z podkładem psychologicznym, proszę o nagranie filmu "co należy JEŚĆ aby poczucie winy się nie pojawiało". Zamiast skupiać się na wyżej przytoczonych technikach psychologicznych, łatwiej skupiać się na tym jakie PALIWO żywieniowe sprzyja poczuciu DOBREGO SAMOPOCZUCIA.....