Uwielbiam Twój głos - jest uspokajający i bije od Ciebie ciepło. W dodatku widać, że wiedzę masz sporą. Bardzo Ci dziękuję za dzielenie się nią ❤️

Świetnie się Cię ogląda!:)

Super! Z chęcią będę obserwować kanał :)

Super film,taką podstawa dla każdego 🥰

Zajrzałem i zostaję na dłużej! Dobra robota na Instagramie i czekam na więcej materiałów na KZread :)

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Kolejny odcinek w środę, zapraszam! :)

Aniu robisz wspaniałą robotę. Uwielbiam treści które przedstawiasz na instagramie. Cieszę się, że nagrywasz na yt. Wspaniale się Ciebie słucha. Masz taki przyjemny, kojący głos

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Dziękuję!

Jejku brakowało mi Ciebie na KZread! Powodzenia w rozwoju kanału, dopiero początek a idzie ci super! 😊

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Dziękuję 😍❤

Uwielbiam Cię oglądać, a kamera zdecydowanie Cię kocha 😍

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Aniu,czy byłaby możliwość,abyś dodała opis produktów w filmikach w których pokazujesz z daleka? Dla krótkowidza to ogromne ułatwienie,zwłaszcza gdy szukam czegoś pierwszy raz 🥰

Masz śliczne sukienki🌞☀️

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Dziękuję!

Mamy podobne produkty must have! :D , ja jeszcze często przy braku czasu ratuję się sosem pesto :)

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Też świetny pomysł!

A może filmik o pielęgnacji włosów? cudne... :))

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Dobra, zrobię! W końcu może być NIEKONIECZNIE dietetycznie :)

Aniu, uwielbiam Cię! Bardzo dużo się od Ciebie nauczyłam ❤️ gdyby nie Ty, wciąż byłabym na diecie 1200 kcal. Bardzo Ci za to dziękuję ❤️ robisz cudowną robotę 👏🏻💪🏻

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Bardzo się cieszę, że mogłam dołożyć jakąś swoją cegiełkę do Twojej świadomości żywieniowej :*

👍

Jesteś fajną miłą ładną mądrą dziewczyną Życzę Ci wszystkiego najlepszego!

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Dziękuję ❤️

Jesteś przekochana ❤️❤️

Bardzo przyjemny odcinek 😊 Erytrytol to chyba najlepszy zamiennik cukru jak dla nas. Pozdrawiamy i zapraszamy na nasz kanał

Erytrytol od czasu do czasu fajnie użyć (jak nie do herbaty tak np. do ciast czy wypieków - zawsze o te kilkanaście czy kilkadziesiąt kalorii mniej jeśli trzeba było wybierać pomiędzy jedną szklanką jego czy cukru) tak jeść go na codzień i totalnie włączyć do diety wyrzucając zwykły cukier to bym nie umiała. Nie chodzi o smak czy kwestię "przyzwyczajenia się", a o problemy żołądkowe. Nie wiem co dokładnie i jak, ale po tygodniu słodzenia nim herbaty (a dodam, że piję przynajmniej trzy dziennie) miałam wzdęcia (nie ogromne, lekko wyczuwalne, ale jednak irytujące). Trzeba wspomnieć, że jednak kupowanie zamienników cukrów albo słodyczy "light" czy "fit" nie zawsze jest korzystne. Przez wszystkich uwielbiany ksylitol wcale taki najlepszy nie jest. Lepiej już od biedy zjeść raz na miesiąc zwykłe ciasteczko Oreo czy kostkę czekolady i nie mieć wyrzutów sumienia czy dodatkowych cm w obwodach, niż jeść dużo przykładowych "fit" a mieć potem problemy trawienne. Mówiąc o słodyczach "fit" nie mam na myśli zdrowych przekąsek tj. batoników musli, gorzkich czekolad, masła orzechowego, a bardziej takich... hmm... usilnie próbujących naśladować takowe produkty, które wcale zdrowsze od Snickersa nie są. Nie potrafię znaleźć jakichś przykładów, ale chyba mniej więcej wiadomo o co chodzi... ciężko mi jakoś dobrać słowa aktualnie :/

@kavaforever9432

3 жыл бұрын

Zgadzam się! A w zbilansowanym żywieniu jest miejsce na te zwykłe słodkości i inne przyjemności.

Hej o/ Jakim sprzętem nagrywasz?

Świetny odcinek, takie "podstawy" bardzo pomagają na początku nauki samodzielnego komponowania jadłospisu i intuicyjnego jedzenia 😌 Aniu a gdzie stacjonarnie kupujesz erytrytol? 🤔

@klaudiaem4821

3 жыл бұрын

Widziałam w Leclerku a ostatnio nawet w Żabce

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Ja Auchan :)

@lionne564

3 жыл бұрын

Super, dzięki za odpowiedź 😊

@kasiakasiulewska2768

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie a w jakiej cenie?

@aniamarysia626

3 жыл бұрын

@@kasiakasiulewska2768 ja kupowałam też w auchanie ten erytrytol jakoś w grudniu i płaciłam 15/16 zł za 0,5kg

Aniu, co do smażenia na oliwie to dodałabym, ze jedynie krótkotrwałe. Oliwa z oliwek w porównaniu np. z olejem rzepakowym ma o wiele niższy punkt dymienia. Zgadzasz się?

A mleko w proszku jako jedno ze źródeł wapnia, nada się??

haha xD na miniaturce przeczytałem tytuł "jak robić ZDROWE KUPY?" swoją drogą temat warty poruszenia!!! :D

Czy jest jakaś ilość erytrytolu której nie wolno przekroczyć ? 😊

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Z tego co mi się wydaje dla erytrytolu nie zostało ustalone ADI, czyli dzienne dopuszczalne spożycie, ale jak ze wszystkim - umiar. To, że coś jest zdrowe nie znaczy, że trzeba wprowadzać do diety gigantyczne ilości. Dodatkowo słodziki z tej grupy, czyli wszystkie zakończone na -ol mogą powodować wzdęcia czy gazy, szczególnie u osób z zespołem jelita drażliwego

Można smażyć na oliwie z oliwek czy nie? Myslalam ze można ja jeść tylko na zimno 😕

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Można, zajrzyj na mój Instagram😗

@mkk525

3 жыл бұрын

Oliwa z oliwek tylko na zimno. Do smażenia się nie nadaje. Tak twierdzi Katarzyna Bosacka na swoim kanale.

@ewas.3435

3 жыл бұрын

@@mkk525 Mozna smażyć. Chodzi tylko aby nie doprowadzic jej do temperatury dymienia.

@daria_kasztalska

3 жыл бұрын

@@mkk525 ale mi autorytet....

@grapcio92

3 жыл бұрын

@@mkk525 oczywiście że można smażyć na oliwie

Gdzieś kupiłaś eretrytol ?

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

W Tesco jak jeszcze istniało

@aixa7191

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie A wiesz ile kosztował

@annamarkowicz4202

3 жыл бұрын

@@aixa7191 Polecam kupować na allegro - płacę około 15zł/kg

Co jest z tym mikrofonem glos się odbija zlewa echo nie można tego słuchać