Jak pozbyć się bólu głowy raz na zawsze
🙏Dziękuję za poświęcony czas!
MOJA GRUPA, gdzie pomagamy sobie wzajemnie realizować cele: / arkadiuszczajkowski
Zapisz się do mojego newsletter'a: trenerczajkowski-0460.gr8.com/
📧Szybki kontakt: trenerczajkowski@gmail.com
📖Moją książkę znajdziesz tu: arkadiuszczajkowski.pl/sklep
🎯Strona internetowa: arkadiuszczajkowski.pl/
🎯Fanpage: / trenerczajkowski
🎯Instagram: arkadiuszcz...
Пікірлер: 4
Migrenę wykończyłem sportem. Kiedyś mnie rozwalało co 2 tygodnie. 2 dni wyjęte z życiorysu, potworna mordęga. Zacząłem trening wytrzymałościowy, ale tak, żeby się lało z człowieka. Na rowerku magnetycznym, tak z 40 minut, do godzinki. Po roku, dwóch takich treningów 5 razy w tygodniu kondycja wzrosła z żadnej do mocno ponadprzeciętnej a ostatnią migrenę miałem jakieś 6 lat temu. I trenuję dalej. Sport to zdrowie i nie ma dyskusji.
@arkadiuszczajkowski6178
4 жыл бұрын
Bardzo dobrze zrobiłeś!🔥😁
Czy te ćwiczenia dobre są też na ból głowy po Sylwestrze? Lepiej dmuchać na zimne.
@arkadiuszczajkowski6178
3 жыл бұрын
Nie