Tentokrát jsme s mým kamarádem a dvorním kameramanem Tomášem Kornietem zašli natočit nákup do JIP. Cílem bylo nakoupit co nejvíce potravin s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin s přiměřenými kcal. V JIP v tomto případě navíc jsme probírali i minerálky, energetické nápoje a například jak efektivně vybrat jídlo na oběd v bistru.
Jelikož je JIP velmi velký a skutečně podpořili naši věc, měli jsme skutečně hodně natočeného materiálu a rozdělili jsme tento nákup na dva díly. :)
Do jakého obchodu máme zajít příště?
Be Effective
Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/