Bardzo ciekawie i szczegółowo wyjaśniłeś jaki jest sens i cel wykonywania medytacji Jupiter. Nie wiedziałam o tym, dziękuję ❤ Robiłam tę medytację w zeszłym roku i naprawdę moje życie zmieniło się na lepsze pod względem finansowym i nie tylko. Moim zdaniem Jupiter działa i czyni cuda

@okonakundalini

5 ай бұрын

Cieszę się, że mój przekaz trafia :) zgadzam się, że ta medytacja działa cuda!! :) pozdrawiam :)👋

Bardzo piękny opis i wyjaśnienie Jupitera 😊 serdeczne dzięki ❤

@okonakundalini

9 ай бұрын

Dzięki! Niech służy :)

W koncu zrozumialam doglebnie o co chodzi I namowiles mnie Darek na kurs :). Znam Ciebie z Satnam Club. Dziekuje za swietne I klarowne wyjasnienie. Pozdrawiam 💫

@okonakundalini

5 ай бұрын

Cieszę się!! 🎉 dużo obfitości🎉

❤

@okonakundalini

9 ай бұрын

❣️

Swietnie tłumaczysz. Szukałam takiego kanału. Cieszę się że yt w końcu wyswietlił mi Twój. Zostaję 😊 Jakie książki, strony polsko- i angielskojezyczne poleciłbyś do nauki/pogłębiania wiedzy o kundalini jodze? Może kursy?

@okonakundalini

8 ай бұрын

Dziękuję. Cieszę się :) to zależy na jakim etapie zaznajamiania się z jogą jesteś? Polecam materiały 3HO, które są dostępne dla każdego na każdym poziomie a także kurs nauczycielski. Powodzenia :)

@Kamila-lv6uk

8 ай бұрын

@@okonakundalini z jogą kundalini to jestem na samym początku. ☺ Stronę 3ho znalazłam. A jeśli chodzi o kursy nauczycielskie, to jest ktoś kogo poleciłbyś szczególnie?...

@okonakundalini

8 ай бұрын

@@Kamila-lv6uk ja kończyłem kurs u Basi Maziarskiej z Jogamed i jestem zadowolony w wiedzy, którą przekazywano.

@Kamila-lv6uk

8 ай бұрын

@@okonakundalini super. Dziękuję

Wykonaj medytację Jupiter Krija razem ze mną: okonakundalini.pl/produkt/jupiter/

Dziękuję za tak dogłębne wyjaśnienie. Kupilam nagranie, za co jestem ogromnie wdzięczna. Po drugim razie prawie zwaliło mnie z nóg. Chociaż była to wersja skrócona, mialam zawroty głowy, bolalo mnie ciało, sama praktyka też była trudna. Dzisiaj zrobiłam i bylo ok. Co się wtedy zadzialo? Będę wdzięczna za odpowiedź.

@okonakundalini

9 күн бұрын

Dziękuję, że zakupiłaś medytację 🙏 Odpowiadając na pytanie - Zadziać mogło się wiele… Wymienię kilka, bo mogą to być inne aspekty. Po pierwsze to mocna medytacja. I dla osoby początkującej te doznania mogą być silniejsze niż dla osoby, która robi ją kolejny raz. Warto pilnować postawy ciała, punktu skupienia i spokojnego oddechu. To mocna pranajama działająca na przysadkę plus ustawienie ciała może wpływać na doznania w umyśle i ciele a szczególnie w układzie nerwowym, który też musi się dostosować by móc utrzymać ten przepływ. Dodatkowo czas medytacji dla osób, które zaczynają może wpłynąć na ewentualny bunt ciała, umysłu :) Jest to również medytacja silnie oczyszczająca podświadomość, więc ona również mogła „serwować” te doznania, żeby się nie „dobrać jej do skóry” :) Obserwuj siebie. Nigdy nie przekraczaj swoich granic i możliwości. Powodzenia!

Witam w Nowym Roku i życzę wszystkiego najlepszego! Mimo usilnych starań nie udało mi się na Twoim kanale znaleść filmu instruktażowego z tą kriją. Czy coś przegapiłem?

@okonakundalini

6 ай бұрын

Niczego nie przegapiłeś. :) Na ten moment na moim kanale nie ma instruktażu medytacji Jupiter Kriji.

@okonakundalini

5 ай бұрын

Medytacja już dostępna okonakundalini.pl/produkt/jupiter/

Dzięki za ten materiał. Medytacją jupiter kriya zainteresowałam się całkiem niedawno i już rozpoczęłam cotygodniowe medytacje w wersji skróconej czyli 24,5,2 min. Mam dwa pytania: co zrobić jak niemiłosiernie wręcz bolą ręce i barki podczas pierwszej części. Drugie pytanie: czy mantrę powinnam intonować ja sama podczas medytacji czy odsłuchiwać nagrania?

@okonakundalini

9 ай бұрын

1. Jeśli nie masz żadnych schorzeń, które wpływają na to Możesz przygotować ręce wykonując masaż, uciskając ramiona. Zaobserwuj czy nie unosisz i nie napinasz barków oraz ramion. Zaobserwuj czy utrzymujesz poprawną postawę, czy kręgosłup jest wydłużony i czy plecy się nie zaokrąglają. Możliwe, że to kwestia rozciągania nerwów i pracy z częściami ciała, które wcześniej nie były stymulowane. 2. Mantrę tylko odsłuchujesz, towarzyszy Ci przy wykonywaniu oddechów. Nie śpiewasz mantry na głos.

@Yogazoneonline

9 ай бұрын

@@okonakundalini dziękuję pięknie za wyczerpującą odpowiedź

Witam,czy powietrze można wypuszczać nosem czy trzeba też ustami ?

@okonakundalini

7 ай бұрын

Wdech ustami, wydech nosem

Witam,przez jaki czas powinno sie wykonywać kriję, 40 dni ?

@okonakundalini

7 ай бұрын

Medytację Jupiter Krija wykonuje się tylko raz w tygodniu, idealnie przez min. 40 tygodni :)

Witam od dwoch tygodni wykonuje z tobą jupitera. Za każdym razem po zakonczeniu praktyki pojawia sie ból głowy i ogromna chęć snu. Czy to znaczy że źle wykonuje tą praktykę. Pozdrawiam.

@okonakundalini

2 ай бұрын

Jest to silna medytacja, na poziomie fizycznym, mentalnym i energetycznym. Potrzeba snu jak najbardziej może się pojawiać. Nie musi, bo inni natomiast mają bardzo dużo energii po medytacji. Kwestie indywidualne. W kwestii bólu głowy. To może wynikać z kilku powodów. 1. Generowanie napięcia w medytacji - upewniłbym się co do pozycji czy jest stabilna, kręgosłup prosty. Starałbym się rozluźniać ramiona, barki odsuwać od uszu. Niektórzy bardzo napinają górną ramę. Przyjrzyj się i dodaj lekkości. 2 Ból głowy może być też związany z usuwaniem toksyn. 3 Upewniłbym się, że jest dobre nawodnienie organizmu przed i po. Medytacja może wychładzać i wysuszać, wychodzą toksyny więc odpowiedni poziom nawadniania jest potrzebny. 4. Upewniłbym się czy nie ma napięcia nerwu wzrokowego, oczy powinny mieć rozluźnienie. Przyjrzyj się tym aspektom i jakby co pisz :)