Uwielbiam taką formę odcinków! Zawsze czegoś ciekawego o treningu się dowiedzieć można, a i o jedzeniu posłuchać ;)

@radosawzarzycki-bycjakherk8335

3 жыл бұрын

No i cieszę się, że się podoba ;)

Witam serdecznie!

Mega trening! Pozdrawiam!

@radosawzarzycki-bycjakherk8335

3 жыл бұрын

pozdro! :D

* error w komentarzu :D pierwsze ćwiczenie mc sumo seria główna 230 x 2 + back off 215 5x2 (wolny ekscentryk)

W tym "dzień dobry"za bardzo próbujesz usiąść na pięty, wychodzi z tego taki ćwierć-przysiad,zamiast cofnąć mocniej biodro i pochylić tułów bardziej do przodu.Taka mała rada.Gratuluje wyników w zawodach (wiem data 😂)

@radosawzarzycki-bycjakherk8335

3 жыл бұрын

rzecz jasna dzięki! :D, faktycznie na nagraniu to dziwnie wygląda i byłem zdziwiony, aczkolwiek poślady, i kulszowo goleniowe czułem dobrze, a na tym mi zależało :D

Siema :D ! Jak zawsze dobrze spędzony czas! Dobry film ;) Pozdro

@radosawzarzycki-bycjakherk8335

3 жыл бұрын

Siemano i dzięki ! :D

Ciekawi mnie jedna rzecz. Czemu masz zaciski też po wewnętrznej stronie?

Zajefajne te treningi! Ale nw jak Ty dajesz rade tyle ćwiczeń robić na jednym treningu przy fbw :o

@radosawzarzycki-bycjakherk8335

3 жыл бұрын

Dzięki :D A ilość ciężkich ćwiczeń...hmm... ja tak serio lubie, i jedynym czynnikiem limitującym mnie jest czas i długość dnia :D

Jedzonko wygląda znakomicie

@radosawzarzycki-bycjakherk8335

3 жыл бұрын

I smakuje też ;)

Sumo jest ochydne