Pewnie ładnie leciał cykl: paprykarz 250 co 2 dni, pasztetowa na odblok, kwaśne mleko i HMB.

@DRAKONOV1

Жыл бұрын

I kaszanka. Nie zapominajmy o kaszance

@Lysy_Z_brodo

Жыл бұрын

I woda po parówkach pita na treningu

@YooTTooY

Жыл бұрын

Leczo

@CiotkaKlarysa

Жыл бұрын

Myślę że jak na pierwszy raz to za mocny

@dzus33

Жыл бұрын

Zapomniałeś o BCAA przed treningiem hahah

Powiem tak, sylwetka zajebista, ale orzy tym jaka on ma.opiekę medyczną + czas na regenerację i brak konieczności pracy fizycznej codziennie po 8-12H, to nic tylko walić towar, dobrze jeść, robić ciężkie serię i patrzeć jak ciało pięknie rośnie :D

@prawdachocbolitoprawdawasw1155

Жыл бұрын

Dokładnie, zauważasz bardzo mądrą prawdę w tej materii, której wielu chyba nie chce dostrzegać...😛😛.

@randalldraco3822

Жыл бұрын

dokladnie Wstaje rano i ma fajrant: dietetyk zapodal szame, podstawione pod ryj jak broilerowi lekarz zapoda szpryce, z monitorowaniem wszystkiego takze nie siadzie mu nic raczej robi trening na pelnej pizdzie opierdoli, porucha, odpala plejstejszyn i ma regen I zero stresu praktycznie

@hejterhejter2126

Жыл бұрын

praca fizyczna to darmowe cardio za ktore ci płacą i wtedy możesz skupić sie na siłowni więc twoj argument bez sensu

@Silveryyyy

Жыл бұрын

@@hejterhejter2126 przy pracy fizycznej musisz często wykonywać czynności, które obciążają Ci kręgosłup i stawy, więcej z tego szkody niż pożytku

@advice3224

Жыл бұрын

ta tylko on na to zapracował a nie dostał po rodzicach

Nie pamiętam zeby odcinek tak szybko przeleciał pozdrawiam

Fajny aktor. Fajnie się zrobił do roli. Tylko im pozazdrościć takich przemian. Swoją drogą porządny materiał. Tak 3maj Stalowy 👍👌

@hejterhejter2126

Жыл бұрын

sterydy weźmiesz i masz tak jak on

@dawidneumann9489

Жыл бұрын

@@hejterhejter2126 tak bo bierzesz sterydy i przychodzi 300kg miesni

O Hugh Jackman'ie mółbyś zrobić. Też się zmienił do roli wolverina.

Brakowało mi filmów w tym stylu

Dzięki za materiał 👍Nie mogę się doczekać serialu o Hoganie 💪😎👍

Chris ma świetną sylwetkę gdy wciela się w rolę Thora, nikt tego nie zaprzeczy. Wydaje mi się jednak, że w omawianej scenie był trochę podrasowany komputerowo.

@dj_biskup6654

Жыл бұрын

Wiesz to jest film tam musi być wszystko idealnie komputerowo to z chudzielca zrobią grubasa magia kina :)

@siper322

Жыл бұрын

Nie jest, łaskawie sobie zobacz na instagramie, że w rzeczywistości jest tak samo duży :)

@siper322

Жыл бұрын

Jakby był podrasowany komputerowo to by mu wtedy zrobili bardziej widoczny sześciopak

@dj_biskup6654

Жыл бұрын

@@siper322 a insta to 0 przeróbek? Insta to jeden wielki syf kolego nie nabieraj się na te oszustwa

@siper322

Жыл бұрын

@@dj_biskup6654 Tak kurwa, przerabia swoją sylwetkę podczas treningu XD Wez skończ pierdolić głupoty

Świetny odcinek👍

Jest sztos robota. Najbardziej zachwycają plecy bo wręcz pchają się do kamery zza tyłu ciała. Ciekawe jestem kiedy będzie ten film o Hoganie, nic nie ma o tym w necie.

Hej stalowy, zrób proszę jakiś materiał o naturala dla naturali, te sterydiany to już wychodzą dupą ;D;D;D

Uwielbiam twoje filmy

Chris Hemsworth, Mike O'Hearn, Simeon Panda to moi ulubieni Veganscy, naturalni bezglutenowi kulturysci

@Th0Rx666

Жыл бұрын

Czysta fotosynteza Xd

@bohen3756

Жыл бұрын

😂 😂 😂 😂 😂

@DonNorberto

Жыл бұрын

Padłem ze śmiechu, petrada ! Pozdrawiam !

Po prostu stał się godny jako syn Odyna, Króla Asgardu ;-)

„Paradoksalnie, to głównie dieta” xD

Jak zawsze profesjonalna i kompletna ocena sylwetki, która sama w sobie wygląda epicko na miarę Thora

Chyba od prawie 3 lat nie mieliśmy tak dokładnie omówionej sylwetki

Może materiał o wysokości przyczepów mięśni i to jak wpływają na siłę i trening?

Pomysł na kolejny materiał: różnica między szybkimi a wolnymi powtórzeniami

robi wrażenie, zajebsite barki i klatka, widać dobre geny :) Zajebisty film, fajnie znów coś takiego zobaczyć

@punischerr82

Жыл бұрын

Zajebiste geny odziedziczone po teściu :p

@Th0Rx666

Жыл бұрын

@@punischerr82 xddd smiechlem

To proste, odpowiednio dobrane: dieta + trening + kox + regeneracja. Dobra zabieram się za oglądanie, ciekawe czy się mylę.

@bobikkibob6900

Жыл бұрын

STAĆ ZIOMEK

@pawlo8307

Жыл бұрын

@@Pawlacz2137 nie każdy na tym poziomie jak ma się chujowy gen .

@tibia19976

Жыл бұрын

​@@Pawlacz2137 ale co znaczy to "nie" na początku zdania? xD

@lechitasowianinpolak8168

Жыл бұрын

@@pawlo8307 gówno, bo liczy sie kasa i czas, geny mało znaczą

@karolsz9638

Жыл бұрын

hah^^

oczywiscie ze jest to podrasowane CGI. U Portman to na 100% było podbicie muskulatury, nawet były zdjęcia z markerami na rękach.

Moim aktorem nr.1 jeżeli chodzi o przygotowanie sylwetki pod daną rolę, jest Christian Bale, grał zarówno Fatmana, Batmana i anorektyka, więc mistrzostwo świata. Chris Hemsworth, fenomenalna sylwetka, tutaj jest numer 2. W sumie ale kogo?

Czekam na jakiś odcinek o przedramionach

Hormon wzrostu i testosteron leciał pewnie u amerykańskich aktorów to standard a nawet aktorki hormon biorą żeby młodziej wyglądać. Był jakiś film na yt o tym.

@ukaszr2d271

Жыл бұрын

Jak ma sie tyle kasy to co sobie zalowac beda :) tak jakby ktos wierzyl ze nie maja zrobionej plastyki.. a to robia nawet polskie malolaty aby dobrze wygladac na fotach z insta

@kasat0r

Жыл бұрын

@@ukaszr2d271 Pewnie że tak. Sam bym chciał brać hormon+teść w kosmetycznych dawkach oczywiście :D Jak ma się pieniądze to trzeba korzystastać.

Dużo koksów dobrej jakości i dużo treningu i oto są efekty

Czytając niektóre komentarze ciężko nie odnieść wrażenia, że u nas w tej Polsce to cały czas jest jakieś takie dziwne przeświadczenie, że ludzie na towarze to jakiś gorszy sort kulturystów, a niektórym to się chyba w ogóle wydaje, że samo wbicie trenbololu w dupę i leżenie na kanapie przed TV zapewnia +10kg czystego mięsa w tydzień. XD! Niech każdy robi z jego ciałem i zdrowiem co mu się podoba, przecież koniec końców nie robi krzywdy innym. Jak ktoś chce być naturalnym i satysfakcjonujące jest dla niego po 10 latach trzymania odpowiedniej diety i systematycznie treningów (gdzie i tak po 3 lata w górę przyrosty są niewarte świeczki) wyglądanie po założeniu bluzy jak pierwszy lepszy przeciętny koleś, to spoko - szacunek za prawdziwą pasje i wytrwałość. Ale jak ktoś chce cały czas się rozwijać, widzieć ciągle postępy i dążyć do jakiś konkretnych celów, albo po prostu kurwa podoba mu się ta "większa" sylwetka, to po co to jebać i wyśmiewać? Jebać to się powinno tych fałszywców co udają, że są naturalni kiedy tak naprawdę nie są i sprzedają ludziom plany i wizje osiągnięcia czegoś NIEREALNEGO.

@model84

Жыл бұрын

nie tylko w Polsce, ludziom sie wydaje, ze gosc 200+ kg nad glowe podnosi, bo je dobre kotlety od mamy, a 9sec na 100m peka, bo no przeciez je bataty...a strzykawka robi z Ciebie natychmiast Supermana i puchniesz jak Popeye po szpinaku. A wzrostu, rozdania na loterii genetycznej, kosztow koksu, jedzenia, snu, regeneracji, trenigu, etc i tego, ze jak kazdy wali to pole jest wyrownane to juz nikt nie bierze pod uwage, bo przeciez wszyscy jestesmy rowni o_O

Jakoś tak sylwetka Chrisa kojarzy mi się z sylwetką Sakera z WK, nie porównywałem ich obok siebie ale tak jakoś mi się kojarzą ze sobą

Paradoksalnie to głównie dieta proszę pana.

Jadł dużo zupy mlecznej z płatkami

O tak wreszcie odcinek o Chrisie 🔥

Też doceniam pracę jaką włożył w budowanie sylwetki. Ale trochę za mało mówisz o tym, że bez dopalaczy (niebezpiecznych dla zdrowia) jest to niemożliwe

@missingalso3606

Жыл бұрын

(niebezpiecznych dla zdrowia) dopalaczy tu tego ten

@siper322

Жыл бұрын

Dopalacze a sterydy to nie jest to samo łośku XD

@s_cuzz

Жыл бұрын

@@siper322 kazdy wie ocb

@kiniulkaa89

Жыл бұрын

@@s_cuzz ja nie wiem, wytłumacz

@piotru9918

Жыл бұрын

@@kiniulkaa89 No coś było gdzieś w necie o tym że sztucznie też osiągnął taką sylwetkę. Trzeba być bardzo naiwnym że w ciągu 4 miesięcy osiągnąć taką muskulaturę, zwłaszcza że inni ćwiczą latami a tu widzimy boskie ciało w tak krótkim czasie. No ja nie wiem kim trzeba być żeby w to uwierzyć że wszystko naturalnie przebiegło. :) No dobrze wygląda na prawdziwego dzika i to prawda że w takim czasie można nabrać takiej masy ale nie takiej sylwetki jaką on teraz ma. Reszta ćwiczy latami a on taką budowę osiągnął w 4 miechy XD śmiech

Może tym razem analiza sylwetki Alexandra Skarsgarda? Zwłaszcza po ostatniej jego roli w The Northman (Wiking) sylwetka godna żelaznego sportu. Pozdrawiam

@michalyey7951

Жыл бұрын

Albo astelixa

Ciekawe na ile to geny na ile rzeczywiscie dobry drogi towar o ile byl stosowany. Na tych przerwnikach jak trenuje widac go sporo mniejszego. Pytanie na ile to w postprodukcji mieso doladowane swiatlo pompa anile realnie.

@MestTheBest

Жыл бұрын

Geny 70% kox 20% dieta 5% trening 5%

@mane997

Жыл бұрын

„o ile był stosowany” XD

@louis2717

Жыл бұрын

@@mane997 No tak rozmawialem z paroma trenerami np. tego Aj polish costam wiele mowi, ze oni go obserwuja i twierdza, ze na czysto jest to realne. W duzej mierze to geny. Reszta ciezka praca

@mane997

Жыл бұрын

@@louis2717 ty masz z 12 lat że w takie bajki wierzysz? Przecież nikt ci tego nie powie otwarcie ale jak od sylwetki zależy twoja główna rola i masz widełki czasowe 2/3 miesiące to leci cała apteka pod okiem specjalisty

@louis2717

Жыл бұрын

@@mane997 Znam ludzi ktorzy trenuja z 10/12 lat na czysto. I on wyglda tylko troszke lepiej. Z tad takie rozkminy. Ale ty pewnie wiesz wszystko i jak bys wrzucil swoja fote to bysmy sie zachwycali. Znasz sie na farmakologi

wg. mnie, Gościu ma nałożone na niektóre partie elastyczną szpachlę lub nawet częściowy kostium. Możliwy support cyfrowym FX nie wykluczony. Tak poza tym zastanwaim się kto prócz 15 latków ogląda jeszcze marvelowskie filmy.

Fantastyczny , naturalna przemiana vegana

Dopiero zrozumiałem jak tego dokonał... Włączył transformację w Super Sajana 3 :O

No właśnie. Jeżeli ktoś ma sylwetkę do sportów wytrzymałościowych typu kolarstwo i nie jest przyzwyczajony wpierdalać 7 posiłków dziennie to ma problem, jeżeli chce wyglądać jak drugi terminator.

Szkoda że, nie wspomniałeś o jego sylwetce z filmu Extraction dla Netflixa. Tu może być największy w swoim życiu, ale jeśli dobrze pamiętam to tam wiele scen akcji musiał wykonywać sam i twierdził, że sprawnościowo nie było i nie będzie już lepszy.

dobry czy mozesz polecic miejsce gdzie mozna kupic turkestrone pozdrawiamy z UK macie tu wielu fanow

Należy dodać jeszcze że na 100% były dodawane pewne środki dopingujące. Kiedyś oglądałem program transformacji aktorów do ról i używanie środków dopingujących jest na porządku dziennym choć na pewno nie w takich ilościach jak zawodowcy. Plus odpowiedni Photoshop filmowy co też jest bardzo popularne w Hollywood. Szkoda że pokazane były zdjęcia z filmu ale jak porównarz jego treningi już nie wygląda na nich tak duży... Co oczywiście nie zmienia faktu że wygląda naprawdę dobrze. Nie zawsze to co widzimy na ekranie jest takie samo co w rzeczywistości.

czy był cykl czy go nie było trzeba przyznać że Cris ma świetną genetykę. co potwierdza również to gdy widzi się jego braci.

Zrób proszę analizę czy ocenę sylwetek aktorów z Filmu Baywatch Słoneczny Patrol z 2017 r

a mam takie pytanie z ciekawości, nie to ,że jestem wścipski czy coś ale czy ty chodzisz na siłownie? a jak tak to na jakim poziomie mięśni byś się określił?

W ameryce doktorzy nie mają problemu z prowadzeniem odpowiedniej suplementacji sterydami dla mężczyzn powiedział to sam Robert burnejka

@Lysy_Z_brodo

Жыл бұрын

W Ameryce badania i medycyna jest sto lat do przodu to nie ma co sie dziwic. Tam ksieza moga miec dzieci i inne smaczki. Polska jest grubo zacofana i uposledzona w wielu aspektach

@polakindeuchtsland763

Жыл бұрын

@@Lysy_Z_brodo oni mają inny odłam religijny tam są pastorzy nie księża

@janiiisobieski1012

Жыл бұрын

@@Lysy_Z_brodo W American dream też wierzysz? Xd USA to okropny kraj, gangusy, bezdomni, ćpuny, poprawność polityczna, wszechobecny korporacjonizm i otyłość itd. To ja już wolę żyć w tej zacofanej i upośledzinej Polsce ( niby kurwa w czym jest bardziej zacofana od USA? Nie wpierdalamy tyle fast foodów, mamy niską przestępczość ani politycznej poprawności?) Zresztą, Księża mający żony jako jeden z wyznaczników " cywilizacji. Xd Popi w Uzbekistanie i na syberii w Rosji też mają żony. Wielka cywilizacja

@Lysy_Z_brodo

Жыл бұрын

@@janiiisobieski1012 Wielki Królu. Moja wypowiedź nie ma wydzwieku gloryfikującego zachód, Kraj Wuja sama ktory sprowadzil na swiat wojny i zagłady. Dobrze wiemy jak tam jest. Jednakże w niektorych aspektach jest to bardziej przystosowany do życia kraj. Oczywiscie są zady i walety jak to wszedzie. A dlaczego w ogóle Nasz Pan tak myśli ? Jakże Byśmy śmieli wątpić w twoją szczodrobliwość.

@polakindeuchtsland763

Жыл бұрын

@@Lysy_Z_brodo do dobrobytu jaki jest w ameryce to Polsce jeszcze dużo brakuje

Jesteś niesamowitym świrem 😉👍

Odpowied prosta: Spaghetti Trenbolognese

Będę pisać bez końca aktor Frank Grillo (też grał w MCU). Sylwetka w tym wieku powalająca plus jego przemiana.

Stormbreaker na martwy ciąg, mjolnira trzonkiem mieszał szejki i forma bajka

Paradoksalnie to głównie dieta proszę pani 😂

Ciekawy jestem czy można tak wyglądać jedząc same jajka i ryż ( w sensie bez żadnych sterydów i białka w jakiejś przerobionej formie )

połowa tej masy top fake kamery, w rzeczywistosci nigdy nie był tak duży. było dwóch w zasadzie jest dwóch aktrów którzy do filmu zrobili mega robotę no trzech, Tom Hardy jako warior oraz bain w Batmanie, Christian Bayl w Batmanie oraz Henry Cavil do wiedzmina i supermana.

Mega

Tylko szkoda ze nie jest powiedziane ile poszlo korekty komputerowej

Myślę że ten aktor miał już odpowiednią,, bazę" do zbudowania takiego pakera, czyli atletyczną sylwetkę od urodzenia.Jak od urodzenia jest się ,,flakiem",to ile byś nie pakował to gówno przypakujesz i tyle.Po prostu dobre geny,one odgrywają decydujące znaczenie na każdej płaszczyźnie życia człowieka.Takie jest moje zdanie...😛😛.

A jak tam jego kontrowersyjne nogi? Kilka miesięcy temu wrzucał zdjęcie z planu nowego Thora i tam nie wyglądały imponująco.

Ktoś się domyśla jaki sok brał? Tylko nie piszcie że z gumijagód 🙂

@s_cuzz

Жыл бұрын

No co ty,to natural.

chcialbym wiedziec jakie cwiczenia on wykonuje na takiego pokaznego tricepsa

Propozycja filmu: forma Bradda Pitta w Fight Club :D

"Paradoksalnie to głównie dieta, proszę pani"

@gorgi-g

Жыл бұрын

W normalnym czasie treningowym to tak dieta wystarczy. Czyli wsuwasz tyle kalorii ile potrzebuje dorosła pracująca osoba dziennie, plus nadwyżka jakieś 500-1000 kalorii lub więcej, do tego odżywki, nawodnienie, odpowiednia regeneracja - sen i to wystarczy. W krótszym czasie trzeba kłuć dupę.

@bobicz90

Жыл бұрын

@@gorgi-g Tylko że nawet w dłuższym czasie nie przeskoczysz swojego maksymalnego progu genetycznego. Nie ważne ile będziesz ćwiczył i jadł.

@gorgi-g

Жыл бұрын

@@bobicz90 Ale co wyrobisz to twoje.

Tragedia, ćwiczyć 2x dziennie, mieć nieograniczone środki i jeszcze ci płacą. Nic tylko się załamać

Każdy wie o co chodzi 🍗🍳🍚🥦💉💊

Ross Edgley ! Zrob coś o nim !

A po co bogowi Thorowi wielkie ludzkie mięśnie?

Zastanawiam się ile ryżu, kurczaka i brokułów musiał jeść

Dawaj coś teraz o Rossie Dickersonie

Mnie szczerze strasznie wkurwia pokazywanie w filmach testoronowyvh sylwetek, zabuża ono patrzenie na naturalne mięśnie, ludzie w ty które to ogladają myślą że tak powinno wygladać zdrowe ciało i wpadaja potem w kompleksy bo nie są w stanie takiej osiągnąć w sposób naturalny, dodam jeszcze że mało kto poza ludźmi z siłown wie co to sterydy i jak działają

@vako9438

Жыл бұрын

No a mnie to motywuje żeby nie być mamrająca pizdeczką tylko żeby zapier.... na siłownię

@Mr.MuscleMan

Жыл бұрын

Albo jak ktoś kto nie chodzi na siłkę dowali ci tekst, że chyba ujowo ćwiczysz bo tamten lepiej wygląda od Ciebie.

@Kaiko533

Жыл бұрын

Tak, ludzie bez wiedzy o tym myślą że bez sterydów urosniesz tyle co z nimi tylko że trochę wolniej. Nie wiedzą co to limit genetyczny

@kingkongkingkk

Жыл бұрын

@@Kaiko533 wgl nic kurwa nie widzą

Mnie najbardziej zastanawia jak, ale to jak można jeść 6+ tyś kalorii i zrobić rzeźbę a nie sadło, to jakaś magia

Może odcinek o pojedynku levan vs Devon

No taką genetykę jak on ma to az sie prosi zeby tyrać non stop, wąska talia i szerokie plecy, duze łapy lata treningów sie opłaciły, ma ten luksus ze w tym wieku moze trenować na maksa i się rozwijać...

Na koksie to mięśnie rosną nawet przy wiązaniu sznurówek. 🤪 Też ćwiczę i jakoś nie mogę dojść do podobnej formy co on. A jadę naturalnie tylko na Śląskiej 😎😂

@Kaiko533

Жыл бұрын

Trzeba podejść do tego zdroworozsądkowo, sylwetka bez problemu mogła zostać poprawiona komputerowo.

@anuze9500

Жыл бұрын

gość mógł w 100% oddać się tylko i wyłącznie budowaniu formy i pakował w to kupe siana, ma na pewno lepsze predyspozycje niż inni ludzie + widać że ma świetne geny

@Kaiko533

Жыл бұрын

@@anuze9500 aha nie wiedziałem że pieniędzmi i ciężka pracą da się ominąć limit genetyczny

@anuze9500

Жыл бұрын

@@Kaiko533 ty wiesz co to w ogole limit genetyczny? XD Zeby dojsc do takiego poziomu trzeba zapierdalac na 200% przez dlugie lata. I tak hajs tu pomoże, gość który nie ma limitu gotowkowego ma latwiej niz gosc ktory chce cwiczyc ale jednak patrzy ile wydaje xD

Pamiętajmy że w marvelu mięśnie dorabiają w cgi wiec powiedzmy że ma +20% mięśni w filmach.

We zrób odcinek o Hulku XD

Siema, ocenisz sylwetkę Rafala z kanału mlodyninja24? 😉 Gość to przekozak 💪👍👍

Dobry

Zapomnial wspomniec o ilosci farmaceutykow, jakie musial przyjac, zeby uzyskac swoje efekty.

ja to bym chciał, aby każdy podobny aktor mógł się "pochwalić" czy stosował farmakologie czy nie (jest to dla mnie obojętne, ale zarazem obiektywne), aktor taki jak on trenuje, to fajnie... ale czy trening był by taki przyjemny i wydajny po 8-godzinnej zmianie na magazynie w 33 stopniach celsiusza....? Do czego zmierzam, forma fajna, tylko w jakich warunkach była budowana...?

@hdsebaful

Жыл бұрын

Hollywoodzkich "bidnych" warunkach😀

@damiangrzesiak2083

Жыл бұрын

Zawsze biorą. Na budowę formy mają mało czasu więc muszą walić towar , zresztą w ameryce środki niedozwolone u nas na zachodzie są ogólnodostępne u nich, więc praktycznie zawsze przeciętny amerykanin trenujący na "odżywkach" będzie lepiej wyglądać od nas ;D. Zawsze mnie rozwalały filmiki typu body transformation gdzie gościu po roku czy 2 latach wyglądał jak młody bóg, coś nieosiągalnego dla większości normalnie ćwiczących u nas chłopaków. Ale kto się będzie przyznawał, że wali towar, business is business :), lepiej wmawiać o naturalnej budowie na porządnej diecie, młodzi wszystko łykną :D

@tuptup383

Жыл бұрын

To nie nastąpi, bo bohaterowie filmów, które ogląda młodzież, nie mogą publicznie opowiadać, że jadą z towarem. Każdy, kto ma jakieś pojęcie o budowaniu sylwetki, i tak sobie zdaje z tego sprawę, a ci, którzy nie interesują się, dlaczego dany aktor tak wygląda, żyją sobie dalej w nieświadomości, bo i taka wiedza nie jest im do czegokolwiek potrzebna. Jedni nie mówią, inni nie pytają, i wszystkim pasuje.

@aleksanderdidrich8552

Жыл бұрын

Ale po co na magazynie? Przeciez 95% osob nie zapierdala w takiej pracy. A jak zapierdala to zawsze moze znalesc inna

@raq1198

Жыл бұрын

Ale czemu miałby robić formę po 8 godzinnej zmianie jeżeli jego pracą jest gra aktorska i utrzymywanie ciała w dobrej formie? Równie dobrze możesz zostać aktorem i robić formę bez zapoerdalania na magazynie, kto broni?

na niezłym cyklu jest

Panie może jakiś odcinek o młodym ninja i jarku

Hej, hej. Ale w ostatnim Thorze podczas sceny z zerwanym ubraniem podrasowali mu mięśnie CGI hahaha. Więc o czym my tutaj mówimy? ;-p

Aktor nie jest naturalnie szeroki, jest po prostu dobrze wytrenowany. Barki bardzo przeciętne. Fajny sympatyczny aktor, ale daleko mu do wybitnej sylwetki. Scena pewnie była podrasowana komputerowo.

Hej byku, zrób jakieś proszę jakieś kompendium wiedzy na temat gino, przedewszystkim jak i gdzie się tego gówna pozbyć !!! Pozdrawiam

Ryan Gosling (ja) jako Ken w nowym Barbie ?

Jeszcze 500mg CGI e2d

Spoko EDIT: Dasz serducho?

A ciekawe czy jak Thor był gruby to też Haymsworth naprawdę taki był czy to już zrobili komputerowo 🤔

Najperw teść , hormon z insulina , a koniec tren, i dość pierd o treningach. Stalone w niezniszczalnych tez „ Jadł dwa obiady „

Zjadł sterydy i miał 6 trenerów od każdej partii ciała na co producenci wydali kilkaset tysięcy dolarów oraz dodali w cgi braki których nie zdążył zrobić - nie trzeba oglądać 10 min pierdolenia. Wejdźcie sobie na jego insta i zobaczcie jak teraz wyglada ale goguś ze stalowego szoku musiał się nagadać xD

Jeśli tyle ćwiczył to gdzie gadanie o regeneracji ? To jak to w końcu jest ? Trzeba tyle ćwiczyć żeby zrobić takie efekty czy nie ?

@siper322

Жыл бұрын

Wiesz, że są środki, które znacznie skracają czas regeneracji mięśni? :) Dzięki temu kulturyści sa w stanie 2 razy dziennie chodzić na siłkę

Hej stalowy 👋

to jest proste 7 h treningu oraz 9 posiłków zapite genem owcy wk

Podkręcili na komputerze i tyle...

Fajnie wygląda, chciałbym kiedys osiągnąć podobną mase :D

@Lysy_Z_brodo

Жыл бұрын

Zapraszam po towar to osiagniesz

@bobikkibob6900

Жыл бұрын

TRZEBA DUŻO KASY

@lechitasowianinpolak8168

Жыл бұрын

@@bobikkibob6900 kasy duzo nie trzeba, ale wolnego czasu

@Tripidaify

Жыл бұрын

Ale on nie mial jakiejs wielkiej masy pewnie chcial bys osiagnac podobna sylwetke bo jego do jakiejs wybitnie masywnej nie nalerzala tylko mial ładne proporcje i estetyke.

@fluffyniki3257

Жыл бұрын

Na 3 lub 4 roku planuję jakiś mały cykl narazie 2lata za mną więc sporo czasu aby wymaksować swój potencjał lub zmienić zdanie i zostać naturalnym bez porównywania się

Morobriusa zrób

Czy tylko mnie nie urzekła jego klatka? Barki owszem ale klatka taka jakby płaska w porównaniu do reszty ciała. Pozdro.

CGI + hollywood = niemożliwe

tl;dw: koks + CGI

Się napsztrykal grubo!!

faktycznie masa ciezkiej pracy i koksu ze strony aktorów ale jaszcze wiecej gejozy ze strony klepiących niemca po kasku do takich filmików (kolega opowiadał)

To moze teraz charlie cox ?