출산 이후 탄력과 근력 모두 떨어진 제 몸을 더 이상 방치할 수 없어 살 길을 찾아 떠났습니다🤦‍♀️
비슷한 나이의 아들을 키우는 육아 동지이자 원더걸스 때부터 저의 몸을 관리해준 필라테스 가람 쌤에게 🚨S.O.S🚨를 보냈어요.
출산 후 체형 관리는 물론, 평소 오랜 시간 앉아있는 이들에게 좋다는 자이로토닉을 배워봤어요. 운동 후에는 임신과 출산, 그리고 육아까지 다양한 주제로 대화도 나누었답니다.
저와 비슷한 고민을 하고 있는 분들에게 도움이 되었으면 해요.
저랑 조.동(조리원 동기라는 뜻) 말고 자.동(자이로토닉 동기라는 뜻) 같이 하실 분?!🙋‍♀️
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💕𝐋𝐢𝐦'𝐬 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲💕
우혜림의 작고 소중한 일기장
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