【筋トレ】最強の肩を作る!!正しい筋トレは相当キツイ!
Спорт
美ボディコンテスト常連の芥がパルクーラー宮正に正しい筋トレを伝授!ー肩編ー
〜SASUKE・筋肉番付を生み出したクリエイターが送る
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12kgやってみて「これ結構辛いっすね笑」で草
イチコメ