【論文で解決 公式LINE始めました‼】
限定コンテンツを受け取るために下記のURLから友達登録して下さい。
今後も無料で限定コンテンツをプレゼントしていきます(^^)/
●筋トレ時短テクニック5選
●人工甘味料の全て
●テストステロンを上げる筋トレ法
⇒lin.ee/CstmNrm
≪参考文献≫
Giuseppe Delli Paoli(2020) Short-Term, Combined Fasting and Exercise Improves Body Composition in Healthy Males
Int J Sport Nutr Exerc Metab 2020 Sep 30;30(6):386-395.
Camila L P Oliveira(2020)A high-protein total diet replacement increases energy expenditure and leads to negative fat balance in healthy, normal-weight adults
Dana R Carney（2010）Power posing: brief nonverbal displays affect neuroendocrine levels and risk tolerancePsychol Sci. 2010 Oct;21(10):1363-8. Pablo Briñol（2009）Body posture effects on self‐evaluation: A self‐validation approachFirst published: 19 August 2009
【チャンネル登録】
⇒ / @ronbunkaiketu
【プロデュースチャンネル】
保健室のななちゃん
⇒ / @user-bd2ms8dk3p
【関連商品】
第三者機関認定済みのプロテイン
⇒amzn.to/3Q2AZTh
【お勧め動画】
筋肉が萎縮する筋トレ頻度
⇒ • 【筋トレ科学】筋肉が萎縮する最悪な筋トレ頻度...
筋肥大を最大化させる2023年最新理論
⇒ • 【筋トレ科学】筋肥大を最大化させる2023年...
筋力増強を最大化させる2023年最新理論
⇒ • 【筋トレ科学】2023年最新理論‼筋力増強効...
食べてOK‼太らない食品5選
⇒ • 【筋トレ科学】食べてOK‼太らない食品5選　...
【おすすめ】
読書を日常に(^^)/
Amazon kindle Unlimited
⇒www.amazon.co.jp/kindle-dbs/h...
時間がない方に(^^)/
Audible
⇒www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_J...
~目次~
0:00~　オープニング
0:26~　スポーツファスティングの効果
4:43~　スポーツファスティングの実践方法
10:23~　スポーツファスティングの実践方法②
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
▼どんなチャンネル？
こちらのチャンネルは、論文やオススメ書籍など、生活に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間にぜひご活用ください！
・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは論文や書籍で得た知識を元に、動画を制作しております。
弁護士指導の下、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
メール｜tomo_harmonica@yahoo.co.jp
music
⇒Fleeting (feat.Matsuki) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.