【筋トレ不要論】について語ります！しなやかでダイナミックな動きに必要なトレーニングは⚪︎⚪︎！？
Спорт
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/ @kit99fly
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Пікірлер: 3
今回の動画は今までの中でもとても素晴らしい動画だと思います。 僕も同じ方向性でトレーニングを考えております。 が、もちろん実力は茂木さんの足元にも及びません（笑） ただ中高年の水泳上達を考えた場合、日常姿勢のニュートラル化は重要かな？とも考えていて 筋トレよりも人間が本来持っていたはずの良い姿勢＝動ける身体（基礎）を取り戻すことも優先順序は高いとも思います。 武術や太極拳の流れから水泳を考える茂木さんの指導をどんどん広めていってほしいと思います。 これからも茂木さん流の指導や動画等 影ながら応援してまいります。頑張ってください！😆
75歳 あまり難しいことはわかりませんが、東アジアの古武術に学ぶべきことがありそうですね🐬🙏
目から鱗です。若い頃太極拳と空手の修行をしましたが、それが水泳と繋がっているとは思いもよりませんでした。本格的に水泳を始めて１年が経ちますが、更に練習を深める自信が生まれました。有り難うございました。