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上次在增強式訓練中和大家分享到
透過火箭筒、繩梯及跳箱來提升速度與爆發力🔥
本集 #今天跟誰練 要帶你挑戰！！！
地雷管全身爆發力訓練⚡️
除了爆發力的提升也能同時提升肌力、運動表現和日常生活品質✊🏼😎
重爆發與瞬間爆發的威力🌋今晚十點準時首播🙌🏼
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【 力誌饗宴．饗宴日誌 】
因為我們相信，人生就是場饗宴
首播 05/31（五）22:00
【KZread 🔎 力誌饗宴 】
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Harfez Fitness 力宴健身中心
📍 地址：台中市西區忠明路30號2樓
☎️ 電話：（04）2314-0789
⏰ 營業時間：06:00-24:00
台中首家 // 月訂閱制 // 不綁約會籍 // 單次入場 // 票券入場
私人教練課程 // 訂閱制教練課程 // 運動按摩理療 // 場租服務
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