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#力誌饗宴饗宴日誌 #單邊訓練
本集 #今天跟誰練 不論是健身老手還是新手都需要😎
單邊訓練特輯🔥 找出你的弱項邊！讓兩邊能力一致🫡
今天Tracy教練和Leo教練要來跟大家分享
單邊訓練的重要性及好處✨
弱項邊可以如何加強呢🤔
推薦動作告訴你🫵🏼
蔡醫師的側棒式竟然也可以！！！🤣
平衡兩邊能力、提升核心穩定、降低受傷風險
今晚十點準時首播🥹 一起拯救弱項邊😮‍💨
#拯救弱項邊 #核心穩定 #降低受傷風險
【 力誌饗宴．饗宴日誌 】
因為我們相信，人生就是場饗宴
首播 05/24（五）22:00
【KZread 🔎 力誌饗宴 】
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Harfez Fitness 力宴健身中心
📍 地址：台中市西區忠明路30號2樓
☎️ 電話：（04）2314-0789
⏰ 營業時間：06:00-24:00
台中首家 // 月訂閱制 // 不綁約會籍 // 單次入場 // 票券入場
私人教練課程 // 訂閱制教練課程 // 運動按摩理療 // 場租服務
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