Première vidéo de la chaîne sur le tai-chi-chuan de style Yang que je pratique depuis maintenant deux mois.
Ici, je vous présente la célèbre forme de Pékin, composée de 24 mouvements, qui ont été repris de la forme longue, dans le but répandre les bienfaits des arts martiaux interne chinois à travers le monde. Cette forme se veut donc courte (à peu près 6 minutes ^^') avec des mouvements un peu simplifiés. Bon tai-chi-chuan !
Musique "Endless Love" de @Qyuto