Жизнь с СДВГ | как я успеваю жить, работать и вести блог

Сегодня я впускаю вас в свою жизнь. Обычную, не очень интересную, не очень продуктивную. Со своими проблемами, лайфхаками, советами и принятием неудач. Надеюсь, вам было полезно и интересно!
Гайд "СДВГ БАЗА":
linamergold.com/adhdguide?utm...
Мой инстаграм:
lina_mergold
_____
00:00 о чём видео / сдвг бывает разное
02:02 мой гайд "сдвг база"
3:30 начало дня / лайфхаки
7:19 гигиена у нейроотличных
9:53 ритуалы продуктивного дня
12:58 рабочий день и отношения
15:08 свободное время
17:20 вечер + выводы по дню
#сдвг #сдвгувзрослых

Пікірлер: 183

  • @Lina_Mergold
    @Lina_Mergold19 күн бұрын

    Расскажите, чем вам нравятся такие долгие видео? Я, конечно, впихнула штук 6 советов и информации по сдвг, но всё же 😅 Вы вяжете? Кушаете? Отдыхаете? Фокусируетесь? Поделитесь со мной собой 🧡

  • @user-ci9jx1tc3h

    @user-ci9jx1tc3h

    19 күн бұрын

    Мне интересна новая тема, картинка радует глаз, приятно слушать) В общем добываем дофамин всеми способами)

  • @user-lk7pg8zy2n

    @user-lk7pg8zy2n

    19 күн бұрын

    Пишу иконы и слушаю про себя...

  • @viola8415

    @viola8415

    19 күн бұрын

    мне нравятся такие видео! я первый раз слушала на фоне пока чтото убирала уже не помню, а второй раз присела отдохнуть и написать конспект видео (хочу попробовать внедрить ваши привычки в свою жизнь😅)

  • @user-ch3wh5du6s

    @user-ch3wh5du6s

    19 күн бұрын

    Кушала лаваш, три разных шоколадки, натс фисташковый и время от времени переключаюсь на ютуб шортсы

  • @PsevdoSapiens

    @PsevdoSapiens

    18 күн бұрын

    Видео можно делать хоть на 2 часа. Главное, как у Вас, не лениться делать тайм-коды. Мне пришлось столкнуться с видео по СДВГ длиной более часа. Там 4 человека говорили о нашей проблеме и один из них "умно" сказал, что всегда можно пересмотреть их видео и освежить в памяти плохо запомнившуюся информацию. Они точно там все не понимали сути СДВГ. Мне же придётся потом тратить около часа времени, чтобы найти забытое. В результате, я не стал смотреть то видео. Плохие там были психологи и СДВГшники.

  • @verashcherbakova2820
    @verashcherbakova282019 күн бұрын

    Я никогда раньше не чувствовала себя настолько понятой. Спасибо

  • @user-gg8cb2lh5g

    @user-gg8cb2lh5g

    18 күн бұрын

    О,я тоже

  • @alimabochaeva2581

    @alimabochaeva2581

    16 күн бұрын

    Даа это точно

  • @Call.me.ginger

    @Call.me.ginger

    14 күн бұрын

    В точку

  • @user-pn5ly5xu7h

    @user-pn5ly5xu7h

    7 күн бұрын

    Дааа, и я

  • @user-ci9jx1tc3h
    @user-ci9jx1tc3h19 күн бұрын

    Я предлагаю термин НейроОтличники! Звучит современно, без оскорблений и в то же время мягко показывает, что люди отличаются от типичных представителей человечества)

  • @user-fn2pt4ui1p

    @user-fn2pt4ui1p

    12 күн бұрын

    нейро отличные? нет, нейро охуенные

  • @onevika13
    @onevika1317 күн бұрын

    Про купания в детстве это просто отдельная боль. Я все детство думала я просто не любила купаться, а на самом деле, сейчас понимаю, это про все дела после - ощущение холода и мокроты, вытирания всего тела, одевания одежды на полумокрую кожу (то еще удовольствие, доводит до бешенства когда ноги в штаны никак не проходят), а самое ужасное ощущение мокрых длинных густых волос по несколько часов подряд (фена не было). Мой быстрый мозг это все представлял заранее и сразу устраивал бойкот пока родители не загонят в ванную. Потом лежишь в теплой воде, кайфуешь и думаешь, а что это я так долго сопротивлялась, пока не вспомнишь что тебе предстоит впереди 😒🥴

  • @explosiondeniebla
    @explosiondeniebla19 күн бұрын

    У меня СДВГ, но я обожаю мыться. В детстве это вообще было самым любимым занятием, потому что у меня были всякие уточки, дельфинчики, автоматы для пузырей. Единственное, мама очень долго пыталась научить меня ЕЖЕДНЕВНО чистить зубы и хотя бы раз в три недели стричь ногти на ногах. Хз, может именно в этом заключаются мои проблемы с гигиеной, но душ я обожаю, это ощущение чисто головы и тела, ммм))))

  • @darjagru
    @darjagru18 күн бұрын

    Я очень долгое время не могла заставить следить за гигиеной зубов, это был просто ад какой-то. И никто не понимал, почему для меня это настолько сложно. На сегодняшний день (слава богу) я нашла для себя идеальное решение - электрическая щетка с таймером, пока 3 минуты она не «пожужжит» у меня во рту, я не успокоюсь. Классическая обычная щетка для меня это сущий кошмар

  • @simon_nooo
    @simon_nooo18 күн бұрын

    Я работаю из дома и твой хороший день это буквально мой хороший день! Нет никаких потом, уборка сразу, обязательный завтрак и потом умываться, одеться во что-то красивое, ставить на все дедлайны, чтобы выполнять задачи и обязательный спорт. Мой день без плана - день, когда я просто лежу в постели и скроллю соцсети. Спасибо за видео! 🫶🏻

  • @poidem_domoi
    @poidem_domoi18 күн бұрын

    4:22 когда лина говорит что ей надо выпить таблетки и я такой "ой, блин, точно!" спасибо

  • @user-hy3uz3vf6h
    @user-hy3uz3vf6h19 күн бұрын

    Произошел шок контент для меня 😅 Я всю жизнь не понимала, почему меня так сильно раздражает принимать ванную, потому что уходит слишком много времени. И каждый раз думаю «ну потом, наверняка, скоро появится подходящее время для этого». Поэтому даже такие мелочи приходится записывать в календарь 😅 Спасибо за видео ❤

  • @juliaj6689

    @juliaj6689

    14 күн бұрын

    Реально. У меня подруга может час в ванной лежать. Просто лежать. Для меня это прям пытка)))

  • @antoinette_tes
    @antoinette_tes17 күн бұрын

    Смотрю твои видео и нахожусь в замешательстве. Я никогда не думала о том, что у меня может быть сдвг. Но некоторые признаки выражены настолько ярко, что просто невыносимо с ними бороться. Когда мне говорят «Ну что сложного? Просто возьми и сделай» например на запись ко врачу или не понимают мою лень и нежелание идти 40 МИНУТ тратить на душ или не осознают как я могу забыть какую важную встречу или задачу, я чувствую себя неправильной, ленивой и тд и тп. И несмотря на то, что каких-то более явных наверное признаков нет, я настолько рассеяна в своей жизни, что действительно без якоря в виде другого человека я бы в ней абсолютно потерялась. Я все еще не уверена что мне нужно ко врачу, хотя к психологу хочу обсудить все эти вещи (а так же вечные опоздания, недоделывания и прочее), но твои видео помогают мне… сориентироваться что ли. В плане понять, как мне дружить с моими приколами, а не пытаться выбить из себя силой то, что за всю жизнь никуда не делось. По крайней мере я меньше себя ругаю и просто учусь работать с тем что есть. Спасибо :3 мне 27

  • @user-zh9fe7oz6j
    @user-zh9fe7oz6j19 күн бұрын

    Как же все близко! "Потом никогда не бывает" поняла это для себе несколько лет назад Про застеленную кровать и желание повторять утреннюю рутину Про то, что нельзя остановиться)) Официально не СДВГ, но все знакомо) Слушаю, идя домой

  • @user-qr4fy9vy4u
    @user-qr4fy9vy4u18 күн бұрын

    Вот про гигиену, точно😅 А я себя так ругаю, но все равно ничего не могу поделать😫

  • @sibirpower
    @sibirpower18 күн бұрын

    Как же я тебе благодарна! Благодарна ютюбу, что я могу видеть тебя и слышать! Мне 38 лет и всё это про меня! Меня абсолютно не принимала моя семья! В первый раз я услышала о себе и своих потребностях подобные формулировки в цветовом тесте Люшера. И это уже было очень освобождающим! Благодарю тебя❤❤❤❤ Продолжай❤❤❤❤

  • @poidem_domoi
    @poidem_domoi18 күн бұрын

    блин смотрю это конечно и грустно очень, что у кого-то это мало или средненький по продуктивности день, а для меня если я за весь день хоть час что-то полезное делал - уже хорошо. а в душ я доползаю вообще раз в несколько дней. и таблетки ещё, точно! надо пойти выпить. я отвлекся на другое видео даже пока писал это комментарий, чёрт

  • @user-wm3nc6de6k
    @user-wm3nc6de6k17 күн бұрын

    Господи ну какая же вы комфортик🥹🥰 Залипла на этом канале, нигде я ещё не была так понята как здесь) Хаха особенно в конце понравилось эта вставка про «что вы делали пока смотрели это видео?»))) Я пока вас слушала приготовила салат себе на ужин и хрустела сидела😊

  • @annaguettabi3974
    @annaguettabi397413 күн бұрын

    Самая лучшая психолог это Оксана Речкалова. Она телесный психолог у которой есть великолепные курсы помогающие с проблемой «замирания»

  • @user-fn2pt4ui1p
    @user-fn2pt4ui1p12 күн бұрын

    мне попался лайфхак на англоязычном ютубе - деление дней на а и б, чтобы не чувствовать скуку поддерживая рутину. я сейчас эксперементирую с этой системой. видеть рутину как постоянный поиск и эксперимент тоже очень помогает!

  • @CH-zc2fv
    @CH-zc2fv18 күн бұрын

    Лина, после знакомства с тобой и твоим взглядом на СДВГ - подписалась ещё и на Женю Дашкову. Теперь регулярно смотрю вас двоих и с огромной благодарностью беру в свою жизнь ваши интуитивные находки. Инструменты, лайфхаки, ракурсы - как можно реагировать на разные "штуки". Парадоксальным образом всё это оказалось полезным для человека БЕЗ СДВГ, но с сильной потребностью осознавать себя и структурировать дневную рутину. Спасибо! И ещё отдельно хочу сказать... "Мой обычный день" - отличная идея для терапевтического видео. Когда смотришь на твой честный отчёт, немедленно начинаешь думать... Так, а что у меня? И вдруг начинаешь подмечать то, чего раньше не видел. Несмотря на то, что я веду список задач... Оказывается, между серьёзными ДЕЛАМИ есть ещё много чего. Не менее значимого. Какие мысли в какой момент возникают, где я подвисаю, и почему это не страшно, а очень даже нужно)) Короче, канал - крутейший по наполнению, и ты - потрясающая всегда)) Энергичная или не энергичная - любая!))

  • @katrina_bread
    @katrina_bread19 күн бұрын

    Получилось красивое видео, я бы сказала мягкое. Я ощутила, что не одна так себя чувствую, как-будто что-то не задралось. Я чистила зубы(да прям со щеткой сидела перед компом, и ходила от ванной до монитора, часто так делаю, три минуты на чистку зубов слишком скучно😅) и готовилась ко сну.

  • @alinakhabicheva1104
    @alinakhabicheva110418 күн бұрын

    Становится так комфортно от подобных видео, спасибо тебе, Лина. Приятно, что все таки есть люди, которые меня бы точно поняли. Я буквально недавно и не знала, что такое СДВГ. Сейчас разбираюсь с этим и многие моменты в жизни и собственное поведение становятся понятными. Для меня это очень важно... и у тебя на канале знакомишься с СДВГ не как со вселенской проблемой или отклонением, а как с особенностью, которую нужно учитывать и уважать. Так еще и плюсы есть, вау) буквально на днях наткнулась на твое видео, сразу после подписалась и меня уже не остановить, много смотрю и узнаю на твоем канале) Еще раз спасибо за старания и атмосферу, которую ты создаешь в видео. *и за отсутствие мата отдельно приятно Желаю тебе успехов

  • @user-nj1zk8zq8g
    @user-nj1zk8zq8g18 күн бұрын

    Привет! Я лежу-болею, смотрю-слушаю тебя и вышиваю картинку, которая мне приснилась. Я сегодня тоже думала о том, что "потом" не существует. Поэтому стараюсь не сливать вдохновение, когда оно приходит. Мне нравится, что я начала как-то ограничивать свое информационное пространство и для твоего канала в нем есть место. А для чего-то другого - нет, но выбор хороший😊 У тебя очень уютно. И да. Я сама СДВГшник и мать СДВГшника. Это непростая задачка! Я понимаю, что я не обладаю той нормальностью, которой могла бы его обучить, дать полезные навыки. Пока не понимала, что я сама такая же очень сильно винила себя. Сейчас понимаю, что надо стараться лучше выстроить свою жизнь, чтобы он мог чему-то научиться. Думала последнее время еще о работе - единственнное,что хорошо структурирует меня в жизни. Я там горы ворочаю переодически, поймав гиперфокус, а вот в домашней и личной жизни я так не могу. Но я не сдаюсь. Ищу варианты. Спасибо тебе за твой труд ❤

  • @user-bf2ut3ob2u
    @user-bf2ut3ob2u18 күн бұрын

    Спасибо за этот видео💚 за силы, которые были вложены в него. Не так давно поняла, что у меня СДВГ (официально не подтверждала). Легче жить, понимая, что ты не одна такая. Что бесполезно заниматься самобичеванием, когда очередной раз словила уход сил, после 5 минут на диване, потратила много времени, листая рилс или не можешь себя заставить идти в душ, потому что скучно. Везде с музыкой, слушая подкасты, отвлекаясь на что-то, занимаясь рутиной (уборка, душ, чистка зубов, приготовление еды).

  • @user-ch3wh5du6s
    @user-ch3wh5du6s19 күн бұрын

    Я обожаю воду! Обожаю лежать в ванне и душ. Не люблю чувствовать себя грязной, а голова у меня жирной становится очень быстро... Была бы возможность тусила бы ванне три раза в день :D Лично у меня проблема в том что гигиена занимает слишком много времени и отнимает у меня много сил. ( А еще у меня бойлер с ограниченным количеством горячей воды и живу не одна. Приходится подстраиваться под других и в итоге я моюсь меньше чем надо бы. Потому что когда есть возможность помыться у меня либо нет сил либо надо делать какие-то другие дела. Как же я мечтаю жить одна с горячей водой без ограничений!

  • @kaatomassa85
    @kaatomassa8516 күн бұрын

    Спасибо за видео! Я тоже не в лучшей своей форме. Любую мелочь надо прямо ЗАСТАВЛЯТЬ себя сделать. Всё лень. Абсолютно нет сил! Вяжу много. Никуда не хожу. Может быть период такой...ну мало ли, звезды так встали 😂

  • @omelyauchiha518
    @omelyauchiha51819 күн бұрын

    пока смотрела видео, я оправдыала себя тем, что у многих нейротипичных тоже бывают такие же трабблы, как и у людей с сдвг. я подозревала у себя некоторые проблемы похожие на этот синдром, искала, гуглила, и, вроде, у большинства знакомых, у которых его нет, такие же проблемы. но гигиена меня убила просто... почему раньше об этом не было сказано ни на одном источнике??? я всю жизнь не могла понять почему я не могу заставить себя почистить зубы и помыться. мама с бабушкой всегда ругали и до сих пор ругают за это(мне 17), хотя скорее, они уже смирились. я просто физически не могу хотя бы раз в день каждый день чистить зубы. регулярность это совсем не про меня, особенно с зубами. я могу просто не заметить как не чистила их неделю-две. мне всегда так стыдно было из-за этого... даже ирригатор купила чтобы ХОТЯ БЫ С НИМ была хоть какая то мнимая мотивация (он стоит не используемый неделю). хотя мытьё головы, умывалки и макияж это для меня некий ритуал, когда я могу отключиться от мира и подумать о себе. я вам очень благодарна за это видео, вы открыли мне галаза, и я всерьёз задумалась над своими проблемами. буду обязательно ждать отдельное видео про гигиену!!! спасибо🤎

  • @polinachervova818
    @polinachervova81818 күн бұрын

    слушаю и на моем лице медленно появляется улыбка.....как мне это все знакомо))))

  • @vipera90210
    @vipera9021019 күн бұрын

    Очень приятное и комфортное видео. Мой день сегодня был наоборот очень перенасыщен всем: люди, места, события, звуки… Вечером когда гуляла с собакой, села на лавочку и поняла, что сенсорно себя перегрузила. Накатила тревога, депрессивные мысли. Поняла, что нужно чем-то себя заземлить, успокоить голову. И ваше видео пришлось очень кстати. Спасибо! На душе стало немного спокойнее)

  • @nidinea5291
    @nidinea529119 күн бұрын

    я переписывала бесконечное количество листов по непрофильному предмету для допуска к экзамену :) видео очень приятное, мне понравилось, и классно, что можно посмотреть на чужой пример (при этом ещё и хорошо вписаны инсайты; почему-то только теперь у меня в голове отпечаталось "не сделаешь сразу=не сделаешь потом", сколько бы я об этом не слышала раньше и не замечала за собой)

  • @user-xe3hj2to2z
    @user-xe3hj2to2z9 күн бұрын

    ваш «не особо» день ахренеть какой продуктивный! у меня пока так не получается 😢

  • @user-gv4yk3zc8t
    @user-gv4yk3zc8t18 күн бұрын

    Спасибо за видео! Попытаюсь собрать мысли в кучу и выдать более или менее связно😅 Последнее время много смотрю видео, где люди с СДВГ делятся жизнью и как они себя в эти моменты ощущают, что думают. Становится чуть легче, что я такая не одна. Но и обидно за нас. Очень много жизни тратится на то, чтобы понять что с тобой вообще, на попытки впихнуть себя в системы, которые совсем никак не подходят и потом еще на вину за то, что не смог. И если дошел до того, что ты просто нейроотличный, то еще кусок жизни уходит чтобы научиться с этим жить. И понимание, что до конца жизни ты будешь следить за собой, бесконечно рефлексировать. Чтобы просто смочь себя остановить от залипания в видосики или остановить на отдых от работы, пока снова не загремел в больницу🙈 Получилась такая минутка нытья😅

  • @user-pp7sp3ds1f
    @user-pp7sp3ds1f15 күн бұрын

    Очень жду видево про гигиену❤ , а про формат таких видео могу сказать только одно - НУЖНО БОЛЬШЕ ТАКОГО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО КОНТЕНТА

  • @user-gg7zy7tq1j
    @user-gg7zy7tq1j10 күн бұрын

    Вы практически до мельчайших подробностей описали моё утро. И как поразительно точно Вы подбирает слова для описания своих чувств, потому что сразу становится знакомо и совершенно понятно🙏

  • @user-kc7ot8xx2m
    @user-kc7ot8xx2m12 күн бұрын

    Собираюсь в театр, делаю причёску, фоном идет ваше видео. С возрастом только поняла, насколько сильно ненавижу мыть голову😂

  • @skukasmertnaya
    @skukasmertnaya19 күн бұрын

    Как же легко стало после этого видео. Продвижение СДВГ очень важно, т.к. огромное количество людей с этим синдромом могут корить себя за то, что они просто другие. С кайфом посмотрела это видео, как и другие. Как только начала смотреть просветительные видео про СДВГ, твои лайфхаки, поняла свои особенности, стала продуктивнее, спокойнее, вообще стало все понятнее ахахах

  • @user-uc1nk5mo6o
    @user-uc1nk5mo6o18 күн бұрын

    Я под это видео как раз делала мини зарядку, разминалась после не удобного дивана) ну и всякая утренняя рутина. Очень рада, что не зависла в видео, а продолжала делать, периодически поглядывая. Невероятно уютно и мило! Как же я рада, что не отложила это видео на потом)

  • @user-oc9dx2yv3u
    @user-oc9dx2yv3u18 күн бұрын

    Спасибо за видео, я услышала очень много полезных советов!! Такой формат очень уютен и интересен❤

  • @jofixxx
    @jofixxx19 күн бұрын

    спасибо вам за такое видео! оно такое уютное и теплое…. мне нравится, как вы раскрываете тему сдвг в своем блоге, вы большая умничка, обязательно продолжайте!!! а всем людям с сдвг и другими нейроотличиями хочу пожелать удачи и терпения! мы со всем справимся 💔🙏

  • @oleg_mur
    @oleg_mur18 күн бұрын

    Вот про посидеть подумать и потом потерять всю энергию это прям про меня. Раньше этого не замечал, спасибо, что рассказала про это ❤ Теперь попытаюсь этот момент проконтролировать, насколько получится. Ещё раз спасибо) и удачи)

  • @user-hk3xn4xr2e
    @user-hk3xn4xr2e12 күн бұрын

    Лина, большое вам человеческое спасибо! Вчера посмотрела одно из ваших видео и знаете, я поняла себя и приняла себя. Вы делаете большое дело.

  • @maria_saz
    @maria_saz19 күн бұрын

    Лина, я хочу плакать.. Столько хочу написать, но не могу найти слов. На три части разделила видео. Хочу тебя поддержать. Мне так близко это. Мне кажется, что именно твои видео открыли для меня это. Просто мне нельзя признавать это в силу обстоятельств. Спасибо тебе.

  • @Lina_Mergold

    @Lina_Mergold

    19 күн бұрын

    Сил тебе 🫂

  • @user-dc5pf7ti6n
    @user-dc5pf7ti6n13 күн бұрын

    Я пока вас слушала, то кушала, чистила зубы, мылась, собиралась на встречу, искала кофту, голову помыть не успела, ну и ладно, там дождь за окном. Спасибо вам!!!

  • @solareeeve
    @solareeeve18 күн бұрын

    чем занималась? с ребёнком на руках пыталась заварить и попить китайский чай 😅 что-то даже получилось. смотрю и думаю что эта жизнь без детей кажется теперь такой рафинированной и простой. что хочешь то и делаешь, и можно даже успевать убираться раз в неделю ОГО. кровать заправлять ВАУ. зарядку делать утром, а не когда у тебя появляется 3 секунды времени, и ты не вырубаешься вместе с ребёнком на сон, а можешь чуточку поковыряться на коврике 😂 с другой стороны, если в материнстве ты не одна и кто-то помогает, или хотя бы в городе водятся такие звери как няни, это совсем другое дело. но мы с малышкой одни. я, она и рас+сдвг

  • @user-qe5zj1sr8h

    @user-qe5zj1sr8h

    16 күн бұрын

    Я как раз морально готовлюсь) Счастливого родительства Вам!) ребёнок дисциплинирует лучше всего, мне кажется)

  • @user-cr4gt4tv1u
    @user-cr4gt4tv1u18 күн бұрын

    Благодарю за видео❤ Завтракала во время просмотра (11часов, да), прерывалась на то, чтобы послушать музыку и написать подруге инсайты, которые пришли в голову сегодня. Утром было лень вставать сразу, но я сделала зарядку в кровати, уже успех. Пью чай, увидела вязание и вспомнила про свое бисероплетение, сладкого уже не хочется, поэтому сижу и плету. Хорошего всем дня и сил на осуществление планов

  • @rennysky1725
    @rennysky172513 күн бұрын

    Во время видео наконец-то убрала вещи с сушилки, спасибо за такой спокойный и искренний вайб и пару полезных советов ♥️

  • @user-gg8cb2lh5g
    @user-gg8cb2lh5g18 күн бұрын

    Я так рада ,что такая как я не одна в этом мире 🙂

  • @ira.znudkina
    @ira.znudkina19 күн бұрын

    Спасибо за видео, я шила) меня очень успокаивает такое - значит со мной все впорядке, просто (скорое всего) я нейроотличная

  • @Christine-su1hg
    @Christine-su1hg8 күн бұрын

    Я ставила таймер по вашему совету и делала уборку в комнате во время просмотра

  • @Swisssasha
    @Swisssasha14 күн бұрын

    Погуляла с собакой, пришла домой и собиралась поработать, тк весь день распылялась на все подряд и ничерта из списка не закончила( но каким-то образом мне вспомнилось, что я начинала смотреть это видео, когда оно вышло и села досматривать. Это я веду к вашему вопросу в конце: сижу собираю пазлы и ловлю тревогу, потому что работать то надо!🥲 А я просто физически не могуууу😭😭😭

  • @Firuza255
    @Firuza25512 күн бұрын

    Я мыла посуду, с тобой было интересно)) Ты очень комфортная! Твой приятный голос так успокаивает! Взяла себе на заметку: мыть посуду перед приемом пищи! Спасибо тебе за твой труд ❤️ обнимаю ❤️

  • @user-vf2pp9gz2x
    @user-vf2pp9gz2x16 күн бұрын

    Я обожаю ощущение чистоты, но душ меня уносит надолго из-за этого я себе напоминаю, что у меня ещё дела. Иногда моюсь на автомате и тогда выходит быстро. Самое неприятное это депиляция, бриться не могу - всё колется и постоянно нужно этим заниматься - ненавижу. Ногти я замечаю когда куда-то собираюсь и понимаю, что это очень неприлично ходить с такими ногтями и нужно состричь, руки мою при любой возможности - соблюдаю чистоту и мокроту. Хотя когда волосы мокрые - ненавижу, фен - ненавижу (потом болит голова)

  • @user-kj3rd9xv8w
    @user-kj3rd9xv8w10 күн бұрын

    Боже, тема гигиены - отдельная беда. В детстве мои родители никак просто не могли заставить пойти искупаться, ибо я устраивала дичайшие истерики и по итогу не купалась. В конце концов они пришли к решению водить меня в ближайшую парикмахерскую, где сотрудники мыли мне голову и сушили ее. И меня это очень даже устраивало

  • @ariyaskona1738
    @ariyaskona173817 күн бұрын

    Привет, Лина! Большое спасибо, что ведёшь свой блог. Мне стало понятнее немного жить, стало легче понимать себя. Знаешь ли что-то про СДВ. Как я поняла, это то же самое только без гиперактивности. Дело в том, что я наоборот часто бываю медлительной. Будто погружаюсь в глубокие воды. И не всегда получается взять себя в лапки и включиться. Это сильно влияет на работу. Из за этого у меня проблемы с работой.

  • @user-hf1di1cg1l
    @user-hf1di1cg1l18 күн бұрын

    Спасибо за видео! Вы большая молодец! Про гигиену всё правда) буду очень рада, когда появится на эту тему видео)

  • @damnscar
    @damnscar10 күн бұрын

    Знаете, что для меня было очень личным в этом видео? Нет, не вы в пижамке, а момент с караоке😅 это то, о чем я никому не рассказываю, хотя делаю это постоянно😂

  • @user-xp7pb3dw4q
    @user-xp7pb3dw4q14 күн бұрын

    Лина, это первое видео у вас на канале, которое я посмотрела --очень приятное! Просто пила кофе и вдохновлялась, а на коленях сидел кот). Здорово чувствовать себя ок) Спасибо, буду вас смотреть)

  • @gerbilnoa2877
    @gerbilnoa287719 күн бұрын

    А я если до завтрака не умоюсь, есть риск это понять на пороге, когда уже сломя голову на работу бежишь😂 Спасибо, что подняли тему принимания душа. Например, мне нравится сам процесс, потому что он разгружает голову или даёт время побыть в отрыве от забот, которые оставляешь за дверью в ванную. Но для меня невыносим процесс после, от воды у меня всегда очень сильно сушит и стягивает кожу и без крема не обойтись никак, только мне противно его ощущение на коже (и от любого средства ухода так). Мне как раз больше нравится Ваши видео именно смотреть, а не слушать на фоне, почему-то так лучше усваивается информация, которую Вы приподносите. Может потому что Ваш формат больше похож на дружеские ламповые посиделки.

  • @asmr-24
    @asmr-2418 күн бұрын

    Мыла детскую обувь, стирала носочки детские во время просмотра видео 😊

  • @user-ey8ov6ec2x
    @user-ey8ov6ec2x19 күн бұрын

    Делала задание по учебной практике и переписывалась с друзьями

  • @user-gg8cb2lh5g
    @user-gg8cb2lh5g18 күн бұрын

    Я пересадила цветы ,развесила постиранное белье ,помыла кошку ,пока смотрела это видео ))) спасибо Вам за видео 👍👍👍

  • @alenak.7701
    @alenak.770116 күн бұрын

    У меня утро, я крашусь и слушаю ваше видео 😁 ну и смотрю одним глазом 😂

  • @murli_curly
    @murli_curly18 күн бұрын

    привет. спасибо за открытость ❤ смотрела под вязание ) частично близкО то что рассказываешь. завидую что планирование успокаивает, меня этот процесс напрягает. хотя сами списки и планы мне нравятся 🤷‍♀️ рутина моя боль. мыть голову чаще чем раз в 3-4 дня это "ой нафиг, надену толстовку с капюшоном" 🙈

  • @iyv658yyhg
    @iyv658yyhg18 күн бұрын

    Я под твой видос чистил гранат - это успокаевает и улучшает настроение - наверное от предвкушения скорой вкусняхи)) Вообще заметил что для меня медитативные занятия это чистить гранаты и щёлкать тыквенные семки😋

  • @user-dg2jo6yw3t
    @user-dg2jo6yw3t16 күн бұрын

    Для того, чтобы помыться или почистить зубы с утра, я каждый раз по 30-60минут провожу за танцами перед зеркалом и липсингами под видео из тиктока. Только после этого я могу помыться нормально

  • @fairy4124
    @fairy412417 күн бұрын

    это прям мой среднестатистический день. если не считать, что я работаю вне дома. огромное спасибо за видео. теперь я понимаю, откуда нелюбовь к воде. с тех пор как нашла у себя симптомы СДВГ, практически на каждое видео одна реакция: о, это тоже из-за синдрома?! 🙈😄

  • @partyathomeisawesome
    @partyathomeisawesome18 күн бұрын

    Делал зарядку пока слушал))

  • @let_bri
    @let_bri7 күн бұрын

    Подозревала у себя сдвг уже несколько лет, но диагноз поставили окончательно только недавно, когда вышла в ремиссию из депрессии.. (год на колесах, к осени начну отменять их) Итого - сдв уже официально.. Видео прекрасно зашло фоном, (у меня нет проблем смотреть/слушать длинные видео если мне интересно) Одновременно распечатала выкройку платья, подмела пол, сижу, склеиваю «пазл» выкройки… очередной придуманный себе дедлайн - срочно нужно красное платье к празднованию ДР 😅

  • @TheCodePassion
    @TheCodePassion18 күн бұрын

    Расскажите пожалуйста немного больше о медикоментах которые вы принимаете, они ведь должны корректировать СДВГ и служить причиной того что возможно делать дела и поддерживать работоспособность, не видел такого видео у вас на канале

  • @Lina_Mergold

    @Lina_Mergold

    18 күн бұрын

    Я сейчас не принимаю лекарства и изучаю альтернативные варианты для улучшения фокуса и стимулирования фронтальной коры мозга) как закончу исследование, запишу большое видео

  • @MoonRisha
    @MoonRisha18 күн бұрын

    Я все время думала,да что со мной не так…хотелось бы знать раньше,чтобы находить подход именно к себе,а не думать,что у всех работает,а у меня нет

  • @acupofblacktea02
    @acupofblacktea025 күн бұрын

    В процессе просмотра делала мозаику из пластиковых страз. Спасибо за ваши видео❤

  • @user-jg9le4ww5l
    @user-jg9le4ww5l17 күн бұрын

    Смотрела твое видео параллельно с работой. Необходимо было делать монотонные одинаковые действия и для такой работы стараюсь искать более менее длинные видео, чтобы физически процесс был автоматизирован, а мозг погружен в видео, которое не надо смотреть)

  • @anastassiya_shamkiy
    @anastassiya_shamkiy19 күн бұрын

    Спасибо за Ваш труд! Обожаю Ваши видео! Благодаря Вам мне становится легче жить с СДВГ, принимаю себя…у меня 80% рабочих дней такие….(((

  • @user-kl3kp4gt9k
    @user-kl3kp4gt9k11 күн бұрын

    Я пока только подозреваю у себя сдвг или нейроотлитичность, не досмотрела видео, но я помню свой распорядок в период школы - музыкальная школа, танцы, учёба на 4 и 5, репетитор, и ещё очень много была в фандомах, даже иногда гуляла, что происходило со мной тогда, как я успевала все

  • @Irma1800
    @Irma180018 күн бұрын

    Блины жарила под видео 😊 (это было в списке дел😅) Видео с вайбом дня классные, делай, пожалуйста, еще)

  • @user-sk3ng5nq8b
    @user-sk3ng5nq8b15 күн бұрын

    мне было очень интересно смотреть это видео, спасибо! по-моему, от вас во всех видео исходит такой солнечный, теплый вайб) пока смотрела, нарезала бумагу чтобы сделать флеш-карточки по шведскому. а еще это видео смотивировало меня сходить в душ

  • @ekaterinas2326
    @ekaterinas232617 күн бұрын

    Лина, огромное спасибо. Благодаря твоим видео я стала сильно быстрее отвечать людям на сообщения и звонки. Это было большой проблемой для меня

  • @user-ct9qh3ov2q
    @user-ct9qh3ov2q18 күн бұрын

    Все в точку!!!Благодарю❤

  • @ver_04ka
    @ver_04ka16 күн бұрын

    Вы так мило смотритесь вместе, вы как брат с сестрой 🥰 Я смотрю твои видео пока собираюсь утром на практику в колледже

  • @valentin-rosseta
    @valentin-rosseta18 күн бұрын

    Спасибо большое за ваш уют, люблю вас❤

  • @radiochappa
    @radiochappa19 күн бұрын

    релакс. получила расслабение от видео. А вы видели клип Ромы Зверя "Мне весело"? Посмотрите. СДВГ-шный релакс.

  • @alimabochaeva2581
    @alimabochaeva258116 күн бұрын

    Спасибо, очень зашло!

  • @BluezPlant
    @BluezPlant19 күн бұрын

    Я вижу что видео было запощено довольно недавно, и хочу по быстрому сказать: СПАСИБО ЗА НИХ!! Краем глаза замечаю все эти классные темы и качественные задумки, но посмотреть нормально сейчас не могу, оставляю на другой день когда желание и вайбы сойдутся, НО ВСЁ ЖЕ СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ!! Чего мне не хватало, так это русского коммьюнити СДВГшников❤

  • @user-yg3xj6hv6f
    @user-yg3xj6hv6f13 күн бұрын

    Я в это время работал и матерился от того насколько на работе все ужасно не организовано За видео респект!

  • @MariskaU
    @MariskaU18 күн бұрын

    Да, такой формат интересен. Спасибо что делишься! Я пока смотрела, попила чай в тишине. Старший ребенок попросил телефон поиграть, младший досыпал свой дневной сон. Увлеклась, слопала слишком много сладкого. Сейчас вот пишу коммент пока бужу маленького❤

  • @Sunfrrr
    @Sunfrrr7 күн бұрын

    Спасибо за видео, жалко что для меня ничего не работает так же. Мне было намного легче думать, что я просто тупая, а теперь я понимаю что у меня просто мозг работает не так как у других и это не лечится🥲

  • @ummibrahim1351
    @ummibrahim135118 күн бұрын

    Как грустно, что это про меня😢

  • @Barshon63
    @Barshon638 күн бұрын

    Огромное спасибо!

  • @MurrnekoTarot
    @MurrnekoTarot18 күн бұрын

    Класс! Видео очень зашло своей атмосферой настоящести и реальным описанием того, что происходит. Во многом узнала себя и мужа. Возможно тоже есть СДВГ, пока исследую эту тему. Видео не на фоне, так не могу 😅 но просмотр в кресле, что бы ничего не делать и отдохнуть 😅 хотя я все равно ставила его на паузу и отвлекалась))) спасибо, мне было хорошо от него)

  • @kameshekvs7438
    @kameshekvs743817 күн бұрын

    конечно интересно) жду следующих видео❤

  • @user-bp6so2mv5t
    @user-bp6so2mv5t17 күн бұрын

    сделай видео про гигиену)

  • @MissFrog13
    @MissFrog1315 күн бұрын

    Спасибо❤ за честность. Это очень ценно, и очень нужно)

  • @user-gl2sc9zy2m
    @user-gl2sc9zy2m18 күн бұрын

    перед сном 💚

  • @damnscar
    @damnscar10 күн бұрын

    Очень классное видео получилось❤

  • @pollystern6174
    @pollystern617419 күн бұрын

    Очень приятное видео ❤ я под него тренила! Спасибо за компанию

  • @tezer_brich
    @tezer_brich18 күн бұрын

    Сменила 3 психолога, потому что чувство "со мной чтото не так" не покидало меня. А все они говорили что все это норм, но ни один не объяснил что это сдвг и как с этим жить. Сама методом саморефлексии дошла до формирования системы. Ооочень многое что Вы описываете откликается у меня. Ваш канал как портал в мир где понимают и я сама могу себя понять лучше. Спасибо Вам за ваш труд❤

  • @user-qe5zj1sr8h

    @user-qe5zj1sr8h

    16 күн бұрын

    Моя психолог вообще отрицает СДВГ у взрослых😅 Я пришла к ней отгоревать эту новость, а мы час спорили

  • @user-dc5pf7ti6n
    @user-dc5pf7ti6n13 күн бұрын

    Супер!!!!! Спасибо вам!!!!! Буду учиться у вас!!!! Очень важно и интересно и полезно!!!!

  • @valentin-rosseta
    @valentin-rosseta18 күн бұрын

    Мне очень нравятся твои влоги, спасибо ❤️❤️❤️ как спокойно на душе

  • @alexandraprevost
    @alexandraprevost18 күн бұрын

    Спасибо Вам.

  • @___-er4mp
    @___-er4mp19 күн бұрын

    Лайк, не глядя❤

  • @umka4you

    @umka4you

    19 күн бұрын

    "Не глядя" алгоритмы ютуба не засчитывают. Медвежья услуга.

  • @marktopor
    @marktopor15 күн бұрын

    Спасибо вам за бложeк, Лина! супeр отзываются оч многиe штуки)

  • @user-ug4ie9lb9b
    @user-ug4ie9lb9b14 күн бұрын

    Недавно наткнулась на твой канал и очень этому рада! Видео про распорядок дня мне помогло и пришлось как кстати, давно хотела этим заняться ,но не доходили руки , откладывала на потом хах

Келесі