интервальное голодание предполагает есть 2 раза в день с большим интервалом...без перекусов....пална а у тебя рот не закрывается
@user-ye3zd9bn2c
Ай бұрын
можно 3 раза
@user-tr3qo9no1h
Ай бұрын
@@user-ye3zd9bn2c можно и пять..только это уже не интервальное
@user-bv1ps3xu5g
Ай бұрын
А лучше один Я ем первый раз в 12,второй приём в 17 Но бывают дни когда интервал от 20 до 24 часов.
@user-wb9jq5tp6q
Ай бұрын
Нужно есть маленькими порциями, пять раз в день, жирное, острое, жареное, сладкое, мучное, всё исключить, я четвертый месяц на диете, минус 11 кг, рост 170вес 66 кг.
@grazhdanka12
Ай бұрын
Интеральное питание - это образ жизни. Диета - это разовая акция.
@user-lq2qn8oq7cАй бұрын
Зачем так близко себя снимать?
@user-cz2cj8rp5sАй бұрын
Ну, всем хороша и чистюля и внешне приятная, но как начинает жрать в камеру - всё туши свет, всё обаяние пропадает
@user-kg1in1lq4rАй бұрын
Нашей Кубанской клубники еще нет! Это всё Турция!
@user-kw9sz5fz6h
Ай бұрын
И Египед
@user-fo9bv5ex1e
Ай бұрын
Если такая холодина, какая клубника своя?
@assol9341
Ай бұрын
Есть. Только цена 1200 за кило!
@loidachernicina5997
Ай бұрын
Есть, тепличная, кубанская
@user-nb7ho1qh2e
Ай бұрын
Есть.Тепличные хозяйства выращивают.Белореченск,Брюховецкая и под Краснодаром тоже выращивают.
@myr40Ай бұрын
ЕП нет ещё местной клубники,вас обманули)
@teeexxxacbotik673Ай бұрын
Всё для вас бомба!
@user-xo1sg8fi9hАй бұрын
Елена Павловна меняйте свой вытянутой язык, на втянутый, когда едите, хоть клубнику, хоть булочки, и будет тебе счастье.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
И пузо тоже пусть втягивает!
@user-md9te3sq5xАй бұрын
Ну зачем плямкоть то так
@NataliaKolotova-kh7uw
Ай бұрын
Когда человек почмокает это знак что ему очень вкусно 😊
@user-ns3hk2ld9dАй бұрын
Вкуснятина🤣🤣🤣🤣перекосило весь фэйс😊🤣🤣🤣
@user-wi7ke7oz4bАй бұрын
Е.П. У вас уже деменция, вы нам уже рассказывали о этой женщине 😊
@user-vy5dk7on4b
Ай бұрын
😂😂😂😂
@user-ve7yt5fy9pАй бұрын
Ест как последний раз, кошмар
@kuzzzzzzau
Ай бұрын
А вы завидуете? Или вас привязали и заставляют смотреть?
@user-or5xm9dh4l
25 күн бұрын
Ну может и последний, она ведь старая уже
@user-lx2fw4lx8uАй бұрын
Так жрать на камеру. Жесть
@user-zi6yj4iz7i
Ай бұрын
Ну не ездийте
@misar9634
18 күн бұрын
Ну не смотри. Зачем свое говно тут оставлять.
@aliceworld1766Ай бұрын
Нет! Ещё нет нашей Кубанской клубники, дажк а теплиц. Это клубника Греции, Турция. Недели, через 3-3 и цена будет 1,500
@freemind5662
Ай бұрын
В Украине от привозной клубники мальчик лет 6 умер на прошлой неделе
@user-bq9oc3sf5h
Ай бұрын
@@freemind5662 😢
@dianagrinyuk3741
Ай бұрын
@@freemind5662чё за бред! Сами придумываете?
@freemind5662
Ай бұрын
@@dianagrinyuk3741 на хрен мне такое придумывать..?..проверенная новость
@user-zn8ok3ox4c
Ай бұрын
@@freemind5662 нет,вы перепутали. Это в России девочка умерла от клубники,а мальчик от крыжоПника
@user-rm8ys7xl7fАй бұрын
Сибирь кто понимает не променяет ни на какие юга...какая природа, грибы,ягоды,а рыба -хариус,омуль..пальчики оближешь..это особая любовь..так что каждому свое😊
@user-bu7cw2fo8z
Ай бұрын
Правильно и делаете нахера этот краснодарский край хваленный
@Marta40445
29 күн бұрын
@@user-bu7cw2fo8zда!!!! Оставайтесь у себя) а то на работу еду 5 км больше часа в пробках.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Омуль же только в Байкале водится, разве нет?
@Marta40445
25 күн бұрын
@@dinarauradulova3371 нет. Есть байкальский, а есть арктический. Его ловят в Лене или Енисее , Ангара.
@user-jr1kq3gz6zАй бұрын
Цены как у нас на Сахалине. Дорого тоже неужели вы блогеры думаете, что мы это все не кушаем? Как посмотришь, хвалятся- жизнь удалась. У нас по ходу тоже удалась?
@user-zi6yj4iz7i
Ай бұрын
Что вы говорите какие фрукты у нас,вы что они вообще на такие чем на юге ,отстой а не фрукты ,я до53 лет жила в Сибири,и 3 меся на пмж на юге,поверти все продукты и фрукты на сравнить Пина фрукты ,я
@user-sx2sz9qe6uАй бұрын
Продукция конечно у вас лучше, только помню зять ваш траванулся мама не горюй
@user-vc4rk8ez2b
24 күн бұрын
Травануться можно где угодно, в любом городе 😂
@user-fh3xc4wj3yАй бұрын
На фиг менять квартиру на Анапу? ЕП ну не знаю
@aleksandr9214Ай бұрын
Странно.хорошо питается.гуляет на воздухе.а выглядит плохо
@halinadanylyuk8800
Ай бұрын
Жрет очень много
@user-hc7rz5is5w
Ай бұрын
у нее диабет
@aleksandr9214
Ай бұрын
@@user-hc7rz5is5w и чё?
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
Для своего возраста Елена хорошо выглядит. И ноги у нее красивые, и в основном, очень эффектная женщина, очень умная и дальновидная. Года через четыре они переедут в Москву или ближайшее Подмосковье, отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
@aleksandr9214
Ай бұрын
Колотилова ты что ль?И правильно!сам себя не похвалишь.никто не похвалит
@user-db9tb1ht9bАй бұрын
КрыЖечка - крышка - крышечка
@user-xj9pm1ri8dАй бұрын
На интервальном голодании сидите а лицо опухшее😢😢
@myr40
Ай бұрын
У ЕП возраст уже. Может какие-то проблемы со здоровьем. С возрастом мы здоровее не становимся. Чтобы моложе выглядеть,либо генетика должна быть хорошая,либо питаться правильно и следить за здоровьем с молоду.
@user-md3vk9hq7i
Ай бұрын
Если быть точнее то отечное...
@user-fo9bv5ex1e
Ай бұрын
Наверно или много жидкости пьет или с почками проблема.
@user-kz3te1qk5e
Ай бұрын
Елена Павловна, нормально выглядит, это телефон искажает, я ее часто вижу во дворе нашего дома.
@user-fo9bv5ex1e
Ай бұрын
@@user-kz3te1qk5e так получается, все женщины после 40 выглядят хорошо, что это все телефоны виноваты, да ну это же не правда, телефон покажет, что на самом деле есть.
@user-nw5hd4jp1dАй бұрын
Были мы в пятерке в джемете капец,такое говно,ужасные овощи как в Питере у нас,пятерки все одни и теже везде.Разнорабочие в 50 лет требуются,ну смешно,там одна молодежь работает
@user-dd6lb4dk8lАй бұрын
Была на всём побережье Чёрного моря,так самый позорный курорт это Анапа
@user-cn4zf6uf6h
Ай бұрын
7 лет как переехала в Анапу из Красноярска,перевезла с собой детей и внуков,никогда не пожалела ни разу,живём как в РАЮ!!!!!зачем писать гадости,у всех свои приоритеты в жизни
@user-vn9cq3oc2c
Ай бұрын
Вы, видимо, из тех, кто во всем ищет только негатив... так делать низззя.
@myr40
Ай бұрын
Согласна. Центральный пляж Анапы -помойка. Сервис на троечку,а всё дорого. И я коренная Анапчанка, пишу как есть.
@user-dd6lb4dk8l
Ай бұрын
@@user-cn4zf6uf6h Это не гадость, это моё мнение
@svetlanab6490
Ай бұрын
Оно и видно, что самый позорный курорт.. В том году Вас было 3🍋...
@user-hg5br2nm7sАй бұрын
Бабка совсем плоха стала
@aliceworld1766Ай бұрын
Зачем брихать😂, урал, . 😅
@user-wo9dc8me7jАй бұрын
а вы какие нибудь лекарства от сахара принимаете?
@user-cg5hs5kw6tАй бұрын
Как страшный сон воспоминания об этом городе курорте, нет и только нет. А сейчас ужас перезаполненный, море вечно цветет, дерьмо в море течет. С северных регионов переезжают, а коренные жители наоборот в крупные цивилизованные города уезжают, а жилье для туристов сдают.
@Alisa_gacha123Ай бұрын
Как можно бросить сына родного и уехать там-то жила никогда матерью, ему не была отдельно в квартире?
@Marta40445
29 күн бұрын
Ну что значит бросить? Сыну 3 десяток пошел уже... Уже не ляля, а взрослый парень.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
@@Marta40445 Он разве ещё не в школе учится? Где ж он отличник-то?
@Marta40445
25 күн бұрын
@@dinarauradulova3371 какая школа, он универ уже скоро закончит))))
@user-id7cr4bb5lАй бұрын
Вы выглядите гораздо старше своих лет,юг, в таком возрасте,очень вреден для постоянного проживания!Сильное солнце сушит кожу!Анапа,как пмж,не подходит!
@kuzzzzzzau
Ай бұрын
А вы слышали что-то о солнцезащитном креме, бейсболке , панаме, шляпе? Или в вашем ауле такого нет? Ну на счет комментария про внешность, уже все о вас понятно.
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
Они знают ради чего эту " прекрасную" Анапу рекламируют и терпят. Года через четыре всей семьёй переедут они в Москву или ближайшее Подмосковье, а отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
@user-bp4fb4mk1r
27 күн бұрын
Тетка, заело пластинку что ли
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Она же к переезду в Майами-Бич готовится!
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
@@kuzzzzzzau но если это так
@user-lx2fw4lx8uАй бұрын
Ага, если деньги есть, можно так рассуждать.
@user-es8vz7sy5z
Ай бұрын
Так она вам и сказала не надо ныть, работайте и будут у вас деньги. Тоже займитесь блогерством и все у вас будет ок.
@grazhdanka12Ай бұрын
Всю жизнь прожить в холоде, а на старости лет в жару? Переезжать надо в молодом возрасте!
@kuzzzzzzau
Ай бұрын
Это кто вам эти ограничения внушил? Еще и «надо».. снимайте шоры, посмотрите какой прекрасный мир без навязанных ограничений.
@grazhdanka12
Ай бұрын
@@kuzzzzzzau личный опыт. Я три раза переезжала из одной климатических зоны в другую. А вы?
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
Переедут они, года через четыре, в Москву или ближайшее Подмосковье. А отдыхать будут летать на Океан.
@user-vj5zi9dy3g
Ай бұрын
Будет кататься До глубокой старости-Пока в овраг Не свалится!
@user-qf2tk6cj6n
Ай бұрын
Не завидуйте!!!
@-VETER-PeremenАй бұрын
Не поняла? Неужели люди едут на отдых в старых вещах и обуви??? Я всегда покупаю всё новое, начиная от купальника. Максимум что не новое беру с собой, так это духи и что-то из косметики
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
ну не все же такие мильонщицы, как Вы
@grazhdanka12Ай бұрын
В курортной зоне одно барахло продается.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Да Вы окститесь! Там весь смак!
@user-qv6ub6id4hАй бұрын
Ну артистка😂😂😂
@user-tr4lf3vn6yАй бұрын
Что анапа , что Краснодар цены дорогущие. В Ростове намного дешевле
@aliceworld1766Ай бұрын
Не надо к нам перебираться, пожалуйста.
@user-lg6tm4sn3nАй бұрын
Много блогеров в Ютубе смотрела которые переехали из Урала , Дальнего востока. Показывают одно разочарование
@user-md9te3sq5xАй бұрын
Да, история была уже точно
@user-gu5xn4od9cАй бұрын
С нетерпением ждём Михалыча! Урааааа…!)
@user-oo8sq6mc1vАй бұрын
А зачем так радио орёт?
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Она же глуховата и подслеповата.
@user-oe3pe9to3wАй бұрын
Про срач только залетные говорят.Кто смотрит давно любимого блогера знает мамулю как чистюлю ❤✅
@_vospari_Ай бұрын
Мелкая - местная, крупная - чистая Турция, живу в Краснодаре)
@annaw.9216Ай бұрын
Урааа ....Михалыч приедет😂
@LoraM01Ай бұрын
Елена Павловна! На какой рынок Вы ходили фермерский, где находится?
@user-vj5jo1rw1bАй бұрын
С купленной квартиры выгнали ?
@freemind5662Ай бұрын
В Севастополе огурцы по 200 сегодня взяла на рынке тоже, в супермаркете дороже
@user-wq5qu4vs3cАй бұрын
Хорошо менять с полным карманом😊а так куда😂
@NataliaKolotova-kh7uw
Ай бұрын
А вам кто мешает набить свои карманы?)им же это все не с небес свалилось 😂а люди сами добились всего
@user-wq5qu4vs3c
Ай бұрын
@@NataliaKolotova-kh7uw а что на зарплату сильно разбогатеешь
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
@@NataliaKolotova-kh7uw а вот это вопрос дискуссионный
@myr40Ай бұрын
А я хочу булочку,но ем яблоко. Нельзя мне булочки😢
@user-cn4zf6uf6h
Ай бұрын
Если булочка из рисовой или цельно зерновой муки,то можно,я ем и вес уходит(уже минус 25)
@Ludmila-Fialkina
Ай бұрын
Яблоко полезней.
@user-bv1ps3xu5g
Ай бұрын
@@user-xy2zj8mx4w Не бойтесь Клубника ,напротив,понижает сахар,выводит лишнюю воду Она очень полезная,если выращена правильно.
@user-bv1ps3xu5g
Ай бұрын
@@user-cn4zf6uf6h Практически нет ни какой разницы с пшеничной
@user-cn4zf6uf6h
Ай бұрын
@@user-bv1ps3xu5g разница большая,там нет клейковины,уже не клейстером питаешься
@user-ss3di3bl7hАй бұрын
У нас в Донецке клубника - 400₽(Херсон). Вкусная, сладкая.
@user-eb3ed2sq6h29 күн бұрын
Е.П.Не надо подражать молодым,кушать на камеру.На вас не приятно смотреть,ну должны же быть какие то рамки.Извиняться не буду,вы же жрёте на камеру,фууу
@user-kq6kb5vo8fАй бұрын
Живу в Анапском районе, ярмарка в посёлке пригорода 2 раза в неделю, 80%продукция( кабачки и тд) всё импортное, спрашивала, потому что мужа высыпало. Послушаешь Е П, ну точно у неё жизнь точно удалась, всё ладно да складно.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Куда ж Вашего мужа высыпало-то? Кто посмел его высыпать? Так просто людей не высыпают, ни с того, ни с сего...
@Elen_SivtsovaАй бұрын
Карпа,Елена Павловна,в следующий раз обваляйте не в муке,а в манке-бесподобный вкус!👍
@user-ps6px8hb1j
Ай бұрын
Попробуйте в крахмале и чуть муки если любите корочку на рыбе
@user-bz4il1qv9s
Ай бұрын
Да да... Только ЕП в манке да в крахмале и обваливать.... Привет диабет
@user-ps6px8hb1j
Ай бұрын
@@user-bz4il1qv9s да ладно вам от это ничего не случиться , булки уверяю вас вреднее если вы о диабете говорите
@Elen_Sivtsova
Ай бұрын
@@user-bz4il1qv9s всё вредно,если она будет килограммами и каждый день кушать,а раз-два в месяц вполне можно! Не умничайте! Тут и так много негатива…
@user-bv1ps3xu5g
Ай бұрын
В кукурузной муке тоже вкусно и цвет золотичстый
@user-kl3qb3of6m29 күн бұрын
Тоже пользуюсь такой решёткой, очень нравится 😊
@user-xe2gn6gw2pАй бұрын
Здравствуйте Елена Пал на. Давно не видела вас. Болела долго. Очень рада вам.
@iron_queen23 күн бұрын
Огурцы на нашем рынке в Москве, короткоплодные 100 рублей, вчера брала, зелень по 40 рублей 100 грамм, помидоры 250 рублей, розовые. Очень дорого у вас в Анапе.
@glory88843Ай бұрын
ключевая фраза-требуются разнорабочие и то только на время курорта
@user-lh2qs2ee6dАй бұрын
Помидоры 350🤭 очень дорого!У нас в Сибири 240р
@Marta40445
Ай бұрын
так и у нас есть...в Краснодаре на выходных брала 210 кг.
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
Они сейчас , к курортному сезону, на всё цены взвинтят.
@itstimetolive451527 күн бұрын
Отвратно ест клубнику
@user-jz4nw3yn8p11 күн бұрын
Елена Пална, обожаю рыбку, но мне нельзя жареное, наверное запела бы, тоже вкусно, карп шикарный, аж слюнки
@einherzfurhundesophia177422 күн бұрын
Какое интересное голосование? Там пирожок,там тортик,там пица....и сахар,когда вы мерили свой сахар????
@user-nb7ho1qh2eАй бұрын
Беру говяжью обрезь,там и прожилки(полезно доя суставов).Мелко режу(маленькая собака),варю+тёртая морковь+кабачок+каша рисовая или гречка(можно и сечку,чтоб дешевле.)это собачьи каши.Сварила кастрюлю и в холодильник.При кормлении добавляю ложку натурального подсолнечного масла.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
бедная собачка...(
@motya654Ай бұрын
А про Нину вообще ничего не говорите ,общаетесь с ней или нет непонятно
@alexlaralaraalex868414 күн бұрын
Сегодня покупала кинщу 500р кило в Мариуполе ромидоры 250 клцбника 300
@Veeeesna18 күн бұрын
я из Тимашевска,у нас 300₽/кг клубника вкусная очень
@NikalAvnaАй бұрын
Рядом с вами Восточный рынок на Солдатских матерей
@user-gl3ms5th8wАй бұрын
Елена Павловна, ни с кем не сравнима, тем более с этой Арусей
@galinaguryanova1965Ай бұрын
Приятного аппетита 😊😊😊😊
@user-pf2ib5qh4gАй бұрын
Осторожно сезон клещей, а то зелень едим и иногда не задумываемся!
@user-tt6hj9pb1uАй бұрын
Сибирь приветствую, я вам завидую
@BRyuliBRyuli3 күн бұрын
Блин да у нас дешевле, чем у вас на Кубани. Ну вы даете
@Katrin-kaАй бұрын
Вы такая молодец, я вас смотрю с большой мотивацией для себя, такая вы живая, настоящая! Рискуете, всегда что то новенькое в жизни, так никогда ничего не надоест 👍🤗❤️
@user-uo4hn3gc7wАй бұрын
Елена Пална, как ваш ремонт,почему не показываете?
@user-nv6kw4nf2gАй бұрын
Леночка, здравствуйте,я давно пользуюсь такой решеткойОчень удобно!!!
@gorez7683Ай бұрын
В Крыму уже собирают клубнику в теплицах почему её нет на Кубани
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Зачем рынок на матерей пошёл-то?
@user-ek2fy1xd1bАй бұрын
На рынке возле вокзала там цены ужас
@user-fo9bv5ex1eАй бұрын
У нас +38 на солнце. Жарко очень. Россия
@user-ps6px8hb1jАй бұрын
В мае будем в Анапе , надеюсь успеем ещё на клубнику и черешню ))
@annabelle1395
Ай бұрын
Конечно, успеете. Сезон на них до середины июля.
@user-wg4xh8ob4wАй бұрын
Крыжечка, в воге
@user-zk3zk3sj5qАй бұрын
Здравствуйте дорогая Елена Павловна, спасибо за новое видео, за ваш позитив, вы супер!!! Да Анапа, классный город!! Два раза была летом в отпуске, и самые лучшие воспоминания!!! Море, солнце, чистый воздух!!! Большой привет с Красноярского края 🥰.
@user-xo1sg8fi9hАй бұрын
Уже не очень интересно смотреть Л, П, девчонки я сейчас перешла на канал Аруся Кавказ, вот эта женщина, вот эта труженица, есть чему поучиться, и готовит, и семья дружная, одни плюсы, смотрите её, не пожалеете. Учитесь лучшему,
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Вот только Аруси какой-то ещё не хватало!
@user-xo1sg8fi9h
25 күн бұрын
@@dinarauradulova3371 вы сначало посмотрите, а потом делайте вывод. Хватало, или не хватало. Там действительно есть чему учится, не сидите, не тупите, Учитесь новому и учите своих детей,. Е. П. ЗАРАБАТЫВАЕТ СВОИ ДЕНЬГИ., А ВЫ ВРЕМЯ ПРОСИЖИВАЕТЕ.
@user-si8xn8xd4k26 күн бұрын
Татарстан 27было вчера
@user-ek2fy1xd1bАй бұрын
Что 250?пинетка или килограмм, если килограмм то не поверю у нас она в Белореченске по 500 рублей кг и то оптом. Так у нас она растет везде
@user-fb9xj5qb3hАй бұрын
Спасибо, Вам за ваш опыт,очень интересно Вас смотреть и слушать!!!
@user-cy9xh4fv1nАй бұрын
Борщ и котлеты никогда не надоедают.
@elenaazimova3423Ай бұрын
Похоже, что она выпивает. Лицо как после пьянки
@NataliaKolotova-kh7uw
Ай бұрын
Что вы зреет несете?(((как это вы так определили?(вы знаете что люди отекают не только от алкоголя?(давление,сахар и многое другое дает на отек а раз вы пишите такую хрень вы глупый человек
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
Ну, после какой пьянки? Может позволить себе бокал хорошего вина и что? А так бы сморщилась вся от злости и желчи. А так сидит расслабленная и довольная жизнью женщина, симпатичная с красивыми ногами. Когда Елена нарядится, так вообще очень эффектная женщина.
@user-si8xn8xd4k26 күн бұрын
+кандинсант не скапливает, брызговнет.
@user-pm7jv8qm6nАй бұрын
О! Спасибо, что напомнили сенодня вс, побежала в душ и бегом на рынок! Наш рынок в Краснодаре на Витамине самый лучший, обожаю!
@user-pm7jv8qm6n
Ай бұрын
А то уселась, видосы посмотреть😂😂😂
@user-fu7tf4xw1c
Ай бұрын
А где на Витамине, подскажите!
@user-pm7jv8qm6n
Ай бұрын
@@user-fu7tf4xw1c он там один. Ул. Профессора Рудакова
@Marta40445
Ай бұрын
@@user-fu7tf4xw1c так на "голове" где памятник...не пройдете мимо))))
@Zolotaya-RybkaАй бұрын
Елена Павловна приветик.Очень вкусный и яркий влог получился😋👌 У меня тоже такая сетка,и рыбу и мясо жарить очень удобно.Здоровья вам и счастья дорогая,спасибо за позитивчик😘😘😘
@user-qt7pu3gb1jАй бұрын
Тоже для рыбы купила такую крышку решётку.
@user-vw8oc9yk2k
Ай бұрын
Я тоже пользуюсь давно уже, меньше брызгает
@user-wq5qu4vs3cАй бұрын
В Израиле клубника уже по5долларов это дешево😊
@halinadanylyuk8800
Ай бұрын
В Италии 3евро кг
@khanaazova1324Ай бұрын
Е П вы женщина позитивная ‘ умная и кушаете на камеру вкусно ‘ вы в своем возрасте в наше время современная и те пишут НЕГАТИВ’ смотрите за собой ‘ вы несчастные люди
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
на да, прямо бедные-несчастные...Самой-то не смешно?
@user-wb2di5kk2uАй бұрын
Молодец ЕП всегда на позитиве, сейчас комнаты по сколько сдаются, не подскажете пож
@user-un7sz1nj6uАй бұрын
Какое счастье,что у нас все свое и не тратим деньги на это😁
@grazhdanka12
Ай бұрын
Не тратите?)))
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
@@grazhdanka12 Не придирайтесь, смысл и так понятен.
@user-pt7ui4ir1tАй бұрын
Добрый день!👋 Очень рад вас видеть в новом видосе!💜💙❤
@user-kz3te1qk5eАй бұрын
7:46 Елена Павловна, привет! Встречаемся иногда с вами, соседи по дому, вы коасавица!!! Такая улыбчивая и позитивная.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Да не дай Бог!
@user-wo9dc8me7jАй бұрын
добрый день Елена Павловна
@user-ds1el5gg8qАй бұрын
У нас в Дагестане тоже все свое ,но конечно есть привозное тоже
@user-pm6xv1bm9tАй бұрын
Клубника обалденная просто. Нам ещё долго ждать такого урожая
@user-qv6ub6id4hАй бұрын
Девочки бросили семью детей мужей внуков и все разнорабочими в анапу , меняйте девочки жизнь😂😂😂😂😂
Пікірлер: 271
интервальное голодание предполагает есть 2 раза в день с большим интервалом...без перекусов....пална а у тебя рот не закрывается
@user-ye3zd9bn2c
Ай бұрын
можно 3 раза
@user-tr3qo9no1h
Ай бұрын
@@user-ye3zd9bn2c можно и пять..только это уже не интервальное
@user-bv1ps3xu5g
Ай бұрын
А лучше один Я ем первый раз в 12,второй приём в 17 Но бывают дни когда интервал от 20 до 24 часов.
@user-wb9jq5tp6q
Ай бұрын
Нужно есть маленькими порциями, пять раз в день, жирное, острое, жареное, сладкое, мучное, всё исключить, я четвертый месяц на диете, минус 11 кг, рост 170вес 66 кг.
@grazhdanka12
Ай бұрын
Интеральное питание - это образ жизни. Диета - это разовая акция.
Зачем так близко себя снимать?
Ну, всем хороша и чистюля и внешне приятная, но как начинает жрать в камеру - всё туши свет, всё обаяние пропадает
Нашей Кубанской клубники еще нет! Это всё Турция!
@user-kw9sz5fz6h
Ай бұрын
И Египед
@user-fo9bv5ex1e
Ай бұрын
Если такая холодина, какая клубника своя?
@assol9341
Ай бұрын
Есть. Только цена 1200 за кило!
@loidachernicina5997
Ай бұрын
Есть, тепличная, кубанская
@user-nb7ho1qh2e
Ай бұрын
Есть.Тепличные хозяйства выращивают.Белореченск,Брюховецкая и под Краснодаром тоже выращивают.
ЕП нет ещё местной клубники,вас обманули)
Всё для вас бомба!
Елена Павловна меняйте свой вытянутой язык, на втянутый, когда едите, хоть клубнику, хоть булочки, и будет тебе счастье.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
И пузо тоже пусть втягивает!
Ну зачем плямкоть то так
@NataliaKolotova-kh7uw
Ай бұрын
Когда человек почмокает это знак что ему очень вкусно 😊
Вкуснятина🤣🤣🤣🤣перекосило весь фэйс😊🤣🤣🤣
Е.П. У вас уже деменция, вы нам уже рассказывали о этой женщине 😊
@user-vy5dk7on4b
Ай бұрын
😂😂😂😂
Ест как последний раз, кошмар
@kuzzzzzzau
Ай бұрын
А вы завидуете? Или вас привязали и заставляют смотреть?
@user-or5xm9dh4l
25 күн бұрын
Ну может и последний, она ведь старая уже
Так жрать на камеру. Жесть
@user-zi6yj4iz7i
Ай бұрын
Ну не ездийте
@misar9634
18 күн бұрын
Ну не смотри. Зачем свое говно тут оставлять.
Нет! Ещё нет нашей Кубанской клубники, дажк а теплиц. Это клубника Греции, Турция. Недели, через 3-3 и цена будет 1,500
@freemind5662
Ай бұрын
В Украине от привозной клубники мальчик лет 6 умер на прошлой неделе
@user-bq9oc3sf5h
Ай бұрын
@@freemind5662 😢
@dianagrinyuk3741
Ай бұрын
@@freemind5662чё за бред! Сами придумываете?
@freemind5662
Ай бұрын
@@dianagrinyuk3741 на хрен мне такое придумывать..?..проверенная новость
@user-zn8ok3ox4c
Ай бұрын
@@freemind5662 нет,вы перепутали. Это в России девочка умерла от клубники,а мальчик от крыжоПника
Сибирь кто понимает не променяет ни на какие юга...какая природа, грибы,ягоды,а рыба -хариус,омуль..пальчики оближешь..это особая любовь..так что каждому свое😊
@user-bu7cw2fo8z
Ай бұрын
Правильно и делаете нахера этот краснодарский край хваленный
@Marta40445
29 күн бұрын
@@user-bu7cw2fo8zда!!!! Оставайтесь у себя) а то на работу еду 5 км больше часа в пробках.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Омуль же только в Байкале водится, разве нет?
@Marta40445
25 күн бұрын
@@dinarauradulova3371 нет. Есть байкальский, а есть арктический. Его ловят в Лене или Енисее , Ангара.
Цены как у нас на Сахалине. Дорого тоже неужели вы блогеры думаете, что мы это все не кушаем? Как посмотришь, хвалятся- жизнь удалась. У нас по ходу тоже удалась?
@user-zi6yj4iz7i
Ай бұрын
Что вы говорите какие фрукты у нас,вы что они вообще на такие чем на юге ,отстой а не фрукты ,я до53 лет жила в Сибири,и 3 меся на пмж на юге,поверти все продукты и фрукты на сравнить Пина фрукты ,я
Продукция конечно у вас лучше, только помню зять ваш траванулся мама не горюй
@user-vc4rk8ez2b
24 күн бұрын
Травануться можно где угодно, в любом городе 😂
На фиг менять квартиру на Анапу? ЕП ну не знаю
Странно.хорошо питается.гуляет на воздухе.а выглядит плохо
@halinadanylyuk8800
Ай бұрын
Жрет очень много
@user-hc7rz5is5w
Ай бұрын
у нее диабет
@aleksandr9214
Ай бұрын
@@user-hc7rz5is5w и чё?
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
Для своего возраста Елена хорошо выглядит. И ноги у нее красивые, и в основном, очень эффектная женщина, очень умная и дальновидная. Года через четыре они переедут в Москву или ближайшее Подмосковье, отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
@aleksandr9214
Ай бұрын
Колотилова ты что ль?И правильно!сам себя не похвалишь.никто не похвалит
КрыЖечка - крышка - крышечка
На интервальном голодании сидите а лицо опухшее😢😢
@myr40
Ай бұрын
У ЕП возраст уже. Может какие-то проблемы со здоровьем. С возрастом мы здоровее не становимся. Чтобы моложе выглядеть,либо генетика должна быть хорошая,либо питаться правильно и следить за здоровьем с молоду.
@user-md3vk9hq7i
Ай бұрын
Если быть точнее то отечное...
@user-fo9bv5ex1e
Ай бұрын
Наверно или много жидкости пьет или с почками проблема.
@user-kz3te1qk5e
Ай бұрын
Елена Павловна, нормально выглядит, это телефон искажает, я ее часто вижу во дворе нашего дома.
@user-fo9bv5ex1e
Ай бұрын
@@user-kz3te1qk5e так получается, все женщины после 40 выглядят хорошо, что это все телефоны виноваты, да ну это же не правда, телефон покажет, что на самом деле есть.
Были мы в пятерке в джемете капец,такое говно,ужасные овощи как в Питере у нас,пятерки все одни и теже везде.Разнорабочие в 50 лет требуются,ну смешно,там одна молодежь работает
Была на всём побережье Чёрного моря,так самый позорный курорт это Анапа
@user-cn4zf6uf6h
Ай бұрын
7 лет как переехала в Анапу из Красноярска,перевезла с собой детей и внуков,никогда не пожалела ни разу,живём как в РАЮ!!!!!зачем писать гадости,у всех свои приоритеты в жизни
@user-vn9cq3oc2c
Ай бұрын
Вы, видимо, из тех, кто во всем ищет только негатив... так делать низззя.
@myr40
Ай бұрын
Согласна. Центральный пляж Анапы -помойка. Сервис на троечку,а всё дорого. И я коренная Анапчанка, пишу как есть.
@user-dd6lb4dk8l
Ай бұрын
@@user-cn4zf6uf6h Это не гадость, это моё мнение
@svetlanab6490
Ай бұрын
Оно и видно, что самый позорный курорт.. В том году Вас было 3🍋...
Бабка совсем плоха стала
Зачем брихать😂, урал, . 😅
а вы какие нибудь лекарства от сахара принимаете?
Как страшный сон воспоминания об этом городе курорте, нет и только нет. А сейчас ужас перезаполненный, море вечно цветет, дерьмо в море течет. С северных регионов переезжают, а коренные жители наоборот в крупные цивилизованные города уезжают, а жилье для туристов сдают.
Как можно бросить сына родного и уехать там-то жила никогда матерью, ему не была отдельно в квартире?
@Marta40445
29 күн бұрын
Ну что значит бросить? Сыну 3 десяток пошел уже... Уже не ляля, а взрослый парень.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
@@Marta40445 Он разве ещё не в школе учится? Где ж он отличник-то?
@Marta40445
25 күн бұрын
@@dinarauradulova3371 какая школа, он универ уже скоро закончит))))
Вы выглядите гораздо старше своих лет,юг, в таком возрасте,очень вреден для постоянного проживания!Сильное солнце сушит кожу!Анапа,как пмж,не подходит!
@kuzzzzzzau
Ай бұрын
А вы слышали что-то о солнцезащитном креме, бейсболке , панаме, шляпе? Или в вашем ауле такого нет? Ну на счет комментария про внешность, уже все о вас понятно.
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
Они знают ради чего эту " прекрасную" Анапу рекламируют и терпят. Года через четыре всей семьёй переедут они в Москву или ближайшее Подмосковье, а отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
@user-bp4fb4mk1r
27 күн бұрын
Тетка, заело пластинку что ли
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Она же к переезду в Майами-Бич готовится!
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
@@kuzzzzzzau но если это так
Ага, если деньги есть, можно так рассуждать.
@user-es8vz7sy5z
Ай бұрын
Так она вам и сказала не надо ныть, работайте и будут у вас деньги. Тоже займитесь блогерством и все у вас будет ок.
Всю жизнь прожить в холоде, а на старости лет в жару? Переезжать надо в молодом возрасте!
@kuzzzzzzau
Ай бұрын
Это кто вам эти ограничения внушил? Еще и «надо».. снимайте шоры, посмотрите какой прекрасный мир без навязанных ограничений.
@grazhdanka12
Ай бұрын
@@kuzzzzzzau личный опыт. Я три раза переезжала из одной климатических зоны в другую. А вы?
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
Переедут они, года через четыре, в Москву или ближайшее Подмосковье. А отдыхать будут летать на Океан.
@user-vj5zi9dy3g
Ай бұрын
Будет кататься До глубокой старости-Пока в овраг Не свалится!
@user-qf2tk6cj6n
Ай бұрын
Не завидуйте!!!
Не поняла? Неужели люди едут на отдых в старых вещах и обуви??? Я всегда покупаю всё новое, начиная от купальника. Максимум что не новое беру с собой, так это духи и что-то из косметики
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
ну не все же такие мильонщицы, как Вы
В курортной зоне одно барахло продается.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Да Вы окститесь! Там весь смак!
Ну артистка😂😂😂
Что анапа , что Краснодар цены дорогущие. В Ростове намного дешевле
Не надо к нам перебираться, пожалуйста.
Много блогеров в Ютубе смотрела которые переехали из Урала , Дальнего востока. Показывают одно разочарование
Да, история была уже точно
С нетерпением ждём Михалыча! Урааааа…!)
А зачем так радио орёт?
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Она же глуховата и подслеповата.
Про срач только залетные говорят.Кто смотрит давно любимого блогера знает мамулю как чистюлю ❤✅
Мелкая - местная, крупная - чистая Турция, живу в Краснодаре)
Урааа ....Михалыч приедет😂
Елена Павловна! На какой рынок Вы ходили фермерский, где находится?
С купленной квартиры выгнали ?
В Севастополе огурцы по 200 сегодня взяла на рынке тоже, в супермаркете дороже
Хорошо менять с полным карманом😊а так куда😂
@NataliaKolotova-kh7uw
Ай бұрын
А вам кто мешает набить свои карманы?)им же это все не с небес свалилось 😂а люди сами добились всего
@user-wq5qu4vs3c
Ай бұрын
@@NataliaKolotova-kh7uw а что на зарплату сильно разбогатеешь
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
@@NataliaKolotova-kh7uw а вот это вопрос дискуссионный
А я хочу булочку,но ем яблоко. Нельзя мне булочки😢
@user-cn4zf6uf6h
Ай бұрын
Если булочка из рисовой или цельно зерновой муки,то можно,я ем и вес уходит(уже минус 25)
@Ludmila-Fialkina
Ай бұрын
Яблоко полезней.
@user-bv1ps3xu5g
Ай бұрын
@@user-xy2zj8mx4w Не бойтесь Клубника ,напротив,понижает сахар,выводит лишнюю воду Она очень полезная,если выращена правильно.
@user-bv1ps3xu5g
Ай бұрын
@@user-cn4zf6uf6h Практически нет ни какой разницы с пшеничной
@user-cn4zf6uf6h
Ай бұрын
@@user-bv1ps3xu5g разница большая,там нет клейковины,уже не клейстером питаешься
У нас в Донецке клубника - 400₽(Херсон). Вкусная, сладкая.
Е.П.Не надо подражать молодым,кушать на камеру.На вас не приятно смотреть,ну должны же быть какие то рамки.Извиняться не буду,вы же жрёте на камеру,фууу
Живу в Анапском районе, ярмарка в посёлке пригорода 2 раза в неделю, 80%продукция( кабачки и тд) всё импортное, спрашивала, потому что мужа высыпало. Послушаешь Е П, ну точно у неё жизнь точно удалась, всё ладно да складно.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Куда ж Вашего мужа высыпало-то? Кто посмел его высыпать? Так просто людей не высыпают, ни с того, ни с сего...
Карпа,Елена Павловна,в следующий раз обваляйте не в муке,а в манке-бесподобный вкус!👍
@user-ps6px8hb1j
Ай бұрын
Попробуйте в крахмале и чуть муки если любите корочку на рыбе
@user-bz4il1qv9s
Ай бұрын
Да да... Только ЕП в манке да в крахмале и обваливать.... Привет диабет
@user-ps6px8hb1j
Ай бұрын
@@user-bz4il1qv9s да ладно вам от это ничего не случиться , булки уверяю вас вреднее если вы о диабете говорите
@Elen_Sivtsova
Ай бұрын
@@user-bz4il1qv9s всё вредно,если она будет килограммами и каждый день кушать,а раз-два в месяц вполне можно! Не умничайте! Тут и так много негатива…
@user-bv1ps3xu5g
Ай бұрын
В кукурузной муке тоже вкусно и цвет золотичстый
Тоже пользуюсь такой решёткой, очень нравится 😊
Здравствуйте Елена Пал на. Давно не видела вас. Болела долго. Очень рада вам.
Огурцы на нашем рынке в Москве, короткоплодные 100 рублей, вчера брала, зелень по 40 рублей 100 грамм, помидоры 250 рублей, розовые. Очень дорого у вас в Анапе.
ключевая фраза-требуются разнорабочие и то только на время курорта
Помидоры 350🤭 очень дорого!У нас в Сибири 240р
@Marta40445
Ай бұрын
так и у нас есть...в Краснодаре на выходных брала 210 кг.
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
Они сейчас , к курортному сезону, на всё цены взвинтят.
Отвратно ест клубнику
Елена Пална, обожаю рыбку, но мне нельзя жареное, наверное запела бы, тоже вкусно, карп шикарный, аж слюнки
Какое интересное голосование? Там пирожок,там тортик,там пица....и сахар,когда вы мерили свой сахар????
Беру говяжью обрезь,там и прожилки(полезно доя суставов).Мелко режу(маленькая собака),варю+тёртая морковь+кабачок+каша рисовая или гречка(можно и сечку,чтоб дешевле.)это собачьи каши.Сварила кастрюлю и в холодильник.При кормлении добавляю ложку натурального подсолнечного масла.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
бедная собачка...(
А про Нину вообще ничего не говорите ,общаетесь с ней или нет непонятно
Сегодня покупала кинщу 500р кило в Мариуполе ромидоры 250 клцбника 300
я из Тимашевска,у нас 300₽/кг клубника вкусная очень
Рядом с вами Восточный рынок на Солдатских матерей
Елена Павловна, ни с кем не сравнима, тем более с этой Арусей
Приятного аппетита 😊😊😊😊
Осторожно сезон клещей, а то зелень едим и иногда не задумываемся!
Сибирь приветствую, я вам завидую
Блин да у нас дешевле, чем у вас на Кубани. Ну вы даете
Вы такая молодец, я вас смотрю с большой мотивацией для себя, такая вы живая, настоящая! Рискуете, всегда что то новенькое в жизни, так никогда ничего не надоест 👍🤗❤️
Елена Пална, как ваш ремонт,почему не показываете?
Леночка, здравствуйте,я давно пользуюсь такой решеткойОчень удобно!!!
В Крыму уже собирают клубнику в теплицах почему её нет на Кубани
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Зачем рынок на матерей пошёл-то?
На рынке возле вокзала там цены ужас
У нас +38 на солнце. Жарко очень. Россия
В мае будем в Анапе , надеюсь успеем ещё на клубнику и черешню ))
@annabelle1395
Ай бұрын
Конечно, успеете. Сезон на них до середины июля.
Крыжечка, в воге
Здравствуйте дорогая Елена Павловна, спасибо за новое видео, за ваш позитив, вы супер!!! Да Анапа, классный город!! Два раза была летом в отпуске, и самые лучшие воспоминания!!! Море, солнце, чистый воздух!!! Большой привет с Красноярского края 🥰.
Уже не очень интересно смотреть Л, П, девчонки я сейчас перешла на канал Аруся Кавказ, вот эта женщина, вот эта труженица, есть чему поучиться, и готовит, и семья дружная, одни плюсы, смотрите её, не пожалеете. Учитесь лучшему,
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Вот только Аруси какой-то ещё не хватало!
@user-xo1sg8fi9h
25 күн бұрын
@@dinarauradulova3371 вы сначало посмотрите, а потом делайте вывод. Хватало, или не хватало. Там действительно есть чему учится, не сидите, не тупите, Учитесь новому и учите своих детей,. Е. П. ЗАРАБАТЫВАЕТ СВОИ ДЕНЬГИ., А ВЫ ВРЕМЯ ПРОСИЖИВАЕТЕ.
Татарстан 27было вчера
Что 250?пинетка или килограмм, если килограмм то не поверю у нас она в Белореченске по 500 рублей кг и то оптом. Так у нас она растет везде
Спасибо, Вам за ваш опыт,очень интересно Вас смотреть и слушать!!!
Борщ и котлеты никогда не надоедают.
Похоже, что она выпивает. Лицо как после пьянки
@NataliaKolotova-kh7uw
Ай бұрын
Что вы зреет несете?(((как это вы так определили?(вы знаете что люди отекают не только от алкоголя?(давление,сахар и многое другое дает на отек а раз вы пишите такую хрень вы глупый человек
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
Ну, после какой пьянки? Может позволить себе бокал хорошего вина и что? А так бы сморщилась вся от злости и желчи. А так сидит расслабленная и довольная жизнью женщина, симпатичная с красивыми ногами. Когда Елена нарядится, так вообще очень эффектная женщина.
+кандинсант не скапливает, брызговнет.
О! Спасибо, что напомнили сенодня вс, побежала в душ и бегом на рынок! Наш рынок в Краснодаре на Витамине самый лучший, обожаю!
@user-pm7jv8qm6n
Ай бұрын
А то уселась, видосы посмотреть😂😂😂
@user-fu7tf4xw1c
Ай бұрын
А где на Витамине, подскажите!
@user-pm7jv8qm6n
Ай бұрын
@@user-fu7tf4xw1c он там один. Ул. Профессора Рудакова
@Marta40445
Ай бұрын
@@user-fu7tf4xw1c так на "голове" где памятник...не пройдете мимо))))
Елена Павловна приветик.Очень вкусный и яркий влог получился😋👌 У меня тоже такая сетка,и рыбу и мясо жарить очень удобно.Здоровья вам и счастья дорогая,спасибо за позитивчик😘😘😘
Тоже для рыбы купила такую крышку решётку.
@user-vw8oc9yk2k
Ай бұрын
Я тоже пользуюсь давно уже, меньше брызгает
В Израиле клубника уже по5долларов это дешево😊
@halinadanylyuk8800
Ай бұрын
В Италии 3евро кг
Е П вы женщина позитивная ‘ умная и кушаете на камеру вкусно ‘ вы в своем возрасте в наше время современная и те пишут НЕГАТИВ’ смотрите за собой ‘ вы несчастные люди
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
на да, прямо бедные-несчастные...Самой-то не смешно?
Молодец ЕП всегда на позитиве, сейчас комнаты по сколько сдаются, не подскажете пож
Какое счастье,что у нас все свое и не тратим деньги на это😁
@grazhdanka12
Ай бұрын
Не тратите?)))
@user-fg2ig4eh9o
Ай бұрын
@@grazhdanka12 Не придирайтесь, смысл и так понятен.
Добрый день!👋 Очень рад вас видеть в новом видосе!💜💙❤
7:46 Елена Павловна, привет! Встречаемся иногда с вами, соседи по дому, вы коасавица!!! Такая улыбчивая и позитивная.
@dinarauradulova3371
25 күн бұрын
Да не дай Бог!
добрый день Елена Павловна
У нас в Дагестане тоже все свое ,но конечно есть привозное тоже
Клубника обалденная просто. Нам ещё долго ждать такого урожая
Девочки бросили семью детей мужей внуков и все разнорабочими в анапу , меняйте девочки жизнь😂😂😂😂😂
Смотрешь вас и самой что то хочеш ь изменить
Можно накрыть салфеткой так делают!