Не ну это уровень. Такими темпами и челленджами, когда ты питаешься и тренируется как легендарные бодибилдеры. Можно и самим стать бодибилдером)

@user-qy1fr4fp7j

10 ай бұрын

Жаль без фармакологии никак

@dyagonstalker

10 ай бұрын

Да это так, но стероиды принимать он не будет, максимум креатин и прочее что он использовал в видео, что не является фармой

@user-hm8rk6vk9x

8 ай бұрын

Нет

@serjnoalse960

8 ай бұрын

Ну да ,а если питаться и читать как нобелевский лауреат... лол).

@imruslan8346

7 ай бұрын

@@dyagonstalkerон фарму сколько колит??

Видео огонь! Очень долго ждал выход этого видео!

Ждём видос видос "24 часа как Kevin Levron"

Прекрасно. Очень интересная подача. Монтаж на уровне. Желаю успехов в твоем деле!

Блин как же уровень контента вырос твои виде становятся качественней и интересне молодец

Обожаю твои видосы! Ты крут!

@schastlivenko

10 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻

Комент до премьеры) но уже знаю что видос будет пушка!❤

Не знал кто он вообще такой, но меня он заинтересовал, не как бодибилдер который был 4-ех кратным чемпионом, а просто, как человек. Спасибо за видос)

@schastlivenko

10 ай бұрын

Когда я не знал о нем, тоже как человеком заинтересовался. Спасибо за просмотр и коммент )

@user-dr9hv7xg8p

8 ай бұрын

Посмотрите про жизнь Кевина Леврона, думаю будет интересно.

Ого, новый видос❤

Спасибо за видео 😊 интересная подача материала, наглядно понимаешь, как много сил уходит у бодибилдеров на построение своей формы ❤ было бы интересно посмотреть про других спортсменов 👍🏻

Ты так похорошел ) красава

1. Тяга верхнего блока 5 подходов 2. Тяга гантелей на наклонной скамье 5 подходов 3. Т-образная тяга 5 подходов 4. Тяга в хамере 4 подхода 5. Тяга в хамере(2) 4 подхода 6. Тяга лыжника 4 подхода

По поводу вакуума 7дневка будет топ❤

Как всегда интересно и мотивирует пойти на тренировку. ❤Спасибо. И да батат вкусный ❤😊

Крутой видос. Единственное в чём я не уверен - это несколько упражнений на спину подряд. Думаю в программе Криса есть такое, потому что он уже долго тренируется на профессиональном уровне и его спину сложно удивить другими способами. И конечно стоит брать во внимание что он принимает химию и у него гораздо лучше способность к восстановлению. Думаю не стоит перенимать 1 в 1 программы известных бодибилдеров, а лучше создавать свою программу сугубо под себя.

Полное погружение в жизнь Бамстеда)) даже фирменное произношение звука [с]😂

Стадион на 16 гимназии как раз лучший на Спарте для утреннего кардио, частенько там появляюсь. P. S очень удивился, когда автор показал его

Интересны рецепты приготовления пищи которые ты кушаешь на челленджах))

Крис выглядит как накачанный младший брат Джуда Лоу) Крутой мужик.

Уже бомба

Как всегда класс, отличается от других похожих по контенту. Но думаю рацион Сбума довольно сложный для начинающего бодибилдера, еще всегда кажется странным когда слышу что он часто бегает и любит это. Есть и другие тип как Jesse james, will tennyson но их рационы еще надо поискать.

Крис молодец. Усы вообще чётенько ему идут

SEVA, можешь снять простое короткое видео, как ты так готовишь говядину и курицу с подливой, хочу так же готовить)

Жду видоса про масанабор

Следующий видео Арнольд Шварценеггер тренировка и питание 👍💪

Привет снова!

Сегодня один рацион, завтра одна сцена😎

*Ещё не посмотрел а лайкос ставлю. Спасибо за такой видос! Давно хотел узнать как живет этот терминатор 🔥🔥*

@schastlivenko

10 ай бұрын

Спасибо 🔥🔥🔥

Про печень трески, посмотрел на БЖУ и знатно офигел, 4 белка и 66 жира

Видео топ, хочу про вакуум

@schastlivenko

10 ай бұрын

Будет сделано 🫡

Аа как выходить вода когда делаешь тренировки ?

Сделай видео про вакуум

Упражнение вакуум, как для расширения грудной клетки - очень-очень интересно!!!!!!!! Жду видео!!!!

@vladgalenko777

10 ай бұрын

Почему у Севы есть брат близнец а у меня нет 😊

@schastlivenko

10 ай бұрын

Понял, сделаю 🫡

@apellllll

10 ай бұрын

@@schastlivenko буду ждать)

Тренироваться 2 часа это вообще лафа😂ибо порой одна становая тяга у меня занимает 2 часа

1:45, Хоккей и Американский Футбол он любил

Привет. Сделай тренировку Ганнибала фор кинга❤

А что с кистями на верхнем блоке??🤔почему они в стороны??

Харош

Сева,гоу видос про тренировки для всего тела с собственным весом и покажи результаты к примеру за месяц.Просто хочу за месяц восстановиться.А так контент как всегда топ♥️Ты лучший

@user-qf6gz3kc3h

10 ай бұрын

Это ничего не изменит абсолютно в плане мышечного роста немного выносливости не более

Жду видео 24 часы живу как SEVA!!!

@Chifir.

10 ай бұрын

++

Красавчик

@schastlivenko

10 ай бұрын

Спасибо 🔥

Хммм 🤔 надо тоже попробовать вакуум

Привет .Впервые смотрю тебя. Ролик понравился. Такой вопрос .Ты используешь вещества фирмы GLS.Не пустышка ли они? Пил Йохимбин от них, вообще никакого действия. Пил по инструцкции

@schastlivenko

9 ай бұрын

Привет, спасибо) Да, я пью их, но понимаешь, тут надо рассматривать вопрос комплексно. Если у тебя ЖКТ не готов к усвоению витаминов и минералов, то смысла особого и нет пить, сначала нужно решить проблемы с ЖКТ, т.е. наладить режим питания, восстановить кислотность и т.д. Это делается за счет правильного питания и режима активности. Затем надо сдать анализы на дефициты витаминов, и по результатом принимать решения, что нужно пить. И без анализов тут не отследить, работает или нет. Если говорить про такие добавки как креатин, бетааланин, предтреники и т.д. , то работают отлично, по крайней мере на мне. До этого как-то пробовал от май протеин, результата не было, но и подход был другой, в конце концов это просто добавки и без нормального питания и режима активности толку мало. Плюс вопрос ожидания. Многие ожидают от бадов более сильных действий, как от лекарственных препаратов, но такого эффекта никогда не будет

@Gungrave879

9 ай бұрын

@@schastlivenko да проблем с ЖКТ нет. Я про сам бренд. Многие пишут,что большая часть их продукции пустышки ,как мой йохимбин. Хотя я пил у них магний и он норм. Вот хотел узнать у тебя,каков процент рабочей продукции у тебя лично от данного бренда?

Давай 24 часа как Майк Тайсон

Сева привет ты топ.Но пж сними 24 часа как Арнольд Шварценеггер.

ждём один день живу как ронни колмен

@ronaldfirst734

8 ай бұрын

Автор не выживет.

Нас ждет имба

сделай видос живу 24 часа ка Билли Херингтон

Го теперь Кристиано Рональдо пожалуйста мы очень сильно хотим узнать как он добился

Красава

а фармы не забыл столько же поставить?

Давай про вакуум

Сними про вакуум

Я подумал сначала, что это Усачев

Когда Сева говорит, что видео выйдет через шесть недель😱😱😱😱😱😱🤨🤨🤨🤨

@schastlivenko

10 ай бұрын

Хахаха, но до этого будет еще 4-5 видео )

Сделай 7 дневку Попробуй выучить за это время максимальное количества воркаут-элементов Поставь лайк если заинтересовало

@schastlivenko

10 ай бұрын

Хм, да, это интересно. Спасибо за идею 🔥

@mansmomento888

10 ай бұрын

​@@schastlivenkoбратан эти воркауты нах некому не сдались а вот достичь успехов в бодибилдинге то это интересно каждому

Нормальная замена тунец = печень трески)) 👍во

Чтобы ты не делал чтобы ты не ел а все равно ты им не станешь

След видел живу как Майк Тайсон 24 часа

когда колаба с ваней хромиумбапе?

Попробуй пожить месяцок пожить на такой диете и тренировках, посмотрим как сильно ты изменишься

5-6 недель и 7-8 так называемых дней

Самое главное не рассказал , возможно, этой информации не найти на просторах интернета… Его курс стероидов и ПКТ - это основное , что следует знать для того, чтобы достичь подобной формы 😅

Батат на сушке же едят , нет ?

"1 день как трэвис Скотт " Он очень хорошо качается!

а анаболики?

Мне кажется там не было 250 грамм сухого риса) это оочень много в готовом виде

@schastlivenko

10 ай бұрын

240. 3 пакетика по 80 грамм

Курс тоже как у него?))

Слушай сделаешь колабу с сергио нее пж это будет легендарно

Давай семидневный вакуум)

@schastlivenko

10 ай бұрын

7 дней смысла нет, а вот 30 другое дело )

А кста у меня такая же чёрная майка так то кайфовая 4:04

Ну нифихасе

взвести 250 грамм риса и сварите посмотрите какая порция получится, на видел грамм80 край )))

Привет можно такое же видео про Арнольда Шварцнеггера а ещё ты немного потерял форму в руках но ты всё равно хорош смотрю тебя с 10 к

Давай ролик про вакум

Ээээ, а дозы инъекций???

Посоветуйте люди, а сколько надо ждать после приёма пищи, чтобы начать тренить

@user-og8ee2uz2o

10 ай бұрын

Примерно час

@Demon14472

10 ай бұрын

часа 2

@ronaldfirst734

8 ай бұрын

Зависит от того, что ты ел. Если ты ел мясо или творог, то надо 2 часа. Если ты ел овсянку с медом, порядка 40 минут. Если ты ел банан или шоколадный батончик, пол часа.

Главный секрет-качественная фармушка

Теперь коли ГЗТ как он 😂

Мне кажется это не полный рацион. Тут не видно 5000 калорий.

Привет, согласись, что в 16 Гимназии сделали кайфовый стадион)

Сколько лет тренируешся без больших перерывов?

@schastlivenko

10 ай бұрын

Ноль, всегда были перерывы от 3 до 12 месяцев. Только 4 месяца назад начал регулярно тренироваться. До этого мог 2 месяца в зал походить и на 5 забросить, потом дома заниматься несколько недель и опять забросить. Не было такого, чтобы регулярно тренировался продолжительное время, разве что в школе

Правильно надо есть руки будут качать

А стероиды? 🤨

Гоу вакуум 30 дней

Так он вроде ест 3500 ккал

Когда Арнольд Шварценеггер?

*5

Сделал 30 дней тренеру вакуум

@schastlivenko

10 ай бұрын

Хорошо 🫡

Типичные комментарии Он не нуждается в Оскаре Оскар нуждается в нем

Мне аж после ролика хочется заняться спортом или продолжить

Омегу натощак ???не перепутал !?

Когда 30 дней горизонта

Ур пресс делать чтобы красава

Ждем рацион Ронни Колемана

Сева ты хоть загорай, блендый какой, витаминчик д не обижай

@schastlivenko

10 ай бұрын

Хахаха, хорошо 👌🏻

@user-nx2ln5mo9i

9 ай бұрын

Солнце преждевременно старит кожу! Сева, лучше не загорай или не больше 15-20 минут в день.В жаркий, солнечный день отдыхаем в тени!

@user-nx2ln5mo9i

9 ай бұрын

Также не используем солярий.

он со мой в один день родился

6 утра это раннее утро? я думал 3.40-5 это раннее...

усы топ

Привет SEVA давно хотел предложить тебе идею для следующего ролика. Сделай видео в котором ты будешь рассказывать о своей личной жизни. Либо по другому рубрика вопрос ответ с подписчиками ( в том числе и меня). Желаю успеха тебе, во всём. Чтобы твой канал и дальше рос и развивался. ❤ Ты большой молодец и ты помог мне вернуться к спорту и не ( груба говоря пр*с*рать свою жизнь.) Ты хороший человек и это видно по твоим видео. Спасибо ты мой мотиватор. Снимай ещё больше хорошего контента, я рад за тебя!!! Буду очень благодарен если прочтёшь этот комментарий. ❤❤❤❤❤

@schastlivenko

10 ай бұрын

Спасибо большое за такие теплые слова ❤️ Думаю, больше о моей жизни можно будет узнать на стримах, которые в скором времени начну проводить )