It's so easy and delicious that I make it every day! Healthy Cauliflower and Broccoli Recipe!

It's so easy and delicious that I make it every day! Healthy Cauliflower and Broccoli Recipe!
Hi everyone! Today I present to you a delicious recipe, rich in flavor and vitamins! Broccoli and cauliflower casserole is perfect for lunch or dinner. Even children will love vegetables made this way! Very easy recipe to prepare and anyone can make it. I prepare it very often and my family never leaves even a piece! It only takes a little time to prepare this delicious and satisfying vegetable dish. Healthy, vegetarian and very tasty recipe! Try this broccoli and cauliflower casserole recipe and let me know in the comments what you think!
Ingredients:
- 500 g (1 lb) of broccoli
- 500 g (1 lb) of cauliflower
- 1 leek
- 1 carrot
- 1 clove of garlic
- 12 cherry tomatoes
- 4 eggs
- 150 g (6 oz) of flour
- 1.5 cup of milk
- Parsley
- Cheese to taste
- Salt and pepper
#ricetteperfette
#casserolerecipe
#broccoli
#vegetables
Dear Friends, if you liked this video, you can help grow the channel:
Vote for the video! 👍 - I will be very happy about it and it will help the development of the channel.
WRITE A COMMENT or ask me a question about the recipe. I will be happy to answer you.
📢 You could also share this video with your friends on social networks to let them know what your next recipe will be.
Subscribe to the channel, press the bell so you don't miss a new video with quick and tasty recipes.
Thank you for your time!
Subscribe to Perfect Recipes: / @ricetteperfetteofficial

Пікірлер: 60

  • @RicettePerfetteOfficial
    @RicettePerfetteOfficial14 күн бұрын

    ❗️😊 Please enable SUBTITLES in your language 😊❗️Thanks for watching 💛

  • @ZeenathKauser

    @ZeenathKauser

    14 күн бұрын

    🙋🏻‍♀️🤓Per❤fecto👍

  • @mogziepayne864
    @mogziepayne8648 күн бұрын

    Yummy lishious lots of healthy goodness 😋👍💚

  • @eneidabastos7380
    @eneidabastos738014 күн бұрын

    Perfeitissimo ❤❤❤

  • @lory4678
    @lory467814 күн бұрын

    Meraviglioso!!! 😋😋😋

  • @egleevillegas259
    @egleevillegas25914 күн бұрын

    De Venezuela me gustan sus recetas

  • @mimilin1690
    @mimilin169014 күн бұрын

    Vraiment top

  • @alkyonikarava5839
    @alkyonikarava583914 күн бұрын

    Καλησπερα σας, πολυ ωραια συνταγη ευκολη και υγιεινη μπραβο σας

  • @maribelbujeirorojo8117
    @maribelbujeirorojo811714 күн бұрын

    Muy rica y especial tu receta y nuevas verduras. Muchas gracias un abrazo y buenas noches. Hay que dormir 💤, para mañana estar a pie. Haré y compraré brócoli y coliflor también me encantan. UN abrazo y feliz semana 🤗🇪🇦🖐🏻✨🙏🏻🎩♥️💚👌🏻🎼😊

  • @sarahsutube
    @sarahsutube13 күн бұрын

    That was curious. Reminds me of a vegetable cake. I'd like to try this as a side.

  • @carlamarocci3899
    @carlamarocci389914 күн бұрын

    Mangiare bene con salute! 👏🏻👏🏻👏🏻 Grazie!

  • @cookingrecreation2021
    @cookingrecreation202114 күн бұрын

    Very good 🌹🌹🌹🌹

  • @goncalvespeloya
    @goncalvespeloya14 күн бұрын

    Delicious vegetables casserole! I love the relaxing background music! 😊

  • @olgalinaresluis5026
    @olgalinaresluis502614 күн бұрын

    Saludable combinación 😊😊😊

  • @user-vlLV25VV58.
    @user-vlLV25VV58.12 күн бұрын

    Запеканка великолепна!

  • @Coyotelover100
    @Coyotelover10014 күн бұрын

    That was a beautiful experience. Thanks!

  • @almamendez577
    @almamendez5779 күн бұрын

    Súper rico y saludable 😎 Gracias por compartir esta receta 😇

  • @naomiann
    @naomiann14 күн бұрын

    ¡Perfecto! 😋👌

  • @carmenysabel6544
    @carmenysabel654414 күн бұрын

    Que rica receta 😋 gracias por compartir mi amor 😍😊

  • @eneidabastos7380
    @eneidabastos738014 күн бұрын

    Oi mestre da cozinha maravilhoso obrigada pelo vídeo só coisa boa uau..hum...❤❤❤❤

  • @user-mh9qm9yt6l
    @user-mh9qm9yt6l14 күн бұрын

    Благодарю Вас за рецепт! ❤❤❤ Удачи Вам!

  • @rosaberzins481
    @rosaberzins48114 күн бұрын

    Qué rico el brócoli y coliflor!!!te veo siempre de Argentina

  • @birgittemller4122
    @birgittemller412214 күн бұрын

    Saluti da Oslo, Norvegia, molto interessante vedere, complimenti 👍👍👏👏🥰

  • @marisaescudero854
    @marisaescudero85414 күн бұрын

    ¡Rico rico!😊

  • @almudena5885
    @almudena588514 күн бұрын

    Fantástico, como siempre. Desde Madrid - España 🙋😘

  • @rosavgonzalez8278
    @rosavgonzalez827814 күн бұрын

    Tiene que estar buenisimo!❤

  • @tulipanpentek470
    @tulipanpentek47014 күн бұрын

    Szuper recept, minden ételed nagy élmény, köszönöm 💕❤️🌷

  • @veronicadiasabeysighe130
    @veronicadiasabeysighe13014 күн бұрын

    Wow ❤

  • @ROSYKER
    @ROSYKER14 күн бұрын

    🌀BRAVISSIMO 👌👏👍💖🙋

  • @eneidabastos7380
    @eneidabastos738014 күн бұрын

    Sensacional❤❤❤

  • @larisasokolovska3742
    @larisasokolovska374214 күн бұрын

    Очень аппетитно выглядит😘👌 Обязательно так же попробую приготовить!👍

  • @silviarojas4460
    @silviarojas446014 күн бұрын

    Desde Cali Colombia 🇨🇴

  • @Kochen.mit.einfach.mal.machen
    @Kochen.mit.einfach.mal.machen14 күн бұрын

    Köstlich ❤

  • @ruzanyavryan8092
    @ruzanyavryan809214 күн бұрын

    😋😋🤩🤩

  • @umtarek6541
    @umtarek654114 күн бұрын

    هاي شاف اكيد جاري التطبيق وان شاء الله تطلع طيبة معي متل انتي لعملتا🎉🎉🎉😋👌👌🥀💐🥀💐

  • @eneidabastos7380
    @eneidabastos738014 күн бұрын

    Você é demais maravilha ❤❤❤

  • @user-pk6re8zu7r
    @user-pk6re8zu7r10 күн бұрын

    Ciao da sudafrica!

  • @javdonovan1
    @javdonovan114 күн бұрын

    Watching from Boston USA 🇺🇸 😊

  • @magalicardosodeoliveira991
    @magalicardosodeoliveira99114 күн бұрын

    Perfeito! Vou fazer!!! Muito obrigada por nos ensinar!!!

  • @suheylaaydin5941
    @suheylaaydin594111 күн бұрын

    😍👏👏👏

  • @cristinanovello5993
    @cristinanovello59936 күн бұрын

    wow

  • @inocenciacaballero3530
    @inocenciacaballero353014 күн бұрын

    👍👏👏😋 fantástica receta como siempre buenísima 🙏💙🥰💜🧡😉😄💚☘️☺️😚🤩🤗✨🌟💛😘😜🤠

  • @user-rt4vg2mr6p
    @user-rt4vg2mr6p14 күн бұрын

    ПРИВЕТ ИЗ КЗ РАДА ВСТРЕЧИ С ВАМИ ПОНРАВИЛСЯ,БУДУ ГОТОВИТЬ!!!

  • @veraluciamotachcrapetz1104
    @veraluciamotachcrapetz110414 күн бұрын

    Muito saborosa esta receita 🙏

  • @nellyreyes2645
    @nellyreyes264514 күн бұрын

    👍🏻 Perfecto, una pregunta ? Porque puedo sustituir la harina de trigo? Podrá ser fécula de maíz o harina de arroz? Harina de almendras? Gracias 🙋🏼‍♀️ saludos desde México 🇲🇽

  • @suebrake-bw3sy
    @suebrake-bw3sy7 күн бұрын

    Can you include amount of cheese added and nutrional chart for 1 serving. If I missed it this makes how many servings. Thank you

  • @rosavgonzalez8278
    @rosavgonzalez827814 күн бұрын

    Se puede sustituir la harina por otro tipo que no sea la de trigo?

  • @silvio1159
    @silvio115914 күн бұрын

    Italia, ricetta molto interessante 👍👋👏👏👏 il forno statico o ventilato?

  • @RicettePerfetteOfficial

    @RicettePerfetteOfficial

    14 күн бұрын

    Statico 😊

  • @claudiolandi4169
    @claudiolandi416913 күн бұрын

    Grazie per questa bellissima ricetta! Si può usare anche la mozzarella?

  • @RicettePerfetteOfficial

    @RicettePerfetteOfficial

    13 күн бұрын

    Certo, ma attenzione la mozzarella fa molta acqua quindi magari serve cuocere più tempo.

  • @claudiolandi4169

    @claudiolandi4169

    12 күн бұрын

    @@RicettePerfetteOfficial Grazie del consiglio!

  • @lilianbidondo8730
    @lilianbidondo873014 күн бұрын

    👏👏👏👏🍷🍽👌👌👌

  • @telmamaria3107
    @telmamaria310714 күн бұрын

    👍👏🇧🇷

  • @cynthiadharan4639
    @cynthiadharan463914 күн бұрын

    Please faster, thanks

  • @anacusdotio741
    @anacusdotio74114 күн бұрын

    👍👏🤗🇺🇾

  • @rejaneschurcka7881
    @rejaneschurcka788114 күн бұрын

    Gente que delícia vou fazer ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatihatahiri9364
    @fatihatahiri936414 күн бұрын

    Ricisima

  • @aliciapizanomeza750
    @aliciapizanomeza75014 күн бұрын

    Diario? Pobre familia.

  • @dinkohrvat344
    @dinkohrvat34414 күн бұрын

    He is not wearing a wedding ring !! 🏳‍🌈