इस तरीके से एक महीने में 6 से 7 किलो वजन बढ़ेगा / Yoga Asana for Weight Gain / How to Gain Weight ?
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केवल अधिक मात्रा में खा लेना वजन बढ़ाने का तरीका नहीं है बल्कि वजन बढ़ाने के लिए आपको अपने शरीर को समझना होगा और उसके अनुसार ही अपने आहार , अभ्यास आदि को निर्धारित करना होगा , आज के इस मार्गदर्शन में इसी विषय पर बात की गई है इस मार्गदर्शन के अंतर्गत आपको वजन बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण आहार , योग अभ्यास और अन्य प्रकार का व्यायाम भी प्राप्त होगा जो की आपका वजन बढ़ाने में विशेष रूप से सहायक रहेगा ...
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Пікірлер: 652
Thanks Guru Ji 🙏 Most Satisfying & Biggest Life Changing Video For Me
Parnam guru ji 🚩🙏 aapka video bahut hi achha hai Mai ese jarur karuga guru ji 🚩
Radhe radhe guru ji 🙏🙏🙏
ॐ नमः शिवाय ❤ हर हर महादेव हर हर शम्भू❤ आचार्य जी आप बहुत बहुत धन्यवाद
Patle logo ka alg hi dukh jelna padta h . Kahi jao to log tokte h . Weakness feel hoti h . Or important things confidence feel nhi kr paate. Kapde suit nhi krte . Or agar thoda motivate feel krte h to Koi fit body wala insaan dikhte hi doubt aata h ki hum bhi kabhi aese fit ho paege ya nhi . Mote logo ka sahi h thoda km khao to vajan km ho jata h
@rudradubey5386
Ай бұрын
ऐसा नही है पतले लोगो को अन्य लोग सहानुभूती के नजर से देखते हैं लेकिन मोटे लोगो लोग यही बोलते है कि थोड़ा कम खाते तो क्या विगड़ जाता ;कपड़े फट जायेगे; किसी के बाइक पर बैठने जावो तो लोग अपने टायर का हवा चेक करने लगते हैं😀 और तो और खाना छोड़ने से वजन कम नहीं होता दूसरी समस्या कमजोरी आ जाती है , तो उसपर एक नया बवाल ,सब नाटक है ... 😩😩
@sudhanshumishra5186
Ай бұрын
You are right. 😂@@rudradubey5386
@sudhanshumishra5186
Ай бұрын
@@rudradubey5386हम तो 4roti subha aur 4roti sirph raat me khate hai tabhi 65kg वजन 19 वर्ष ये परेसानी kisi kahe yo बताओ. Kaise karu wajan kam morning 🌞class, 6hours aur upar se library 🏫📚 4ghanta 😢😢 ap wajan kya करे पढ़े या वजन घटाए kaoi upay batao😢😢😢😢😢🥺🥺🥺🥺🥺😭😭😭
@AwantikaShukla-lp2pn
Ай бұрын
Sabhi prakar ke products use karke dekhe wajan badhata bhi tha pr chodne ke bad phir se ghat jata tha fir Maine ye Assicon syrup aur Livcon syrup ko bhi try karneka socha 4 mahine me Mera 12 kg badha Gaya 3 mahine ho gaye chode huye to bhi badha huwa weight maintain hai abhi bhi
@namartakanh4531
25 күн бұрын
Hlo@@AwantikaShukla-lp2pnproducts link bhej skti ho??and koi side effects to nhi Hain inke??
Guruji ek video vitamin d aur kidney ke bhi uper banaye
🕉️🙏... योगी जी हमें ब्रह्मचर्य के विषय में ज्ञान किस ग्रंथ / पुस्तक में प्राप्त होगा ? जो मातृभाषा में उपलब्ध हो। मार्गदर्शन कीजिए ।
Guruji aapke चरणों में सादर प्रणाम 🙏🙏🌹
Pranam guruji 🙏🙏🙏🙏
Radhe radhe
आपका बहुत बहुत आभार धन्यवाद।
Aap ki video bhut achi hoti h sir
Om Namah Shivay Gurudev aapke margdarshan se bahut Prerna mil Jaati Hai aise hi margdarshan Karte Rahe urine infection ke liye ek video banaen Gurudev
1:43 व्यायाम और आहार का नियम
नमस्कार योगीजी,अग्निसार क्रिया पर मार्गदर्शन चाहता हूं ।
बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏👍👍🌼🌼
Bhut hi Sundar video 👍
Very helpful video ❤
Thank you so much. So positive and help ful ❤
Hare krishana guruji
Bahut acha gurugi
Guruji After watching your detailed video on Suryanamaskar Steps. I have started doing Suryanamaskar as well as dhanurasana. I have seen changes in my body within two months only & gained 6 to 7 kg weight. Now I am not underweight. It's miracle for me. I have tried lots of things to gain weight before. Very thankful to you Guruji🙏🙏🙏
@chandrapalsingh-xt5jt
2 ай бұрын
how? may u explain plz.
@king83virk
9 күн бұрын
Fake
Thank you guruji
Dhanyawad guruji
Guruji Ek video gathiya rog k liye Bhi banaye
Dhanywad guru ji
Jarur krenge guru ji
Hare krishna guruji. Dhanyawaad is video ke lie. 🙏
Isi video ka intezar tha dhanyawad 🙏🙏🕉️🕉️
Love ❤️ from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya
बहुत बहुत धन्यवाद प्रभु 🚩🕉️🙏
sir khane se hi weight badta hai aur exercise karne se. i have struggling reg my weight gain since my teenage. but since last 1 year i am taking full diet and doing exercise. currently i am 80 kg. I have trasformed from 50kg to 80kg. and I can Proudly say that diet and exercise is the only key.
@rosemerry8549
2 ай бұрын
Vajan badhane ke Sabhi tarah ke upay kar liye pr koi fayada nahi huwa fir maine ye flipkart se Livcon syrup Aur Assicon syrup ka combi pack liya 4 mahina liya ab isse mera weight badh gaya ha°••
@rashmitazorapuri7690
2 ай бұрын
I'm struggling being an underweight, just 42 kgs from almost 10 years with 5.6 feet height. Can you please share your best practices, I mean how did you do it
@mohitkumarchaurasia2230
2 ай бұрын
@rashmitazorapuri7690 Sure first thing first Morning time you can do exercise at least 1 hour. Before that you can take some pre workout meal like fruits and be hydrated. after the completion of workout. you can take 1 scoop of isolate whey protein( It should of good brand like ON) .in the lunch time you can have your normal lunch what ever you eat on daily basis. and in the evening time you need to eat at least 4 eggs. if you are vegetarian than you can have paneer or any other thing. but you have to take it. and night time then go for dinner. you if really want to transform your body then you have to take this diet then only you can gain the weight. otherwise its very hard to transform the body. I am following this routine more than 1 year then only i am able to gain the weight.
@rashmitazorapuri7690
2 ай бұрын
@@mohitkumarchaurasia2230 Thank you for your tips.
@rosemerry8549
2 ай бұрын
@@mohitkumarchaurasia2230 mera weight to badh gaya livcon syrup aur Assicon syrup ko lenese ,,
Thank a lot Guru dev your every video touch my heart 💕 thanks for sharing very valuable knowledge about how to gain weight fast Jai shree ram ji 🚩🥰💕💝
Thank you so much
Thank you Prabhuji. Everyone makes only weight loss videos. This v>deo is very useful. Hare Krishna.
Har Har Mahadev ji ❤️👏🏻
ॐ नमः शिवाय
Guru ji leg exercise ka bhi video banaiye
Swamiji pranam. 🙏
Guruji, samay bhi bata dijiye yoga aur sadharan dand ke liye.
Good evening guru ji
Thank you so much❤
Thank you so much sir
Thanks Sir 🙏
प्रणाम गुरु जी ओम जी 🙏🙏🙏
Pranam guruvaai
Very nice ❤❤
हर हर महादेव 🙏🙏
Thankyou sir
Guru ji aapki video se mjhe bht fayda Mila h. Dhanyawad
@deepakgurjar8971
2 ай бұрын
भाई कैसे मुझे ज़रा explain करो..??
प्रणाम गुरु जी🙏 एक बात आपसे पूछना चाहता हूं। आज कल जिस तरीके से गाय का दूध निकाला जा रहा है जबरदस्ती चाहे वो देसी गाय ही क्यों न हो, गायों पर और उनके बच्चों पर अत्याचार हो रहे है काफी, तो क्या ऐसी स्तिथि में दूध पीना जरूरी है? मैंने पिछले 4-5 महीने से दूध का सेवन बंद कर दिया है। दूध के अन्य विकल्प क्या हो सकते है, कृपया बताए🙏।
ओम श्री नमस्ते गुरुजी❤❤❤❤😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Jai ho gurudev 🙏
विनम्र निवेदन... आप एक ब्रह्मचरीय आश्रम की स्थापना कीजिए जिसमे हम जैसे युआ आकर ब्रह्मचरीय पालन कर से...क्युकी सुरुआती समय में भटकाव बहुत ज्यादा होता है तो मुझे लगता है किसी गुरु का आश्रम ही उत्तम है और फिर 6/8 महीने बाद घर आकर हम आगे निरंतरता बना सके .... मेरी बात पर विचार करेंगे ऐसी आशा करता हूं
@user-pv9ju5io5z
Ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/pamTqNyMgsfXfps.htmlsi=nkD1M1pSVnvUhamc
जय हिंद जय भारत गुरुजी नमस्कार 🙏
Radhe radhe prabhu ji Mera ek sawal h...... dudh k jagah pani ka use kr sakte h kya
Ram Ram 🚩😊
Please weight loss k lie v video banye
Radha Radha guru ji bramchrye ka yoga or night fall ka lea or dite
Jai Hind sir
Thanku❤❤❤❤❤
Guruji ek video is pr bhi lao.. Thode advanced aasan pr.. Mtlb ki jis ek asan ko krne se baki k 4-5 asan krne ki zarurat nhi... Un sbhi k naam bhi bta dena...i hope guruji mai smjha paya hu aapko 🙏
Pranam guruji
प्रणाम गुरुदेव आपके द्वारा बताए गए आहार का प्रयोग मैंने किया परन्तु सभी चीज़ो के मिश्रण से सुबह तक दूध फट गया क्या हम फटी दूध का प्रयोग करे मार्गदर्शन कीजिए
Guru ji knock knee ke upar video banaye..
One video on hepatitis b positive and tell yoga
Om namah shivay❤❤
Lactose intolerance ho to milk ke alawa kya options hai?
Guruji mujhe वाय बादी/ गैस hai.. bhot jyada dikkat banti h... Jodo m kamjori si lagti h halka halka drd b mehsoos hota h... Or shareer bilkul patla hogya abb.. vajan nahi badh paa raha... Treatment kya hai guruji iska... Please reply 😊
Guruji gynomastia pe margdarshan kijiye
धन्यवाद गुरु जी
@imranpathan6149
2 ай бұрын
Ye pichke galo ki vajh se meri photo acchi nahi aati thi Aur to aur meri sehat bhi nahi ban pa rahi thi eske liye mere ek dost ne mujhe Assicon syrup aur Livcon syrup use karne ko bataya ise lenese mere pichke gal ful gaye aur sehat bhi banane lagi hai,,
Guruji muze doodh se allergy hai, Mai lactose intolerance hu to doodh ki jagah kya use kare?
Meine aapke channel ko subscribe kar liya hai hope aapki video se help mile ur Brahmacharya ka palan acche se ho 😊❤
Hanuman dand roj kar sakty h kya guru ji please reply me
गुरुजी आपका लो बीपी पर एक भी विडियो नहीं है कृपया लो ब्लड प्रेशर को सही करने का उपाय बताए प्लीज गुरुजी
Garmiyo mai le sakte hai ?
Sr aapka koi course h kya... Jisse hm yoga aur gymnastics ke bare me deeply smj ske aapki guidance me...
Gurudev neurogenic bladder pe yog ya asan bataaiye
Plzzz make a video on VARICOSE VEIN... 😢😢😢
Ibs problem par bhi video bana du sir pls
Guruji aapka margdarshan bahot labhkari hai. Kripiya chote baccho ka vajan badhane ke upay bataye jo parents Kar sake.Physiotherapy se bahot Farak nahi pad raha.
@AwantikaShukla-lp2pn
Ай бұрын
Sabhi prakar ke products use karke dekhe wajan badhata bhi tha pr chodne ke bad phir se ghat jata tha fir Maine ye Assicon syrup aur Livcon syrup ko bhi try karneka socha 4 mahine me Mera 12 kg badha Gaya 3 mahine ho gaye chode huye to bhi badha huwa weight maintain hai abhi bhi
yogacharya Jivan Sathi hun mera prashn hai ki kya Ham Ghar Ki Tali Hui chijen kha sakte hain Ham jaane ke andar Jo Mehandi ya fashion ki Na Ho please video
Bajan ghatane ke vedio banao guru ji
गुरू जी जो आहार बताया है वो व्यायाम के पहले लेना है ये बाद मै।।
Guruji sciatik pain ho rha.. kripya koi yog btaye..Sirf 20 saal ka hun abhi... bahut pareshan hun
First viewer and first comment guruji mujhe yog se kafi labh mila hai aapko dhanyawad par fistula bhagandar ka kuch yog nuske bataye
Jai Shree Ram
गुरु जी प्रणाम कच्चा दूध में भिगोना है या गर्म करके,
🙏 गुरु जी गुरु जी हमको शीर्षासन करना बतायी 🙏
जय सनातन❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Jaroor karunga guruji
Kya is diet ko piles k patients le skte h kyuki unhe protein nhi lena chahiye??
Guruji apne kesho ko dhone aur tel lagane ka routine bata dijiye, please please please
Om namah shivaye❤
Weight gain pr aur bhi yoga btaiye. 🙏
Guru ji ap ka e Sara ha
Guru ji pitta prakrti walo ko kis tel se maalish karni chahiye kripya uttar de
गुरुजी मुझे सैक्स स्टैमिना की प्रोब्लम हे,, कृपया कुछ उपाय बताए
Guruji weight loss ke liye bhi ek video banaye
Guruji wjan ghane k liye koi exercise btaey🙏🏻