👉 Ингредиенты: 🔸 Для корзиночек: Мука миндальная 125 гр, мука льняная 5 гр, масло оливковое 30 гр, вода 60 мл, уксус яблочный 6% - 1 ч.л, разрыхлитель 1/2 ч.л, соль по вкусу. 👉 Выпекать в духовке 25 мин при 180 С. 👉 В аэрогриле 15 мин при 175 С, затем вытащить из формы, перевернуть и выпекать ещё 10 мин при 175 С. 👉 За 10 мин до готовности положите в духовку грецкие орехи. 🔸 Для шербета: 250 гр молоко кокосовое Aroy-D, эритрит 40 гр, орехи грецкие 50 гр. 🔸 Ягоды для украшения. 🔸 КБЖУ на всю порцию 500 гр, 12 шт.: 1825 ккал 46/177/28 гр 🔸 КБЖУ на 100 гр: 365 ккал 9/36/5,5 гр 🔸 КБЖУ на 1 шт: 152 ккал 4/15/2,3 гр 👌 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/tafje Сайт: ketolite.ru/ 📌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

🔥🔥🔥

Спасибо за вкусные рецепты!!!! Маша, а Вы довольны своим аэрогрилем? Очень хочу приобрести, но всё не могу решиться…

@tafje

3 ай бұрын

Я очень довольна. Именно такой модели нет. Берите похожую.

У меня нет аэрогриля😢 вы довольны этим агрегатом?)

@tafje

3 ай бұрын

Да, довольна. Пришлось приноровится. Но для маленьких порций и быстрой готовки - то, что надо.