INTROVERT JADI (LEBIH) EXTROVERT. Mungkinkah?
Apakah mungkin Introvert bisa berubah jadi Extrovert?
Introvert bisa mengadopsi sifat-sifat extrovert di situasi tertentu. Artinya, seorang introvert bisa berubah jadi lebih bawel (simpelnya, lebih extrovert, walaupun pengertian extrovert bukan sebatas itu),dan lebih nyaman bersosialisasi ketika diperlukan, misalnya karena tuntutan pekerjaan ataupun ketika mendekati gebetan.
Tapi bawaan kepribadian introvert yang cenderung lebih memilih menghabiskan waktu sendirian atau teman-teman dekat yang mereka memang sudah nyaman itu gak bisa dihilangin. Bedanya, mereka jadi bisa memilih kapan mereka perlu inisiatif untuk lebih banyak berinteraksi ketika situasi menuntut dan kapan mereka butuh menyendiri dengan "me-time" nya.
Video ini membagikan 3 langkah praktis yang bisa lo praktekin untuk mengubah sifat pendiam, gak pintar dan gak nyaman ngobrol dengan orang baru, ataupun bagi lo yang mengalami fobia sosial / social anxiety (ketakutan berlebihan saat berinteraksi).
3 Langkahnya :
1. Rekam video diri lo, analisa bahasa tubuh dan tingkatin di rekaman selanjutnya
2. Hilangin "Spotlight effect" dengan 2 cara
3. Challenge 100 interaksi dalam sebulan.
Lakukan ketiga cara ini, lo bakalan melihat perubahan dalam hidup lo. Menangin hidup lo!
DISCLAIMER : Video ini semata-mata bertujuan untuk edukasi dan bukan menggantikan diagnosa pakar seperti dokter atau psikolog yang berkompeten di bidangnya. Jika Anda membutuhkan penanganan psikologi yang serius, disarankan untuk mendatangi dokter atau psikolog berizin.
#introvert #berubah #pemalujadiberani
Пікірлер: 78
alhamdulillah sekarang gw mulai bisa bersosialisai sama orang lain sbg seorang introvert langkah pertama bersosialisai sama orang lain itu berat banget ngomong gugup takut melukai perasaan orang lain. seiring berjalanya waktu aku mulai menikmati bersosiaisai yah walaupun gk bisa terlalu lama karena bersosialisasi bagi seorang introvert itu bagai bukan diri sendiri . bersosialisasi itu butuh banyak energi makanya abis bersosialisasi aku memilih menyendiri meng charge energi yg telah dihabiskan buat berbicara sama orang random tapi jujur aja bersosialisasi itu menyenangkan klo dengan takaran yg pas tapi jadi beban klo terlalu lama bersosialisasi 😁👍
@GenMillenial
Жыл бұрын
Sip selamat ya. Maju terus dan tetap semangat sampai jadi pemenang di cerita hidupmu 🔥
Lu itu sebenarnya gak harus banget mengubah introvert lu jadi ke exstrovert. Yang lu butuhkan itu, lu itu wajib bisa public speaking, karena hidup di dunia ini sangat amat perlu skill publik speaking.. apalagi di dunia kerja, harus banget bisa ngobrol
sangat bisa min, kita yang introvert menjadi ekstorvert... tetapi akan lebih capek karena seperti halnya kita menjadi orang lain. bisa si tapi terus dilatih untuk mengontrol energi dalam jangka lama
Bener banget saya merasakan apa yang namanya social anxiety yang dimana saya sangat takut dengan bersosial meskipun hati sudah memberanikan diri tapi entah kenapa masih ada rasa cemas berlebihan.
Thank you broi😊
Itu Sangat2 Betul and Benar Super2 Sekali !
Introvert itu butuh teman yang dulu dekat dengan dia untuk bersosialisasi , karena aku pernah mengalami nya aku saat sd-smp ceria bahkan gw yang ngajak kenalan , mulai datang pandemi + aku pindah sekolah 3 tahun Smp1 sampe smp3 dan akupun kembali ketempat asal dan menjalani SMA di sana berat banget setelah pandemi aku jadi pemdiem bgt dan teman teman ku juga mulai berubah jadi aku hanya diam di kelas dan tidak bermain Dengan teman ku yang dulu , untung ada teman yang ku anggap penyelamat karena telah membuka pembicaraan duluan lama kelamaan kita dekat , aku pun mulai bersosialisasi satu persatu dengan teman Kelas ku karena ada dukungan dari teman ku , jadi jika ada teman sekelas kalian yang pendiem jangan langsung bertanya yang basa basi jadi langsung ke inti karena mereka tidak nyaman
❤🎉❤ MIMPI MELIHAT BULAN DANAU DAN GUNUNG ❤🎉❤ DEMIKIAN APA ADANYA SALAM DAMAI PENUH KASIH SAYANG TERSENYUM BAHAGIA ❤🎉❤
Langsung praktek
Dari kecil sampai usia 13 thn (2018) saya extrovert banget,sejak covid disitulah awal mula saya menjadi introvert kecanduan pmo juga sampe skrg(2024)😭
@GenMillenial
3 ай бұрын
Introvert atau extrovert sebenarnya gak masalah, tapi PMO nya kudu buru2 diberesin bro sebelum it ruins your life😭 Semoga bisa lepas ya
@seseorang3290
2 ай бұрын
Waduh PMO haram bro, semoga cepet berhenti
@Tomato351
2 ай бұрын
Halo bg kita sama semoga kita bisa keluar di zona ini mungkin tuhan belum berkehendak
akhirnya saya mampu utk mendeskripsikan sifat/habit saya selama ini.... saya kalo menemukan suatu conversasi yg tidak menarik (tidak mendalam/berguna) biasanya saya akan tidak byk meladeninya (hemat bicara). Namun, ketika saya dipaksa oleh suatu situasi yg mengharuskan saya buka suara yaitu saat" penting, saya bakal byk bicara & more friendly sama seseorang... suatu hari, saya menemukan teman bermusik saya (pemula) kesulitan menemukan melodi & akor" yg tepat. Dan, saya mengarahkan dia & entah napa saya saat itu nggak jadi diri saya, banyak BICARA. pdhl, selama ini saya tidak pernah ngobrol sama dia, tapi giliran menemukan dia kesulitan dlm hal itu (kebetulan saya passionnya di musik), saya ajar dia memainkan suatu lagu dgn akor yg benar. Banyak bicara & saya tidak kehabisan energi saat berbicara buat ngarahin dia. Tapi, next days, saya udh nggak byk communicate lagi sama dia, cuz nggak ketemu topik/sesuatu yg penting utk dibicarakan relate banget ni dgn problem gw. maksih min🙏🏻 langsung kupraktekkan lah
sulit min, beberapa kesempatan saya untuk berubah jadi ekstovert tapi gagal terus min. Karna emang jiwa saya udah jiwa bersendiri😓
❤🎉❤ TULIP MANIA ❤🎉❤
❤🎉❤ INTROVERT ❤🎉❤
Sedikit sharing admin waktu gua s keluarga saya misal sama ibu saya wah ribut dan riangnya minta ampun tapi pas ketemu kakak gua yg tinggalnya jauh gua agak diam dan berhati hati berbicarassa
Thank you banget KK
@GenMillenial
4 ай бұрын
Sama2
Kaka aku mau belajar ngomong sama orang lain tapi susah teh mau di lakukan nya bahkan. Ngomong sama adik sendirituh susah banget bibir ngemetèran
Gua introvert mencoba buat jadi ekstrovert yg ngomong, takut org tersinggung dlll... disaat dah bisa interaksi... kebanyakan omongan gua bablas ketika sudah dirasa nyaman ma org... kebanyakan bilang omongan w meledak2 dan kadang nyakitin... 😄🤣
First
Kk gmn akumau merubah jadi orang eksrtofet tapi dilakukan nya susah yh pertama nya tuh degdegan gemeteran tapi harus memaksakan diri sendiri
Ke dua
Kk saya mau ke luar dari instrofet pengen kaya orang estrofet ngga ada pikiran apa apa ..saya suka kifikiran kl ada barang yang blm di kembalikan sama orang lain tuh kaya barang kita yg di pinjam sama orang lain itu saya suka kepikiran mohon solusi nya terima kasih
❤🎉❤ NASA ❤🎉❤
Kk kalo pengen jadi orang ekstrofet tuh lama yah ? SAmpe kanpan lama nya ka ? Soal nya saya mau berkomunikasi dengan orang lain mau berubah kaya orAng ekstrofet tapi susah jadi orang instrofet tuh cape yh kk?😊
Kk aku mau merubah jadi ekstrofet tapi susah teh mau di lakukan nya ka aku pengen bisa bersolialisasi sama teman baru pengen bisa ngobrol sama orang lain aku pengen bisa bergaul sama teman baru tapi tidak bisa yh kk harus bertaun ² tpi aku harus semangat yh ka harus memaksakan diri sendiri ya minimal harus memaksakan diri sendiru dulu yah ka?
Akhirnya gua nemuin msalah gua selama ini
Kl mau datang ke tempat rame² susah ka susah di lakukan nya ka
Kk saya mau memperaktekan kaya orang ekstrofet tapi susah yh susah untuk menyapa orang lain bahkan menyapa anak kecil pun susah ka saya mau jadi orang ekstrofet ka
Mau di lakukan nyA susah yh? Bahkan ada orang yang telpn kta ngga di jawAb soal nya saya bingungung mau ngomong apa jadi orang ektrofet tuh susah yh ka saya cape jadi orang instrofet tuh harus menghindar dari orang baru
Kk kenapa kalo orang instrofet kalo denger orang lain mau main suka gemeteran degdegan
min, dimana nyari 100 orang buat diajak interaksi? kalo kita setiap harinya dirumah / kalo keluar ya ketemu orang yg itu itu aja
@chikoniboss8261
Жыл бұрын
sprti yg djelaskan, btuh ekstra effort krna harus mau keluar dari zona nyamanya (rumah)
Karna kalo ada orang tuh takut di tanya tanya sama orang nya terus gw bingung mau jawab apa mAngkanya gw minghindar dari semua orang
Kk kalo mau jdi orang ekstrofet tuh harus gimana dulu caranya cara yang pertama kn kata nyA harus memaksakan diri sendiri tuh aku mau di lakukan nya ko sulit yh
@robitmuzaki4549
4 ай бұрын
Saya juga introvert.. menurut saya seorang introvert sebaiknya punya setidaknya satu teman dekat yang dia bisa bawel kepada orang tersebut.. Menurut saya tutorial dalam video ini bagus dan layak dicoba.. Coba di tonton lagi.. Sy juga ada niat untuk mencoba..
Kaka kenapa orang instrofet tidak suka menelpon ? Pertanyaan nya bagamana cara nya saya bisa menelpon mohon tips nya terima kasih
@GenMillenial
5 ай бұрын
Tidak suka menelepon sebenarnya tidak masalah. Tapi kadang2 memang ada situasi gak terhindarkan sehingga kita harus menelepon. Menurut saya caranya mirip yang dibagikan : latihan. Ada istilah "bisa karena biasa". Semakin kita membiasakan diri, semakin kita akan merasa nyaman dengan itu. Awal2 memang susah, karena kadang2 ada perasaan campur aduk bagi orang tertentu seperti takut, deg-degan, gak tau mesti ngomong apa dan sebagainya. Tipsnya mulai dari teman dekat dulu atau keluarga. Ibarat kalau main game, mulai dari level "Easy" dulu sebagai latihan yaitu dengan orang-orang yang kita udah terbiasa. Kalau sudah lebih pede, baru dilanjutkan ke level selanjutnya misalnya nelepon teman yang sudah lama tidak contact2an. Semangat terus ya!
Bahkan ada orang yg mau nelpon saya jadi saya nya bingung mau ngobong apa .....kan saya tuh pengen ada teman untuk ngobrol
Kalo udah main sama temen teh merudung
Min kebalikannya dong yang ekstrovert jadi introvert.... Gua ekstro tapi makin dewasa gua rasanya suka menyendiri dan gk suka komunikasi sama orang ...
@GenMillenial
2 жыл бұрын
Thanks buat usulnya, ditampung dulu yah
Yang pertama nya sulit ka sulit untuk bergaul dengan orang
Gua introvert tipe thinking kk.skrng karena kerjaan ku jd influencer dan youtuber.jd lbh bnyk jd ekstrovert,bnyk kawan baru yg q jumpai🤗.asyik dan menyenangkan kok.saya TKW Hongkong asal ponorogo.salam kenal.saya cwe
Kk gimana aku mau merubah jadi orang ekstrofet ko sulit di lakukan nya yh aku mau cepet akrab sama orang baru aku mau punya banyak teman aku mau bisa bersosialisasi sama teman bisa ngobrol sama teman kalo ada orang lain tuh. Lari ke kamar aku cape menghindar terus dari semua orang
@GenMillenial
6 ай бұрын
Mulai dari yg sederhana seperti yg di video ini, sekedar interaksi singkat dgn org lain. Ada pepatah "bisa karena biasa". Bagi orang tertentu memang ini jadi tantangan besar yg harus dihadapi tahap demi tahap. Memang tidak mudah, memang rasanya tidak nyaman. Memang rasanya harus berkorban. Awalnya kamu ga bisa lsg berubah total. Perlu waktu , yang dimulai dari membangun sebuah kebiasaan sampai terbiasa berinteraksi dengan orang lain. Lalu, kira2 kamu tahu apa penyebab kamu ingin menghindar terus dari semua orang? Apakah ada pengalaman tak menyenangkan yg kamu pernah alami di masa lalu yg bikin kamu takut?
@user-kb1ox3zx3k
6 ай бұрын
@@GenMillenialkarna kalo ada orang tuh takut takut di tanya tanya terus saya ga bisa jawab mangkanya saya menghindar. Terus dari orang lain
@user-kb1ox3zx3k
6 ай бұрын
@@GenMillenialya ngga sih ngga tau knp kl ada orang tuh lari mungkin orang instrofet tuh gitu yh ka
Knpa orang ekstrofet ko gAmpÀng bergaul gampang ngobrol sama orang sedangkan orang instrofet sulit untuk bergaul
Bnr si mayoritas org lain itu fokus sma diri mereka sendiri
Ko aku mau kaya orang ekstrofet tapi susah yah kk😊
kalo dari extrovert pengen jadi lebih introvert gimana ya kak?
@indy_cwxyii5518
2 жыл бұрын
wah kak, kita sama wkwkwk. jadi dulu pas tahun 2020-2021 tuh, aku sempet tes 16 personalities dan aku dapet introvert terus pas itu. jujur, pas itu aku kepengen banget jadi ekstrovert.
@indy_cwxyii5518
2 жыл бұрын
nah sekarang, giliran udah tahun 2022, mendadak aku dapet ekstrovert terus pas tes mbti. jujur, pas itu, aku yaa pengen balik jadi introvert lagi karena waktu itu, aku ngira kalo jadi introvert itu lebih "keren" daripada jadi ekstrovert. kan mbti introvert seriiing banget dibahas di komunitas² mbti.
@indy_cwxyii5518
2 жыл бұрын
tapi yaa, aku mikir-mikir lagi, ternyata jadi ekstrovert itu keren juga dan bisa bersosialisasi dengan banyak orang wkwkwkwk.
@indy_cwxyii5518
2 жыл бұрын
jadi kak, saran aku, kakak bersyukur aja jadi seorang ekstrovert. aku pun juga udah mulai bersyukur sm hasil mbti aku kok. kalo kakak emang capek jadi sosok ekstrovert, coba banyakin me time, itu bakal ngebantu banget buat ngecas energi ekstrovert kita, sama hal-nya dengan orang introvert.
@indy_cwxyii5518
2 жыл бұрын
semoga membantu yaa, kak !! maaf² kalo ada salah kata 🙏
Kk aku orang instrofet tapi mau bèrubah kya orang ekstrofet ko susah yh
@ZidniIlmaSyafira
6 ай бұрын
Coba ikut organisasi apa gitu , yang ketemu banyak orang , nanti lama - lama terbiasa
@user-kb1ox3zx3k
6 ай бұрын
Iyh kk aku mau cobs
Mau di lakukan nya ko susah yah bahkan ada orang yg telpon kita pun ngga dijawab soal nya pingung mau ngomong apa jadi orang inftrofet ituh caper ka capek harus. Menghindar dari orang lain
Kalo ada orng lain tuh kaya ada apa gitu gemeteran keringat degdegan
Tapi bingung mau ngomong Apa
Padahal dlu extrovert tapi semenjak korona jadi introvert
@user-pr5cs8nl6s
3 күн бұрын
Sama bang😢
Kaka gw cape jadi orang insrtofet
☁️☁️🌷🌷🍀🍀🐎🐎 NASA ( ASAN ) ☁️☁️🌷🌷🍀🍀🐎🐎
Soal nya aku takut menyapa duluan
@achmadfaruk5321
5 ай бұрын
Ada tips buat lu neng, saya juga introvert yg skrg lagi berusaha jadi extrovert langkah pertama : 1. Jadi diri sendiri, yaa lu ttp lu bukan orang lain. 2. Org lain kok bisa yaa, kok aq nggak ? Sama2 makan nasi kok ! 3. Klo lu ketemu org lain, lu akan merasa takut , malu dan keringat dingin. Solusinya adalah fokus ama yg lu lakuin jgan fokus ma org lain. Contoh : ketika lu sedang nyapu halaman pas waktu itu ada org yg lagi lewat. Naah disitu luuu akan merasa takut, yaa fokus nyapu aja. G usah memaksa nyapaa .. klo mereka nyapa ya sapaa ... 4. Buat list kluar rumah neng yg tujuannya bermanfaat bukan bermajn, contoh : klo rumahmu deket ma masjid solatlah disana, klo aq sih biasanya maghrib, isyah, ma subuh. Gampang kok jadi extrovert !!
Ya ga sih ngga tau knp kl ada orang tuh lari kekamar mungkin instrofet tuh kyk gutu ka
Oràng instrofet itu capek kk
Mungkin instrofet mh gitu kl yah