INTROVERT JADI (LEBIH) EXTROVERT. Mungkinkah?

Apakah mungkin Introvert bisa berubah jadi Extrovert?
Introvert bisa mengadopsi sifat-sifat extrovert di situasi tertentu. Artinya, seorang introvert bisa berubah jadi lebih bawel (simpelnya, lebih extrovert, walaupun pengertian extrovert bukan sebatas itu),dan lebih nyaman bersosialisasi ketika diperlukan, misalnya karena tuntutan pekerjaan ataupun ketika mendekati gebetan.
Tapi bawaan kepribadian introvert yang cenderung lebih memilih menghabiskan waktu sendirian atau teman-teman dekat yang mereka memang sudah nyaman itu gak bisa dihilangin. Bedanya, mereka jadi bisa memilih kapan mereka perlu inisiatif untuk lebih banyak berinteraksi ketika situasi menuntut dan kapan mereka butuh menyendiri dengan "me-time" nya.
Video ini membagikan 3 langkah praktis yang bisa lo praktekin untuk mengubah sifat pendiam, gak pintar dan gak nyaman ngobrol dengan orang baru, ataupun bagi lo yang mengalami fobia sosial / social anxiety (ketakutan berlebihan saat berinteraksi).
3 Langkahnya :
1. Rekam video diri lo, analisa bahasa tubuh dan tingkatin di rekaman selanjutnya
2. Hilangin "Spotlight effect" dengan 2 cara
3. Challenge 100 interaksi dalam sebulan.
Lakukan ketiga cara ini, lo bakalan melihat perubahan dalam hidup lo. Menangin hidup lo!
DISCLAIMER : Video ini semata-mata bertujuan untuk edukasi dan bukan menggantikan diagnosa pakar seperti dokter atau psikolog yang berkompeten di bidangnya. Jika Anda membutuhkan penanganan psikologi yang serius, disarankan untuk mendatangi dokter atau psikolog berizin.
#introvert #berubah #pemalujadiberani

Пікірлер: 78

  • @TeoJeo
    @TeoJeo Жыл бұрын

    alhamdulillah sekarang gw mulai bisa bersosialisai sama orang lain sbg seorang introvert langkah pertama bersosialisai sama orang lain itu berat banget ngomong gugup takut melukai perasaan orang lain. seiring berjalanya waktu aku mulai menikmati bersosiaisai yah walaupun gk bisa terlalu lama karena bersosialisasi bagi seorang introvert itu bagai bukan diri sendiri . bersosialisasi itu butuh banyak energi makanya abis bersosialisasi aku memilih menyendiri meng charge energi yg telah dihabiskan buat berbicara sama orang random tapi jujur aja bersosialisasi itu menyenangkan klo dengan takaran yg pas tapi jadi beban klo terlalu lama bersosialisasi 😁👍

  • @GenMillenial

    @GenMillenial

    Жыл бұрын

    Sip selamat ya. Maju terus dan tetap semangat sampai jadi pemenang di cerita hidupmu 🔥

  • @DeadiMusic
    @DeadiMusic Жыл бұрын

    Lu itu sebenarnya gak harus banget mengubah introvert lu jadi ke exstrovert. Yang lu butuhkan itu, lu itu wajib bisa public speaking, karena hidup di dunia ini sangat amat perlu skill publik speaking.. apalagi di dunia kerja, harus banget bisa ngobrol

  • @ordinaryguy901
    @ordinaryguy9012 жыл бұрын

    sangat bisa min, kita yang introvert menjadi ekstorvert... tetapi akan lebih capek karena seperti halnya kita menjadi orang lain. bisa si tapi terus dilatih untuk mengontrol energi dalam jangka lama

  • @brotoseno_2257
    @brotoseno_22578 ай бұрын

    Bener banget saya merasakan apa yang namanya social anxiety yang dimana saya sangat takut dengan bersosial meskipun hati sudah memberanikan diri tapi entah kenapa masih ada rasa cemas berlebihan.

  • @gladiwismahutami3213
    @gladiwismahutami321311 ай бұрын

    Thank you broi😊

  • @elizabetheliza8040
    @elizabetheliza8040 Жыл бұрын

    Itu Sangat2 Betul and Benar Super2 Sekali !

  • @botakpemula
    @botakpemula10 ай бұрын

    Introvert itu butuh teman yang dulu dekat dengan dia untuk bersosialisasi , karena aku pernah mengalami nya aku saat sd-smp ceria bahkan gw yang ngajak kenalan , mulai datang pandemi + aku pindah sekolah 3 tahun Smp1 sampe smp3 dan akupun kembali ketempat asal dan menjalani SMA di sana berat banget setelah pandemi aku jadi pemdiem bgt dan teman teman ku juga mulai berubah jadi aku hanya diam di kelas dan tidak bermain Dengan teman ku yang dulu , untung ada teman yang ku anggap penyelamat karena telah membuka pembicaraan duluan lama kelamaan kita dekat , aku pun mulai bersosialisasi satu persatu dengan teman Kelas ku karena ada dukungan dari teman ku , jadi jika ada teman sekelas kalian yang pendiem jangan langsung bertanya yang basa basi jadi langsung ke inti karena mereka tidak nyaman

  • @SonyNy-xv9dj
    @SonyNy-xv9djАй бұрын

    ❤🎉❤ MIMPI MELIHAT BULAN DANAU DAN GUNUNG ❤🎉❤ DEMIKIAN APA ADANYA SALAM DAMAI PENUH KASIH SAYANG TERSENYUM BAHAGIA ❤🎉❤

  • @lewis7895
    @lewis78952 жыл бұрын

    Langsung praktek

  • @exemoment
    @exemoment3 ай бұрын

    Dari kecil sampai usia 13 thn (2018) saya extrovert banget,sejak covid disitulah awal mula saya menjadi introvert kecanduan pmo juga sampe skrg(2024)😭

  • @GenMillenial

    @GenMillenial

    3 ай бұрын

    Introvert atau extrovert sebenarnya gak masalah, tapi PMO nya kudu buru2 diberesin bro sebelum it ruins your life😭 Semoga bisa lepas ya

  • @seseorang3290

    @seseorang3290

    2 ай бұрын

    Waduh PMO haram bro, semoga cepet berhenti

  • @Tomato351

    @Tomato351

    2 ай бұрын

    Halo bg kita sama semoga kita bisa keluar di zona ini mungkin tuhan belum berkehendak

  • @josh-rz5oo
    @josh-rz5oo2 жыл бұрын

    akhirnya saya mampu utk mendeskripsikan sifat/habit saya selama ini.... saya kalo menemukan suatu conversasi yg tidak menarik (tidak mendalam/berguna) biasanya saya akan tidak byk meladeninya (hemat bicara). Namun, ketika saya dipaksa oleh suatu situasi yg mengharuskan saya buka suara yaitu saat" penting, saya bakal byk bicara & more friendly sama seseorang... suatu hari, saya menemukan teman bermusik saya (pemula) kesulitan menemukan melodi & akor" yg tepat. Dan, saya mengarahkan dia & entah napa saya saat itu nggak jadi diri saya, banyak BICARA. pdhl, selama ini saya tidak pernah ngobrol sama dia, tapi giliran menemukan dia kesulitan dlm hal itu (kebetulan saya passionnya di musik), saya ajar dia memainkan suatu lagu dgn akor yg benar. Banyak bicara & saya tidak kehabisan energi saat berbicara buat ngarahin dia. Tapi, next days, saya udh nggak byk communicate lagi sama dia, cuz nggak ketemu topik/sesuatu yg penting utk dibicarakan relate banget ni dgn problem gw. maksih min🙏🏻 langsung kupraktekkan lah

  • @mohammadbintangsaputra3560
    @mohammadbintangsaputra35602 жыл бұрын

    sulit min, beberapa kesempatan saya untuk berubah jadi ekstovert tapi gagal terus min. Karna emang jiwa saya udah jiwa bersendiri😓

  • @SonyNy-xv9dj
    @SonyNy-xv9djАй бұрын

    ❤🎉❤ TULIP MANIA ❤🎉❤

  • @SonyNy-xv9dj
    @SonyNy-xv9djАй бұрын

    ❤🎉❤ INTROVERT ❤🎉❤

  • @iccankkasih8633
    @iccankkasih86332 жыл бұрын

    Sedikit sharing admin waktu gua s keluarga saya misal sama ibu saya wah ribut dan riangnya minta ampun tapi pas ketemu kakak gua yg tinggalnya jauh gua agak diam dan berhati hati berbicarassa

  • @KeysaNababan-yb3he
    @KeysaNababan-yb3he4 ай бұрын

    Thank you banget KK

  • @GenMillenial

    @GenMillenial

    4 ай бұрын

    Sama2

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k5 ай бұрын

    Kaka aku mau belajar ngomong sama orang lain tapi susah teh mau di lakukan nya bahkan. Ngomong sama adik sendirituh susah banget bibir ngemetèran

  • @diastrianu4197
    @diastrianu419727 күн бұрын

    Gua introvert mencoba buat jadi ekstrovert yg ngomong, takut org tersinggung dlll... disaat dah bisa interaksi... kebanyakan omongan gua bablas ketika sudah dirasa nyaman ma org... kebanyakan bilang omongan w meledak2 dan kadang nyakitin... 😄🤣

  • @FazrielCuyy
    @FazrielCuyy2 жыл бұрын

    First

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kk gmn akumau merubah jadi orang eksrtofet tapi dilakukan nya susah yh pertama nya tuh degdegan gemeteran tapi harus memaksakan diri sendiri

  • @DAYSTAR-LD
    @DAYSTAR-LD2 жыл бұрын

    Ke dua

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kk saya mau ke luar dari instrofet pengen kaya orang estrofet ngga ada pikiran apa apa ..saya suka kifikiran kl ada barang yang blm di kembalikan sama orang lain tuh kaya barang kita yg di pinjam sama orang lain itu saya suka kepikiran mohon solusi nya terima kasih

  • @SonyNy-xv9dj
    @SonyNy-xv9dj27 күн бұрын

    ❤🎉❤ NASA ❤🎉❤

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kk kalo pengen jadi orang ekstrofet tuh lama yah ? SAmpe kanpan lama nya ka ? Soal nya saya mau berkomunikasi dengan orang lain mau berubah kaya orAng ekstrofet tapi susah jadi orang instrofet tuh cape yh kk?😊

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kk aku mau merubah jadi ekstrofet tapi susah teh mau di lakukan nya ka aku pengen bisa bersolialisasi sama teman baru pengen bisa ngobrol sama orang lain aku pengen bisa bergaul sama teman baru tapi tidak bisa yh kk harus bertaun ² tpi aku harus semangat yh ka harus memaksakan diri sendiri ya minimal harus memaksakan diri sendiru dulu yah ka?

  • @KAIZENOFFICIAL-pf6bq
    @KAIZENOFFICIAL-pf6bq2 жыл бұрын

    Akhirnya gua nemuin msalah gua selama ini

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kl mau datang ke tempat rame² susah ka susah di lakukan nya ka

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kk saya mau memperaktekan kaya orang ekstrofet tapi susah yh susah untuk menyapa orang lain bahkan menyapa anak kecil pun susah ka saya mau jadi orang ekstrofet ka

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Mau di lakukan nyA susah yh? Bahkan ada orang yang telpn kta ngga di jawAb soal nya saya bingungung mau ngomong apa jadi orang ektrofet tuh susah yh ka saya cape jadi orang instrofet tuh harus menghindar dari orang baru

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kk kenapa kalo orang instrofet kalo denger orang lain mau main suka gemeteran degdegan

  • @Hana.sakura32
    @Hana.sakura322 жыл бұрын

    min, dimana nyari 100 orang buat diajak interaksi? kalo kita setiap harinya dirumah / kalo keluar ya ketemu orang yg itu itu aja

  • @chikoniboss8261

    @chikoniboss8261

    Жыл бұрын

    sprti yg djelaskan, btuh ekstra effort krna harus mau keluar dari zona nyamanya (rumah)

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Karna kalo ada orang tuh takut di tanya tanya sama orang nya terus gw bingung mau jawab apa mAngkanya gw minghindar dari semua orang

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kk kalo mau jdi orang ekstrofet tuh harus gimana dulu caranya cara yang pertama kn kata nyA harus memaksakan diri sendiri tuh aku mau di lakukan nya ko sulit yh

  • @robitmuzaki4549

    @robitmuzaki4549

    4 ай бұрын

    Saya juga introvert.. menurut saya seorang introvert sebaiknya punya setidaknya satu teman dekat yang dia bisa bawel kepada orang tersebut.. Menurut saya tutorial dalam video ini bagus dan layak dicoba.. Coba di tonton lagi.. Sy juga ada niat untuk mencoba..

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k5 ай бұрын

    Kaka kenapa orang instrofet tidak suka menelpon ? Pertanyaan nya bagamana cara nya saya bisa menelpon mohon tips nya terima kasih

  • @GenMillenial

    @GenMillenial

    5 ай бұрын

    Tidak suka menelepon sebenarnya tidak masalah. Tapi kadang2 memang ada situasi gak terhindarkan sehingga kita harus menelepon. Menurut saya caranya mirip yang dibagikan : latihan. Ada istilah "bisa karena biasa". Semakin kita membiasakan diri, semakin kita akan merasa nyaman dengan itu. Awal2 memang susah, karena kadang2 ada perasaan campur aduk bagi orang tertentu seperti takut, deg-degan, gak tau mesti ngomong apa dan sebagainya. Tipsnya mulai dari teman dekat dulu atau keluarga. Ibarat kalau main game, mulai dari level "Easy" dulu sebagai latihan yaitu dengan orang-orang yang kita udah terbiasa. Kalau sudah lebih pede, baru dilanjutkan ke level selanjutnya misalnya nelepon teman yang sudah lama tidak contact2an. Semangat terus ya!

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Bahkan ada orang yg mau nelpon saya jadi saya nya bingung mau ngobong apa .....kan saya tuh pengen ada teman untuk ngobrol

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kalo udah main sama temen teh merudung

  • @ainirobiatuladawiyah9719
    @ainirobiatuladawiyah97192 жыл бұрын

    Min kebalikannya dong yang ekstrovert jadi introvert.... Gua ekstro tapi makin dewasa gua rasanya suka menyendiri dan gk suka komunikasi sama orang ...

  • @GenMillenial

    @GenMillenial

    2 жыл бұрын

    Thanks buat usulnya, ditampung dulu yah

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Yang pertama nya sulit ka sulit untuk bergaul dengan orang

  • @umitri1987
    @umitri198711 ай бұрын

    Gua introvert tipe thinking kk.skrng karena kerjaan ku jd influencer dan youtuber.jd lbh bnyk jd ekstrovert,bnyk kawan baru yg q jumpai🤗.asyik dan menyenangkan kok.saya TKW Hongkong asal ponorogo.salam kenal.saya cwe

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kk gimana aku mau merubah jadi orang ekstrofet ko sulit di lakukan nya yh aku mau cepet akrab sama orang baru aku mau punya banyak teman aku mau bisa bersosialisasi sama teman bisa ngobrol sama teman kalo ada orang lain tuh. Lari ke kamar aku cape menghindar terus dari semua orang

  • @GenMillenial

    @GenMillenial

    6 ай бұрын

    Mulai dari yg sederhana seperti yg di video ini, sekedar interaksi singkat dgn org lain. Ada pepatah "bisa karena biasa". Bagi orang tertentu memang ini jadi tantangan besar yg harus dihadapi tahap demi tahap. Memang tidak mudah, memang rasanya tidak nyaman. Memang rasanya harus berkorban. Awalnya kamu ga bisa lsg berubah total. Perlu waktu , yang dimulai dari membangun sebuah kebiasaan sampai terbiasa berinteraksi dengan orang lain. Lalu, kira2 kamu tahu apa penyebab kamu ingin menghindar terus dari semua orang? Apakah ada pengalaman tak menyenangkan yg kamu pernah alami di masa lalu yg bikin kamu takut?

  • @user-kb1ox3zx3k

    @user-kb1ox3zx3k

    6 ай бұрын

    ​@@GenMillenialkarna kalo ada orang tuh takut takut di tanya tanya terus saya ga bisa jawab mangkanya saya menghindar. Terus dari orang lain

  • @user-kb1ox3zx3k

    @user-kb1ox3zx3k

    6 ай бұрын

    ​@@GenMillenialya ngga sih ngga tau knp kl ada orang tuh lari mungkin orang instrofet tuh gitu yh ka

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Knpa orang ekstrofet ko gAmpÀng bergaul gampang ngobrol sama orang sedangkan orang instrofet sulit untuk bergaul

  • @itsmeintan21
    @itsmeintan218 ай бұрын

    Bnr si mayoritas org lain itu fokus sma diri mereka sendiri

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Ko aku mau kaya orang ekstrofet tapi susah yah kk😊

  • @dayusiskaaa4442
    @dayusiskaaa44422 жыл бұрын

    kalo dari extrovert pengen jadi lebih introvert gimana ya kak?

  • @indy_cwxyii5518

    @indy_cwxyii5518

    2 жыл бұрын

    wah kak, kita sama wkwkwk. jadi dulu pas tahun 2020-2021 tuh, aku sempet tes 16 personalities dan aku dapet introvert terus pas itu. jujur, pas itu aku kepengen banget jadi ekstrovert.

  • @indy_cwxyii5518

    @indy_cwxyii5518

    2 жыл бұрын

    nah sekarang, giliran udah tahun 2022, mendadak aku dapet ekstrovert terus pas tes mbti. jujur, pas itu, aku yaa pengen balik jadi introvert lagi karena waktu itu, aku ngira kalo jadi introvert itu lebih "keren" daripada jadi ekstrovert. kan mbti introvert seriiing banget dibahas di komunitas² mbti.

  • @indy_cwxyii5518

    @indy_cwxyii5518

    2 жыл бұрын

    tapi yaa, aku mikir-mikir lagi, ternyata jadi ekstrovert itu keren juga dan bisa bersosialisasi dengan banyak orang wkwkwkwk.

  • @indy_cwxyii5518

    @indy_cwxyii5518

    2 жыл бұрын

    jadi kak, saran aku, kakak bersyukur aja jadi seorang ekstrovert. aku pun juga udah mulai bersyukur sm hasil mbti aku kok. kalo kakak emang capek jadi sosok ekstrovert, coba banyakin me time, itu bakal ngebantu banget buat ngecas energi ekstrovert kita, sama hal-nya dengan orang introvert.

  • @indy_cwxyii5518

    @indy_cwxyii5518

    2 жыл бұрын

    semoga membantu yaa, kak !! maaf² kalo ada salah kata 🙏

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kk aku orang instrofet tapi mau bèrubah kya orang ekstrofet ko susah yh

  • @ZidniIlmaSyafira

    @ZidniIlmaSyafira

    6 ай бұрын

    Coba ikut organisasi apa gitu , yang ketemu banyak orang , nanti lama - lama terbiasa

  • @user-kb1ox3zx3k

    @user-kb1ox3zx3k

    6 ай бұрын

    Iyh kk aku mau cobs

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Mau di lakukan nya ko susah yah bahkan ada orang yg telpon kita pun ngga dijawab soal nya pingung mau ngomong apa jadi orang inftrofet ituh caper ka capek harus. Menghindar dari orang lain

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kalo ada orng lain tuh kaya ada apa gitu gemeteran keringat degdegan

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Tapi bingung mau ngomong Apa

  • @abduljabar5264
    @abduljabar526410 ай бұрын

    Padahal dlu extrovert tapi semenjak korona jadi introvert

  • @user-pr5cs8nl6s

    @user-pr5cs8nl6s

    3 күн бұрын

    Sama bang😢

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Kaka gw cape jadi orang insrtofet

  • @BudiDi-vd8id
    @BudiDi-vd8id2 ай бұрын

    ☁️☁️🌷🌷🍀🍀🐎🐎 NASA ( ASAN ) ☁️☁️🌷🌷🍀🍀🐎🐎

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Soal nya aku takut menyapa duluan

  • @achmadfaruk5321

    @achmadfaruk5321

    5 ай бұрын

    Ada tips buat lu neng, saya juga introvert yg skrg lagi berusaha jadi extrovert langkah pertama : 1. Jadi diri sendiri, yaa lu ttp lu bukan orang lain. 2. Org lain kok bisa yaa, kok aq nggak ? Sama2 makan nasi kok ! 3. Klo lu ketemu org lain, lu akan merasa takut , malu dan keringat dingin. Solusinya adalah fokus ama yg lu lakuin jgan fokus ma org lain. Contoh : ketika lu sedang nyapu halaman pas waktu itu ada org yg lagi lewat. Naah disitu luuu akan merasa takut, yaa fokus nyapu aja. G usah memaksa nyapaa .. klo mereka nyapa ya sapaa ... 4. Buat list kluar rumah neng yg tujuannya bermanfaat bukan bermajn, contoh : klo rumahmu deket ma masjid solatlah disana, klo aq sih biasanya maghrib, isyah, ma subuh. Gampang kok jadi extrovert !!

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Ya ga sih ngga tau knp kl ada orang tuh lari kekamar mungkin instrofet tuh kyk gutu ka

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Oràng instrofet itu capek kk

  • @user-kb1ox3zx3k
    @user-kb1ox3zx3k6 ай бұрын

    Mungkin instrofet mh gitu kl yah