"Interval ochlik" orqali Vazn Tashlash!
"Interval ochlik" orqali Vazn Tashlash!
Interval ochlik orqali vazn tashlang! Qanday qo'llash haqida bilib oling. Berilgan maslahatlarga amal qiling va natijaga erishing.
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling!
.
0:14 Interval ochlik nima?
1:02 Foydalari haqida
2:57 Interval ochlikni qanday boshlash kerak?
9:12 Interval ochlikda vazn tashlash mumkinmi?
11:41 Boshqa foydalari
12:55 Qaysi mashqlar qilish kerak?
.
Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizga obuna bo'ling:
Instagram: drdilshod?igshi...
Telegram: t.me/DrDilshodtursunov
Facebook: / drdilshodtur. .
.
Murojaat uchun: +998 94 651 30 00
--------------------------------------------------------
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich
1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti
2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura
2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi.
2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi.
2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi.
2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.
--------------------------------------------------------
#dilshod_tursunov #drdilshod
Пікірлер: 2 300
Мен 15 йил фарзанд курмаганидим килмаган лечения колмаганиди кейин хеч кандай лечение килмай куйдим 75 кг тушмасидим кейин интервал голодания килдим 2 ойда 15 кг вес ташладим 60/62 кг бир йил юрдим узим билмаган холда хомиладор болиб угил тугиб олдим алхамдулиллах❤
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-rc4fz8qd7f
Жыл бұрын
@@drdilshod салом доктор эмизакли аёллар хам шу интервалний голодания килса боладими хозир углим 14 ойлик болди хамма нарса еяверади
@marguba471
Жыл бұрын
Умрини берсин. Зур вес ташабсиз
@user-rc4fz8qd7f
Жыл бұрын
@@marguba471 рахмат Яна 70 болиб колдимда беременный болганимда куп вес кошволудим энди 70 да катиб колдим
@ShaxnozaAsqarova-rl6yz
11 ай бұрын
Кийинмасми манга хам ургатинг неч соатлик килдиз
Асалому алекум биласими сиз мани хаётимга котта узгариш олб кирдиз Ман 84 Чи йилман 86 кило эдим 10 йилдан бери озолмастим милон хил пархез гимнастика фитнес биттаси хам тасир кимаган сиз шунде Зур тушнтрб бердизки маслахатлариз Билан хозр 77 килога туштим чиройли булб колдим каефиятим хам Ало Рахмат сизга ширин сузлигм 👍
@drdilshod
Жыл бұрын
Malades kzread.info/dash/bejne/m5V_0duEnqyrnbQ.html kzread.info/dash/bejne/ooyp1KqbgcyTmZM.html kzread.info/dash/bejne/oH2olrSHddnVh5M.html Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-mp3qg2ju8e
Жыл бұрын
Кандай килдиз менюингизни улашинг менгахам илтимос
@user-mp3qg2ju8e
Жыл бұрын
87 кгман ешим 36да
@ziyjuma2754
Жыл бұрын
Neci kunda 9kg ozdiz
@faridakarimova3797
Жыл бұрын
@@ziyjuma2754 7 ойда 10 кило ташадим осилме жудаям чиройли оздим ва Яна озшда Давом этяпман
Бобом айтардилар укиган одам билан укимаган одамни фарки бор деб, доктор рахмат сизга, гап несс шумоба
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ман бошладим 67 эдим 3 кунда 22 соат чидадим 3 кг ташладим рос экан дальше давом этаман бошлаганлага омад
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@almasbiz4738
20 күн бұрын
kayta semirmadizmi
@almasbiz4738
20 күн бұрын
rostanmi
@RedmiRed-yh4vq
7 күн бұрын
Манга ургатин
@user-vq2yw4zx3x
16 сағат бұрын
16 GA 8dan boshlen keyinroq utas 20 GA 4ga
Man juda xursandman 30 aprel kuni suv ichip kam ovqat yep boshlaganman 97 kg 94 kg shu bugun 92 kg xali mani kamsitganlarga o'zimni bir ko'rsatip qo'yaman bel aylanam 116 sm shu bugun 108 sm ❤❤❤❤
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@motabarsolixojayeva2396
Ай бұрын
Omad mandayam wu xoxiw kulganlarni boblab qo'yiw 😅
@NorbayevaParvina
Күн бұрын
Mendayam
@NorbayevaParvina
Күн бұрын
😂😂
deme irodamiza yetsa eng yaxwisi rozekande
@drdilshod
4 ай бұрын
Shunday Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
13:42 Умуман зур мен Брекдан эшитгандим бизда хам шунака шифокорлар борлигидан хурсандман омадизни берсин илохим сог саломат булинг
@drdilshod
3 ай бұрын
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Катта рахмат.жонингиз сог булсин.
Olloh sizni panohida asrasin doctor. Sizni videolarizni doim korgim keladi. Juda foydali. Rahmat sizga
Katta rahmat Soģ bòling
Рахмат доктор маза килиб эшитдим
Доктор маслахатингиз учун котта рахмат мен хам фойдаланиб кураман вазн ташлашга
Боракану грамотный врачлаям🎉
@drdilshod
4 ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum super tushunishni hohlamiman degan odamham tushunadigan mavzu bopti paygambarimiz aleyhisalom doim payshanba dushanba kunlari roza tutkan demas shuni odat qilishimiz kerak ekan.albatta Allohdan savob umidida
Салом рахмат духтир Аллох. Рози булсин ЗУР маслахат. Бердингиз
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ollox.rozibolsin sizdan tugri tuwintdz 👍
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Жудаям зур ва тушунарли энг ёкмлиси серёзни утириб сузлаганиз чиройли тарбияли чикибди рахмат маслахатиз ун
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Blecpinc
Жыл бұрын
Доктор Рахмат чоон
@user-ef2eo5dq1m
Жыл бұрын
Элтроксин ичаман бир махал 25 лигидан эрталаб зобимга интирвал галаданияга зарари йукми
@samirmarupov5123
8 ай бұрын
@@Blecpincqʼoʻoʻ
@user-vo1im3uv2u
3 ай бұрын
@@drdilshodинтервала диета муиммасми
Raxmat 😘
Raxmat juda yaxshi tushuntirdiz ollox rozi bosin
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Halq parvar doktor ekaniz. Rahmat. Sizday doktorlarimiz kupaysin.
Оллох рози булсин беминат маслахатингиз учун катта рахмат умрингиз узок булсин эл юрт ардогида сог омон юраверинг
@drdilshod
9 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор рахмат .жудаям зур тушунтириб бердиз.
Assalamu aleykum Allox sizdan rozi bo'lsin, judayam zor maslahatlar berdiz
@drdilshod
2 ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Kottakon rahmat doktor sizi videoroliklarizzi eshitib zo'r motivatsa ovomman, ozishga bo'gan irodam oshdi
@drdilshod
7 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор мен бошладим 16 8 киляпман 2 кунда 1 кг вазн ташлалим оллох рози булсин сиздан
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@lolakaharova4089
Жыл бұрын
Ассалому алайкум яхши оздизми
@ruslanmakhmudoff4909
Жыл бұрын
Ассалому алейкум. Кунни кайси кунига куйволдиз. Кейин нималар еяпсиз шу 6 соат давомида.
@melikovamaftuna
4 ай бұрын
Man tushunmayap 16 8 qanaqib iltimos tushuntiting
@TimurTokaev
3 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👏 Оразадан кейин мен хам ишлап кораман
Бошиз омон бусин ,,, 🤲
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат.аник зур тушунтирибсиз.оллох рози булсин.
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat juda yaxshi tushuntirdiz
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum Alloh rozi bulsin Doktor man kechadan boshladm,16/8 ni ancha yengilman, 85,5 edim 1 kunda 84,2 chiqdim..Alhamdulillah,Qaytenga juda,tetiklashvomman, yana yozaman natujani..inshaalloh
@drdilshod
11 ай бұрын
Juda ham yaxshi Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@MoxiErgashova
4 ай бұрын
Qancha ozdiz opa qancha vaxt qildiz
@ge4ph
Ай бұрын
Hozirga vesiz qanga ozdizmi
Assalomu alaykum va rahmatullohi barakotuh! Yashang doktor! Zo'r tushuntirdingiz!
@drdilshod
8 ай бұрын
Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Judaxam zor tuwuntiribsiz kotta raxmat
@drdilshod
6 ай бұрын
Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Zòr 😊
Рахмат КОТТАКОН сизга чиройлий тушинтирдиз, 🤲
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктир жуда очик тушинрибсиз
Assalomu alaykum. Sizga kattakon rahmat yaxshi tushuntirib berdingiz charchamang
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассаламу алейкум доктор жуда чиройли тушунарли килиб тушунтирибсиз котта рахмат
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assslimu Alaykum, interval golodaniya bowlanimga 2 oy bòldi,foyda bòlmadi, hatto xafa bòlib komentariyada ham buni yozdim,ammo ,ammo Alloximga ming shukur birdan oxiriga 2 hafta davomida oziyatganimni anniq sezdim, chamasi 9- 10 kgga ves tashadim, bu usulning eng yengilidan foydalanaman.Òrganib ham qoldim, Inshaaalox oldingi holatimga qaytaman,.Va,❤❤ Allahu Alam🤲
@drdilshod
9 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@XalimaXakimova-tm6ik
9 ай бұрын
Hulqmi🤔
Сиз мани энг Севмли маслахатчимга айландиз Сизи тавсиялариз туфайли шунаканги чиройли оздим юзим хам ёшарди хеч Ким манга 40 ёш бермеди хамма савол беряпти Нима килдиз Рахмат сизга Ман Яна озшда Давом этяпман хатто кузими тагидеги осилишлар хам комади юзимдеги ажинларим хам йукалди Ман тушинмаяпман ишонмаяпман хатто
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@mahmudjonqodirov1914
Жыл бұрын
Assalomu aleykum opa sir bolmasa qandey qilip ozdiz bizgaxam ozgina malumot bering
@faridakarimova3797
Жыл бұрын
@@mahmudjonqodirov1914 ун шакар туз шулардан вос кечиб иш жоймга пиёда юрб боришни одат килб Зур натижа олдим ширинликлар бизи каритаркан куча гарух салатлар кепаги куп нон есез булади
@user-zh1qt9bl7q
Жыл бұрын
Ассалому алекум зорку хавасим келди маслахат берин манам бошламокчидим
Gap yuq zur tushintirdiz 👍
@drdilshod
6 ай бұрын
Salomat boʻling
Assalomu akeykum judayam chunarli qib gapribsiz rahmat
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Judayam aniq ma'lumot oldim. Kattakon raxmat. Bilimlariz kupayaversin rozi buling
@drdilshod
10 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom aleykum men bugundan 16 soat ochlikni boshladim. Korsatuvizni korib😂 85 kiloman bir xaftadan keyin natijasini yozaman In Sha Ollox😊
@drdilshod
10 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@tyu740
10 ай бұрын
Солом калн натижа
@user-dg8qn6jb1f
10 ай бұрын
Yaxshimisz nech klo tawadiz yozvorin
@user-wm1gp6ws4g
10 ай бұрын
Ассалому алайкум 3 кило ташладим 7 Кунда.
Aynan men kutgan mavzu raxmat sizga dixdirjon umringz uzoq bolsin men endu bugundan bowlayman parxezni
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат духтур росса зур тушунтирдингиз
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор маслахат берганиз учун куп диетолог яширади
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Зурр доктир эканла. Биринчи маротаба куришим. Хамма видео лари жудаям фойдали. Рахмат😊
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Маслахатлар учун рахмат синаб кораман албатта
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум албатта мен хам килиб кураман энди рахмат доктор сизга ишингизга омад.
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum, men Intervall ozish bilan oziganman 95kg 58kg gacha bundan 3yil oldin 7-8oy davomida xuddi doktor tishintirganidek. Olloh rozi bo'lsin. Chiroyli tushintiribdi. Ayni damda 65kgdaman.
@drdilshod
10 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@jahongirmamayusupov3354
10 ай бұрын
MashaAlloh Sabrizga qoyil
@user-bu3yh6tj5g
2 ай бұрын
Nechchiga nechchi qigansiz
@user-dz3bc7mq3l
Ай бұрын
Ассалому алайкум яхшимисиз қандай қилинади бу
@motabarsolixojayeva2396
Ай бұрын
@@user-dz3bc7mq3lvideoni ko'rin tuwuntrganlaru
Доктор зур тушунтирдингиз....рахмат Аллох рози булсин..
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@BohodirIbrohimov-ri1jb
11 ай бұрын
Рахмат доктор менда меда эрозялари бор бу менга салбий таср килмедими
Raxmat sizga doktir maslaxatlarizga amal qilaman ozishga xarakat qiliyabman ózim uchun eng yaxshi doktirni topdim😊
@drdilshod
5 ай бұрын
Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat zòr video bòbdi
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Аллох Рози болсин, эртадан бошлаб мен хам кламан.
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому Алейкум катта рахмат зур тушитирганингиз учун Аллохди панихида булинг юринг элди назаридан колманг
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Judayam manfaatli boldi rahmat😊😊😊
@drdilshod
3 ай бұрын
Rahmat katta salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Judayam chiroyli tushuntirdingiz MashaAllox ertadan boshlayman inshaAllox rezultatni aytaman
@drdilshod
4 ай бұрын
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
raxmat . 70kilodan 58 ga tushdim. 4 oyda ayol kishiman . limonli suv ichaman ertalap . 1da nonushta kechki ovqatim 6 7 orasi . yarim soat piyoda yuraman 30minut ertalap va kechki ovqatdan kiyin. yoshardim. soğlom va yengilman Alhamdulillah
@drdilshod
11 ай бұрын
Malades Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-jx4nt7wy1f
15 күн бұрын
Abeta nima ovqatlani yedingiz
Allohrozi boʻlsin tahmat toʻgri etyapsiz😊😊😊😊😊
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@AxmadAbduraximov
11 ай бұрын
Doktor callagen haqida gapiring iltimos
Juddayan ajoyib tushuntirish 👍👍
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat kattakon ❤ 13:02
@drdilshod
4 күн бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор Аллох рози булсин.жуда хам тушунарли килиб тушунтирдингиз
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Masha Allox judayam chiroyli tuwuntirdiz ❤
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-bv7fm4gs4l
10 ай бұрын
@@drdilshod assalomu aleykum
Doktor, savollarga o‘rin qoldirmasdan tushuntiryapsiz, sizdan minnatdorman, nutqingizning ravonligi va bizga berayotgan yordamingiz a‘lo darajada, rahmat!
@drdilshod
2 ай бұрын
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
❤Аллох рози булсин мен эртадан бошламокчиман Хаммага керакли видео булибди Бу дунё ва у дунёда яхшиликларга эришинг Ин шаа Аллох
@drdilshod
2 ай бұрын
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat sizni videolaringizni ko'rib xarakatni boshlatim 1 xaftada 4 kilo ozdim 18/6 usulida qilyabman raxmat Olloh rozi bo'lsin sizdan
@drdilshod
4 ай бұрын
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-tf2kj2us9m
4 ай бұрын
Assalomu alekum@@drdilshod
@guzalergasheva3430
3 ай бұрын
Assalom alekum men xam bowlamoqchiman 18/6 usulni qanday taomlarni yediz nimalarni yemadiz
@ZilolaXudayberganova-ef4hd
Ай бұрын
Kun bòyi 1,5 -2 l suv icdizmi? Mawq qildizmi yoki wuncaki golodanya qilb ozdizmi.
Raxmat doktor olloh rozi bo'lsin juda foydali malumotla uchun
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@tajibayeva4260
11 ай бұрын
@@drdilshodDOKTIR GALADANYADA QATIQ MUMKINMI FAQAT SUV DEGANDIZKU NECH FOIZLI QATIQ BULISH KERAK.
Ассалому-алейкум!катта рахмат яхши тушунтириб берганингиз учун!
@drdilshod
2 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-pw9lv9ix8z
2 ай бұрын
@@drdilshod рахмат!мантикий фикрлар учун!
Kattakon raxmat doktor❤
@drdilshod
4 ай бұрын
Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat kattakon Doktor Alloh rozi boʼlsin sizdan bugundan boshlayman, Inshaa Alloh bu oy boʼlgan oʼzgarishlarni yozaman 🥰🥰🥰
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Мен хам килиб кураман, менга ёкди, Зур маслахатлар бердингиз бепулга, бошкалар бу маслахатларни пулга сотади, сизга катта рахмат, мен хам килиб кураман, уйлайманки яхши натижаларга эришаман, худо хохласа.
@drdilshod
Жыл бұрын
Shu videolarni ham ko'ring. kzread.info/dash/bejne/jJl9p6xwh5asXbQ.html kzread.info/dash/bejne/oH2olrSHddnVh5M.html kzread.info/dash/bejne/ooyp1KqbgcyTmZM.html kzread.info/dash/bejne/qniKs9KNqZO4nbQ.html
Ассалому алайкум жудям чиройли тушунтриб бердиз рахмат Аллох рози булсин илимлариз бундан хам зиёда булсин
@drdilshod
Ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat doctor bugundan bowladim inwoallox natijasini aytaman
@drdilshod
3 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум хамма марузаларизни эшитиб бораман рахмат Аллох панохида асрасин
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор ,хаммасини Зур тушинтириб бердиз .
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Zoʻr foyda berdi mengayam yengil boʻp qoldim hech qanday mashqlarsiz parhessiz zoʻr
@drdilshod
2 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Dilshod oka gluten foydasi haqida vedio qiling vaqtingz bo'lsa.
Ассаломаликум сзи гаплариздан янаямм куч олдим сзга рахмат Нафсимни тэйб 2 махал камро йэб 3 кунда 3 кг ташадм
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalamu alaykum. Doktor, Alloh rozi bo‘lsin. Maslahatlariz bilan ancha vazn tashladim. 65 kilo edim 59 kilo bo ‘ldim 1 oyda, ancha organizmim yengil bo‘lib qolgan. Ishlarizga omad. Charchamang.
@ayderdaniyarov4353
11 ай бұрын
Assalomu aleykum kechirasz wu ovqatlaniw vohtida hamma ovqat narsalani yivurdzmi yoki nmadir yemedzmi
@user-qt3ej4bv8w
11 ай бұрын
@@ayderdaniyarov4353 Assalamu alaykum. Shirinlik imkon qadar yemadim, lekin muzqaymoqdan voz kecholmadim bir kunda 300 gr muzqaymoq yedim. Ertalab soat 8 da nonushtaga 2 tuxum ko‘k choy, tushlikka odatiy yeydigan ovqatimni yarmini, kechki ovqatgayam shunaqa asrda ovqatlandim, ochlikni sezssam faqat suv, ko‘k choy ichdim. Alhdulillah, 57 kg bo‘ldim. 2 oyda 8 kg ves tashadim. Qorinni yo‘qotish uchun lacoreni slim bodyni ishlatdim. Uyam zo‘r effekt berdi. Xamir yemadim, non imkon qadar yemadim.
@ayderdaniyarov4353
11 ай бұрын
@@user-qt3ej4bv8w raxmat etibor berb javob qaytarganingiz uchun ☺ayol kishiman bu nomi hojeyimm qoyganla wunga nnotori chunmen oyi bowida 64.15 chqdm oyi oxirigacha 5 kg ves tawawim mumkunmikn wunga harakat qvoman har kuni mawq bajarvoman play marketdan tortb qoyganman
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-qt3ej4bv8w
11 ай бұрын
@@ayderdaniyarov4353 Assalu alaykum. Mashq bilan birgalikda diyetta ham qiling, birdaniga ozishni o‘ylamang, bir oyda 3 kilodan ozsangiz bo‘ladi. Asosiysi harakatni to‘xtatmang. Astoydil yig‘lasa so‘qir ko‘zdanam yosh chiqadi. Yana maslahatim lacore ompaniyasini slim body kremidan surting mashqdan oldin qorningiz zo‘r kiradi. Kremni surtasiz qoringa, belga, strechlaysiz, qisib turadigan bandaj taqasiz va mashq, ishoningani 84 belim 73 bo‘ldi. Effektini bir haftada bilasiz.
Raxmat doktor, men yutupda hamma deyotologlarni maslahatlarini kuzataman, lekin sizdaka aniq loʻnda sodda qilip tushuntirishmaydi , opqochishadi, raxmat Alloh ilmiyzi Ziyoda qilsin
@drdilshod
8 ай бұрын
Salomat bo'ling.
Assalomu alekum alloh rozi bosin judayam zor man endi bowliman albata tajini boliwaman
@drdilshod
9 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Жуда зур маслазат берибсиз рахмат
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact Telegram (t.me/DrDilshodtursunov) Dr.Dilshod Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
Рахмат ишларинизга омад
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Katta rahmat men aytganizday qilib 2oyda ozvoldim boshida ozganim sezilmadi 2chi oydan zur ixchamgina buldim ishizga rivoj tilayman
@drdilshod
3 ай бұрын
Malades Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Dr. Berg хам яхши маълумотлар берган эди. Рахмат.
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum raxmat sizga duxtir bepul urgatayotganiz uchun sizi maslaxatlariz bilan 1oyda 3kilo vazn tashladim. Xammaga foydali maslahatlar berayotganiz uchun raxmat Alloh sizdan rozi bulsin sodda tilda tushintirdiz oshizga robot tilayman
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-me1ic7zl9t
11 ай бұрын
Рахмат доктор бола копрок янги маслахатлар бб турин
доктор сизга катта рахмат умрингиз зийода булсин фойдали маслахатийз учун ❤мен дийетани бощлаганман 13 кунда 5кг,вес ташладим😅
@drdilshod
10 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@yunus997
10 ай бұрын
Ассаламу алейкум зурку нечи соатгача оч юрдиз
@yunus997
10 ай бұрын
Манам насиб булса эртадан бошлайман нечи кг сиз узаро марафон утказамизми кизикарлирок булади ман эмизиклиямман
@sirojxudoyqulov
10 ай бұрын
@@yunus997салом опажон нима киляпси менгахам айтинг илтимос
@Wolls_75_Wagen
9 ай бұрын
@@yunus997salom ozdizmi
Рахмат доктор ота энезга рахмат
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ката рахмат сизга чиройли сузларизга
@drdilshod
8 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Mashaloh ertag bowliman interval oziwni 😊
@drdilshod
9 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@abdumaliksalimov2105
5 ай бұрын
Natija boldimi 4 oyda
@user-ko1cy5gm1n
4 ай бұрын
Оздингизми
Барака топинг дуктор . Интервал голодания ни гапириб бериб тугри килдиз. Худди шу машикни килиб тураман. 4 та фарзандим бор . Буйим 1.55 килограмим хам 55 . Ёшим 38 да . Размер 46 да . 4 фарзандим дунёга келиштдан Олдин жуда семирдим хаттоки эрим ташаб кетганди.😢 52 размер кийм киярдим. Аллохга шкурлар булсин коматим узига кайтди 1 ярим йил деганда . Аммо энди кеч .Аёлларга маслахатим тушкунликка тушмайлар факат инсон узини севиш керак экан Шунда ташлаб кетган эркак хам УЗИ афсусланади кеч булса хам . Хаммага омад соглик тилаб коламан.❤❤❤❤❤❤❤❤
@drdilshod
5 ай бұрын
Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@gulnazasalimova1681
4 ай бұрын
Сабрингизга койил❤❤
@masturabobokalonova8651
4 ай бұрын
@@drdilshodAsalomu allaykum. Manda maslatiz kerak. Man ertalab soat 10 d’à nonushta qilaman d’à. Keyin 6 d’à ujin qilaman. Kuniga 2 litr suv ichaman. 10 Ming qadam yuraman shu tuxrimi
Juda foydali bòldi qilib kòrmoqchiman
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор рахмат ях ши тушутириб бердиз
@drdilshod
8 ай бұрын
Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat doktor hozir 1 hafta boldi 110 dan 107 ga tushibman 3 kg ozibman
@drdilshod
4 ай бұрын
Juda yaxshi. Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассолому алайкум рахмат сизга умрингиз узок булсин ишларингизга омад тилайман яхши ва фойдали маслахатларингиз учун котта рахмат сог саломат булинг
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat kottakon xammasi uchun doktr
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat sizga Manga yoqti
@drdilshod
10 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
89 kilo edim 1 oyda shu usulda 83 kiloga tushdim,bu normani doktor,bòyim 1.68
@drdilshod
9 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@sarvinozyodgorova9320
9 ай бұрын
Katta raxmat
доктир шу кундан бошлиман худо холаса😊😊😊
@drdilshod
Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
assalomu alaykum rahmat kattakon manga rosa kuchli energiya berdiz tóġri yòlni kórsatganiz uchun rahmat bugundan inshaolloh boshliman rahmat kattakon
@drdilshod
6 күн бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
InshaAllox manam bugundan boshliman. Yaxshi natija bilan yana yozaman inshaAllox
@drdilshod
11 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact