Интервью о научно-обоснованной системе ИЗОТОН с Татьяной Рыбаковой
Программы тренировок и видеокурсы для дома по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/lms
Авторский Мастеркласс по системе ИЗОТОН в подарок: https//isoton-psl.ru/page
Все контакты, ссылки, социальные сети и видеокурсы лаборатории @prosportlab:
➡ taplink.cc/prosportlab
Для тех, кто еще не подписался на нашу e-mail рассылку системы ИЗОТОН, чтобы всегда быть в курсе новых видеоуроков, мастер классов и тренировок по науке, есть возможность сделать это сейчас и в знак благодарности получить эксклюзивный мастер-класс по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/page
Также рады сообщить Вам, что мы выпустили свой авторский видеокурс тренировок "ЗДОРОВЬЕ СПИНЫ, КРАСИВАЯ ОСАНКА" по оздоровительной системе ИЗОТОН, который можно приобрести уже сейчас по специальной цене: www.isoton-psl.ru/osanka
2-х часовой видеокурс содержит две полноценные тренировки с конкретной пошаговой последовательностью упражнений.
Для многих это долгожданные видео-тренировки, чтобы заниматься дома самостоятельно и в удобное время!
Более 25 лет мы тестировали различные физические упражнения и выбрали наиболее эффективные для Вас.
Из этого курса Вы узнаете много полезного и научитесь заниматься самостоятельно. Видеокурс тренировок заложит Вам мощный фундамент и понимание того, какие сочетания упражнений необходимы именно вашему телу на данный момент. В каком режиме нужно тренироваться, чтобы при минимальных затратах времени и сил достичь максимальных результатов.
Чтобы приобрести курс и узнать все подробности, переходите по ссылке www.isoton-psl.ru/osanka
Ссылка на плейлист с видео по системе ИЗОТОН:
goo.gl/ZyYLNo
Ссылка на плейлист "Статодинамика в тренажерном зале":
goo.gl/6onryC
Руководитель отдела оздоровительных технологий лаборатории профессора В. Н. Селуянова. Один из разработчиков оздоровительного направления системы ИЗОТОН, Татьяна Анатольевна Рыбакова, в интервью о первой научно-обоснованной оздоровительной системе ИЗОТОН.
Татьяна Анатольевна Рыбакова (62 года) - разрабатывает и проводит групповые и персональные тренировки по системе Изотон, обучает тренеров и фитнес инструкторов по всей России, имеет высшее биохимическое и высшее физкультурное образование, является автором многих оздоровительных программ и специальных программ для фитнес-туров prosportlab.com/training. 19 лет педагогической деятельности в области биологии. 22 года преподавательской деятельности в Национальном исследовательском университете Московском физико-техническом институте. Около 20 лет в Фитнесе. Тренер групповых программ и тренер по оздоровительной физической культуре ведущих фитнес клубов Москвы. Более 15 лет в спорте высших достижений. Многократный победитель и призёр всероссийских и международных соревнований по плаванию категории Мастерс. Тренер сборной МФТИ по плаванию и скоростному плаванию в ластах.
В лабораторию приехал Михаил Швец (michaelshvetz.ru), эксперт в области типологии человека, для того чтобы познакомиться с Изотоном и задать Татьяне Анатольевне вопросы на эту тему.
В этом интервью вы узнаете:
-Что такое Изотон?
-Что такое полезный мышечный стресс и для чего он нужен?
-В чём уникальность системы Изотон?
-Что такое статодинамические упражнения и как их правильно выполнять?
-Для чего нужны митохондрии и откуда их взять?
- Для кого подходит Изотон и что нужно для того, чтобы заниматься по этой системе?
- Как похудеть и убрать жир с помощью системы Изотон?
К каждому упражнению Татьяна Анатольевна дает комментарии, для чего их нужно делать и в какой последовательности, поэтому Изотоном интересно заниматься, понимая процессы происходящие в организме человека.
Приятного просмотра!
Хотите больше видео? Ставьте лайк, пишите свои комментарии и подписывайтесь на наш канал! Будьте здоровы!
вКонтакте: prosportlab
Facebook: prosportlabcom
KZread канал: goo.gl/55NBWv
Инстаграм: / prosportlab
Новости системы ИЗОТОН и мастер-класс: isoton-psl.ru/page
Видеокурс тренировок по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/osanka
Сайт: prosportlab.com
Электропочта: isoton@isoton-psl.ru
Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии" и "Оздоровительная система ИЗОТОН или "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений":
☎ +7 915 113-10-13
✉o@prosportlab.com
Более подробная информация:
➡ prosportlab.com/training
Записаться на комплексное тестирование:
+7 495 055-32-14
info@prosportlab.com
Дополнительная информация:
prosportlab.com/services
Пікірлер: 56
Видеокурсы и тренировочные программы для дома по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/lms Авторский Мастеркласс по системе ИЗОТОН в подарок: https//isoton-psl.ru/page
Танечка,дорогая,обожаю тебя,рада,что теперь могу заниматься дома,спасибо за все,урааааааааа!!!!!!!!
Ochen interesno. Ochen obajatelnaja zenscina s horoshimi znanijami. Spasibo. Delaite bolshe video. Spasibo
@user-cp5cj3bw5r
4 жыл бұрын
Благодарим за ваш отзыв! Желаю здоровья!
@FredasFredas
4 жыл бұрын
@@user-cp5cj3bw5r Spasibo.Norvegija
Очень благодарен за видео о методе ИЗОТОН! Я из Бразилии, и я очень рад, что у видео есть опция субтитров, переведенная на португальский язык.
@user-cp5cj3bw5r
4 жыл бұрын
Cleyton Teixeira спасибо!!!
очень хороший преподаватель . имел честь пройти у ТАТЬЯНЫ АНАТОЛЬЕВНЫ курс по изотону . особенно понравились её комментарии во время упражнения . которые очень стимулируют выполнить упражнение как можно качественее и с интузиазмом
Ура! Нашел канал про изотон! ИЗОТОН-великое изобретение, гениального человека- наследие Виктора Николаевича Селуянова. Хотелось бы побольше видео с тренировками. Судя по опыту автора - проводятся интересные разнообразные упражнения. Хотелось бы посмотреть разнообразие упражнений от профессионалов, что бы упражнения были разнообразные-то есть интересные, что бы каждая тренировка была новой, а то статодинамика немного нудная, нудноватая. Ну и отзывы от разных возрастов-тоже полезно услышать. Желаю развития каналу!!! Автору респект от молодёжи и уважение от взрослых, низкий поклон (ладонями в пол 😀) от стариков .
Интересно и всё понятно. Благодарю!!!
Спасибо за канал. Очень ждем силовые блоки.
Спасибо за видео! Очень не хватает полноценного видео с тренировками или занятиями. Очень жду видео с тренировкой на пресс для уровня новичка и до прогрессирующего атлета по В.Н. Селуянову. Спасибо!
Много нового нашел...
Спасибо за прекрасное интервью и очень полезное! Я попробовал походить на коленях, после приседа в статодинамике и заметил существенное улучшение зрения, стал видеть четче вдаль, у меня минус 1,5! Это правда!
очень мило полезно и интересно
Спасибо за шикарное интервью!
Я так рада, что нашла ваш канал! Лекции Селуянова слушала еще 2 года назад, очень полезно! Очень хочется, чтобы рассказали о питании
Татьяна,а как получить индивидуальную программу?
Здравствуйте, сделайте пожалуйста урок для футболистов (на силу, скорость и др.), а также на мышцы кора и верхний плечевой (умоляююююю!!!!) наткнулся на ваш канал и осознал, что видимо я делал все иначе, нежели нужно для футболиста..
Где можно найти видео самой тренировки ?
@prosportlab
6 жыл бұрын
Новые видео по системе Изотон, будут выкладываться на этом канале! Так же по многочисленным просьбам и письмам, которые к нам поступают, будут проводиться онлайн вебинары с Татьяной Рыбаковой и другими ведущими специалистами Научной лаборатории спортивной адаптологии профессора В.Н. Селуянова. Подписывайтесь на канал и следите за новостями!
Изотон мой статус
Интересно, как в мировой спортивной медицине и физиологии физического упражнения представлена и имеет достоверную обоснованность эта методика, наука-это мировое достояние, без национальностей и границ.
Очень молодая и красивая)))
Подскажите, пожалуйста, какой курс лучше приобрести новичку в возрасте 55, жиросжигание или красивая спина?
@user-cp5cj3bw5r
3 жыл бұрын
Вера, если проблем с лишним жиром нет, то лучше «Здоровье спины, Красивая осанка»
@user-hu1ty1fm5j
3 жыл бұрын
@@user-cp5cj3bw5r спасибо
Добрый день! Я так поняла Изотон это изолирующие упражнения в статодинамическом режиме... А если базовые упражнения включать в тренировку - приседания, отжимания ?
@prosportlab
5 жыл бұрын
Ольга, да, возможно. У нас на канале есть видео про статодинамические упражнения в тренажёрном зале.
Когда же будут упражнения блоками на пресс??
@prosportlab
4 жыл бұрын
Алексей, скоро будет новый курс по жиросжиганию, там будут также блоки на мышцы живота
Не понятно. Вы говорите про пульс/давление в покое. А в книге Селуянов пишет о нагрузке 140-170 уд.м. Где правда?
@user-cp5cj3bw5r
4 жыл бұрын
Евгений Мирошниченко все правильно. Один из принципов изотона: миминизация ЧСС ( менее 130 уд/мин) и систолического артериального давления( менее 170 мм.рт.ст.) для минимизации риска приобретения инфаркта или инсульта. По ощущениям это состояние активного покоя( не сна, не медитации), когда дыхание ровное.
@nadmirom
4 жыл бұрын
Татьяна Рыбакова, у нас в семье есть «пациент» с остеохондрозом, как следствие регулярные боли в области шеи, затылка. Ваша программа на позвоночник может помочь в нашем случае? Спасибо!
Я чего-то не понимаю. Это только я такой неудачник или это всё какой-то заговор. Дело в том, что я никак не могу найти в интернете хотя бы какой-то набор, ну или цикл упражнений для самостоятельного, скажем, применения. Я, почему-то, всё время попадаю на рекламу этой системы, а сами упражнения найти нигде не могу. Может это дело засекречено, ну или платное или как-бы вообще не для всех. Если кому-то повезло что-то найти - просьба скинуть ссылку.
@user-iq6vv2hn8q
3 жыл бұрын
Все только за деньги. Слушайте Селуянова все поймете сами. Ничего сложного нет. А эти занятия сложно назвать Изотоном.
@user-kp3qj5cp3g
3 жыл бұрын
Упражнения самые обычные. Никакой тайны. Суть в том как из выполнять.
Интересно, подходят ли эти тренировки для боксёров?
@prosportlab
3 жыл бұрын
АЛЕКСЕЙ, да, для увеличения силы ОМВ, для увеличения аэробного порога, для локального похудения. Но больше тренировок, которые могут подойти для бокса смотрите в наших других плейлистах: Тренировки на выносливость, силовые тренировки, Единоборства и спортивная адаптология
Забавно, когда у тебя берут интервью, спрашивают, а потом перебивают. Что за невоспитанность
@user-sz3ku3wf2s
2 жыл бұрын
Это диалог, а не монолог или лекция. Беседа идёт вживую. Он задаёт очень верные вопросы.
Киты, дельфины ето не рыбы дядка походу ваще не знает что ето млекопитающие, не оскорбляйте етих умных животных называя их рыбами
@user-cp5cj3bw5r
4 жыл бұрын
Thomas Sankara полностью с Вами согласна.
@user-sz3ku3wf2s
2 жыл бұрын
Он просто юморит. Не придирайтесь. Все знают разницу между рыбами и млекопитающими.
Причем здесь трицепс и осанка!?
@user-vo1rt3wp7n
2 жыл бұрын
Висящие "мешки" на руках и подмышках не делают осанку красивой.
Звание соровского учителя это теперь хорошо? странно?
@user-cp5cj3bw5r
6 жыл бұрын
Это было в 1998 году, после дефолта. Учителям, ученики которых успешно сдавали экзамены в ВУЗы, выделялись Соросовские гранты на развитие. Этот грант позволил получить 2-е высшее образование по Физической культуре и спорту, развивать систему Изотон и участвовать во многих конференциях наших ведущих учёных. Я человек выросший в СССР, патриот своей страны. И пока могу, буду служить людям. Гранты в то время выделяли не только учителям, но и студентам, преподавателям ВУЗов.
@user-jn5jm9jq1h
6 жыл бұрын
Татьяна, может я вас обидела? Я просто впервые слышу о таких званиях и стоит ли о них упоминать в 2018? Ну если вы только гордитесь этим званием? В любом случае это ваше личное дело. Пользуясь возможностью хочу выразить вам благодарность за интервью, очень интересуюсь изотоном, но никак не могу найти в интернете квалифицированные ролики, которые помогли бы выполнять упражнения в домашних условиях. как я поняла вы предполагаете это сделать, ЖДУ С НЕТЕРПЕНИЕМ. Еще раз благодарю за размещенное интервью
@rbdusujwhhwbbdjjdjjejhhjj
5 жыл бұрын
Звание Соровского учителя это знак качества. Его присваивали опрашивая студентов: "Кто из ваших школьных учителей был лучшим?". Давали за навыки, а не за политическую позицию или лояльность. Слава богу прошли времена "мичуринской биологии" и "расовой" биологии третьего рейха. Хотя некоторым до сих пор хочется видеть кругом врагов и коварную руку госдепа. А по факту это прихоть отдельного богатея. Не по идеологическим мотивам её выдавали, а для поддержания талантливых педагогов в странах третьего мира. Или в девяностых надо было отказаться брать "их грязные доллары"?)) Если страна не имела возможности самостоятельно поддерживать своих учителей , то это проблемы страны, а не учителей.
@user-cp5cj3bw5r
5 жыл бұрын
Виталий , СПАСИБО за понимание!
@rbdusujwhhwbbdjjdjjejhhjj
5 жыл бұрын
Не за что. Мне просто посчастливилось учиться у "соровского" учителя математики, поэтому я могу представить что это такое. Золотой преподаватель с огромным опытом, был на две головы выше всего педсостава. Чистое мастерство подтверждённое успехами учеников, никакой политики.
Мда. На сколько я знаком с работами Силуянова, мне кажется, здесь начинается какая-то отсебятина(
@user-vo1rt3wp7n
2 жыл бұрын
А что не отсебятина? Посоветуйте.
Говоря о локальном жиросжигании профессор не имеет ввиду конкретную мышцу а ту часть тело которое мы включаем в работу тоесть если делать упражнения для средней части тело тоесть пресс и все что сним связано то можно сжечь жир именно в нужной локации если работать на плечи на спину на грудь конечно будет сжигатся жир именно в этих локациях можеье сами попробовать качатся турником жир уйдет с верхней части тело но на животе останется !
@vitaly.rybakov
11 ай бұрын
Да, всё верно