эндокринолог не владеет темой механизмов развития инсулинорезистентности, возможно, не читает научные публикации за последние 10 лет. Двигает безнадёжно устаревшую модель баланса калорий

@chikac8717

2 жыл бұрын

Абсолютно с Вами согласна. Про модель калорий это очень и очень устаревшая информация. И уже доказано по такой схеме не возможно удержать скинутый вес и это больше вредит.

@Bluesman990

2 жыл бұрын

@@chikac8717 да, что вы говорите?))) Вы считать пробовали хоть сами?))) Как тогда в той же Америке, люди, которым надоел бред, про правильное питание, худели на гамбургерах, сладком и алкоголе?))) При этом они следили за каллориями и брали белок, чтобы закрыть норму из спортивного питания. В каком месте баланс каллорий устарел?)) Я также худел и прекрасно этим инструментом пользуюсь и сейчас при наборе массы. Так что там "устарело"?

@Bluesman990

2 жыл бұрын

Если бы ютуб не убрал дизлайки, я бы вам 10 штук за раз влепил за дезинформацию.

@chikac8717

2 жыл бұрын

@@Bluesman990 не работает. Сами же про себя говорите , что худел и опять считаете калории когда вес набираете. У Вас это как гармонь. Если бы Вы сказали, что да похудел и уже 10 лет в одном весе, то я бы ещё вашу чушь послушала. А так Вы сами себе противоречите.

@Bluesman990

2 жыл бұрын

@@chikac8717 вы, меня неправильно поняли. Я набираю.... Мышечную массу! Я использую метод подсчёта каллорий, как инструмент. Когда я считал каллории при похудении, я научился, понимать, как и какие продукты лучше использовать, что сохранять комфорт рациона, чтобы псхилогически легко было держать дефицит. Вся проблема длительности дефицита, это комфорт соблюдения диеты. Я ничего себе не запрещал, поэтому мне легче было худеть. Организму плевать, что вы едите, чтобы похудеть. Для него важен в первую очередь баланс того, что вы съели и что потратили. Так что, в каком месте и где я себе противоречу, это вы поясните)).

Вас слушают люди с проблемой. Вы заявили своё высокое звание и принадлежность к такому высокому институту. Люди хотят получить ответы на конкретные вопросы: Норма сахара в крови(капиллярной,венозной)на тощак,после еды через 2 часа. Гликированный гемоглобин. Инсулин: нормы инсулина,единицы измерения. Нарушения функции поджелудочной железы: Недостаток выработки инсулина и последствия; Избыток выработки и последствия; Инсулинорезистентность- определение и дефиниция. Клинические исследования( признаки) повышение сахара в крови ( цифры); Гликозурия (сахар в моче)(цифры); Проявления на коже ( темные пятна на сгибах кожи,локтях,пятна ,папилломы и ДР.) Нарушения обмена веществ(физиологические нарушения - сухость во рту,частое мочеиспускание, жжение и покраснение большого пальца на ногах): Границы протокола диагноза - инсулинорезистентность- и диабет 2 типа. Лечение инсулинорезистентности Признаки перехода одного состояния в другое( на что обратить внимание); Adipozitos - это следствие нелеченной инсулинорезистентности диабета 2 типа. В любой лекции и даже параграфе учебника: строение,состав,функции,нарушениям все болезни начинаются с биохимического анализа и причин. В чём причина??? (В ожирении-???)

@ludmilakulmeneva

Жыл бұрын

@@rosietheriveter107 если человек нашел канал по теме,которая его интересует,значит он ждёт ответов на интересующие его вопросы. Сходить в.библиотеку, загуглить я могу и без вашей лекции,мне жаль потраченного времени,а самое дорогое у человека ,как известно, это.не деньги,а время!!!))) Всего вам доброго!!!))) Берегите свое и.чужое время !!!)))

@viktarlabanau8489

Жыл бұрын

Все очень понятно - есть меньше, двигаться больше. Доктор все объяснила.

@ludmilakulmeneva

Жыл бұрын

@@viktarlabanau8489 Виктор, для такого звания и института объяснять надо поичинно следственные связи,что первично,а что вторично. Фельдшер на Фапе лучше знает. Стыдно оправдывать медицинское невежество.

Бывает набор веса происходит совсем не годами, а быстро !

Здравствуйте у меня инсулинорезистентность назначили таблетки 3 месяц пью ощущаю что худею лицо шея и плечи похудели но весы не показывают сброс веса не пойму почему

Далеко не все с избыточным весом имеют проблемы с углеводным обменом в том числе и СД 2 типа... Что-то не сходится... Гораздо большее значение имеет наследственность

Прчему же тогда одни едят много и не толстеют, другие не много и жиреют, это и есть инсулинорезистенность, по разному клетки реагируют на инсулин

Абсолютно согласна с вами! Всё от питания...я когда посмотрю такие видео...мне не хочется есть вообще😔Инсулин 13 нома 3.5 глюкоза 6.1 сажусь на кетопитание🙌

@Bluesman990

2 жыл бұрын

Не занимайтесь пищевым рассизмом. Ожирение и провоцирует инсулинорезистентность.

@user-jh8tr6cr6j

2 жыл бұрын

Не 3 ,5 норма не сочиняйте

@user-ie2re2tf3k

2 жыл бұрын

@@user-jh8tr6cr6j имеется в виду индекс нома, все правильно

Вот ТАКИЕ и сидят в бесплатных поликлиниках, а иногда и в платных

Я тоже стараюсь сейвас снизить вес, ранее не знала такую болезь, а все из за гиподинамии

Умничка!!!

Умничка , доктор!!!

Какие анализы сдать, чтоб посмотреть содержание инсулина в теле?

@user-cl4zn1rj8s

Жыл бұрын

Индекс homa в платной клинике, стоит не дорого, м инсулин покажет и глюкозу и их соотношение, те ксть ли инсулинорезистентность

@track8488

Жыл бұрын

@@user-cl4zn1rj8s Спасибо.

Если существует гиперпигментация-100% инсулинорезистентность

А как же худые люди с инсулинорезу

@gav2801

9 ай бұрын

Скорее всего другие факторы-надо сдать анализы на хром, витамин д. Они тоже приводят к диабету, а также щитовидки проверить

Я, например ,ничего не поняла.,

Как сокращение ккал может ускорять метаболизм?Это мне не понятно.Дробное питание ускоряет-это да.А организм со временем привыкает к пониженному калоражу.

@himera8499

2 жыл бұрын

Дробное питание при инсулинорезистентностти противопоказано. Каждый раз после еды повышается уровень глюкозы. Чем чаще мы едим (дробно) тем чаще это происходит. А инсулин не успевает привести уровень глюкозы в норму (особенно при не чувствительности клеток к инсулину). В среднем уровень глюкозы примерно через 5-6 часов приходит в норму после еды. При дробном питании получается мы поели, глюкоза поднялась. И она не успевает прийти в норму, мы снова едим и она становиться ещё выше.

@natanova-1314

Жыл бұрын

@@himera8499зависит от метаболической тарелки( состава пищи) и её количества

@natanova-1314

Жыл бұрын

@@himera8499 Вы ведь сами можете судить по своему самочувствию после еды.. Я после одного коуасанчика сплю пол-дня ( а после двух- целый день валяюсь как труп). Только дефицит калорий и метаболический принцип даёт бодрость и возможность нормально функционировать

Так

Убедилась в сотый раз - чем старше врач по возрасту, тем старые отжившие лозунги произносит. Много сказано. НО! Снижение веса и подсчет калорий. Можно сидеть на 1200 калорий в сутки, но в эти 1200 вносить - кашку рисовую, ватрушечку с творогом и макарончики любимые. 1200. Инсулинорезистентность ОТ УГЛЕВОДОВ! Старый прошлого века медпротокол. Отстали от жизни.

Милые дамы, на фоне инсулинорезистентности развивается ожирение, а не наоборот!!!

Каллоражная система ошибочна. Говорили же, хватит уже!

Ну хорошо,а как быть спортсменам которые вынуждены потреблять много белковой пищи? Инсулин повышается не только от углеводов.

@user-jh8tr6cr6j

2 жыл бұрын

Только от углеводов с высоким гликимическим индексом

@natanova-1314

Жыл бұрын

@@user-jh8tr6cr6j Не только

@natanova-1314

Жыл бұрын

Зависит от целей в момент.

@Legion_lX

Жыл бұрын

От козеинового мецелярного протеина инсулин не подлетает,но он дороже.От сывороточного вэя подскакивает здорово.

@dinasamenbetova2050

Жыл бұрын

Спортсмены двигаются. Как только перестают заниматься спортом, а калораж не снижают, тогда и начинаются проблемы

а если вес привести в норму то СД2 пройдет?

@user-ig8dw5qi2n

Жыл бұрын

30 км в день ходить, жить без лифта в многоэтажном доме, всегда пешком, утром стоять в планке, минутку, приседать десять раз, такие зарядки делать и днём и вечером, есть только свежак, без соли, в натуральном виде, то, что можно скушать без печки, это овощи, зелень, ягоды, фрукты. Так изменится образ жизни, и в этом образе жизни жить всегда. Посмотреть в поисковике, сколько в день проходит волк, тигр и другие животные таких размеров, примерно, как люди. Посмотреть в поисковике, что едят гориллы. Они едят 80 процентов еды листву. И посмотреть их фото - они машины из мышц, снесёт человека с одного удара. Понять это всё и жить счастливо всегда, долго, без проблем, счастливо.

Простой, прямой, однозначный вопрос: Почему ведущая ни разу не рассаказала о своём ожирении, о своих личных проблемах, а как-то абсурдноделается вид, что это обе здоровые женщины ведут светскую беседу о проблемах какикх-то там других людей? А гостья канала - прекрассно рассказала причину - надо сжигать то, что сожралось и рецепт прост: отказаться от лифта, живя в многоэтажке, на верхних этажах, посмотреть в поисковике "сколько в день проходит волк", "сколько в день проходит тигр", увидеть, что существа таких крупных размеров, как и люди тоже - имеют просто двигательную активность в течении дня обычной ходьбой, лёгким бегом, трусцой порядка 20-30 км, они, эти существа - сплошные мышци и жилы, без жиров. Сделать логический вывод из этого своим собственным умом,запомнить. Дальше посмотреть в том же поисковике "что едят гориллы", увидеть, что 80% их рациона это листва, всякая крапива, дикий сельдерей, но, они, гориллы, это - машины из мышц, с одного удара сносит дерево, человека уж точно. Они едят то, что полно "электролита", затем беегают весь день, кувыркаются, ходят, всегда горячи, гоняют этот электролит по всему телу, и нету у них никаких проблем. И только ленивые люди понавыдумывали себе, что это "психологическая" проблема, что генетическая. Нет, проблема это мотивационна и совестная - "или понятно зачем жить, зачем быть стройными, крепкими, жилистыми, вынослимы, прыгучими, резкими, скоростными, привлекательными, обаятельными и успешными, или нет", выбор делают все сами. Но делать вид, будучи жирными, что проблемы нет, или что она не из-за отсутствия активности в течения дня, поедания несъидобного "мусора", с вкусовыми добавками, солью, проварив, распарив, запеча - это самообман, а главное - ДЕТИ Ж СМОТРЯТ, и воспринимают это, как норму поведения, когда "жирные", делают вид, что "всё нормально", а особенно - когда они говорят "я тоже хочу быть красивая" и красят на лице, обтягивают эти "тучные-телеса" балахонами с рюшами и в цветочки, вместо тренировок, поумнения в понимании еды и честного признания. Добра и удачи всем! И послесловие: Подумайте своим умом: "Еда дана, чтоб становиться от неё сильней и лучше, вместо того, чтоб сиановиться от еды слабей и хуже".

@Helen-rj5qn

10 ай бұрын

Люди это не животные, если б они жили в дикой природе они тоже были бы поджарые и без ожирения, не надо равнять человека и животных. Генетика тоже влияет на ожирение. Опять же стрессы тоже влияют.

Девушка ведущая весьма курпулентных размеров, отёки, неужели близость к различным докторам так и не помогла решить свои проблемы ? А как же тогда слушателям доверять всему этому ?

Здравствуйте! Вес в норме, 59-60кг. На левой почке растёт киста, уже 5,1см. Как питаться, спорт, нагрузки....?

@zaa240570

Жыл бұрын

Лариса, если не нашли ещё ответа на свой вопрос, напишите мне.

У меня сложилось впечатление, что ведущая лучше информирована в этом вопросе, нежели гостья, кандидат м. н. . При высоком инсулине организм находится в режиме жирозапасания. Таким людям сложно похудеть. Человек с повышенным уровням инсулина при тех же усилиях, что и человек с нормой инсулина, очень медленно и плохо снижает вес. В то время, как вторые в месяц скидывают 5-7 кг, на диете,лица с повышенным инсулином всего 1 кг, да и тот быстро набирают при малейших погрешностях в питании. Таким стройными, как врач передачи, этого не понять.

Ну вот это в корне неверно, ожирение у здорового человека невозможно.. Ожирение это следствие, а не наоборот, даже смотреть не буду

@user-jh8tr6cr6j

2 жыл бұрын

Ожидание это следствие чего ? Когда человек ест очень много .я лично очень нервничала и ела много .а раньше всю жизнь весила 50 кг и поправилась на 25 кг .я здоровая была до того как есть много стала

@user-jh8tr6cr6j

2 жыл бұрын

Верно

Люди никогда не поймут, что надо меньше Кушац, будут искать 🔍 причины всю жизнь, вину своей лени, вместо того чтобы действовать ! Бедный доктор, тупые вопросы уже меня даже бесят, навешивают глупостт в инсте, а врач 👩🏼‍⚕️ типо не хочет заниматься ими 😂😂😂

Полный бред несёт. Надо просто убрать углеводы и есть 2 раза в день.

Херасе! У меня основной обмен 1200ккал. При 2000 я буду жиреть как колобок!!!!

@user-rf6ir2uw2f

Жыл бұрын

Сколько же вы весите, 40 кг?)

Не пудрите мозги ! См подчёркивает калорий . Нужны интервалы между приёмами пищи не менее 5 часов . И есть не более 3 раз в день . Всё растает на глазах. Доктор профан ,

@user-jh8tr6cr6j

2 жыл бұрын

Ну вы то умнее врача который учился 7 лет .насмотрелись роликов в ютубе и мните себя умным 😂😂

@user-xb9ty3sn4u

2 жыл бұрын

@@user-jh8tr6cr6j наличие диплома - это не наличие знаний. А Вы защитница шарлатанов , качающих деньги с несчастных наверное в доле ? Или такая же, сказки умеете рассказывать .

Странно, что кандидат наук настолько далек от реальных проблем и настолько бесполезен.

Более глупого доктора в жизни не встречала. Очень жаль что такие лечат нас🤦‍♀️ а ничего что инсулинорезистентность бывает и у худых, но например у них постоянный стресс ( и зашкаливает картизол как следствие???) а данный гормон нарушает работу поджелудочной железы и выработку инсулина. Что и становиться причиной инсулинорезистентности.

В общем жрать нужно меньше.

Весьма туманное объяснение кандидата наук

Конечно комментаторы вы умнее научного сотрудника 😂😂не смешите и не пишите чушь ,насмотрелись роликов в ютубе и возомнили себя экспертом

@himera8499

2 жыл бұрын

После этого видео есть большое сомнение что она научный сотрудник 🤣🤣🤣

@user-vl7xm7oc9i

Жыл бұрын

Никак не похудееш на воде и то поправляется я пробовала все. Даже на воде поправлюсь на воде похудею а после начинаю поправляться смысл для чего мучить организм. Не возможно всю жизнь сидеть на воде

Вы такого высокого звания и опелируете словами потихоньку понемногу, уменьшать, вы вообще врач или где? Что уменьшать? Моюно блин так похудеттьчто почки откажут, можно так похудеть что мышц не останется, и много других ньюансов, где разбивка белки жиры углеводы, что за лекция непрофессиональная? Не только дизлайк а возмущение, зачем лезть если ничего не знаете

Бла Бла Бла. Как вы задолбали. По существу ожерение это дисбаланс жиров белков и углеводов в питание человека. Инсулин выделяется на углеводы.на жиры нет.

@Bluesman990

2 жыл бұрын

Да. ладно?))) А тот, факт, что кто-то передает совсем не играет роль? Люди, вы когда начнёте заниматься действительно наукой, а не слушать бред про некие волшебные правила? Ты, когда ешь много углеводистой и жирной пищи, не перебираешь по каллориям? И почему люди так отупели?

@Bluesman990

2 жыл бұрын

инсулин и на белки выделятся. Вот не задача.

@user-se3wp2pd7j

2 жыл бұрын

@@Bluesman990 это не задача для тебя может быть. У меня такой незадачи нет.

@Bluesman990

2 жыл бұрын

@@user-se3wp2pd7j ты свой бред про "дисбаланс" докажи. А, то интересно получается. Белки, жиры, углеводы есть, а каллорий нет.

@user-se3wp2pd7j

2 жыл бұрын

@@Bluesman990 с х_яли я что_то буду доказывать. Я за это бабло не срубаю.