🌊 Os cuento en primera persona la experiencia de iniciación al surf a través de un camp de una semana intensiva, doblando sesión (mañana + tarde). En mi caso no partía completamente de cero, sino que un año antes practiqué un par de días, y tengo cierto equilibrio por la transferencia del skate que hice de niño.
📖 CONTENIDOS:
00:00 Introducción.
DÍA 1
00:59 Cómo ponerse el neopreno (surf y triatlón). Secuencia completa: • CÓMO PONERSE EL TRAJE ...
01:20 Tipo de tabla iniciación.
02:18 Observación previa del mar antes del baño: corrientes de entrada y salida.
03:25 Calentamiento y puesta en pie en seco.
05:29 Goofy o regular, posición sobre la tabla según el pie adelantado.
05:55 El invento o leash, colocación.
06:38 Primer contacto con el agua. Remontar y tomar espumas en la orilla.
07:40 Primeros intentos.
08:42 Puesta en pie fugaz.
09:30 Sensaciones y comentarios a la primera clase.
12:52 Observar a otros surfistas como aprendizaje.
14:24 Remontar y pasar olas.
DÍA 3
15:06 ¿Dónde salen las agujetas por surf?
15:48 Subir al pico de la ola y posición de espera.
16:54 Anticiparse y leer el mar en pico.
DÍA 5
18:14 malas condiciones
18:27 clase de SURFSKATE
DÍA 6
19:21 Nuevos intentos
20:16 Hacer la tortuga para remontar.
20:54 La lavadora ¿dónde estoy?
21:50 Nuevos intentos y ayuda con el timing
22:26 Entrevista con Amparo, monitora: tips técnicos. Entrevista completa: • SURF: 🌊 tips técnicos ...
DÍA 7
22:24 Última sesión y cierre.
🤙🏼 Dirección y edición: Germán Ruiz.
🤗 AGRADECIMIENTOS:
A la escuela de surf Longbeach.
A los monitores de Longbeach, especialmente a los que se muestran en este video: Amparo, Alex ( @alex_vazquez_e), Mario y Éric.
A mis compañer@s del curso.
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🎵 MÚSICAS:
Addict sound - Everything is good
Scott Holmes Music - Sport Rock, Amber Glow, Celebration.
Scomber_-_Trash_Attraction_(Scomber_angry_young_man_mix)
📷 GRÁFICOS:
Brújula: Stux (Pixabay)
Google Maps
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✍🏼 Germán Ruiz, profesor en la Universidad Complutense de Madrid y el Comité Olímpico Español: www.ucm.es/germanruiz
Seguimos aprendiendo en el blog: cienciasdeldeporte.wordpress....
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