Սոնա ջան դուք շատ գրագետ խելացի լավ մասնագետ եք, բայց շատ եք երկարացնում ու բարդ բառեր եք մեջբերում ու կոնկրետ բացատրեք ( коротко, чётко, ясно ) միշտ կիսատեմ նայում ձեր երկար բարակ խոսելու պատճառով

@karenaslikyan5223

4 ай бұрын

Համամիտ եմ։որ մինչև բուն նյութին հասնելը մի մեծ շրջսպտույտ է կատարում։

Какая Вы забавная 😂🫶❣️❣️❣️ Одно удовольствие смотреть Ваши видео! Спасибо!

Ինչքան սիրուն եք ու խնամված Սոնա ջան ....

Կարևոր թեմա եք ընտրել։Շնորհակալություն

Շատ շնորհակալ ենք լավ խորհուրդների համար։Շատ հետաքրքիր է ձեզ լսել Սոնա ջան

Շատ ապրեք Սոնա ջան։👍👏❤️

❤❤❤❤❤❤Բարի օր իմ սիրելի բժշկուհի Սոնաս😘♥️👍ինչպես միշտ շատ օգտակար մեզ համար տեղեկատվություն տվեցիր 😘♥️👍անչափ շնորհակալ եմ 😘😘😘😘

Սոնա ջան շատ հաճելի է քեզ լսելը,հիանալի խորհուրդներ ես տալիս.Շնորհակալ ենք

Անչափ շնորհակալ ենք մեր խելացի բժշկուհի ջան

😊😊😊սպրեք շատ շատ ճիշտ խորուրդ էք տալիս օգտակար եղաք

Շատ գեղեղիկ եք ,հաճույքով լսում եմ ձեզ սիրելի Սոնա ❤❤❤

Բարի լույս Սոնա ջան շատ լավ ու օգտակար թեմա է մեզ համար ,եթե իհարկե կատարենք ,ես ինքս անպարտաճանաչ եմ իմ նկատմամբ 🤭🤭😀😀🍀🙏🙏🍀💋❤️

Անչափ շնորհակալ ենք՝ օգտակար խորհուրդների համար❤❤❤❤❤

Շատ շնորհակալություն շատ կարևոր խորհրդի համար

Շատ հաճելի է լսել Ձեր բարի խորհուրդները, շնորհակալ եմ բժշկուհի ջան😘😘❤

Բարև սիրելի բժշկուհի ջան, շնորհակալություն կրկին օգտակար հոլովակի համար ։💋💋💋💋💋

Инч лавн ек Сона джан 🙏🙏🙏😘😘❤️❤️❤️

Շնորհակալություն օգտակար տեսանյութի համար Սոնա ջան 🤗😘🌹🌹🌹🌹🌹

Դուք էլ առողջ եղեք 💋💋💋💋

ապրես սոնա ջան

Շաատ հաճելի էք👌🏽👍🏻🙏🏾

Apreq ❤❤❤❤😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Inchqan graget, hmaich ek SONA JAN, hachelie lsel dzez, ev shat gravich tesq unek

Axr shat lavn eq e Sona jan

Սոնսս շատ մերսս լավ նյութ է 🥰🥰🥰

շատ շնորհակալություն օգտակար խորհուրդների մասին: խնդրում եմ նաև խոսեք կերակրող մամաների նիհարելու մասին

Շնորհակալություն Սոնա ջան 😘😘😘

Barev dzez bjshkuhi jaan knerek dzez mi harc unem,kasek inchic klini erb mard@ arevot exanak lini te voch mard@ krtnuma amboxj marmnov,masnavorapes mazer@,demk@.Angam hangist kayleluc shat ujex krtnuma.Hnaravor e vitamini pakas lini?

SHNORHAKALYTYN SIRYN AXJIK🖐😘😘😘😘💕

Ես օրինակ ունեմ վահանաձեւ գեղձ 40 տարեկանում վիրահատվել եմ ու շատ չախացել եմ ինչ խորհուրդ կտաք,ամեն առավոտ դեղ եմ խմում,ու շաաաատ շուտ հոգնում եմ, առավոտյան հոգնած եմ արթնանում

You look so pretty today Your hair part side look good👌😊

Barev dzez mer bolori koxmic shat sireli bjshkuhi jaaan shnorhavorum em dzez dzer bjishkneri toni kapakcutyamb.Cankanum em dzez anspar hamberutyun dzer bard u patasxanatu ashxatanki mej.

Գեղեցկուհի ջան 💋💜🌺

բժշկուհի ջան ձեթը խմելը մինչեվ նախաճամ կամ նախաճաշից հետո շատ տարբերություն կա եթե այո կխնդրեի բացատրել ։շնորհակալ եմ

Բժշկուհի ջան բարև ձեզ, իսկ եթե անընդհատ նիհարում ու գիրանում են դա ինչի հետ է կապված? Եթե սնունդը նույնն է

Հա ինչ էի ուզում ասեմ բժշկուհի ջան ,դուք հրաշք եք )))

Хелаци, @ачели эк😘😘

Սիրելիս խնդրում եմ ասեք ռեվմատիկ առթրիտի դեպքում ինչ չուտել Շնորհակալություն. Սոնա ջան🌹🌹

Գեղեցկուհի 😘

👍👍👍

Dr Sona inch anel inch dexorayq xmem hastaxiqi borboqman hamar

Chamich Graget Sirun Doctor 🥰

Mek amsic eselem mtnum ed tariki mech. U shatem uzum niharel

Բարև, Եղեգնաձորի, Վայք ընդունված է նաև մասուրի սուպը, արտակարգ համով է։

@ninaabrahamyan1961

Жыл бұрын

Իսկ ինչպես է պատրաստվում։

Սիրուն Սոնա ջան։

👍👍👍👍😘

Shnorhakutjun zer xorhurdneri hamar. Karox ek motaka jamanakners xosel interval dieta/fasting i masin? Woronk en drakan, bazasakan koxmer? Ev ardjok bolorin a da kareli?

Բարև ձեզ բժշկուհի ջան ես 41տարեկան եմ դեմքիս վրա պիգմենտներ է հայտնվել ինչից կլինի՞ ինչաս ստուգենմ որ հասկանամ

Խնդրում եմ խոսեք խաշի և հավի տոտերի (ճանկեր) օգտակարությունից և վնասակար լինելուց: Շնորհակալություն այս եթերի համար:

@asyamargaryan1574

Жыл бұрын

Այո բնական կոլլագեն ա, բայց ով կարա ուտի առանց լավաշի՞

Սոնա ջան էքստրա վերջին ձիթապտղի յուղը մի քիչ ծանր է ինձ համար եսէքստրա լայթ ձիթապտղի յուղ եմ օգտագործում, սխալ է դա? Շնորհակալություն

bjshkuhi axjiks 29 tarekane , ttg barcra giracel e karox e niharel ?

Իմ կարծիքով՝ դուք երբեք չեք գիրանա❤

🌹🌹🌹❤️👏🏻👏🏻👏🏻

Ցացր ճնշման դեպքում ինչ դիետա խորհուրդ կտաք?

Բարև ձեզ խնդրում եմ խոսեք քաշ հավաքելու մասին

Knereq dzer mazeri guyn@ inch hamarner e?

Es karcum em 35 tarekane en problematik tariqe chi, erb petqa sheshtadrel es tariqe , qani vor es 35+ em u niharum em enpes inchpes 20 tarekanum voch mi popoxutyun

Եթե զոբ ունենք պետք է միշտ հաբեր խմել

Bjshkuhi jan barev dzez isk ete mardn argand chuni?

Ես օրական երկու անգամ խոշոր բաժնով կանաչեղենով սալաթ եմ ուտում( հազարի տերևներ, լոլիկ, վարունգ, համեմ, մեկ մեկ ռուկոլա էլ եմ ավելացնում և մեկ մեկ էլ ավոկադո ) սալաթի վրա կամ խաշած կրծքամիս կամ խաշած ձու ։ Համեղ է օգտակար ու կշտացնող38 տարեկան եմ)

@user-ke6ee4sb5d

10 ай бұрын

Նիհարել եք՞

@annie_may791

10 ай бұрын

@@user-ke6ee4sb5d այո ջան , առավոտը շատ երկար քայլում եմ , նախաճաշ ու ճաշին նշված սննդակարգը , կարող է լինի նաև հնդկաձավար, քինուա առանց յուղով տապակելու: Մեկ մեկ էլ ամբողջական ալյուրից հաց , ( նախքինում ես հացեղեն էի շատ օգտագործում ու քաղցրեղեն, սուրճ , մինչև որ պանկրեատիտ ձետք բերեցի նոր « խելքի եկա»

@mariamvoskanyan7132

9 ай бұрын

Ինչու ճապոնացիները( մեղմ ասած հաճսխ բրինձ)իտալացիները( մակարոն) ուտելուց չեն գիրանում

@annie_may791

9 ай бұрын

@@mariamvoskanyan7132 երևի լավ մետոբալիզմ ունեն 😀

@qristinamesropyan5763

2 ай бұрын

⁠@@mariamvoskanyan7132որովհետև իրենց մակարոնները բարձրորակ հումքից են: Փորձեք մեր տեղական պաստան համեմատել կրկնակի կամ եռակի թանկ պաստայի հետ:

Сона джан ес екел эм Москва 72 кг hима 103кг эм 20 ор арач эм @нданур стугве хндир чунем менак еракнерс чэр нормал горцум бужвеци им миак хндирн гишерн эм ац утум хорурд твек инч анел нахапес шноракалутюн горци @нтацкум чем утум гишерн арден утум эм

Հատապտուղները կարող են սառեցրած լինել?

Իսկ եթե բժկուհի ջան այդպիսի գումար չենք կարող աշխատել ինչ ուտել

❤️👋💖👍👍

😍🌹🌹🌹🌹

Խնդրեմ կասեք ծիրանը չախացնում է???

Բժշկուհի ջան ես ավոկադո չեմ կարողանում ուտել ինձ համար շատ անհամ է ինչ ձեվ կա մի քիչ համ հաղորդելու համար որ կարողանամ ընդունել

@lusineamirkhanyan7072

Жыл бұрын

Porzeq yogurti het manracnel ev ksiraharveq iran

Isk Ceq asi hormonayin xaxtman depqum ka haberner vor karox enq @ndunel

Ածխաջրատային ֆունկցիայի խանգարման համար ինչ անեմ Սոնա ջան այ էտ կլորիկ փորիից եմ քիչ քիչ ունենում

Ես քարուզը, մայյդանոսը, կանաչ խնձորը, ջինջերը ու ժելատինը ջրի հետ բացած բլենդեռով խփում եմ ու ամեն առավոտ խմում, ճիշտ եմ անում????

💐💐💐💋💋💋😘😘😘

Shat sirun eq

Բարև ձեզ, խնդրում եմ կասեք՞մածունը գիրացնում է,թե ոչ ,շնորհակալություն

@karinesahakyan3685

Жыл бұрын

Воч

uzm em niharem 46 tarekan em ev nevrozi hamar bujvm em arje kortizoli analiz handznem? barev dzez

@anieghoyan3419

Жыл бұрын

Barev dzez nevrozi hamar vortexeq bujvum

@tinatutyan6950

Жыл бұрын

@@anieghoyan3419 2 bshki mot em exel , anogut,

Բարև Ձեզ. Ինչ խորհուրդ կտաք. 50 տարեկանում, վահանագեղձի (հիպոթիրիոզ) խնդրով մարդուն Հերբալայֆ նիհարեցնող միջոցներ կարելի՞ է օգտագործել։ Կանխավ շնորհակալ եմ

@asyamargaryan1574

Жыл бұрын

Հերբալայֆի կոկտեյլը սոյաի սպիտակուց է պարունակում, որը վնասակար է վահանաձև գեղձի համար։ Ես հրաժարվել եմ...

@karineharutyunyan6590

Жыл бұрын

@@asyamargaryan1574 ջան, անչափ շնորհակալ եմ, բայց ես ուզում եմ մասնագետի կարծիք լսել, Դուք բժշկուհի ե՞ք

🙋‍♀️🙋‍♀️🙏🌷🌹💋💋💋👍👍

Սոնա ջան վերնագիրը ճիշտ չեք ընտրել, խոսում եք օգտակարությունից, ոչ թե նիհարելուց😄

Սոնա ջան ապրեք օգտակար եվ բարի խորհւրդների համար շատ շնորհակալենք Սոնա ջան մեզ մոտ թե սննդաբանները թե հոգեբանները ասւմ են հետեվյալը որից մեկը մեր հարեվանն է ոչ մի դաետ գոյւթյւն չւնի մարդւ մարմինը ամեն ինչի պահանջ ւնի չի կարելի զրկել ամեն ինչ չափի մեջ կարելիյա նւյնիսկ քիչ հաց մսեղեն քաղցրեղեն ջւրը պետք է շատ խմել գիրւթյւնը գալիս է եթե ւնես ստրես նեղւթյւն ճնշվածւթյւն մտածմւնք որեվե կարիք այդ դեպքւմ գիրանւմ են մեր հոգեվոր աշխարհը պետք է հանգիստ լինի հոգեպես մարդը պետք է հանգիստ լինի հոգին ւ պետք է շատ քայլել ոչ մի ավելորդ գւմար մի ծաղսեք ջիմ կամ ֆիտնես գնալւ համար Սոնա ջան ես վաթսւնից բարձր եմ քաշս մոտավոր հիսւն հինգ կիլոգրամ եմ Հարգանքներս ջերմ բարեվներս Լիզա ԼոսԱնջելոսից

@gayanekhachatryan7580

Жыл бұрын

Կեցցեք 100 տոկոս համաձայ ն եմ ձեզ հետ բարեվներ Կրասնոդարից ❤

Կարողեք ասել ինչպես քաշ ավելացնել

@bavakanmirumyan5044

Жыл бұрын

40+

0

Ջուրը խմել տաք , սառը թե ՞ սենյակային ջերմաստիճանի

Գեղեցկուհի մի քիչ կարելի է քիչ ճպճպացրեք, եթե կարելի է, տգեղ է!