Imperturbable - Cómo Lograr Paz Mental: La Ciudadela Interior 10

Ғылым және технология

“En ninguna parte hallaremos un retiro tan imperturbable como en la intimidad del alma” - Marco Aurelio
En este nuevo episodio de La Ciudadela Interior veremos cómo ser imperturbables, cómo lograr que las cosas poco importantes nos resbalen.
El objetivo es acercarse lo más posible a la ataraxia, el estado mental óptimo según los estoicos.
Puedes apoyar este proyecto comprando el libro Invicto:
Papel: amzn.to/2O6hyh9
Tapa dura: amzn.to/3Zo0sdc
Digital: www.fitnessrevolucionario.com...

Пікірлер: 209

  • @nancyedpinoza7164
    @nancyedpinoza716410 ай бұрын

    Este video no tiene desperdicio . Esta brutal , gracias 🙏

  • @trabissalazar1966
    @trabissalazar196610 ай бұрын

    ORO MOLIDO LAS REFLEXIONES DE ESTOS FILOSOFOS !! Gracias ❤

  • @Iberiangutan
    @Iberiangutan10 ай бұрын

    Este es el resumen que le voy a pasar en lo sucesivo a aquellos de entre mis seres queridos que estén sufriendo. Gracias, subscribo cada palabra.

  • @rayo.
    @rayo.8 ай бұрын

    Algo importante de recomendar es que la práctica cotidiana de la meditación multiplica nuestra capacidad de permanecer estoicos.

  • @liliameneses7914
    @liliameneses791410 ай бұрын

    Excelente esto debe saberlo minomo rl 50% de la población mundial que gran ayuda y solución para grandes mefianos y pequeños problemas❤🙏❤

  • @IamLaZebra
    @IamLaZebra10 ай бұрын

    Escuché hace un par de días el podcast y no he dudado en ver el video. Valoro y agradezco tanto el contenido que compartes Marcos, realmente has aportado muchísimo a mi vida. Este contenido en particular es tan importante ya q la vida moderna nos tiene en modo defensivo y hostil todo el tiempo. Me faltan palabras para manifestar lo genial que es apreciar cada publicación tuya en todos los canales por los que te sigo. Una vez más y con humilde admiracion te digo GRACIAS!!!

  • @lizgaca5037
    @lizgaca503710 ай бұрын

    Me encanto este video los humanos nos preocupamos a veces con cosas tan tontas que nos enferman fisica y mentalmente

  • @Sdicdcsxz
    @Sdicdcsxz8 ай бұрын

    Uno de los mejores d ela Disciplina. Gracias!

  • @VidaunSoplo
    @VidaunSoplo10 ай бұрын

    La idea de imaginar cómo reaccionaríamos si fuéramos otra persona con el mismo problema es un enfoque inteligente para ganar perspectiva. Y, por supuesto, aprender a soltar y no aferrarse a cosas materiales o situaciones es una enseñanza profunda. Excelente contenido.

  • @marialaborde6041
    @marialaborde604110 ай бұрын

    Muy excelente video ojala que la gente que provoca guerras inutiles vieran estos consejos maravillosos para que entiendan que la paz no tiene precio Sustituyan guerras plantando muchisimos arboles en este mundo globalizado es un atraso los conflictos belicos Bendicionessss y que reine la paz y dios nos ampare con su gran misericordia

  • @alfonsom677
    @alfonsom67710 ай бұрын

    Gracias Marcos. Lo tengo guardado entre mis "imprescindibles"

  • @connies5359
    @connies535910 ай бұрын

    Gracias Marcos por ésta joya.

  • @aitoralbisua9085
    @aitoralbisua908510 ай бұрын

    Muchas gracias Marcos!! Estaba echando de menos tu ciudadela interior 🙂 Osu!👊🏽

  • @belenmaury4807
    @belenmaury480710 ай бұрын

    Es la manera de soltar los problemas, tenemos que hacer el ejercicio de desprendimiento, que no nos deja ser felices y nos roba la paz, nos afecta la salud física y mental, nos esclaviza, todas estas situaciones nos entristece el alma, estamos diseñados para ser felices ❤

  • @lupitaolvera7343

    @lupitaolvera7343

    Ай бұрын

    😊😅😅😊😊😊

  • @Katiapunchh
    @Katiapunchh2 күн бұрын

    Simplemente WOW, deberíamos escuchar esto todas las mañanas . ❤ semejante mensaje , muchísimas gracias Marcos . Bendiciones

  • @yaquelinedelacruzechea2209
    @yaquelinedelacruzechea22099 ай бұрын

    Gracias, y si, lo gose, lo esperimente ase 3 días mi madre fue devuelto a la naturaleza, gracias fue fácil entender ese paso maravilloso extraordinario, en mi proseso de sanación emocional llego ella, le di esa magia q llego a mi vida, asercandome absolutamente en ella, pero llego el momento de devolver al universo lo q pertenese, y no quise q desapareciera esa magia linda q tube con ella, ese momento fue frío, vacío, neutro, seco y ya sin tener nada q ver ahí.. ❤

  • @MariadelCarmenAlfonsoSolano
    @MariadelCarmenAlfonsoSolano9 ай бұрын

    Me siento impresionad porque en mi vida es la 1era vez que oigo tales consejos son fantasticos nadie te podra dañar si se llevan a la practica

  • @josebarog8278
    @josebarog827810 ай бұрын

    Mi hijo me trajo tu libro INVICTO de España hace unos días porque en mi país no lo encontré. Marcos, debo comentar que tu trabajo y guía acerca del conocimiento estoico es fenomenal y de gran ayuda! Saludos desde Colombia. 🙏

  • @pedrotorrens9661

    @pedrotorrens9661

    10 ай бұрын

    19bbmmmqmpñ

  • @manuelacarmona-wq8xj

    @manuelacarmona-wq8xj

    9 ай бұрын

    Pppppppp al q*

  • @user-fi3gn3yf6n

    @user-fi3gn3yf6n

    3 ай бұрын

    Donde lo puedo conseguir disculpa? Tengo muchas preguntas ¿Es caro? Lo que pasa es que tengo 15 años y tengo que ver si cuento con ese dinero❤

  • @luzstellaalvarezbeltran7482
    @luzstellaalvarezbeltran748210 ай бұрын

    La profundidad de la filosofia en cada frase. Gracias

  • @julianlorenzo7379
    @julianlorenzo737910 ай бұрын

    Gracias por todo, Marcos

  • @virginias.2260
    @virginias.226010 ай бұрын

    Un video para añadir a mis favoritos y escucharlo a menudo. Graciassss.

  • @enriquezardoya9975
    @enriquezardoya99759 ай бұрын

    La filosofía Estoica es maravillosa, nos enseña los patrones de conducta en los cuales debemos trabajar intensamente con el objetivo de ser mejores personas y buscar la felicidad interna.

  • @danielmusicco6044
    @danielmusicco60449 ай бұрын

    Si es cierto el cambio comienza desde adentro hacia afuera. Lo asombroso es que mi cambio comenzo cuando conoci a una mujer sin esperarlo, no se porque pero comence el cambio de una forma precipitada para seguir con ella y no perderla. Aun estoy en relación de dialogo y amistad, pero nunca dice NO a compartir un cafe, una cena o ir a bailar. Sera por esa confianza que deposito en mi que comenzo mi cambio ?? Que el universo nos siga acompañando, estoy decidido a dejar el yo viejo.

  • @juanignacioantoncontreras
    @juanignacioantoncontreras10 ай бұрын

    Muy bueno Marcos. Me encanta el resumen.

  • @user-wq7tk3so3y
    @user-wq7tk3so3y10 ай бұрын

    Excelente video / enseñanza y Sabiduría.. MILLONES DE GRACIAS 🙏🏽.. DE CORAZÓN.. AYUDA SI LOS PONEMOS EN PRÁCTICA..HAY QUE RECORDAR ESO.. SALUDOS A TODOS DESDE AGUASCALIENTES, MÉXICO.!

  • @user-wq7tk3so3y

    @user-wq7tk3so3y

    9 ай бұрын

    Gracias x sus LIKES.

  • @jennyizaguirrezepeda9662
    @jennyizaguirrezepeda966210 ай бұрын

    Qué maravilla de video... Cada frase es una excelente lección.

  • @user-lv4pp5lw7k
    @user-lv4pp5lw7k9 ай бұрын

    Buenas tengo 1 semana escuchando y no saben cuánto me a ayudado muchas gracias,

  • @consuelofandino1458
    @consuelofandino14589 ай бұрын

    Gracias excelente video. Me han ayudado para la, depresion gracias 🙏🙏🙋‍♀️🙋‍♀️🇨🇴🇨🇴💕

  • @amaliaboluda6791
    @amaliaboluda679110 ай бұрын

    Justo lo que necesitaba oír el día de hoy!!! Bien por mi ángel, las casualidades no existen!!! Muchas gracias Marcos!! Seguramente lo oiga varias veces en el día de hoy!!

  • @OxfordRoad538

    @OxfordRoad538

    10 ай бұрын

    Me acaba de pasar exactamente lo mismo...Me salió este video en el momento preciso 😮

  • @evacc

    @evacc

    10 ай бұрын

    Pues ya somos tres 😊

  • @user-lz1zn2xo2c

    @user-lz1zn2xo2c

    10 ай бұрын

    ❤MARCO 😅LA ÚLTIMA LA APLICÓ MUCHO ❤LA RESPIRACIÓN 🫁 PRESTAR ATENCIÓN INALO Y EXHALÓ 😌💯

  • @MariaAguilar-zs1yx
    @MariaAguilar-zs1yx10 ай бұрын

    Me encanta, sin ánimos de ofender me recuerda mi niñez mi papá encendía la radio y sin querer todos estábamos conectados a la antigua. Felicidades

  • @mariatrinidad4261

    @mariatrinidad4261

    9 ай бұрын

    L

  • @mariatrinidad4261

    @mariatrinidad4261

    9 ай бұрын

    L

  • @mariatrinidad4261

    @mariatrinidad4261

    9 ай бұрын

    L

  • @mariatrinidad4261

    @mariatrinidad4261

    9 ай бұрын

    L

  • @gloriazapatagil9215

    @gloriazapatagil9215

    9 ай бұрын

    Excelente reflexión mil gracias 😊

  • @carinaquiroga9569
    @carinaquiroga95699 ай бұрын

    Lo mejor está por venir,no te desanimes ,el Señor te bendiga,levántate con más fuerza y sigue hacia adelante!!

  • @evabejar8604
    @evabejar860410 ай бұрын

    "Mantener la calma en el caos" "Asumir que la adversidad es normal" Wow! Hay tanta enseñanza! Cada frase es muy profunda! Millones de gracias!

  • @gladyshernandez5068
    @gladyshernandez506810 ай бұрын

    Hola, me distes claridad a muchas cosas que me atormentaban. Mi vida se volvio un caos deapues de que me senti la peor de la exposas. Por aver dejado ir a mi ex. Por la misma razon que el era muy sentido del todo. Y nose en que momento me enganche en la misma direccion de el. Y mas cuando me ve que bi a mi mama la pude complacer en nada y siemprw todas las de mas amigas que twnia eran kucho mejor que yo. Fuw una tortura Porque nunca pude ser la nina que ella queria. Y deapues de mi separacion me deprimi demaciado. Ahora ya me quede sola mi hija se acB DE IR DE LA CASA Y TAMBIEN ME ACUSA DE NO ENTWNDERLA Y QUW ME VA A DAR UNA LECCION. Peo agor yo la vot a dejar que viva y emprwbder una nueva vida para a mi. Gracias por eats video. Me habrio los ojos. Mil Gracias!

  • @sarahvelasco4199
    @sarahvelasco419910 ай бұрын

    Muchas gracias. Que video tan perfecto para estos tiempos que estamos viviendo. Me encantó. Espero que muchas personas más puedan escucharlo. Muchas gracias por compartirlo. Muchas bendiciones 🙏

  • @user-jz2xc2dm3s
    @user-jz2xc2dm3s8 ай бұрын

    Excelente mensaje!! Esos personajes eran verdaderamente sabios! Por algo han trascendido a través de los tiempos y podemos seguir aprendiendo de ellos. Es lo que deberían de enseñar en las escuelas. El término estoicismo lo manejan como una corriente filosófica de aquellos tiempos y ya! Sin darle más importancia. Éste video llegó a mí al terminar otro y que bueno que lo vi. Muchas gracias por compartir ésta información con el mundo.

  • @cristianreflexiones
    @cristianreflexiones9 ай бұрын

    Muy buena charla. Resultan impresionantes las similitudes entre la filosofía estoica y el pensamiento budista, tendré presente la posibilidad de adquirir el libro.

  • @arterubenns
    @arterubenns10 ай бұрын

    Excelente video. Da una muy buena perspectiva global del estoicismo.

  • @mariacarmeniglesiadecast-vk4fy
    @mariacarmeniglesiadecast-vk4fy10 ай бұрын

    Muchas gracias por compartir con todos nosotros sus estupendos consejos ❤

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina19569 ай бұрын

    Lunes 16/Octubre/2023: Excelente y muy interesante información, Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Debes tener el deseo de cambiarte a ti mismo. No solo basta con comprender dónde se encuentra la felicidad, sino que debe haber un deseo genuino de cambio. Cuando entiendes de una vez por todas que tu felicidad comienza dentro ti, el deseo de cambio es inevitable ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México. Namaste.

  • @user-qy2lu2je9n
    @user-qy2lu2je9n9 ай бұрын

    Oro y miel para estás lindas personas con tanta sabiduría Gracias por compartir videos educativos namasté 🙏🌈 💗

  • @tamayooo79
    @tamayooo7910 ай бұрын

    GRACIAS!!!

  • @gloriazapatagil9215
    @gloriazapatagil92159 ай бұрын

    Gracias por tu gran aporte,para nuestra paz mental, la pindre en práctica.

  • @omarflores1197
    @omarflores11978 ай бұрын

    De los mejores videos de sabiduría que he escuchado 😮

  • @user-ig8nz5im9e
    @user-ig8nz5im9e10 ай бұрын

    Muchas gracias por estos maravillosos vídeos.

  • @Clarisah23
    @Clarisah2310 ай бұрын

    Me dio mucha alegría Marco Aurelia y otros pensadores .

  • @orfiliaosorioherrera2293
    @orfiliaosorioherrera229310 ай бұрын

    Súper, bellas enseñanzas. Gracias gracias gracias.

  • @luisrace777
    @luisrace7779 ай бұрын

    Muy buen video, enseñanzas valiosas para mejorar la calidad de vida, gracias!

  • @d.pazm.6542
    @d.pazm.65429 ай бұрын

    Infinitas gracias bendiciones para todos amén 🙏

  • @wilmergonzalez217
    @wilmergonzalez2179 ай бұрын

    Sin duda es la mejor motivacion que e escuchado hasta este dia. Muchisimas gracias..

  • @lourdespalomares7435
    @lourdespalomares743510 ай бұрын

    Amo y disfruto conocer y escuchar estos consejos!🎉🎉

  • @marisolreyes9225
    @marisolreyes92259 ай бұрын

    Bella manera de entender nuestro presente. Gracias Gracias Gracias avanzando 🌻✨♾

  • @gloriazapata8271
    @gloriazapata82719 ай бұрын

    gracias a Dios por este video y por tener la oportunidad se escucharlo

  • @rosyramos7655
    @rosyramos765510 ай бұрын

    Gracias. Un excelente y sabio resumen del enfoque positivo y práctico que debemos aplicar para una vida tranquila y feliz.

  • @801597
    @80159710 ай бұрын

    Extraordinario! No tengo palabras para agradecerte. Si … Casi inmediatamente dejas de sufrir al escucharte. Sobre todo con eventos sobre los que ya no tienes control, pero sí sobre tu mente y esos recuerdos!! Bendiciones. Si tengo ya tanto control sobre el dolor físico, comienzo a aprender a hacerlo con el mental- emocional. Gracias otra vez.

  • @gloriamartinez1676
    @gloriamartinez16769 ай бұрын

    Me llegó en el momento justo. Una maravilla! Infinitas gracias desde Chile.

  • @dantepatinorangel1969
    @dantepatinorangel196910 ай бұрын

    Maravilloso video, Marcos. Agradezco a Dios por todo el conocimiento que compartes. Tu libro, Invicto, fue uno de los mejores que pude leer.

  • @lourdeslacouture7625
    @lourdeslacouture762510 ай бұрын

    Voy leyendo despacio para tener nueva experiencia no tanto la experiencia porque realmente no la tengo pero por lo menos soy un poco diferente porque tengo el interés de leerlo algo me queda en mi memoria😮

  • @alfredfermin2590
    @alfredfermin259010 ай бұрын

    A nivel

  • @isabelmonteroruiz3699
    @isabelmonteroruiz36999 ай бұрын

    Sabiduría en estado puro para aprender a vivir mejor. Enhorabuena por tan fantástico y útil contenido y mil gracias por compartirlo, Marcos. Saludos!

  • @bladimirpenalver
    @bladimirpenalver10 ай бұрын

    ¡Maravilloso vídeo, Marcos... UNA DELICIA!

  • @julialafon
    @julialafon9 ай бұрын

    Muy buenos días bendiciones gracias por sus consejos y sus reflexiones.

  • @juanmanuel6105
    @juanmanuel610510 ай бұрын

    Gracias ❤siempre da luz🙏

  • @marialuisavasquez463
    @marialuisavasquez46310 ай бұрын

    Maravilla dé vídeos, qué inportante es escuchar a éstos personajes con una mente extraordinaria. ❤️🙏

  • @estelagrajales5111
    @estelagrajales511110 ай бұрын

    Me gusta mucho escucharlos ,gracias poner en práctica lo más se pueda X nuestro bienestar 👍

  • @francyyolimacuidaguerra6349
    @francyyolimacuidaguerra634910 ай бұрын

    Excelente video, gracias

  • @hugoviquez2774
    @hugoviquez277410 ай бұрын

    Gracias tu manera de manejar las ventas está lleno de humildad ! Me cambiaste la forma de intercambiar beneficio .

  • @CoriOvando66
    @CoriOvando669 ай бұрын

    GRANDIOSA ENSEÑANZA ❤!!!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 😊!!!!!!

  • @roverg2009
    @roverg20099 ай бұрын

    Oro puro. Muchas gracias.

  • @madoloresruizrenedo6795
    @madoloresruizrenedo679510 ай бұрын

    Muchas gracias. ❤😊🎉

  • @franciscojavierg.e.3307
    @franciscojavierg.e.33079 ай бұрын

    Gracias por este video...es oro puro.

  • @alexandrabandzevicius3572
    @alexandrabandzevicius357210 ай бұрын

    Gracias y bendiciones !!! ✨️💫✨️

  • @mariateresarueda4079
    @mariateresarueda40799 ай бұрын

    Me encantan tus videos!! Son Super utiles, gracias x compartir tu Sabiduria y tu Luz,❤❤❤🏋️‍♂️😇🙏

  • @user-gl4iz2xs9f
    @user-gl4iz2xs9f10 ай бұрын

    Gracias por esta gran ayuda!

  • @user-ej5dv6kt1f
    @user-ej5dv6kt1f8 ай бұрын

    Solo hay que entender y controlar las emociones. No tenemos control de las posibles situaciones que la vida nos presente. Pero si nos entrenamos a entender que si tenemos control de como reaccionemos a esas situaciones . Las abercidades solo las tomas como oportunidades para superar temores. Y le applicamos un biejo dicho que dice asi ( si el mar tiene cura para que te apuras, y si no tiene cura para que te apuras) .Hay que entender que si se nos da la oportunidad de estar vivo solo debemos de vivir en el presente cualquiera que sea nuestra situccion hasta superar nuestras arversidades. Les deseo lo mejor y que cada dia superen mas sus temores.

  • @hipolitoguzman845
    @hipolitoguzman84510 ай бұрын

    Ok. Nada es para siempre ..mientras lo tenga cuidalo usalo para mi prvecho y si no funciona donalo o simplemente regalalo 😅😅😅 cierto.. trata como quieras k te traten..saludos..😊😊

  • @teresamacal3760
    @teresamacal37609 ай бұрын

    Es una enseñanza de gran ayuda gracias

  • @aliciatorres7339
    @aliciatorres73399 ай бұрын

    Maravilloso. Gracias. Esto es fantástico. Deseo comprar el libro❤

  • @aberlukfit
    @aberlukfit10 ай бұрын

    brutal, Marcos gracias por dejarnos videos como este, es arte.

  • @franciscogarciaortega5545

    @franciscogarciaortega5545

    10 ай бұрын

    Muchas gracias,amigos!

  • @JoseJoaquinVelez-qj1xp

    @JoseJoaquinVelez-qj1xp

    8 ай бұрын

    @@franciscogarciaortega5545 espectaculares sus explicaciones

  • @JuliaGarrido-hl7yo
    @JuliaGarrido-hl7yo8 ай бұрын

    Buenos días me encanta sus reflexiones

  • @Tamya73
    @Tamya738 ай бұрын

    Gracias x este video. Quiero iniciar mi camino estoico y este tema me viene a pelo. 🌻🐾

  • @marthainesvillauribe1098
    @marthainesvillauribe109810 ай бұрын

    Excelente, excelente 👌👌👌 Gracias!!!

  • @RFpersonales
    @RFpersonales10 ай бұрын

    Que maravilla de contenido✅ Felicidades por tu trabajo 👍👏👏

  • @xiomaracontreras9911
    @xiomaracontreras99118 ай бұрын

    Gracias por colaboración,con este conocimiento

  • @user-eq4vf1tf1w
    @user-eq4vf1tf1w8 ай бұрын

    Gracias!! 💓 Quedé vibrando.

  • @jorgepoh9817
    @jorgepoh98177 ай бұрын

    Muchas gracias!! es de gran ayuda en un mundo sin ensenanzas de la vida . Grandes pensadores.. que hoy son actuales aun ,,como la palabra del señor..en la Biblia

  • @carlosorlandoprinparada8445
    @carlosorlandoprinparada84459 ай бұрын

    Jenial gracias gratitud 🙏 lo manifiesto en mi vida

  • @siemilibrandi5852
    @siemilibrandi58529 ай бұрын

    Me encanta..Gracias,Gracias,Gracias❤

  • @matyrebelles7124
    @matyrebelles712410 ай бұрын

    Excelente video Marcos. Muy buen contenido. Mucho por aplicar. Éxitos crack

  • @gengisk1987
    @gengisk19879 ай бұрын

    Guía de vida. Saludos y gracias.

  • @veronicaoliveratoro9776
    @veronicaoliveratoro977610 ай бұрын

    Grandioso, gracias

  • @MARIPILIPM
    @MARIPILIPM9 ай бұрын

    EXCELENTE resumen de esta maravillosa filosofía: ESTOICISMO‼️

  • @shirleynatoli3574
    @shirleynatoli35749 ай бұрын

    EXCELENTE EXCELENTE EXCELENTE!!! MUCHAS GRACIAS ☺

  • @alejandronavegante7047
    @alejandronavegante70479 ай бұрын

    Este vídeo es de excelencia. Muchas gracias😊

  • @JosueLopez-pz1eh
    @JosueLopez-pz1ehАй бұрын

    Que gran video, muchas gracias

  • @felicidadamor6095
    @felicidadamor60959 ай бұрын

    Maravilloso 😊me encanto.. tambien TU voz muy agradable Lo escuchaba todo Con mucho placer . gracias ahora aponerlo en accion 😊

  • @ceciliajeldres5770
    @ceciliajeldres57709 ай бұрын

    Buenísimo 👍❣️ Gracias...🌹

  • @anthonysivira67
    @anthonysivira679 ай бұрын

    Grandioso muchísimas gracias 😉👍

  • @lilianaeberhardt
    @lilianaeberhardt10 ай бұрын

    ❤❤❤ excelente!

  • @clarisegonzalezpajaro2730
    @clarisegonzalezpajaro27303 ай бұрын

    Qué buenos consejos, gracias ☺️

  • @jbo8333
    @jbo83336 ай бұрын

    Como siempre excelente aporte estimado Marcos, muchas gracias desde México

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