닭고야 까진 아니지만 닭계야+우유, 통밀빵으로 하고 있는 다이어터입니다! 키 181에 몸무게 98.5 정도로 시작했습니다 진짜 곰 마냥 덩치가 컸는데.. 지금은 다이어트 2개월 차에 85kg대 진입했습니다! 취준생+다이어터라서 진짜 뭐 같지만.. 면접이라는 목표를 위해 열심히 빼고 있습니다! 최종 목표는 76~78kg이라 그 때까지 열심히 하겠습니다!! 지금도 닭계 먹고 있는데.. ㅎㅎ 영상 재밌게 잘 봤습니다😊
@user-dx5lx1lj4m
Жыл бұрын
취준생+다이어터의 처지인 또 한 사람으로서 그 힘듦 완전 공감합니다🥲 목표 가지고 열심히 달려가시는 거 멋져요! 취업과 건강함 모두 잡는 한 해 되시길 바라요:)
@user-kc8ni7og5t
Жыл бұрын
멋있네요! 운동도 병행하신건가요? 유튜브 보면서 홈트로 하고 있는데 초보라서 그런지 몸이 잘 안따라가주네요 ㅈ
@user-jh2cf8tl3g
Жыл бұрын
빈혈은 안나나요!ㅜㅜ
@gomusin4880
Жыл бұрын
오 멋있어요 ㅎㅎ전 마음만 늘 먹는중
@jee8002
Жыл бұрын
응원합니다 화이팅 🙌
@user-or8fy4rb4u Жыл бұрын
일주일동안 어떻게 참았을까.. ㅜㅜ 대단대단.. 저는 이렇게 먹으면 하루도 안되서 귀에서 소리나요 ㅠ 일주어터 흥해라!!! 고생했어
@user-tu3wv4fo5l Жыл бұрын
진짜 너무 재미써 ㅠㅠㅠ 저 잠들기전에 항상 언니 영상 봣던거 또틀어놓고 또틀어놓고봐여,,, 진쨔 최고 ♥️♥️♥️♥️
@user-ze8cd5rb8j Жыл бұрын
3년 2년 전 영상 보다가 이거 보는데. 왜이리 홀쭉해 지셨어요? 너무 이뻐졌어요. 턱이 갸름
@user-ix1qh3mu9z Жыл бұрын
제가 이 채널이 엄청 자주 보는데..다이어트 할때 보면 힘도 나고 같이 해주시는 느낌도 나서 너무 좋아요ㅠㅠ 그리고 너무 웃기고 유쾌해서 너무나도 다이어트 할때 힘이돼요 ㅠㅠㅠㅠ 읽어주셔서 감사합니다. 일주어터님 백만 화이팅!
@yun.j1004 Жыл бұрын
진짜 너무 귀엽다❤
@dkswldms Жыл бұрын
마지막에 먹은 떠먹는 피자 비스무리한거 저 내일 만들어먹으려구요ㅋㅋㅋㅋ 저는 치즈 넣어서 만들어볼게요~~~!! 주연언니 오늘도 영상 잘 봤습니다🫡
@user-xj1gk2nq8f Жыл бұрын
하 이 언니 진짜 머리 한 뒤로 예뻐졌다 했는데 메컵하니까 더 예뻐진거 눈물 주르륵이다ㅠㅠ💕💕
@user-sy3xj7kl2d Жыл бұрын
이번 영상 썸네일과 오프닝보고 정말 살 많이 빠지셨고 예뻐지셨다는 걸 새삼스레 느꼈어요!!♡ 분위기까지 있어보이시는 듯한 느낌에 덩달아 기쁘네영♡.♡
@yj6497 Жыл бұрын
이번 악기는 악기인지 그냥 판대기인지 모를 정도로 깜찍하네요 ❤️🔥
@Qndcl Жыл бұрын
언니 요리게임하는 거 너무 귀여워요🫢🫢🫢
@loverightnow Жыл бұрын
삼행시 듣고 저항없이 웃어버렸어요퓨ㅠㅠㅠㅠ 닭고야가 제일 저랑 잘 맞는 식단 같아서 저도 지금 닭고야 식단으로 한 두달째 다이어트하고 있는데 먹으면서 하는 생각 다 똑같아서 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그마저도 계속하니까 운동해도 안빠지네요😅 새로운 식단을 찾아 헤메는 하이에나가 되는.. 다이어트는 진짜 어려운 것 같아요ㅠㅠㅠ 그래도 늘 화이팅입미당☺️☺️
@michaelalee
Жыл бұрын
저도 삼행시 듣고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무너무 오랜만에 삼행시 듣고 웃어봤어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
@seungnim
Жыл бұрын
쏘주야 한번만 야옹해주면안됔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@nyanggguri Жыл бұрын
언니! 체중계를 인바디 측정 가능한 체중계로 해서 성분비교까지 같이 보여주면 컨텐츠가 더 풍부해질 것 같아용!
@SP-lg1no
Жыл бұрын
오.좋은생각이네용
@03152 Жыл бұрын
진짜 초반부터 봐왔는데 (원래도 예쁘고 귀엽고 다하셨지만..) 더더더 예뻐지시고 살 엄청 빠지신 것 같아요,, 넘 예뻐요 ,,, 🥺🤍🤍🤍
@user-rg5dc8nm7y Жыл бұрын
오랜만에 들어와보니 너무 슬림해지고 이뻐졌어요!! 여전히 귀여우시구요~~ㅎㅎ
@user-bg6so3jr7f Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 끝나고 첫끼 뭐 드시는지랑 먹는반응 넘 궁금한데 한번 찍어주시면 안될까용ㅋㅋ
@user-dl5il6cu4b9 ай бұрын
어떻게 사람이 이렇게 보기만 해도 기분이 좋아지는거죠 정말……..사랑스러워,,
@user-dl5il6cu4b
9 ай бұрын
언니나랑사겨.❤
@haho783
4 ай бұрын
@@user-dl5il6cu4b님 그런 프사로 얘기하니까 넘 무서워요ㅋㅋㅋ
@-ig8mv Жыл бұрын
항상 웃게 해주셔서 감사합니다 💓 팬이에오 ..💓
@user-vt5xe6pn8b Жыл бұрын
와.. 진짜 효과좋네요..🥺🤍✨ 오늘도 언니는 귀엽다..
@highighopes Жыл бұрын
언니 요즘에 찜닭 맛이라던가 떡볶이 맛이라던가 소스 있고 맛있는 닭가슴살들 많이 나오던데 이걸로도 다이어트 해주세용 ❤️❤️ 양념있 닭가슴살 먹어도 살이 빠질지 궁금해요!!
@youjinbyun8487 Жыл бұрын
언니는 항상 재밌으시고 유쾌하셔서 매일 영상 보게되네요~ ^^ 잘보고 갑니다❤️
@aaaqqao Жыл бұрын
언니 화장한 날 넘 예쁘네용💗 닭고야 다이어트 한다고 일주일 수고했어요 울 언니 스트레스 주지마!!!!!! 다이어트ㅡㅡ
@hellohello__o Жыл бұрын
요즘 제 최애 유튜버..💛 운동할때마다 한편한편씩 도장깨듯 거슬러올라가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vb1en9kh6b Жыл бұрын
와 닭가슴살이랑 고구마 너무 궁금했는데.... 그리고 과거 2년전보다 진짜 살 많이 빠지셨어요 너무 귀여워요 사랑합니다🥹❣️❣️❣️
@user-pm1jc8vc1m Жыл бұрын
진짜 최근에 언니 영상만 보는거같아요...❤ 봤던거 또 보고 또 보고 또또 보고 그리고 앞으로 또 볼거에욧!!! 얼마전에는 빼고파 언니땜에 정주행했자나여 증말 ㅠㅠ 매력덩어리 🥺🥹🥺🥹 떡볶이 땡기는거 진짜 공감 안좋아하는데 어제 결국 배달로 시켜먹음... 평소에 진짜 시켜먹지도않는데 생각도 안하는데 하
@정말오이는빼주세요 Жыл бұрын
매주 잘 보고 있어요❤❤ 혹시 일주어터님 마라탕 다이어트 조심스럽게 추천드려도 될까요? 국물안 마시고 야채,두부,해산물,고기만 넣은 당연국수 뺀 마라탕으로요! 무리하지않은선에서 보고싶어요~☺️
@user-ri7ys6zd8d Жыл бұрын
언니 오늘 영상 왜케 귀여워요…? 넘모 청초해…
@user-wx1bo3vz8q Жыл бұрын
마지막에 쿠키 먹고 행복해하는 모습이 너무 좋았어요 ㅋㅋㅋ 나중에 닭발이나 족발 등을 먹는 콜라겐 특집 해주시길 기대해봅니다ㅎㅎ
@kmkim6453 Жыл бұрын
이번 편 최고 😁👍힘드셨겠지만 너무 재미있어서 혼자 계속 웃었어요 ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 드라마도 끝까지 못보는데 벌써 2년 가까이 꾸준히 시청한다면 주연님은 진짜 귀여운 매력덩어리 !ㅎㅎ ❤️💜💚💙
@user-vk5pq7rx3f Жыл бұрын
울언니 닭고야 드시고 쓰러지실뻔😂😂오늘영상 재미지다 언니 화이팅❤❤짱조아❤❤
@user-eh9lk2ek6x Жыл бұрын
처음영상때부터 꾸준히 보고있는 팬이예요~ 진짜 처음영상이랑 지금이랑 살많이 빠지셨네요👍점점 턱선이살아나며 이뻐지시네요❤
@sakurasgihanamichi Жыл бұрын
처음에는 식단 하면서 운동하고 충분히 지속가능한 다이어트할 수 있을텐데 하면서 안타까움 반 답답함 반으로 봤는데 요즘은 긍정 에너지 받아가면서 재미있게 보고있어요~ 체중 줄이고 예쁜 몸매 만드는게 아니라도 행복하게 식단하시는 모습 보기좋아요
@user-cv1do1lr5m Жыл бұрын
꺄아 구독 후 첫 영상이에요!!! 아껴 보려고 하다가 못 참고 다 봐버렸는데 일주어터님 영상은 또 봐도 똑같이 재밌어서 괜찮아요.. 👍🏻 일상생활 똑같이 하시면서 닭고야 식단 유지하는 거 넘 대단해요 미쳣아요..
@user-binibinich Жыл бұрын
아 연년생 아가들 재울때 소리없이 영상만 몰래 보거등요ㅋㅋㅋ 너무 팬이라그런가 영상만 봐도 목소리음성지원 되네요ㅎㅎ
@user-el2qu2tz7w Жыл бұрын
아니 언니 오랜만에 보는데 왜이렇게 예뻐졌어 진짜 천상 60만 유튜버 연예인이다 ㅠㅠ 최고 최고❤
@zerosilver01 Жыл бұрын
닭고야…다이어트 언니 이번에도 힘든 다이어트하셨군용ㅎㅎㅎㅎㅎ
@RooClegh Жыл бұрын
아 뒷부분 삼행시가 너무 웃겨섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 런닝머신 걷다가 쓰러질뻔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 일주어터님 예민한게 초창기 영상 생각나고 그렇네요 그래도 건강하게 드시는 모습 보니까 뭔가 같이 기분 좋아지네요(? 도전정신 멋진 일주어터님 늘 건강하세요! 💪🏼
@Xixi23a Жыл бұрын
영상 너무잘보고있어요♡ 재미보다 주연씨가매력있어서 보고있습니당!
@user-babyblue Жыл бұрын
왜케 이뿌셔…🤭 부롭다🥺 저두 하루종일 다요트하고 예민슬픔인데 이 영상보고 실실 웃고 있습니당 🤣 나같으면 영상 안찍을때 이미 쿠키 먹고 없을 것 같은….🤣🤣
@iamjin2 Жыл бұрын
오! 일단 댓글 달고 보쟈
@user-cu4ck2hs5h
Жыл бұрын
올리고 보쟈
@user-ow2fc9fg5j
Жыл бұрын
좋아요 누르고 보자 ❤
@user-he2gk7vb2o
Жыл бұрын
@@user-cu4ck2hs5h ⁸⁸
@HARDYWENNY Жыл бұрын
일주어터님 저희 엄마 닮으셨어요. 엄마 젊으셨을때랑 똑같이 곱고 예쁘시고 성격도 유쾌하시구 웃는얼굴이 너무 좋아요 자취중이라 엄마가 멀리있어서 보고싶을때 일주어터 영상 보면 위로될거같아요
@gimmiya_5158
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@castor_polluxx Жыл бұрын
아 구ㅣ여워ㅋㅋㅋㅋㅋ 쿠키를 하루 더 참다니,,, 의지력 멋져요 멋져❤
@user-sx9ek1uo7p Жыл бұрын
진짜 점점 건강하게 엄청 많ㅇㅣ빠지신게 보여요 대단합니당
@marchpunch Жыл бұрын
언니~ 구독한지 얼마 안됐지만 너무 재밌게 잘 보고 있어요! 몸에 무리가 가는 원푸드 다이어트 보다 이렇게 영양소 균형 잡힌 식단 하시고 빼는거 너무 보기 좋아요 ㅠㅠ 무리하지 말고 좋은 영상 계속 해주세요~
@417pomme Жыл бұрын
새삼스러운데 진짜 일주일동안 참으시는거 대단한거같아요 ㅠㅠ
@user-jt2kx2bu6q Жыл бұрын
올해 가기 전에 같이 운동하는 그 컨텐츠 또 해주셨으면 좋겠어여 ㅎㅎ 항상 행복하세요💖💖
@user-nz7xg5zv4r Жыл бұрын
언니 유튜브 재밌어서 n번씩 보게돼,,,,
@Bori Жыл бұрын
너무 예쁘고 귀엽고 사랑스럽고 좋아요…💕 고생 많으셨어요 주연 언닝 잘 보고 가욧 ㅎㅎ
@_Katarina3 Жыл бұрын
아무리 유투브여도 일주일 닭고야라니ㅠㅠㅠㅠ 너무고생했어요진쨔🥺🤍🤍🤍
@user-xp1nf6xj2i Жыл бұрын
이 머리 너무 잘어울려요 굠탱일주어터💜 닭고야 다이어트는 큰맘 먹고해야하는데 고생해써요~~~♡
@Ezyyniii Жыл бұрын
언니!! 이번에는 오트밀 다이어트 해보시는거 어떤가요!! 오트밀죽 해서 먹으면 포만감도 있고 체중감량에도 좋은 효과를 본것같아서요!! 😊
@Basil_ing Жыл бұрын
말라비틀어지는거 아니야? 에서 저항없이 터졌어요 아 ㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂
@mrj6656 Жыл бұрын
주연쓰 영상은 자꾸 뒤로 돌아가서 구간 반복 하게 되고 다 보고 나서도 처음부터 또 보고 싶기 때문에 한참 동안 못 나감🥹 이사 순조롭게 끝난 것 같아 다행이에요 새로운 집에서 웃을 일 축하할 일 더 많이 생길 것 같은 예감이 듭니다♥ 그나저나 이번엔 잡지 인터뷰라니 예전에 머니투데이라는 언론사에서 한 인터뷰도 재미있게 봤었는데 이번엔 어떤 얘기를 들을 수 있을지 기대되네요 슈스주연!!! 앞으로도 좋은 기회가 많이 생겼음 좋겠어요 꼭 챙겨볼게요! 그리고 바뀐 헤어스타일 아무리 봐도 너무 잘 어울려요 수시로 심쿵하고 있어요...🫧 요즘 기온이 들쑥날쑥한데 감기 안 걸리게 조심하세요😷
@llll838 Жыл бұрын
옛날영상 보면서 기다리구있었어요8ㅁ8!!!!!!잘볼게요 항상 감사합니다
@hrkang2534 Жыл бұрын
비건 디저트랑 저당 음료나 저당시럽 등 요런것도 리뷰해주시면 좋을 것 같아요!! 오늘도 영상 잘 보고가요♥ᴗ♥디톡스 제대로 한 혈색 좋은 일주어터님 고생하셨어용
@vjjoov Жыл бұрын
주연님 인내가대단하신거같아요. 저 헐리우드48하려고 지난영상찾아보면서 야심차게도전했는데 1일차에 못참고과자먹고 2일차에 만두랑 밥먹었어요.. 그냥 평상시+주스 먹는 이틀이되었어요. 어떻게 그것만드셨는지 진짜 대단 👍
@jeong6189 Жыл бұрын
소미핏 7분 운동 영상 일주일 도전해주세요!! 7분은 짧으니까 하루 두번 하기로 도전해 보는건 어때요??
Пікірлер: 984
오늘 내 마음을 울린 이 영상의 명대사 “우리는 고구마의 단맛보다 마카롱의 단맛을 닭가슴살의 짠맛보다 마라탕의 짠맛을 야채의 신선함보다는 신선한 회를 좋아한다” -일주어터 김주연선생님-
@jec2115
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Hi-gv8te
Жыл бұрын
ㅇㅈ
@UrRight214
Жыл бұрын
회는 간장만 찍어먹으면 완전다이어트인데
@brajiu_br
Жыл бұрын
🇧🇷
@user-gb5wd2ph6w
Жыл бұрын
그지만 고구마는 맛있다고구마
언니 마녀스프 다이어트 해주시면 너무...좋을거같아요,,, 내가 보고싶은 다이어트 챌린지중 하나인 마녀스프.. 젭알...
@user-mv5fi1rl1z
Жыл бұрын
아...그거 음쓰맛나던데
@user-dj9kw1lh1e
Жыл бұрын
아닌데...🙄🙄🙄 제가 젤 좋아하는 스픈데요..
@enfphobby
Жыл бұрын
진짜 맛있어요!!!! 그리고 화장실 가기 완전 좋아요! 1일3번…
@그윤공
Жыл бұрын
드디어 했네요
@user-bm3rh7ih1j
21 күн бұрын
야~꺼져
원래도 잘했는데 점점 자막도 삼행시도 연출도 센스가 더 늘어난게 느껴져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩜이렇게 능글맞게 잘하시는지 역시 코미디언
언니 샵가서 메이크업받으신거 너무 예뻐용ㅠㅠㅠ
그사이에 61.5만됐어요🎉 언니의 유쾌함이 얼마나 큰 응원으로 다가오는지~~🫶 들숨에 행복 날숨에 건강❤️
@sheryly3547
11 ай бұрын
16:55 결과
자막 진짜 넘 취향저격이에요😂 기분 안좋을때 보면 금새 피식하고 웃고있습니당 좋은영상 감사합니다:)
아니 언니가 다이어트 하면서 예민해하는거 보는데 왜 제 입꼬리가 올라가는거죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 최애 유튜버😘 예민하니까 말 걸지 말라고 하는게 젤 웃겨요 진짜ㅜㅜ 글고 언니가 하는 게임 재밌어보여서 바로 깔았어요 ㅋㅋㅋ 깔깔
어머니 생신축하 드려요~~🥳 일주어터님 영상에 특별출현 자주 해주세요 만수무강하세요❤️❤️
헐... 일주어터님 영상 오랜만에 보는데 살이 쏙 빠져서 깜짝 놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 건강하게 다이어트 하세여 ♡♡
와 닭고야를 이제야 하다니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식상한 다이어트 영상이 될수도 있는걸.. 진짜 너무 재밌게 잘 찍었어영...ㅋㅋㅋ 일주어터 넘 귀엽고 사랑스러워요❤❤❤
언니 진심으로 메이크업하신 모습 너무 이쁘셔서 놀랐어요ㅠㅠ원래도 이쁘신데 작정하고 꾸미시니까 너무 넘사에요❤❤
이번 영상 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 진심이신 언니 본받고 갑니당
항상 다이어트 중에 다이어트 끝나면 먹고싶은 음식 말하시는데 마지막에 나오는 쿠키영상처럼 먹겠다한 쿠키먹는 장면이 들어가니 신선하네요ㅋㅋㅋ
@socool5671
Жыл бұрын
찐 쿠키 영상 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이십대후반 백수 무기력하게 몇달 보내다가 얼마전부터 다이어트 시작하고 다이어트때메 힘들었는데 언니 영상 다시 정주행하고 힘냈어요!! 그리고 다이어트 하면서 취준도 다시 시작했는데 취직 성공했어요 ㅜㅜ 온니 덕분이에요!! 저 언니덕에 힘 얻은만큼 저희 소맥쓰들도 언니 힘이 됐으면 좋겠네요!! 혹시라도 살찐 것때문에 우울해하시지 않았으면 좋겠어용... 살은 빠지다가도 찌는것이기도 하지만 찌다가도 빠지는 거니깐요❤️ 언니 사랑해요😚
@user-kw8od8db8x
Жыл бұрын
취직 축하드리고 다이어트도 응원해요~~ 뭘해도 되실분~~
@user-ow1mg9ct4h
Жыл бұрын
@@user-kw8od8db8x 감사합니당 ㅎㅎ 댓쓰신분도 행복한 일만 있길 바랄게요!!
@djdkdkdl407
Жыл бұрын
축하드려요. 다이어트도 꼭 성공하시길
@sangyeonlee6522
Жыл бұрын
저도 응원 한표!!
@user-zh4ot1hm1o
Жыл бұрын
멋져부러~~~🎉
언니 행복하세요? 일면식도 없는 저에게 항상 재미와 웃음을 주셔서 감사해요 언니도 늘 행복하셨으면 좋겠어요
언니 오트밀 다이어트 해주세요! 쌀보다 단백질도 많고 식이섬유도 많고, 오트밀로 빵이나 쿠키도 많들수있고 두유나 우유 물에 불려먹기도 해서 은근 다양하게 먹을수있어용
1분전 언니 못참지 당신 추워졌어.. 감기 조심햐.. ♡
언니 마지막 쿠키까지 최고야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쿠키로 쿠키 먹는 모습을 보여주다니,,, 완벽 그잡채
17:23 뭐야뭐야 ㅠ 갑자기 들어오는 응원 고마워요 ㅠㅠㅠㅠ 수능 잘 보고 일주어터님 다이어트 하나씩 도전해볼게요!! 항상 잘 보고있습니다아 일주어터 화이팅~!~!!
아진짜 사랑이 넘치는 일주어터님 영상보면서 늘 넘치는 기운 제가 다 받아가네요❤
6초전은 못참쥐 일주어터 늘 애정해용🙆🏻♀️❤️ 낼모레 돌인 아기 재우며 숨죽이며 볼게유
평소에도 재밌지만 이번영상 계속 웃었어요🤣🤣
소중한 일주어터님 덕분에 주중 주말 저녁 진짜 원없이 웃다가 잠들어용🥰🥰 항상 행복하고 건강하자구요:D 언제 어디서든 응원할게요XD 아! 일주어터님 가족분들도 항상 응원할게요 헷🥰🥰
사랑스러운 주연님 항상 응원해요 화이팅♥
어쩜 사람이 이렇게 무해하고 사랑스러울수가 있을까요..❤ 영상 2번정독하고 처음 댓글남깁니다 볼때마다 저도 같이 긍정적으로 변하는느낌이에요❤❤
고구마랑 닭가슴살 먹으면서 봤어요 ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 언니 두번째 삼행시에서 진심으로 터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 날이 갈수록 삼행시 실력이 좋아지시네여…
영상보면서 금새 피식하고 웃고있습니당 좋은영상 감사합니다:)
한결같은 사랑스러운뇨자! 더한결같은소주!! 오늘 업로드해줘서 너무고마워요~좋은기운받고가요~~
닭고야 까진 아니지만 닭계야+우유, 통밀빵으로 하고 있는 다이어터입니다! 키 181에 몸무게 98.5 정도로 시작했습니다 진짜 곰 마냥 덩치가 컸는데.. 지금은 다이어트 2개월 차에 85kg대 진입했습니다! 취준생+다이어터라서 진짜 뭐 같지만.. 면접이라는 목표를 위해 열심히 빼고 있습니다! 최종 목표는 76~78kg이라 그 때까지 열심히 하겠습니다!! 지금도 닭계 먹고 있는데.. ㅎㅎ 영상 재밌게 잘 봤습니다😊
@user-dx5lx1lj4m
Жыл бұрын
취준생+다이어터의 처지인 또 한 사람으로서 그 힘듦 완전 공감합니다🥲 목표 가지고 열심히 달려가시는 거 멋져요! 취업과 건강함 모두 잡는 한 해 되시길 바라요:)
@user-kc8ni7og5t
Жыл бұрын
멋있네요! 운동도 병행하신건가요? 유튜브 보면서 홈트로 하고 있는데 초보라서 그런지 몸이 잘 안따라가주네요 ㅈ
@user-jh2cf8tl3g
Жыл бұрын
빈혈은 안나나요!ㅜㅜ
@gomusin4880
Жыл бұрын
오 멋있어요 ㅎㅎ전 마음만 늘 먹는중
@jee8002
Жыл бұрын
응원합니다 화이팅 🙌
일주일동안 어떻게 참았을까.. ㅜㅜ 대단대단.. 저는 이렇게 먹으면 하루도 안되서 귀에서 소리나요 ㅠ 일주어터 흥해라!!! 고생했어
진짜 너무 재미써 ㅠㅠㅠ 저 잠들기전에 항상 언니 영상 봣던거 또틀어놓고 또틀어놓고봐여,,, 진쨔 최고 ♥️♥️♥️♥️
3년 2년 전 영상 보다가 이거 보는데. 왜이리 홀쭉해 지셨어요? 너무 이뻐졌어요. 턱이 갸름
제가 이 채널이 엄청 자주 보는데..다이어트 할때 보면 힘도 나고 같이 해주시는 느낌도 나서 너무 좋아요ㅠㅠ 그리고 너무 웃기고 유쾌해서 너무나도 다이어트 할때 힘이돼요 ㅠㅠㅠㅠ 읽어주셔서 감사합니다. 일주어터님 백만 화이팅!
진짜 너무 귀엽다❤
마지막에 먹은 떠먹는 피자 비스무리한거 저 내일 만들어먹으려구요ㅋㅋㅋㅋ 저는 치즈 넣어서 만들어볼게요~~~!! 주연언니 오늘도 영상 잘 봤습니다🫡
하 이 언니 진짜 머리 한 뒤로 예뻐졌다 했는데 메컵하니까 더 예뻐진거 눈물 주르륵이다ㅠㅠ💕💕
이번 영상 썸네일과 오프닝보고 정말 살 많이 빠지셨고 예뻐지셨다는 걸 새삼스레 느꼈어요!!♡ 분위기까지 있어보이시는 듯한 느낌에 덩달아 기쁘네영♡.♡
이번 악기는 악기인지 그냥 판대기인지 모를 정도로 깜찍하네요 ❤️🔥
언니 요리게임하는 거 너무 귀여워요🫢🫢🫢
삼행시 듣고 저항없이 웃어버렸어요퓨ㅠㅠㅠㅠ 닭고야가 제일 저랑 잘 맞는 식단 같아서 저도 지금 닭고야 식단으로 한 두달째 다이어트하고 있는데 먹으면서 하는 생각 다 똑같아서 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그마저도 계속하니까 운동해도 안빠지네요😅 새로운 식단을 찾아 헤메는 하이에나가 되는.. 다이어트는 진짜 어려운 것 같아요ㅠㅠㅠ 그래도 늘 화이팅입미당☺️☺️
@michaelalee
Жыл бұрын
저도 삼행시 듣고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무너무 오랜만에 삼행시 듣고 웃어봤어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
@seungnim
Жыл бұрын
쏘주야 한번만 야옹해주면안됔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니! 체중계를 인바디 측정 가능한 체중계로 해서 성분비교까지 같이 보여주면 컨텐츠가 더 풍부해질 것 같아용!
@SP-lg1no
Жыл бұрын
오.좋은생각이네용
진짜 초반부터 봐왔는데 (원래도 예쁘고 귀엽고 다하셨지만..) 더더더 예뻐지시고 살 엄청 빠지신 것 같아요,, 넘 예뻐요 ,,, 🥺🤍🤍🤍
오랜만에 들어와보니 너무 슬림해지고 이뻐졌어요!! 여전히 귀여우시구요~~ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 끝나고 첫끼 뭐 드시는지랑 먹는반응 넘 궁금한데 한번 찍어주시면 안될까용ㅋㅋ
어떻게 사람이 이렇게 보기만 해도 기분이 좋아지는거죠 정말……..사랑스러워,,
@user-dl5il6cu4b
9 ай бұрын
언니나랑사겨.❤
@haho783
4 ай бұрын
@@user-dl5il6cu4b님 그런 프사로 얘기하니까 넘 무서워요ㅋㅋㅋ
항상 웃게 해주셔서 감사합니다 💓 팬이에오 ..💓
와.. 진짜 효과좋네요..🥺🤍✨ 오늘도 언니는 귀엽다..
언니 요즘에 찜닭 맛이라던가 떡볶이 맛이라던가 소스 있고 맛있는 닭가슴살들 많이 나오던데 이걸로도 다이어트 해주세용 ❤️❤️ 양념있 닭가슴살 먹어도 살이 빠질지 궁금해요!!
언니는 항상 재밌으시고 유쾌하셔서 매일 영상 보게되네요~ ^^ 잘보고 갑니다❤️
언니 화장한 날 넘 예쁘네용💗 닭고야 다이어트 한다고 일주일 수고했어요 울 언니 스트레스 주지마!!!!!! 다이어트ㅡㅡ
요즘 제 최애 유튜버..💛 운동할때마다 한편한편씩 도장깨듯 거슬러올라가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 닭가슴살이랑 고구마 너무 궁금했는데.... 그리고 과거 2년전보다 진짜 살 많이 빠지셨어요 너무 귀여워요 사랑합니다🥹❣️❣️❣️
진짜 최근에 언니 영상만 보는거같아요...❤ 봤던거 또 보고 또 보고 또또 보고 그리고 앞으로 또 볼거에욧!!! 얼마전에는 빼고파 언니땜에 정주행했자나여 증말 ㅠㅠ 매력덩어리 🥺🥹🥺🥹 떡볶이 땡기는거 진짜 공감 안좋아하는데 어제 결국 배달로 시켜먹음... 평소에 진짜 시켜먹지도않는데 생각도 안하는데 하
매주 잘 보고 있어요❤❤ 혹시 일주어터님 마라탕 다이어트 조심스럽게 추천드려도 될까요? 국물안 마시고 야채,두부,해산물,고기만 넣은 당연국수 뺀 마라탕으로요! 무리하지않은선에서 보고싶어요~☺️
언니 오늘 영상 왜케 귀여워요…? 넘모 청초해…
마지막에 쿠키 먹고 행복해하는 모습이 너무 좋았어요 ㅋㅋㅋ 나중에 닭발이나 족발 등을 먹는 콜라겐 특집 해주시길 기대해봅니다ㅎㅎ
이번 편 최고 😁👍힘드셨겠지만 너무 재미있어서 혼자 계속 웃었어요 ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 드라마도 끝까지 못보는데 벌써 2년 가까이 꾸준히 시청한다면 주연님은 진짜 귀여운 매력덩어리 !ㅎㅎ ❤️💜💚💙
울언니 닭고야 드시고 쓰러지실뻔😂😂오늘영상 재미지다 언니 화이팅❤❤짱조아❤❤
처음영상때부터 꾸준히 보고있는 팬이예요~ 진짜 처음영상이랑 지금이랑 살많이 빠지셨네요👍점점 턱선이살아나며 이뻐지시네요❤
처음에는 식단 하면서 운동하고 충분히 지속가능한 다이어트할 수 있을텐데 하면서 안타까움 반 답답함 반으로 봤는데 요즘은 긍정 에너지 받아가면서 재미있게 보고있어요~ 체중 줄이고 예쁜 몸매 만드는게 아니라도 행복하게 식단하시는 모습 보기좋아요
꺄아 구독 후 첫 영상이에요!!! 아껴 보려고 하다가 못 참고 다 봐버렸는데 일주어터님 영상은 또 봐도 똑같이 재밌어서 괜찮아요.. 👍🏻 일상생활 똑같이 하시면서 닭고야 식단 유지하는 거 넘 대단해요 미쳣아요..
아 연년생 아가들 재울때 소리없이 영상만 몰래 보거등요ㅋㅋㅋ 너무 팬이라그런가 영상만 봐도 목소리음성지원 되네요ㅎㅎ
아니 언니 오랜만에 보는데 왜이렇게 예뻐졌어 진짜 천상 60만 유튜버 연예인이다 ㅠㅠ 최고 최고❤
닭고야…다이어트 언니 이번에도 힘든 다이어트하셨군용ㅎㅎㅎㅎㅎ
아 뒷부분 삼행시가 너무 웃겨섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 런닝머신 걷다가 쓰러질뻔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 일주어터님 예민한게 초창기 영상 생각나고 그렇네요 그래도 건강하게 드시는 모습 보니까 뭔가 같이 기분 좋아지네요(? 도전정신 멋진 일주어터님 늘 건강하세요! 💪🏼
영상 너무잘보고있어요♡ 재미보다 주연씨가매력있어서 보고있습니당!
왜케 이뿌셔…🤭 부롭다🥺 저두 하루종일 다요트하고 예민슬픔인데 이 영상보고 실실 웃고 있습니당 🤣 나같으면 영상 안찍을때 이미 쿠키 먹고 없을 것 같은….🤣🤣
오! 일단 댓글 달고 보쟈
@user-cu4ck2hs5h
Жыл бұрын
올리고 보쟈
@user-ow2fc9fg5j
Жыл бұрын
좋아요 누르고 보자 ❤
@user-he2gk7vb2o
Жыл бұрын
@@user-cu4ck2hs5h ⁸⁸
일주어터님 저희 엄마 닮으셨어요. 엄마 젊으셨을때랑 똑같이 곱고 예쁘시고 성격도 유쾌하시구 웃는얼굴이 너무 좋아요 자취중이라 엄마가 멀리있어서 보고싶을때 일주어터 영상 보면 위로될거같아요
@gimmiya_5158
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 구ㅣ여워ㅋㅋㅋㅋㅋ 쿠키를 하루 더 참다니,,, 의지력 멋져요 멋져❤
진짜 점점 건강하게 엄청 많ㅇㅣ빠지신게 보여요 대단합니당
언니~ 구독한지 얼마 안됐지만 너무 재밌게 잘 보고 있어요! 몸에 무리가 가는 원푸드 다이어트 보다 이렇게 영양소 균형 잡힌 식단 하시고 빼는거 너무 보기 좋아요 ㅠㅠ 무리하지 말고 좋은 영상 계속 해주세요~
새삼스러운데 진짜 일주일동안 참으시는거 대단한거같아요 ㅠㅠ
올해 가기 전에 같이 운동하는 그 컨텐츠 또 해주셨으면 좋겠어여 ㅎㅎ 항상 행복하세요💖💖
언니 유튜브 재밌어서 n번씩 보게돼,,,,
너무 예쁘고 귀엽고 사랑스럽고 좋아요…💕 고생 많으셨어요 주연 언닝 잘 보고 가욧 ㅎㅎ
아무리 유투브여도 일주일 닭고야라니ㅠㅠㅠㅠ 너무고생했어요진쨔🥺🤍🤍🤍
이 머리 너무 잘어울려요 굠탱일주어터💜 닭고야 다이어트는 큰맘 먹고해야하는데 고생해써요~~~♡
언니!! 이번에는 오트밀 다이어트 해보시는거 어떤가요!! 오트밀죽 해서 먹으면 포만감도 있고 체중감량에도 좋은 효과를 본것같아서요!! 😊
말라비틀어지는거 아니야? 에서 저항없이 터졌어요 아 ㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂
주연쓰 영상은 자꾸 뒤로 돌아가서 구간 반복 하게 되고 다 보고 나서도 처음부터 또 보고 싶기 때문에 한참 동안 못 나감🥹 이사 순조롭게 끝난 것 같아 다행이에요 새로운 집에서 웃을 일 축하할 일 더 많이 생길 것 같은 예감이 듭니다♥ 그나저나 이번엔 잡지 인터뷰라니 예전에 머니투데이라는 언론사에서 한 인터뷰도 재미있게 봤었는데 이번엔 어떤 얘기를 들을 수 있을지 기대되네요 슈스주연!!! 앞으로도 좋은 기회가 많이 생겼음 좋겠어요 꼭 챙겨볼게요! 그리고 바뀐 헤어스타일 아무리 봐도 너무 잘 어울려요 수시로 심쿵하고 있어요...🫧 요즘 기온이 들쑥날쑥한데 감기 안 걸리게 조심하세요😷
옛날영상 보면서 기다리구있었어요8ㅁ8!!!!!!잘볼게요 항상 감사합니다
비건 디저트랑 저당 음료나 저당시럽 등 요런것도 리뷰해주시면 좋을 것 같아요!! 오늘도 영상 잘 보고가요♥ᴗ♥디톡스 제대로 한 혈색 좋은 일주어터님 고생하셨어용
주연님 인내가대단하신거같아요. 저 헐리우드48하려고 지난영상찾아보면서 야심차게도전했는데 1일차에 못참고과자먹고 2일차에 만두랑 밥먹었어요.. 그냥 평상시+주스 먹는 이틀이되었어요. 어떻게 그것만드셨는지 진짜 대단 👍
소미핏 7분 운동 영상 일주일 도전해주세요!! 7분은 짧으니까 하루 두번 하기로 도전해 보는건 어때요??
샐러드는 어떻게 준비하셨나요!!? 다양한 종류 채소에 신선해보여서 궁금합니다!!
마리셰를 하시다니!!! 그거 짱 재밌습니다 시간 순삭이죠 ㅎㅎㅎㅎ 하다보면 집중해서 배고픈것도 잊게되는!! 오늘 영상도 재밌었어요 일주어터밈❤
❤️ 당류 제로 제품만 다이어트 해주세요 ❤️
언니 영상 항상 잘 보고있어요❤식사전에 샐러드를 먹고 식사를 하면 살이 빠진다는데 딱히 극단적이거나 힘들지 않고 건강하게 다이어트할수있는 방법인거같아서요 식사전 샐러드 먹는 다이어트 방법 한번 도전해보시는거 어때요?!
헐 왤케 많이 빠졋어요 놀라서 들어왔슺니다 머리스타일도 넘나 찰떡
넘 재밌어요 ㅎㅎ 계속 보게되용 ㅋㅋ
구구절절 맞는 말만하는 주연언니ㅋㅋㅋ 마지막에 쿠키 먹어줘서 고마워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 마지막에 쿠키 먹는 장면 없었으면 서러울뻔 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 부드러운 닭가슴살보단 그냥 닭다리살이 좋다...ㅠㅠㅜㅠ
와 마지막 언니 표정 댑악,, 내 광대는 왜 올라가는거죠… 짧았지만 경희씨도 너무 이뿌신데요❤️
이번 영상 삼행시 다 너무 재미있네요~ 늘 응원 합니다
언니 저는 헬스갔다오고 단호박 야채 닭가슴살 삶은달걀 먹으면서 보고있는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 독하다 진짜할때 순간 터졌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슬픈데 웃곀ㅋㅋ
맨날 언니 하는 다이어트 다 따라하면서 20키로 뺐어요 이번것도 따라해봐야겠어요 희희 항상 응원해요 !!
@user-og5vb3pl7n
Жыл бұрын
응원해요!!👍
언니 이 머리 넘 예뻐요!! 청순미 뽐뽐💕
오 ... 진짜 궁금했는데 영상보기전이지만 분명 많이 감량됬을거라 믿어요!!! 왜냐구요 이미 해봤거든요 ...안빠지면 진짜 ... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 건강 해야되요 언니 ~~~~~~
아 진짜 영상 내내 간간히 훅치고 들어오눈 개그 너무 재밌어.... 진짜 롱런해조요 언니🤍🤍 삼행시 진짜 너무웃겨요 큐ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ