☯ [일출17분] 마음을 다스리는 108배 대참회문 (강화도 아침해가 뜨는 5시15분에 백팔배 하며 찍은 영상입니다) 절요가, 절수행ㅣ태양의 기운 절운동으로 삶을 바꾸다
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
[일출 17분동안] 마음을 다스리는 108배 대참회문 - 백팔배, 절운동 절요가 절수행 #백팔배참회문
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마음을 다스리고 지혜를 일깨워주는 “108배 명상”
하지만 절대 무리하시면 늦게하시는 것보다
더 좋지 않습니다
절대 성급하게 무리해서 빨리하지 마세요.
천천히 하는것이 더 좋습니다
죽비에 맞춰도 돠고 맞추지 않아도 됩니다
빠르기는 전혀 무관합니다
몸에 맞게 하십시요
겸손한 마음과 감사하는 마음으로
희망의식을 깨우는 108배 절명상 시간입니다.
편안한 마음으로 온몸의 긴장을 풀고
희망 가득 채워진 마음으로
입꼬리를 올립니다.
호흡할때마다 알아차리고
절 할때마다 비워내며...
생각이 일어나면 일어나는 생각을
알아차림 하면서 절을 합니다.
1. 지금 살아있음에 감사하며 절합니다
2. 살아 숨쉴수 있으매 감사하며 절합니다
3. 사람으로 태어나 이 땅에 살 수 있으매 감사하며 절합니다
4. 태어나게 해주신 부모님께 감사하며 절합니다.
5. 잠을 잘수 있는 곳이 있으매 감사하며 절합니다
6. 먹을수 있으매 감사하며 절합니다
7. 세상을 바라보는 눈이 있으매 감사하며 절합니다
8. 향기를 맡는 코가 있으매 감사하며 절합니다
9. 소리를 들을수 있는 귀가 있으매 감사하며 절합니다
10. 맛을 볼수 있는 혀가 있으매 감사하며 절합니다
11. 내가 알고 있는 모든 인연에 감사하며 절합니다
12. 욕심을 내지 않기를 발원하며 절합니다
13. 화내지 않기를 발원하며 절합니다
14. 교만하지 않기를 발원하며 절합니다
15. 시기심 내지 않기를 발원하며 절합니다
16. 모진말을 하지 않기를 발원하며 절합니다
17. 남을 비방하지 않기를 발원하며 절합니다
18 거짓말 하지 않기를 발원하며 절합니다
19. 남을 무시하지 않기를 발원하며 절합니다
20. 남을 원망하지 않기를 발원하며 절합니다
21. 매사에 겸손하기를 발원하며 절합니다
22. 매사에 최선을 다하기를 발원하며 절합니다
23. 매사에 긍정적이기를 발원하며 절합니다
24. 매사에 정직하기를 발원하며 절합니다
25. 모든 인연에 자비로운 마음을 내길 발원하며 절합니다
26. 매순간 밝은 마음을 내길 발원하며 절합니다
27. 매순간 평화로운 마음을 내길 발원하며 절합니다
28. 감사함으로 하루하루를 소중하게 살고자 발원하며 절합니다
29. 과거를 내려놓고 지금에 충실하게 살고자 발원하며 절합니다
30. 가족을 존중하고 사랑하며 살고자 발원하며 절합니다
31. 모든 생명의 소중함을 알기를 발원하며 절합니다
32. 사랑하는 마음이 항상 일어나길 발원하며 절합니다
33. 아프고 우울한 마음이 치유되길 발원하며 절합니다
34. 매사에 용서하는 마음으로 살아가길 발원하며 절합니다
35. 근심 걱정은 부질없음을 깨닫길 발원하며 절합니다
36. 매사에 깨어있는 삶을 살아가길 발원하며 절합니다
37. 호흡할때마다 알아차리길 발원하며 절합니다
38. 걸을때마다 욕심을 비워내길 발원하며 절합니다
39. 나라는 존재에 애착하는 어리석음을 깨우치길 발원하며 절합니다
40. 앞서가는 마음을 알아차리길 발원하며 절합니다
41. 매사에 순리대로 살아가길 발원하며 절합니다
42. 매사에 겸허하게 살아가길 발원하며 절합니다
43. 매사에 자애롭게 살아가길 발원하며 절합니다
44. 매사에 여여하게 살아가길 발원하며 절합니다
45. 매사에 집착하지 않기를 발원하며 절합니다
46. 마음을 챙기는 공부를 놓치지 않기를 발원하며 절합니다
47. 매순간 수행하는 마음으로 살아기길 발원하며 절합니다
48. 어떤 견해도 고집하지 않기를 발원하며 절합니다
49. 모든 존재에 너그럽게 살아가길 발원하며 절합니다
50. 매사에 평정심을 유지하길 발원하며 절합니다
51. 매순간 행복하게 살아가길 발원하며 절합니다
52. 온전히 내 자신을 사랑하길 발원하며 절합니다
53. 온전히 지혜롭게 살아가길 발원하며 절합니다
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▶ 귓전명상(음악)이란?
영국,미국,중국에 한국최초 수면명상으로 개발되어 독점배급중
귓전명상 '특허청 제 40-1463507' 등록
● 귓전명상센터문의 / 02-2666-5560
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23일차 허리를 다른 운동으로 삐끗해서 5일 쉬고 다시 제기했습니다 몸이란게 20일 힘들여 만든 작은 근육이 5일만에 사라지고 다시 첨인듯 땀이 흐르네요 물리적 근육도 이런진데 이보다 약한 마음은 하루에도 무너지겠다 생각해 봅니다 감사합니다. 행복합니다. 내탓입니다. 덕분입니다
오늘은 병고로 아파하시는 그 분을 위해 108배를 올립니다. 많은 엄마들의 바램처럼 그 분의 건강이 기적처럼 좋아지시기를.. 육체적 고통에 압도당하지 않고 이 시간을 편안히 흘러 보낼수 있기를 발원하고 발원합니다. 모든것이 물 흐르듯 좋아지시길 희망합니다. 이미 그렇게 되었으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다🙏🧡
절 수행 완료했습니다 매일 매일 모든 면에서 좋아집니다 오늘 만난 모든 인연들이 건강하고 행복하고 편안하시길 희망합니다 감사합니다 사랑합니다 ❤️🧡💛💚🩵💙💜🌳
108배 ~128일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
절 수행 완료했습니다 매일 매일 모든 면에서 좋아집니다 이 세상 모든 존재들이 건강하고 행복하고 편안하시길 희망합니다 고덕축사희 ❤️🧡💛💚💙💜
108배 손금이 좋다 해도 관상만 못하고 얼굴이 잘났다 해도 마음만 못하다 마음이 편안해야 얼굴이 편안하고 얼굴이 편안하니 복도 가득하다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
108배~127일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
108배 그 신념을 잊지마라 그 신념이 바로 씨앗이고 종자다 그 믿음을 마음밭에 뿌려라 그리고 믿어라 그러면 반드시 원하는 바가 현실로 나타난다 그 기적과 치유의 힘이 기다리고 있다 이제 모든 것이 물 흐르듯이 바뀐다 다만, 그 물길을 따라 유유히 흘러가라 모든 것은 반드시 치유된다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
10년 요가를 매일매일 수련 했는데..절요가는 1년~~ 효과는 절요가가 더 좋아서 매일매일 웨이브 절요가를 한답니다.절요가 덕분에 매일매일 등산(20년)하며 아픈 무릎관절도 거뜬해지고 특히 팔에 힘이 너무 좋아져서 요가에서 암발란스 동작이 힘이 들었는데 요즈음 넘 편하게 하고 있습니다.예전에는 매일아침 새벽수련으로 요가를 했다면 그시간에 지금은 절요가와명상이 자리하고 등산후 요가는 한답니다.찐 요가 사랑에서 절요가로 바뀌었지요.모두가 채환샘 덕분입니다 고맙습니다 감사합니다 사랑합니다 희망입니다
@DSSTEAM365
Жыл бұрын
멋진 일입니다. 기쁩니다.
108배 바라고 바라라 집착 없이 원하고 원하라 얽매이지 않고 행하고 행하라 그리고 그 마음을 하늘에 받쳐라 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
108배 절수행 가족을 사랑하고 존중하는 마음 희망입니다 덕분입니다 감사합니다
108배 절수행 완료합니다 고❤덕❤축❤사❤희❤
절 수행 완료했습니다 매일 매일 모든 면에서 좋아집니다 오늘 만나는 모든 인연들이 건강하고 행복하고 편안하시길 희망합니다 고덕축사희 ❤️🧡💛💚💙🩵💜
108배 일어나는 생각을 거부하지 말기 생각이 일어나는 것을 이해하기 생각을 방치하지 말고 다독여주기 생각을 관찰자 입장에서 바라보고 받아들이기 생각을 인정하고 일어남을 알아차리기 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
절 수행 완료합니다 모든 분의 건강과 행복하시기를 희망합니다 감사하고 또 감사합니다❤
61일차 백팔배 감사합니다 기적입니다 희망입니다. 오늘도 나와 함께이신 모든분들이 건강함에 감사합니다. 살아숨쉬고 사랑할 수 있으매 감사합니다. 매일매일 모든것이 좋아지고 있으매 감사합니다. 내가 있는 자리마다 매순간 평온하고 행복으로 가득합니다 희망입니다~
47일차 백팔배 감사합니다 기적입니다 희망입니다. 매일매일 모든것이 좋아지고 있으매 감사합니다. 삶이 모든면에서 풍요로워지고 즐거운 날들로 가득함에 감사합니다. 오늘도 나와 함께이신 모든분들이 몸과 마음이 건강함에 감사합니다~
절 수행 완료했습니다 오늘 만난 모든 인연들이 건강하고 행복하고 편안하시길 희망합니다 감사합니다 사랑합니다 ❤️🧡💛💚🩵💙💜🌳
108배 ~126일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
저도 좀있슴 100일 절 완료일이 다가오네요 목표는 1000일 절입니다 절할때마다 제가 조금씩 바뀌는거 같아 기분 좋습니다🙏🙏🙏
절 수행 완료했습니다 이 세상 모든 존재들이 건강하고 행복하고 편안하시길 희망합니다 고덕축사희 ❤️🧡💚💙💜
125일차 감사합니다 고맙습니다 희망입니다
절 수행 완료했습니다 매일 매일 모든 면에서 좋아집니다 오늘 만나는 모든 인연들이 건강하고 행복하고 편안하시길 희망합니다 감사합니다 사랑합니다 미안합니다 ❤️🧡💛💚🩵💙💜🌳
108배 모든 것은 반드시 치유된다 바로 나의 마음속에 그 치유력이 있다 어떤 병이든 어떤 아픔이든 어떠한 고통이든 어떠한 괴로움이든 어떠한 기억이든 모든 것은 반드시 치유된다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
15일차🙏소중한 가르침을 주시는 모든 스승님들께 감사드립니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑입니다 희망입니다
108배~125일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
120일차 이세상 함께 살아감에 감사합니다 오늘 하루도 기적입니다 고맙습니다 희망입니다
채환님 감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다. 현재 공황장애, 물리적 신체적으로 위 안좋은 상태 지만 … 채환님의 강의로 극복해 나가고 있습니다. 이와중에 또 이런 귀한 자료로 제가 또 한발자국 나아갈수 있어 무척이나 행복합니다. 죽는 그날까지 정정진 하겠습니다. 그리고 너무 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. 나는 무조건 나아진다. 나아진다. 나아진다. ^^
@DSSTEAM365
Жыл бұрын
함께 정정진합니다. 희망입니다
@JeonghyoYoungsook
Жыл бұрын
MangGo님 희망입니다 매일 매일 모든 것이 좋아집니다 우주의 모든 힘이 당신을 보호하고 있습니다 사랑합니다
@shk6512
Жыл бұрын
매일매일 물흐르듯 좋아집니다. 희망입니다. 🙏🙏🙏
@user-et6fk1nn4l
3 ай бұрын
진심으로 건강해지길 바립니다
@user-yo4um3cy6p
2 ай бұрын
무너진 맘이 빨리 회복되길 기도합니다.
귀한 아침 23일차 절수행 기적입니다❤ 덕분이고 덕분이지요~ 오늘의 희망걸음 응원하며 함께라 저 또한 힘이납니다🙏
@user-pw6zh3vy8e
6 ай бұрын
108배 절수행 완료합니다 이시간 제가 함께할수 있음이 기적입니다 고맙습니다❤ 덕분입니다❤ 축복입니다❤ 사랑합니다❤ 희망입니다
절 수행 완료했습니다 오늘 만난 모든 인연들이 건강하고 행복하고 편안하시길 희망합니다 감사합니다 사랑합니다 미안합니다 ❤️🧡💛💚🩵💙💜🌳
108배 이미 내 안에는 무한한 힘이 있다 오늘 이 문장을 가슴에 새긴다 매 순간 잊지 않는다 그것이 시작이다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
75일차 백팔배 감사합니다 기적입니다 희망입니다. 오늘도 나와 함께이신 모든분들이 건강하고 행복함에 감사합니다. 나의 곁에 계신 소중하고 귀한 인연들에 감사합니다. 오늘도 선물같은 하루가 시작됨에 감사합니다~
108배 다가왔습니다 어제보다 나은 오늘이 다가오고 있습니다 오늘보다 나은 내일이 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
108배완료했습니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다
108배 아침 절수행 224일차 완료입니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 미안합니다 희망입니다❤️❤️❤️🙏🙏🙏
108배~1일차😊 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
108배~122일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
108배 아침 절수행 247일차 완료입니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 미안합니다 희망입니다❤️❤️❤️🙏🙏🙏
108배~10일차 😊 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
감사합니다 감사합니다 감사합니다.🙏
절 수행 완료했습니다 매일 매일 모든 면에서 좋아집니다 오는 만난 모든 인연들이 건강하고 행복하고 편안하시길 희망합니다 감사합니다. ❤️🧡💛💚🩵💙💜🌳
108배 가장 소중하고 가장 아름답고 가장 귀하다 지금 이대로의 내 모습 오늘도 참 고맙다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
108배 절수행 완료합니다 고맙습니다❤ 덕분입니다❤ 축복합니다❤ 사랑합니다❤ 희망입니다❤🙏
108배 절수행 완 료합니다 고맙습니다 ㆍ덕분입니다ㆍ축복입니다ㆍ사랑합니다ㆍ희망입니다😊
절수행 완료했습니다 매일 매일 모든 면에서 좋아집니다 이 세상 모든 존재들이 건강하고 행복하고 편안하시길 희망합니다 고덕축사희 ❤️🧡💚💙💜
절 수행 완료합니다 참 희망입니다 감사합니다 감사합니다❤
108배 절수행 매순간 앞서가는 마음을 알아차립니다 감사합니다 덕분입니다 희망입니다
68일차 백팔배 감사합니다 기적입니다 희망입니다. 나와 함께이신 모든분들이 오늘도 건강하고 행복함에 감사합니다. 내 삶이 매일매일 풍요롭고 평온함에 감사합니다. 오늘도 살아있으매 사랑할 수 있으매 감사합니다~
108배 따뜻한 눈빛 입가에는 미소 편안한 마음 평온한 하루 매일매일 좋은 날들 오늘도 좋은날 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
오 마음을 다스리는 절요가 ㅎ아직 절하는 데 익숙하지 않은 저에게 참좋은 영상 갇아요 쌤 세심한 배려에 감사합니다 잫보고 배우겟읍니다 희망입니다
@DSSTEAM365
Жыл бұрын
정숙님 희망입니다 저도 절린이입니다.
23일차🙏모든 스승님께 감사드립니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑입니다 희망입니다
90일차완료 감사합니다 덕분입니다 희망입니다❤
일출17분간 절 명상 감사합니다~ 채환님 이피디님 덕분입니다 앉아서 자연을 감상합니다 참 희망입니다 소중한 영상으로 절 요가가 더욱 즐겁습니다 감사합니다 감사합니다
108배 나는 나의 깊은 상처를 안아준다 나는 나의 아픈 과거를 안아준다 나는 나의 아픈 기억을 안아준다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
100일차 완료 감사합니다 축복입니다 희망입니다
108배~119일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
108배 절수행 완료했습니다 고맙습니다 딕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
일출 108배 희망입니다 오늘도 108배 절 운동으로 하루를 마무리 할수 있음에 감사합니다 감사합니다 고덕축사희~~❤❤❤
108배 오늘도 좋은날 희망입니다 감사합니다 덕분입니다
108배 내 인생에 가장 큰 영향을 끼치는 세 가지는 지금의 생각 지금의 말 지금의 행동이다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
108배 절수행 완료합니다 10월의 첫날 아침 찬란한태양을 맞이할 수 있음이 기적입니다 매순간 깨어있기를 발원합니다 매순간 비워낼수 있기를 희망합니다 감사합니다 감사합니다
108배 절운동 희망입니다 좋은 영상으로 절 할수 있도록 해주셔서 감사합니다.고맙습니다.덕분입니다.
27일차 땀이 많이 나서 밤에 하는데 새벽에 할 수있게 노력하려합니다. 감사합니다. 덕분입니다. 수행에 게으르지 않습니다
108배 절수행 앞서가는 마음을 알아차립니다 감사합니다 희망입니다
108배 아침 절수행 244일차 완료입니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 미안합니다 희망입니다❤️❤️❤️🙏🙏🙏
51일차🙏모든 인연들이 고통과 번뇌에서 벗어나 행복하길 발원합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑입니다 희망입니다
108배 102일차 매일매일 모든것이 좋아지고 있음에 정말 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
절수행 완료했습니다 매일 매일 모든 면에서 좋아집니다 오늘 만난 모든 인연들이 건강하고 행복하고 편안하시길 희망합니다 감사합니다 사랑합니다 ❤️🧡💛💚🩵💙💜🌳
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108배~7일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
108배 세상에서 잃는 것은 아무것도 없다 세상에서 얻는 것도 아무것도 없다 잠시 가졌다가 인연이 다하면 제자리로 되돌아가는 것일 뿐 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
혼자 마음주고. 아팠했던 마음 이제 비워봅니다. 감사합니다 덕분입니다 희망입니다
108배 아침 절수행 233일차 완료입니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 미안합니다 희망입니다❤️❤️❤️🙏🙏🙏
희망입니다❤
54일차🙏흔들리더라도 지금 이순간에 돌아옵니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑입니다 희망입니다
108배 절수행 완료합니다 108배 절을 할수 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다👍🙏
채환님 감사합니다 고맙습니다 덕분에 절 수행 할수있어서 감사합니다 감사합니다 감사합니다
마음을 다스리는 108배 요가 🧘♀️ 희망입니다 ❤️ 덕분입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
108배 평온한 마음으로 살고 싶은가 그 원하는 마음을 내려놓아라 그 구하려는 마음을 내려놓아라 이미 평화롭다 이미 평온하다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
108배 절수행 감사합니다 희망입니다 축복입니다 사랑입니다 모든것이 희망입니다
67일차 백팔배 감사합니다 기적입니다 희망입니다. 오늘도 나와 함께이신 모든분들이 행복하고 건강함에 감사합니다. 매순간 삶이 풍요롭고 즐거움에 감사합니다. 모든것이 희망이고 사랑입니다. 오늘도 감사합니다~
108배 모든 것을 걸고 깨어있어라 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
108배 수행하는 마음 희망입니다 감사합니다 덕분입니다
108배 절수행 완료합니다 고맙습니다❤ 덕분입니다 ❤축복입니다❤사랑합니다❤희망입니다❤😊
70일차 완료했습니다 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
108배 혀를 잘 다스려라 유언을 남기듯 신중히 말하라 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
지금 수행하는 마음이 물러나지않기를 희망입니다 축복입니다 사랑입니다 모든것이 희망입니다
밝아오는 새아침에 참회하는 마음과 감사한 마음으로108배 요가수행 완료합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복이니다 사랑합니다 희망입니다
108배 16일차~간밤 늦은 잠으로 온몸이 뻐근하고 잠이 깨질 안아서 눈이 떠지지 않아서 더 눕고만 싶지만 절요가로 온몸을 깨우고 소생시킵니다. 아침 수행으로 최고 입니다!! 감사합니다 모든게 덕분입니다
118일차 가족을 존중하고 사랑하기에 감사합니다 내가아는 모든인연들이 있어 감사합니다
64일차. 완료했습니다 희망입니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
108배 정진 1일 완료합니다. 하심의 마음으로 참회합니다. 감사합니다
오늘도 비워내며 절합니다 희망입니다 감사합니다
125일차 매일매일 좋은날임에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
108배~22일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
108배 ~20일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
108배~81일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
108배 요가 희망입니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑입니다 가족을 사랑하며 살겠습니다 감사합니다
@chaehwantv
Жыл бұрын
고•덕•축•사•희 (고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다.)
108배 절수행 완료합니다 수고하셨습니다 108박 절수행 게으르지않기를 희망합니다 고덕💙💙축💙사💙희💙🙏
108배 그 누군가 당신에게 어떠한 모진 말을 한다 해도 흔들리지 마라 그 누가 뭐라 해도 당신은 희망이다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏