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Il migliore esercizio per Sbloccare 🔓 la verticale
In questo video, ti mostro un esercizio specifico e progressivo per aiutarti a superare la paura della verticale.
Questo esercizio è ideale sia per chi si avvicina per la prima volta alla verticale, sia per chi cerca di migliorare la propria tecnica.
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Пікірлер: 5
Grazie Alessandro,un approccio alla verticale molto più soft chepenso sia utile a tanti, me per primo!🙏💪
@Alessandrocoach
8 ай бұрын
Prego! Si, specialmente sulla verticale è importante procedere con calma
Ciao Alessandro, perché è importante fare la verticale? Grazie
@Alessandrocoach
8 ай бұрын
Ciao Vincenzo, bella domanda! non è importante saper andare in canoa ne fare uno stacco da 200kg... e non è importante fare la verticale. Secondo me è importante trovare sfide che ci coinvolgono e ci fanno stare bene. Poi... imparare la verticale significa migliorare forza, mobilità, propriocezione, pazienza... Sei d'accordo?
@vincenzodileo8105
8 ай бұрын
@@Alessandrocoach ciao Alessandro, certo che sono d’accordo è grazie per la risposta, buona giornata