IFBB PRO 超級熱狗王 | 館長...我可不可以蹲個幾下就回家
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Пікірлер: 180
熱狗王其實練的是臉 其他部位都是代償
@user-ij4im1jk7z
8 ай бұрын
這是今天最最最重要的金句 我笑死了
關節有螺絲跟腿骨有支架的狀態，館長意志力真的很強
2:55 原來攝影師會跟著蹲啊
光從螢幕看腿王蹲的姿勢和肌理線條，實在好看，難怪館長特別欣賞，槍傷真的帶走他大半腿力，不可能在有當初肌力了，近距三槍能活著已經是奇蹟
@a9431021
2 жыл бұрын
而且這把槍是沙漠之鷹~ 真的是福大命大~
@user-gi6dl8xd1p
Жыл бұрын
@@a9431021 ？真的假的，那口径打到腿上，现在能走路就是奇迹了啊。
@user-ei1lv6ik7x
Жыл бұрын
@@user-gi6dl8xd1p 小沙鷹
@user-ei1lv6ik7x
Жыл бұрын
@@user-gi6dl8xd1p 維基百科有寫
@user-pu7ws8eh2m
Жыл бұрын
天祐館長 天祐台灣
館長都對熱狗王不知道該說什麼了，只有敬佩就夠了
那句你很勇喔 我快笑死
館長槍傷後就不能照原來的方式練了，英雄惜英雄，熱狗也很棒🎉
兩邊都好猛
真的超強
熱狗王第二趟的農夫走好可怕 太拼了 .............
哈哈攝影師拍攝也要一起深蹲好可愛喔
真的很猛
館長對熱狗讚不絕口
腿王真的不是蓋的！連力量都很強
感覺變得更加精細
身為一個館粉怎麼在熱狗王的頻道看起來那麼面善.....?
館長跟熱狗王，太多愛媚了🤣🤣🤣🤣🤣可以在一起啦～
強👍
熱狗王真正的猛人
台灣兩大巨巨aka健身迷因之王合體欸🥳🥳
熱狗王的臉真的好喜感
片我看完了，今日份的练腿完成啦😊
放杠铃的区别：力量举选手-直接扔，健美选手-轻轻放下😆
好懷念狗王還很禿的時候
熱狗王要多學館長的臉部代償😳
腿中槍還是照練 真男人！
牛
我看到現在熱狗王幹片的影子了😂
4:05 屁股越大 責任越大🤣🤣
@user-jb4hq3xh6g
4 ай бұрын
辛普森😂
06：47那個根本是在做老漢推車
有緣無份，有點可惜😁
館長現在看起來也太滄桑..
腿王真的名不虛傳，這深蹲好有美感
有內讚
5:43 笑死
練腿辣~~（癡狂）😂
請問熱狗王 練腿會變禿嗎
第一次覺得自己會被踢死的感覺
哭阿 這訓練用看的就想吐 剛剛年夜飯差點全部嘔出來
熱狗王前面太拼了，農夫走路那邊好危險
臉部代償😂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
馬雲來台灣了？
腿王RDL那邊看起來比較像早安硬舉耶 姿勢用腰比較多
@user-hn3vz6ky3h
2 жыл бұрын
直腿腿後比較有感，但他們不會受傷就好
突然就沒了
那腿太厉害了，羡慕啊
5:43
橫紋肌溶解
雙魚男對決
3%利潤哥
@sasha013sun7
Жыл бұрын
可憐的孫子
館長的頭到底有沒有禿 值得探討一下
没教馆长脸部力歇训练吗？
台灣最粗果然不是浪得虛名! 帶我先叫份大披薩壓壓驚..
永強呢
力害👍👍 有能力的人👍👍🙏要站出來為台灣發聲走向幸福👍👍
馆长瘦好多
怎麼有些沒標幾公斤
請問退化性關節炎可以練腿嗎
@leeweilun3047
4 ай бұрын
一般可以，大重量就最好要咨询医生吧，还有就是姿势要正确，不要让关节承受太多压力
想問一下單腳leg press比雙腳的有哪種好處
@c8rider988
Жыл бұрын
通常牽扯到單邊的動作都是為了肌肉感受度（可以專注在單邊的肌群上），還有一個用途是當自己本身左右肌群不平衡時，可以靠單邊個別訓練把它練回來
@yensing1984
8 ай бұрын
@@c8rider988 像我右手右腳特別強壯，所以我就特別再練右邊
@alanhui369
8 ай бұрын
啥 這樣不會更不平衡嗎
靠北！！！ 那個腿.......沒話說！！！ 比屌還要屌阿@@”
練腿推不要把膝蓋鎖死，除非你想要讓膝蓋報廢
@user-pyrodalit
9 ай бұрын
一堆人都愛頂到直鎖死 或者下放的過程膝蓋內外偏
金山找
這腿要叫雞腿王了吧
感觉馆长的腿瘦了3圈
這大腿夠粗! 不過我每次看到腿推舉就會想到那個腿反摺的影片...
從小被老爸罰半蹲對以後練腿是有幫助的~~~有道理
@mos3342
2 жыл бұрын
膝蓋不會有問題嗎？ 以前蹲半小時就有人隔天膝蓋發炎。
@crow1985217
Жыл бұрын
爸不是罰你！是希望你練腿！
腿上有大肌肌的男人
220做RDL我這輩子應該都沒辦法
館長要是用熱狗王菜單，我看館長直接往生
一年多後 兩位頭髮都多了起來
一個臀鬼一個腿王
很棒的腿,超讚的💪🏼🦵🏼
請教一下 農夫走路是練那個部位
@huang7315
Жыл бұрын
練的是農夫
@mejin5805
Жыл бұрын
應該就是說在農藝方面應該會有一些加強
@joney882
8 ай бұрын
耕田可以比較耐走
看到館長就直接跳過
熱狗王太粗拉~~~
我在農夫走路的時候，我是肩膀出力比較多，看到練腿的神人把這個項目加進去，請問應該在那個位置感受發力？
@user-sr1sp4yz3m
2 жыл бұрын
應該是重量不夠，讓你可以聳肩提著走，重量加上去，就會像熱狗王第二趟的農夫走一樣拖著沈重的步伐緩慢移動
@user-kf3mn6kl4z
2 жыл бұрын
屁股夾緊
@Young_Li
2 жыл бұрын
慢且勻速尤其換腳時，後腳跟離地同時前腳觸地，熱狗最後一輪那樣換腳踏步已經肌肉控制不了，關節會哀號盡量不要嘗試
@egg11282
Жыл бұрын
農夫走路是上肢闊背肌承重 下肢走路 核心穩定
@justinhinsiu
Жыл бұрын
@@user-sr1sp4yz3m我的想法是相反 太重而借力才慫肩
禿頭阿館
職業跟業餘的真的有差
痾...館長槍傷還沒好的情況下練這樣...? 靠北我被貓抓傷我就不想練了 他那樣練是正確的嗎? 還是說正常應該要等傷完全好才能練啊?
求剪輯師… 我要拜師，免費學徒上字幕阿拜託QAQ
館長頻道也有熱狗王kzread.info/dash/bejne/lYufsLtun9jfcps.html
2:00 這邊我看館長跟熱狗王的蹲法有明顯不一樣耶 館長感覺是兩段式 先身體往前, 在蹲一下去 熱狗王就直上直下 這兩種有什麼差別嗎??
@user-sm4ip2uk4b
Жыл бұрын
因為他大腿有槍傷，沒辦法直上直下，如果換成一般人，被開三槍，不死也殘廢，那能像他還能走路。
@user-zy8xx6hs5f
Жыл бұрын
@@user-sm4ip2uk4b 原來如此 其實~我以前訓練的觀念是~做大重量腰部盡量不要傾斜 不然很容易閃到腰 熱狗王直上直下和我學到的比較接近 但硬舉動作就是我們最怕的樣子!
@user-gp8td4xf8p
5 ай бұрын
一般來說是會直上直下，不過館長有傷不能像平時那樣蹲
感覺館長現在瘦很多，也變比較小隻？
@biung1227
2 жыл бұрын
館長因為有糖尿病 在飲食上做了很大的改變 變瘦正常
第一次覺得館長小隻
年夜飯配雞腿？
館長看起來竟然比較累
@user-wg8fo4bo3m
2 жыл бұрын
畢竟有槍傷，還還是有差
@terozero0616
2 жыл бұрын
傷口都會痛吧,練中槍跟非中槍的腳明顯感覺的倒很痛
@yihao522
2 жыл бұрын
除了受過傷之後，有沒有想過年紀差？
@4025252
2 жыл бұрын
年紀差 受傷之外 館長也做比較重
@minorlhy
2 жыл бұрын
近距三槍一定會有後遺痛的
原來練腿會變醜，還是不要好了😂😂😂
這兩人一年後都接受了植髮
@jkomin137
10 ай бұрын
雄性荷爾蒙旺盛
熱狗王的腿居然比小鞏還粗😮
@lancehong8048
2 жыл бұрын
人家IFBB Classic Pro啊…
@falsetrue6652
2 жыл бұрын
都用藥仔不用刻意比吧
@kevin49264
2 жыл бұрын
@@falsetrue6652 講這種話就知道是門外漢，打國際賽幾乎都有用
@lancehong8048
2 жыл бұрын
@@falsetrue6652 唉 現在還有人管打不打藥 可憐哪 我看你是沒在健身才會說這種話
@user-it5yq6ip2s
2 жыл бұрын
@@falsetrue6652 你只能打鍵盤啊，先把鍵盤放下去健身房練練，不要當個肥宅只能玩鍵盤
我想問一下，為什麼健身的都會禿頭？
@Bury_the_sky
Жыл бұрын
因為會變強（炸
@mejin5805
Жыл бұрын
就跟琦玉一樣，一直練到後來頭髮就變凸了。
那個腿也太粗....
阿館頭髮好稀疏
好粗 好大 好喜歡
說個題外話：每次看你的影片我總覺得你好像鼻子過敏 因為都用嘴巴呼吸
@ackj0301
2 жыл бұрын
我沒有過敏 但我運動都用嘴巴呼吸
他比館長壯好多
他叫陈什么汉？瘦了不少。
第一☝️
館長還能動真可惜
@RE-dz9te
2 жыл бұрын
你媽也是
@performancegti8101
2 жыл бұрын
@@RE-dz9te 他媽還在我床上動 不用擔心
老實說個人現在不是很喜歡館長
藍綠真的很可悲為了利益叫人開槍都做的出來，台灣人還要選藍綠嗎？真的很可悲