Ideas de DESAYUNOS SIN HUEVO, Altos en Protéina P/toda la Semana. Sano Fácil. P/Diabetes-Colesterol
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Bienvenidos! Mis desayunos favoritos sin huevo. Opciones fáciles y saludables para la semana.
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"El Placer de Comer Sano"
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VIDEO PARA HACER LA COMPRA
www.youtube.com/watch?v=m1irB...
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INGREDIENTES
Porridge
250 ml de leche
1/2 tz de hojuelas de avena
Linaza molida
canela
manzana
Toppings de tu preferencia
Tostadas
Pan integral
Atun en agua o salmón
Cebolla y alcaparras
Aguacate y Jocoque
Semillas de ajonjolí
Parfit
1 tz Yogurth griego
1/2 tz amaranto
Semillas de chia hidratada
Leche o agua c/n
* Colageno en polvo (yo lo consigo en las tiendas GNC)
Frutos Rojos y granola
Hot Cakes SIN HUEVO
1 tz harina de avena
1 tz amaranto
1/2 tz harina de avena
Canela y vainilla
1/2 plátano
1/2 tz de semillas de chia hidratadas
300 ml de leche + 3 cdas
Licuado Energético
Leche
Yogurth griego
Amaranto
Linaza
* proteina en polvo
nueces
Frutos rojos
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Пікірлер: 459
Como siempre con tan buenas ideas nos compartes ,hay veces q ya no sé ni q hacer de desayunar ni comer tampoco jaja y con eso q no comemos carne es todavía un poco más complicado ! 🥴Pero tú siempre me iluminas ! Gracias Querida Addy ❤
@liamgallagher4674
Жыл бұрын
Gracias mi queridicima Addy desayunos frescos nutritivos y deliciosos un cambio muy bueno para desayunar 😋 le mando un fuerte abrazo y muchas y muchas bendiciones para usted y su familia con mucho cariño y respeto graccciiaaasss 🙋♀️💝💐
@gemycedano6266
Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir tan ricas recetas se ven deliciosas
@miriamcruz4892
Жыл бұрын
Gracias Addy por compartir tan deliciosas recetas!!
@florenciatrejo2628
Жыл бұрын
Buenísimas gracias
Deliciosas todas las recetas Ojala pudiera hacer un video de recetas Para hipotiroidismo Saludos
Súper !! Me encantaron
Me encantan... .
Todas son riquisimas
Todo se ve delicioso !!!
Todo se ve muy rico y colorido 😊
Qué rico ❤
Deliciosos desayunos. Felicidades Addy. 🙅♀️
Muy bien saludables y ricos gracias
Se ve muy rico
Gracias 💐🙏
Muy rico muchas gracias!
Todo delisioso gracias addy 🤤
Hola Addy! Muchísimas gracias por estas recetas! Están súper versátil u deliciosas para la semana entera ❤
Muchas gracias por tus recetas
Mil gracias querida Addy Dios lo cuide y bendiga, todos los desayunos deliciosos.
Excelente! Gracias
Gracias, excelente
Gracias por tus buenas recetas
Me encantaron ❤
Muy sabroso gracias
Muchas gracias
Gracias por estas deliciosas recetas
Fantasticas ideas para el desayuno Addy 😋 Muchas gracias. Saludos con cariño 🤗
Muchas gracias ❤
Que excelente
Muy buenas recetas 👏👏👏👍
Hola Addy GRACIAS POR TUS RECETAS
Muchas gracias por compartir 😊😊
Todas muy apetitosas Gracias por compartir tanta delicia 😋 😘
Muchas gracias bendiciones
Gracias por el video saludos cordiales 👌🏽
Se ven deliciosos!! Muchas gracias ❤
Excelente 👏👏👏👏
Riquísimas. Me encantaron 👍🏼
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS RECETAS
Excelente!!! Muchas gracias. Buen provecho .
Excelentes alternativas, que sean muchas más... ❤ mil gracias Addy
Mil gracias señora addy Dios la bendiga siempre
Muy buenas opciones
Muy Buena's.tostadas.gracias por compartir ❤️
Gracias por compartir tus recetas riquísimas
Siempre saludable y delicioso!!! Traes sabores y aromas a mi cocina😊
Exquisitas y saludables, las haré,mil gracias
Gracias avena.muy delicious.
Excelentes recetas gracias por compartir 😊
Además muy completa. De Caracas-Venezuela
Excelente y sigo aprendiendo gracias
Gracias... BENDICIONES... Feliz viernes...
Muchas gracias sra Addy por sus recetas muy ricas, nutritivas y además nos ayuda a tener más alternativas para el desayuno ya que aveces si nos hace falta cambiar algunos productos cuando se ponen caros, saludos y bendiciones ❤
Me encantaron todas las ideas ☺️ gracias Ady
Hola sra Addy ,muy buena recetas y se ven riquísimas gracias por compartir, que dios la bendiga ahora y siempre 🙏
Muchas gracias..hay que prepararlos
Hola Ady como siempre todo genial que nos comparte mil gracias bendiciones ❤😊
Excelentes recetas. Creo las hare todas. ❤❤❤
Muchas gracias Addy excelentes recetas resiba muchas bendiciones 🙏♥️
Muchas gracias querida Ady por compartir bendiciones siempre 🥰🙏💜
Me encantan este tipo de alimentos gracias
Excelentes hidea, para el desayuno, gracias.
Hola addyvcomo siempre todo muy rico
Excelente alternativas y de miran muy ricas, gracias gracias.
Excelente como siempre, saludos.
Riquísimos y saludables Ady, gracias por compartir alimentos realmente que nos ayudan a comer correctamente!
Hola sra hermosa mil gracias por estas deliciosas recetas Diosito la bendiga hoy mañana y siempre 😊.
Q ricos desayunos y si ya los apunté gracias 😊y bonito inicio de semana un abrazo
Gracias por las resetas todas están buenas ❤
Wow!!! Muy interesante, gracias a Addy 👍 sugerencias saludable 😋😋🤤🤤
Muchas gracias por sus recetas se ven buenísimas las haré saludos Ady
Hola Addy!!! En lo personal todos me gustaron, son una buena opción , incluso uno para cada día de la semana y así variar el desayuno y todos contentos😋😋😋👍👍👍🇲🇽
Hola Adi excelentes ideas 👍👌💯🙏🏻🙋🏻♀️
Muchas gracias por sus recetas saludables. Que Dios me la bendiga.
Muy buen video me gustaría más de este tipo de recetas
Si pido más recetas como éstas, gracias 🫂😊
Muchas gracias!!! Exelentes las recetas ❤
Muy ricos desayunos y que nos comparta más opciones, gracias
Saludos señora bonita a mi me encanta el huevo 🥚
Muy lindo y sano lo q muchos necesitamos.Yo en especial
Mmmmm que rico.
Exelentes desayunos si quisiera ver mss gracias
Hola Addy !! Unas recetas estupendas, haz mas de estas . Muchas gracias un besazo 😘🌹💪
Muy ricos Dios te bendiga 9:49 😊
Muchas gracias excelentes ideas, linda Addy 😅. Todo muy nutritivo. Dios te bendiga Felicidades!!!
Jehová bendiga tus manitos y todo ese conocimiento q transmites para el cuidado de la salud se le quiere desde Colombia gracias hermosa bendiciones un abrasito fuerte desde la distancia.
Muy buenas opciones amiga saludables como siempre .por supuesto que nos agrada tus variedades recetas. Dios te bendiga. Saludos.
Deliciosas recetas y muy saludables . Gracias por compartir . Dios te bendiga Addy
Es un placer seguirte. Gracias
@CocinadeAddy
Ай бұрын
Hola, muchas gracias!!
Simplemente deliciosos esos desayunos😋 me facinanaron todos, gracias querida Addy saludos y bendecido Lunes inicio de semana.🙏🏽💖🌞🌻🤗
Todo delicioso gracias por compartir tantas opciones, yo las comparto a mi familia, porque si se puede comer sano y rico mil gracias.
Deliciosas todas las recetas, se me antojaron, muchas gracias Addy por compartir las recetas. Saludos.
Gracias son riquisimas todas sus recetas hojala nos pueda compartir más recetas Dios la bendiga ❤😊
Gracias buenas los desayunos mañana preparo el de avena .se antojo
Recetas exelentes q nos ayuda mucho en nuestra alimentación muchísimas gracias Ady éxitos
Muchas gracias Sra Acdy por estás ideas, a veces ya no sabemos que desayunar, gracias por compartir 😍 🌹 Bendiciones 🙏☕
Me gustó el primero y la tercer reseta, gracias Anddy 👍 🇺🇸 bendiciones!
Gracias por sus recetas saludables.Siempre me gusts ver sus videos. Saludos 🤝 para usted y su Famila y DIOS les Bendiga Desde Houston Texas Elia Botello.
Gracias hermosa Sra Addy por todo lo saludable de sus recetas que nos comparte Dios la Bendiga 🙏 siempre
Wow❤❤❤
¡Muchas gracias por compartir tan valiosas recetas!, por supuesto que las prepararé. Se ven muy antojables.
Justo lo que necesitaba Saluditos muy especiales desde El Salvador